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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。
4 O8 z* [" f. T' ?功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑  t4 ]$ x0 G; O& _$ `/ W
口味：咸鲜味
! w! R$ u- M, u; x/ V5 i+ k: d材料：竹笋、莴笋
2 y0 ]) L  P8 _& f) y1 m做法：
* \7 U4 Z6 `3 I- T2 X2 T1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；% K6 X/ }2 O# D7 V0 R# I/ o
2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
5 V* P- Z/ t( w0 t$ w4 }8 G3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；
8 L  ?% g* l" F( F4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
0 C% X; h) `5 R2 f6 U. g
& M5 |  u% d& o, V& E9 T  B: O: G% e) d2 W/ }7 i; a8 _
[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
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嘉明妈
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发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-12 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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sxxawd
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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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发表于 2010-4-13 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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