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[美食DIY]

【莴笋变身记】+凉拌双笋

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快乐土豆

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楼主
发表于 2010-4-11 20:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
天气渐渐热了，爱美的JMM可以试试这道菜菜啊，清香爽口。
/ ^+ R% T0 E0 S& l0 D8 ^$ k功效：利尿、减肥、清热解毒、防暑
4 ?4 T5 k6 J$ @口味：咸鲜味 " v7 O8 P' v& r- b
材料：竹笋、莴笋4 O6 ]  f! J* ^* t7 M% l; a4 ^0 Y
做法：
0 @$ P+ S; P& B# ~5 t1. 将莴笋去皮洗净，切为滚刀块；
; `, N- _% Z( ?5 D9 ^  \- E2. 将去壳的竹笋洗净，切成滚刀块；
; y, o; J, {6 Y" e  f& Y3. 把竹笋、莴笋一起放入开水锅内焯一下；0 X. @& d& `  K6 i
4. 捞出沥干水分放盘，上面放葱花，泼少许热油，将精盐、鸡精、白醋拌入竹笋、莴笋块中，拌均匀即成。
  b4 U4 T5 o6 Y! R7 O( x: O
2 q, a6 s5 K" F; z$ u3 n* S6 N  q4 Y2 q5 D' I2 u
[ 本帖最后由 快乐土豆 于 2010-4-11 20:56 编辑 ]
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西安妈网客服 + 50 双笋，不错，很清脆啊！

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麦田
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沙发
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笑笑老婆
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嘉明妈
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-12 11:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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sxxawd
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发表于 2010-4-12 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵
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小米2009
小米和胖子

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发表于 2010-4-12 13:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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woaibaobao

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发表于 2010-4-13 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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