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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
- R  F3 r# n' f/ t7 g1 E+ x一、蔬菜、水果类；                     4 D5 f; o8 n* Z. k: c; K# y
二、海藻类；
0 _2 O$ }3 V1 y4 O* E7 S三、坚果类； ( R/ y" A: ]* z, \
四、发过芽的谷类、豆类。 2 @" s- s6 B+ I' h
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       7 j' J. y) L  |7 `) o0 I6 O! P3 @0 U
一、淀粉类；
! H7 K! z* C' m" `: m7 S2 [* @0 n2 G二、动物性食物； 9 {( n& L  M  F3 _- J( g9 t
三、甜食； ; |+ d8 m4 F" {; f: T. Y
四、精制加工食品(如白面包等)；
: H7 }7 F2 l* Y% h五、油炸食物或奶油类；
$ x4 I8 i' O( p" ^& w& W; c六、豆类(如花生等)                                                 " z- t# z; I; P) L  `( i" n
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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妞宝贝妈

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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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