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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～5 a( c' j. M/ U$ P4 U
; i$ Z( l4 T0 o; s4 Q$ J- u它的营养价值：! `# R3 ]3 T) _0 b( I1 C
2 c$ A9 y9 y" j/ x! Q; J 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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食用功效：
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% ^; m0 i( |! z$ ~7 X% T性温、味甘，归胃、膀胱经；# t$ q. B' L6 m I$ x5 C4 c6 O
# i0 W' t) G0 t5 Y j; z. m# ]具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；
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2 O( S6 i. E; ~3 b8 F) t鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。
1 X& a1 E! ]8 {2 K+ B# N5 ~上图：
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就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！
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发表于 2010-4-28 01:44
发表于 2010-4-28 02:47
好
