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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为：
: h$ |7 y- T6 s& q5 r2 Z6 a# o一、蔬菜、水果类；                     
6 X9 }. {& u6 d8 W. N4 O: v二、海藻类； 8 E$ j3 X4 M. X/ \( X
三、坚果类； " e6 S% Q- E7 u
四、发过芽的谷类、豆类。
. o- s7 @& G- O7 m要避免或减少以下酸性食物的摄取：       & p  l: o6 U. P0 b) L
一、淀粉类； 8 W$ }. W' B0 z  {. G$ t
二、动物性食物； 4 _- B, L; v' E4 i% `! u) M& d
三、甜食；
& y' ~& I( J$ D, I6 e, |四、精制加工食品(如白面包等)；
9 T9 H5 n0 ^3 B, y五、油炸食物或奶油类； 3 \# m+ Y# I- k8 j4 a
六、豆类(如花生等)                                                
, j! i/ c. e/ w（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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