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http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100ita1.html
6 g7 {6 b" ?* q! W+ V材料:
* P8 Q2 G% D* {2 M6 Z7 A香菇青菜:香菇,青菜,生姜,大蒜,盐* T7 Z9 [$ Y3 g! u$ q
西红柿蛋汤:西红柿,鸡蛋,小葱,去皮刀,盐
& H0 _. \+ {9 m5 U4 h1.青菜用淡盐水浸泡10分钟再冲洗干净备用,香菇切成片 \* Z$ ~* @0 i( y9 M
2.油热后,先放生姜,香菇,炒软后,放入青菜3 v, l& u* ]7 w9 k- t
3.放盐,清炒片刻,出锅前放大蒜即可/ w4 f2 W9 ^0 h8 B2 r, h* N; _
4.西红柿用去皮刀去皮切小颗粒备用,鸡蛋打散% e2 k: ]& E2 z2 f4 e7 n0 C/ a- ?% ]
5.锅里放开水,西红柿,炖煮5分钟左右,熬出红汤/ v9 D5 U: T! w( s/ s' e
6.倒入鸡蛋液,先不要搅拌,成形后用筷子顺时针快速搅几下
}! f3 }$ R- Z7.水再度开后,放盐,葱花,关火
0 }9 n$ e6 V2 K" L9 ATips:
- G7 c+ _8 b7 C4 n; E b1.青菜一定要用淡盐水泡,可以去除残留的农药
: h( s5 T& f$ Y4 t- o; m$ c2.西红柿也可以先用开水煮一分钟,这样很容易直接去皮
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