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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 9 Y- r/ e6 x3 S2 H; @9 Z5 j

1 {0 W$ m9 k7 f随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。" M+ U$ ~9 r6 f" O% K; G

, N. V% m7 f) b0 A3 h5 w按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！! k  w4 d8 [: H$ C5 x

1 _4 x, C8 t* ^; F. f消除双下巴按摩法& B3 W, a+ g- n- o) c( H
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步骤一：先从捏拿、按摩开始
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: G$ [4 G; k# D7 N  i& V% r) @: y1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方, E* p" B% ~% W  z

. M$ P( u( P* ^$ E7 x2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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3 l8 H. Y/ h3 [4 ~. o步骤二：将脂肪往上压' D$ s8 L% t" j+ E9 z5 P

& [  y4 ^/ n" x& [  c7 ~5 P& @- B1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动# x: h7 e' c' M: [
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2、左右各3次。4 w. j9 u# i4 s, g2 c& g$ {
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤& e& I6 e% z3 ~' `8 n/ ?' V' }. s  c$ S

8 a  Q+ B9 ~: ?1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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$ F2 i0 N$ M: H8 i' R+ X" H2、重复25-30次
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5 ?2 T- w( G2 K( G, {3、可以帮助下巴恢复紧实7 |1 X$ d* s; d: G

% L! o. Q& ~3 c$ w/ z$ E0 c8 J0 M8 c步骤四：特别部位刺激6 x8 g- P. q& S

& g% E9 M6 K2 z1 A8 d! z4 i1、利用双手的大拇指做重点部位的按压! q7 f* |' P3 s3 G! R9 |3 h) @8 ~, k
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2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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  U3 G# \/ g9 F6 T3、可以帮助下巴恢复紧实8 w" W6 ~! D( s3 Q! m! o; \

+ m+ V" v# h8 e0 r7 |) Q, f9 S试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: