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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～
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7 G0 }' R6 x, W7 I3 B: K. M( z它的营养价值：' {( ?( |% B' T# Z4 B7 G
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鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。6 a6 R- E9 F2 ]# g/ |
# V- y% e$ V; _( X5 u食用功效：, v' Y7 k4 g+ N6 R
( S8 Y7 }" B; T; \% M2 t; ?2 Q! `- I性温、味甘，归胃、膀胱经；
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4 D4 ^) O8 X4 b具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效； e; V6 g6 h. b) {( T0 {- n% k
( e+ ^; H# S4 E鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
- g8 G9 a! {1 J" A$ Z, G3 y9 | C上图：
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就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！
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发表于 2010-4-28 01:44
发表于 2010-4-28 02:47
好
