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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 3 [% d4 u5 g/ E1 t# h# r

3 `# L4 O2 G: `/ a1 V随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
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. i0 G6 S7 ~4 U+ {按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
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' @, f9 b) ^# X+ O, l消除双下巴按摩法
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步骤一：先从捏拿、按摩开始% ~8 w( i( q8 Q

8 p9 P. P8 P+ q* B7 O, q1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按( Q' P- b  o, V  M9 v: p
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步骤二：将脂肪往上压
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/ V: b& G6 x" G3 s1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动( a- C& Y4 d" M0 v

( }' w7 f  m7 s0 y4 H2、左右各3次。% |/ N+ [6 m( d+ p( _# l% e- n

& I5 @# B8 Z- J. {, s' e' \4 r步骤三：用手背将赘肉往上推挤* K2 r0 g- y5 K& B

' {% X5 I2 x' S- ~2 ]1 a1 c1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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2、重复25-30次
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. ~2 r4 S2 t9 C- S3、可以帮助下巴恢复紧实+ K, v3 u$ o8 t  m5 R! T
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步骤四：特别部位刺激0 w. n9 B0 C  ^9 a8 t% q" }9 h9 @$ j+ H

+ C! s8 N1 v/ H1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
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8 Q+ j% t# b; {/ q' x# W% h# s2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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# Q; X1 {: m5 }3、可以帮助下巴恢复紧实) K- ]; z5 M8 j. ], s# g
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: