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随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 + [1 C: j: n; c1 I
. o9 [- E$ [7 T2 ~0 Q4 k! B* o随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
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按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！" `. M! R- ~$ ^2 u% Q, _- b, t. N
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消除双下巴按摩法
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" g- g# {0 {7 h4 f, x& C( n步骤一：先从捏拿、按摩开始
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方8 m4 ~: Q( I' a
0 m4 y8 N5 E7 i2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按! s5 Y! _0 O+ ?1 b- z+ O
0 X. t, i7 d9 D步骤二：将脂肪往上压8 U c0 B0 c) `" N4 D0 X1 d
5 \# } R& z1 F& p1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
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9 X, I' _- }6 T2、左右各3次。& r. e& Z5 V! K) m% T$ J3 A
' B+ o" k, J1 E- X$ r6 Q. ]% \- q. z& e步骤三：用手背将赘肉往上推挤4 o: k6 V. P% ?' t% D7 U
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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: ]3 y% w2 ~/ H2 \6 D" A2、重复25-30次
1 a% E) _( L4 }' j: H( m4 C P0 P2 R' k3 K+ b$ |' [2 W1 n
3、可以帮助下巴恢复紧实2 m6 I% s' l, V+ I8 {9 m) j, `7 q3 g
, t3 ~+ k% S, e9 {# @ G2 I, v. F步骤四：特别部位刺激 w" D: C. _5 }& p2 v q
8 j, D# J1 f E1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
: A$ z e: t; A* E0 \, }
) x7 t6 v) m; H9 ^! A2 `2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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+ I& C2 C, s0 r3 R3、可以帮助下巴恢复紧实0 ?& F# M' {/ ^0 t1 G
l0 ]- Y: o! h4 _, j试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！
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发表于 2008-7-21 17:34
