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0 [9 p6 W4 \/ h" x) q" ]材料:% T4 m! ?0 o7 z. Q4 A, e
香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐+ c+ W. v' L! W
西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐
4 e0 ]& |4 w5 A' m1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片/ U! L( R3 m& Y$ `' J
2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜
9 Z3 ], w# G5 @0 C# o) b3.放盐,清炒片刻,出锅前放大蒜即可' v: N! e( F. f% V
4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散" `" n+ Q1 p8 d; a
5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤3 X$ k( g: `& [* B8 N
6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下' r, `$ }% m: ?8 V2 r5 K' A
7.水再度开后,放盐,葱花,关火
$ O' u; n3 c! C* B& \2 yTips:
; A, M& W8 X! e9 h \1.青菜一定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药8 m4 A* i. A8 z, [$ A
2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,这样很容易直接去皮
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