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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
* v& W6 [4 y# ^' C( Q5 a" f+ }一、蔬菜、水果类；                     1 n4 N* @4 O. u
二、海藻类；
8 d; d, f; _  k6 ~三、坚果类； 4 ?3 n0 S+ N3 [/ i0 t8 s, m
四、发过芽的谷类、豆类。
' Q" s& h4 F( \3 t6 b5 i( ^要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
. }2 [: n& d; Q1 \7 U7 m1 z9 t一、淀粉类； * Q5 H, j% W6 j
二、动物性食物；
0 l: U) Q" n  e- ~5 c三、甜食； 8 j6 E9 e- I/ W4 o6 a1 i
四、精制加工食品(如白面包等)； 9 W6 v' f: v4 M! G3 ^  V2 V$ j
五、油炸食物或奶油类； $ z! R- e% C! d, N
六、豆类(如花生等)                                                 7 z) O" z8 e) ^+ K; r1 e. {
（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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