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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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3 n: `- X; c% u6 h随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。$ c0 [* c' A9 t# s  d
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按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！- X; H, o/ J  Q5 T

6 ^% R# _; ~" O+ g' S" r( I消除双下巴按摩法
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步骤一：先从捏拿、按摩开始5 J& P# J; p8 T) z! \

9 T2 m8 K) x) Z/ [) ^8 |1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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: F# e6 L( W7 r% {# h步骤二：将脂肪往上压
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1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动9 y! l0 ^! U+ b
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2、左右各3次。/ U3 r, ?$ T2 a& R; L0 U% [

2 i: W. i7 K" m+ W4 T步骤三：用手背将赘肉往上推挤
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1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤) }- q' T0 s7 i, \7 k

4 X2 \. D  w2 `2 h. B2、重复25-30次
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3、可以帮助下巴恢复紧实) U7 |) D/ i+ s' K
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步骤四：特别部位刺激
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, D* w4 U+ v* V/ O$ i1、利用双手的大拇指做重点部位的按压4 e# l$ y- t. z  R* P+ V3 O9 I
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2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压( N- j7 ?# {  `# {8 i
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: