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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： . n  T( w' k/ Z+ I' |/ J: W: r
一、蔬菜、水果类；                     
2 s2 t9 ^# j. v6 O二、海藻类； # `4 Z* x3 o8 [# x- T
三、坚果类；
; d6 d  _: O; b" i% k四、发过芽的谷类、豆类。 " U: V  c0 f8 o3 T8 `2 ~
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       4 w3 P7 m, Z; l: i: h
一、淀粉类；
. C% l% ?, [2 g二、动物性食物；
! H; \' g# }0 l  y5 e三、甜食；   r) d$ R' z& `6 a
四、精制加工食品(如白面包等)； 5 {& y4 |- F! H  M
五、油炸食物或奶油类； 3 F1 V4 Y4 h8 |' F4 z. u
六、豆类(如花生等)                                                
) y/ S5 d7 t% J# _3 B' G5 W: M（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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