http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html
; U- _! f6 f: X" p% V妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!
( f% |8 T0 I! j" J, G# V0 v; b" z妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。. Z+ Z, K9 A6 `. V! o
那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!
6 |4 _' Y& r( E. Y$ @, c3 K怎么吃才能不上火呢?
, u1 e( y1 s3 J- N当~当~当~当!$ _: D: L) S0 D7 M0 `0 o
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。5 u+ ^2 |9 P4 P8 V8 B8 C
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
. Z6 S9 ^. D+ S, I- Y) K/ G夏天火起来[西红柿炖牛腩]7 Y( _; x- G" N4 M' l
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶
- p& G# m ^, @2 F! Z; ^1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分) w' a* G; {! v% b4 L
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中( a7 N5 A# N5 _) g6 z
3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
- y0 b+ b J3 `3 N* K4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可
* K* u* k% V) g8 ^/ d! Q% J, ]Tips: m' T. T5 ?2 w0 z
1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了
" b3 _/ h2 e8 I2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
8 S6 i2 V& C+ j2 T
|