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http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100ita1.html1 j5 a: u5 O$ ^. [5 E! {# }& Y
材料:+ \$ Y: c9 h" u6 r& N) }; u4 R
香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐5 j5 D2 x( a5 ^: Z. a
西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐" C- H j+ S9 i& V& ^+ m6 o
1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片( [8 G y* p. G2 s( Z! O
2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜. D# W3 D8 I a) z( P6 c
3.放盐,清炒片刻,出锅前放大蒜即可! U( ]/ |3 k u
4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散
, |. i8 {- B" ]4 E9 i! `5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤
; ]% F- ^+ k$ w2 X; @5 e, N6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下
+ b0 F' t V$ H* F2 T) G) e& @7.水再度开后,放盐,葱花,关火
7 k, ^, L. {" @& s. H2 mTips:
( X# S, }! p3 i" z9 B1.青菜一定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药5 r( W: o. z. z r+ J, i; p
2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,这样很容易直接去皮
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