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碱性食物

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发表于 2010-4-6 10:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
碱性食物主要分为： 9 @& T3 S/ |) L3 T
一、蔬菜、水果类；                     ' d% y  U' U, G7 c2 c4 S( ?
二、海藻类； + ^) V2 J( N" l" }8 g5 Q# [8 x# k7 |
三、坚果类； : o  b. L  d# m; ^% H
四、发过芽的谷类、豆类。 3 l2 I8 H2 D' ~
要避免或减少以下酸性食物的摄取：      
) ^. e# f1 k1 J  v3 G一、淀粉类； , x) X5 Z7 T8 F
二、动物性食物；
( w* K3 D3 ?$ h1 ~2 S. P三、甜食； ) s) D9 D! F1 o% i( l
四、精制加工食品(如白面包等)； - X& h- j) i, i& h) m! g
五、油炸食物或奶油类；
  h2 m6 m3 U0 E3 p六、豆类(如花生等)                                                
! p# g3 V( D4 g' ?) T（多吃碱性食品身材苗条皮肤好，据说还能提高智商。）
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沙发
发表于 2010-4-6 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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小妖精她姨

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发表于 2010-4-7 08:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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