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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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% R1 r6 o5 ]; S2 L- i% v随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。' m0 w: F, E: u. i9 ]0 W
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按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！3 K, r$ r) J& C* H; n
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消除双下巴按摩法7 G/ g% w/ d3 ^% `/ e! v

/ z" L8 q+ H- p步骤一：先从捏拿、按摩开始
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按; Y( _1 W0 W( e! y% S* `8 W  r( N
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步骤二：将脂肪往上压
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0 ?) T  ?/ o. \' H1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动. H8 a  j. i7 F7 D

% X1 H% q" q# u$ k1 I& _& R5 j& C$ t3 T2、左右各3次。
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤* \- s- a, F' T* z; P3 U0 @4 d( ~5 c

4 ?) [6 K8 m( q" J/ p1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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3 r4 h. c  r# \2、重复25-30次& y/ E2 J9 T+ N! l) H/ B4 W) q
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3、可以帮助下巴恢复紧实$ W7 s; ?( K) N0 ?2 I2 Z4 m$ v
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步骤四：特别部位刺激
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' w% J$ j6 C' a7 n, M1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
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4 j8 \! S. }4 _) r! ?2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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. N# O2 u" w# ~- M6 ]) V8 |3、可以帮助下巴恢复紧实
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: