http://blog.sina.com.cn/s/blog_4dca2f4f0100isuy.html! i% x0 n5 A) @6 F; @0 y* d, \
妈妈讲春天燥,牛肉、羊肉、狗肉等属热的东西最好不吃,尤其是体质虚弱的人。 整整一个春天没有吃牛肉,立夏了,可以吃了吧!- Z/ N* A8 T, K( S3 m {+ _ _5 ^
妈妈说夏天容易上火,最好也不要吃。
\# F" E2 {1 k% |那什么时候吃?3个月没吃了,很想吃啊!1 N: I4 H; Z; R' [5 K6 A
怎么吃才能不上火呢?2 N0 |/ e# Z; C9 g% D7 g9 X
当~当~当~当!4 w! [! ?1 n% ~
那就是和西红柿搭配入菜,这样就不会上火啦。因为西红柿性凉,解热,刚好中和牛肉的热性。" P1 K& W3 q3 N. v
就吃5块钱滴,实在要上火也就上5块钱滴。。。啦啦啦
" ?4 i9 {1 R' O7 t+ m; v$ W/ o夏天火起来[西红柿炖牛腩]/ R& ~, L0 v/ j" @: U6 x$ d
材料:牛腩,西红柿,洋葱,胡萝卜,生姜,老抽,料酒,盐,花椒,八角,桂皮,香叶4 P! Y" |6 y b0 B( c
1.牛腩切块,凉水入锅,烧开后捞出沥干水分" E! E# d( @4 O9 f! i3 F
2.西红柿,胡萝卜去皮切成块备用,洋葱切成片备用,花椒,八角装入调料球中
5 g! a- J; l/ _# N( M6 B& Y3.锅内油烧热,放入牛腩,加入老抽,料酒煸炒
- V% N4 @: K# G4.炒好的牛腩倒入炖锅,加开水,西红柿,洋葱,胡萝卜,花椒,八角,桂皮,香叶,盐炖熟后即可- d1 u/ n1 A+ r" O
Tips:9 H% d4 A* X* q. R. {
1.要想汤的颜色好看,最好先将西红柿炒一下,这样汤汁儿会比较红,我承认,今天我偷懒了6 p- z! T. N: J+ O' Q2 a: q
2.味道很美,快试试吧,中午吃的,现在半天过去了,没上火哦
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