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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： # A, d$ ~3 \3 G" H% E( l
一、蔬菜、水果类；                     
, _; A0 E: Q' k0 I- e5 P& K$ [二、海藻类； 8 b# o: T8 ^0 x. k$ F( S
三、坚果类；
% h0 i; ?" _8 |( L3 v四、发过芽的谷类、豆类。
1 L' x  I4 R& @/ n! W$ z% C要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
3 C; R! B% Y1 W一、淀粉类； + k: p) C% v) p& l2 W, e/ I
二、动物性食物；
4 _& `# ]0 h# {* R三、甜食；
. o) ^+ h# i6 ?7 U/ q四、精制加工食品(如白面包等)；
+ q6 y0 `+ G7 b五、油炸食物或奶油类； ( @8 b8 I" a( h1 e) H* g
六、豆类(如花生等)                                                 7 D! N  k- s. Y$ {# B
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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