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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 / F" Z! f! I8 F6 g* d

1 ~# |, Q6 B1 ^7 P9 t7 a8 \4 f随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。6 O6 L% l- l! V7 t! z1 u

4 G9 G7 s, v0 `按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
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消除双下巴按摩法0 T5 I/ T  _4 c$ o) r# \
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步骤一：先从捏拿、按摩开始5 F& P! A" w, O0 l3 P4 h8 Y
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1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方9 x9 E  V$ _! j7 t$ G" ~
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按0 O# E0 P+ g, k* h( S. a5 G
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步骤二：将脂肪往上压) L+ U+ s: y2 K2 E) ~8 s
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1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动$ p, M5 N$ z! F3 l# S

3 ]1 K$ I  G) N- P3 u2、左右各3次。
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6 z; @: M3 l4 w步骤三：用手背将赘肉往上推挤% z' m, G/ m6 J- B" O
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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2、重复25-30次
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* ]* N4 X- T% v1 j# J6 L$ B& v3、可以帮助下巴恢复紧实" q0 N( h; M/ J6 p- t

! Z/ x1 p2 T1 O! v( O' v步骤四：特别部位刺激
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7 A; V/ K% z8 x$ m' Z% k5 c1、利用双手的大拇指做重点部位的按压, ^- f+ x- A* @' o) y4 u/ b

9 C* m- `7 G( |9 P2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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+ e3 S( a0 B9 g8 E6 g+ J. u, Z试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: