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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： : k8 t, j1 _2 Y" N; O+ A+ L4 v
一、蔬菜、水果类；                     $ g9 z( H  N- h! Z
二、海藻类； . I* L3 a) z# P( V
三、坚果类； , |7 |( J  X$ Z9 s
四、发过芽的谷类、豆类。   m& G& n/ ~9 J$ B7 y
要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
+ S! S3 y/ m2 h, d# c一、淀粉类； + [9 R3 [4 [9 J3 O) ?4 x; ]4 @' d
二、动物性食物； : n. e; v- O1 A" G3 _. k& |9 J
三、甜食；
$ d7 q2 u9 V8 G8 S) F6 W" N四、精制加工食品(如白面包等)； 6 Z# ]2 m. r7 B2 }
五、油炸食物或奶油类； % U$ ~- r4 F: n3 y; x  P/ N9 d6 P
六、豆类(如花生等)                                                
" X) s& x2 o: M. p$ J- I（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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妞宝贝妈

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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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