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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： 5 ?7 X4 C3 s% c
一、蔬菜、水果类；                     
5 ^6 |3 H% `, q# g4 G二、海藻类；
& B/ h. O; H0 ?6 m  @三、坚果类； : j' `. h1 @2 o  F  `6 ~" V
四、发过芽的谷类、豆类。 6 z( \' p, M( \  }. O
要避免或减少以下酸性食物的摄取：       $ T2 A6 U2 b! H7 i
一、淀粉类； ' x$ F. O# R! B. ~5 ?
二、动物性食物； ; A; Y% w  P; p+ H/ r
三、甜食；
, i1 L% k1 `* x' _5 ^6 B9 N: |四、精制加工食品(如白面包等)；
' \* P" J, ^( V五、油炸食物或奶油类；
0 c- C( T# d- h9 r# X$ M* d$ ~2 f六、豆类(如花生等)                                                
2 O/ ~: ?" j/ G6 v4 J（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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