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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 9 K4 _" t) a  D) v

* Y; V, y, a8 E* ~/ C. U6 H  P7 h1 M随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。5 ^" e  k& ?. `8 E6 s, U

3 y% K0 c& k" u& L& y( N1 |. n1 R0 N按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！# r2 L+ s# w( e
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消除双下巴按摩法/ c+ d1 q' P- J. i2 e( R

* K4 X5 |- S) ]2 k: g步骤一：先从捏拿、按摩开始4 X' l$ e) ^$ J+ l( Q5 Z8 [
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按" ^0 w5 M+ P, f! U; J; W: j+ B, [

1 a5 B; W: q" T% e  D* s1 x步骤二：将脂肪往上压# S$ f. H2 o! ^3 }, L

; |& p  r3 l' `) C1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动7 N8 ]) Z1 B+ R( z; T
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2、左右各3次。% a6 A8 p' F; A$ d( ]$ Q2 T
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤8 {, [4 f' ~, P

1 Q) p! f% e1 ^& J( z4 I$ w1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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2、重复25-30次
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7 h: ^) {4 ?3 u; j8 @$ k3、可以帮助下巴恢复紧实4 h) \1 r9 B6 L

  k" }$ W3 K- O( x1 f0 y步骤四：特别部位刺激
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1、利用双手的大拇指做重点部位的按压, T5 G1 Z; i4 Q3 q" d
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2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压* ~) T( J2 p( i$ @- e8 n# u: Q7 l
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: