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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～
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它的营养价值：) B7 |6 k/ z% `. F
4 v: i; {- I5 @1 g5 j* l' U5 ]; y 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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食用功效：" g# g; q# a( m1 F `1 O6 r' h0 Q) B
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性温、味甘，归胃、膀胱经；
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0 w2 e( f7 t# z& R具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；
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鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。' t6 O- t0 q7 X9 S5 h$ q3 Z8 ]
上图：
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$ u7 y4 i8 |3 Y/ ~7 G9 c/ m$ y& g就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！
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发表于 2010-4-28 01:44
发表于 2010-4-28 02:47
好
