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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。0 F/ {# w- I7 u6 s3 H3 K( ?& q
功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑) b/ Z1 Q4 _* ?6 U" S* V% l% H
口味：咸鲜味 8 x6 _( [7 W5 [4 F+ `
材料：竹笋、莴笋
1 F, ~' H. C$ x" |做法：
$ V+ W0 `* b  l4 @, @1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；
" H, f+ K/ D& l9 \( `2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；9 c6 {! }7 g! M
3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；2 C- O5 A( ?3 b0 f, X; ]0 e' d
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。( i, E/ Q5 C. s8 M" c8 Z

  i) s1 G' Y* Q6 [3 X, `7 N9 H
; U+ K* F/ j/ A[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
发表于 2010-4-11 21:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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笑笑老婆
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发表于 2010-4-11 21:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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嘉明妈
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地板
发表于 2010-4-12 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-12 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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sxxawd
嘉祥妈妈

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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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Medal No.11 败家女王

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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发表于 2010-4-13 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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