亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 翠玉白菜 色香味美又减脂
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 10 | 浏览: 2636 |倒序浏览 | 字体: tT

翠玉白菜 色香味美又减脂

[复制链接]
妈妈爱彤彤

Rank: 10Rank: 10Rank: 10Rank: 10

经验值
21441  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2005-01-02 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2008-1-14 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　特色：这道菜非常清淡爽口、热量低、食材又健康、所以很适合減肥的美眉们享用哦。
9 G: k1 P! P  v9 w- R　　材料：白菜(取叶片大的较佳)
3 h2 w0 U4 z" F: m0 J; g　　馅料：猪肉馅、虾(剁泥)、葱末、香菇碎丁、胡 萝卜碎丁、鸡蛋、马蹄。, O9 x$ L( }7 l8 E5 i) v
　　馅调味料：少许酱油、胡椒粉、香油、鸡粉、盐。 　　酱汁用料：太白粉(勾芡用)、盐、香油。 　　制作过程： 　　准备材料
* Y: y+ r: U( X( G; M/ ?

& L* d. s3 n" M; Y4 p$ n0 b3 s
　　先把白菜整片放入锅中烫软(软了就好，别煮太久唷～～)
　
$ e" y2 ~# ]" J" d7 b3 P　白菜烫软后取出过冷水
　　把白菜整个型，太长或不规则处稍稍修一下，尤其是茎的地方很厚，要把它用刀片起一些，整好型备用
; f3 Q3 t0 ~/ w% L5 m. m! Q( M% p 8 v& f9 C1 f3 ?, Y) \, @! q. I
　　把猪肉馅、虾泥、葱末、香菇碎丁、胡萝卜碎丁、鸡蛋、少许酱油、胡椒粉、香油、鸡粉 、盐混合搅拌4 d, _8 e! @" E) O
( }/ I6 ^) P) K6 e8 D6 @
　　搅拌到馅料有点粘性为止 2 G9 T# \2 M$ ?( c' k
　　取一片白菜叶，上面放适量的馅料。(别放太多，易漏馅，包出来的型不好看喔～～)- ^5 a8 H* T2 m8 J

) a* q, E- Z5 ]/ J  o* T/ A/ [　　白菜叶包住馅料，包的时候要包紧、包扎实
& Z/ Z5 K; D7 @6 p& ?
　　4 O; h, N1 ^6 {3 H$ B$ c+ e
白菜叶卷过一圈时，把左右两边往里折，末端抹上面糊封口

5 c1 |; W; X) Z4 D" T
　　
6 u: r0 n& y  P$ g% H( F. x最后整齐的卷起来，放入锅中大火蒸10-15分钟
& u4 d0 b, M) d' C0 M2 B+ K
　　
& v1 c. u4 B6 a: s% W# I; O* L太白粉和水备用
　　蒸好的白菜卷底部会有汤汁，把汤汁取出放入另一锅中
) |; B+ o8 L2 p/ F[table=95%]
　
0 p4 o) t. f. f( z  [5 R1 j" B　把汤汁烧开，盐调味，加入太白粉水勾薄芡，起锅时滴入几滴香油增加香气
　　将刚刚勾好芡的酱油汁淋在白菜卷上即可
; E! Q) b5 \4 W, Q) s) d2 d3 Y2 J
[/td][/tr][/table]
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

宁宁妈咪
小芝麻酱

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5493  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
沙发
发表于 2008-1-15 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
口水下来了
回复 引用

返回顶部

燕妈妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
1331  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

板凳
发表于 2008-1-26 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好有创意哦，。。。。。。
回复 引用

返回顶部

豆豆妈

Rank: 2Rank: 2

经验值
17901  
爱心活力豆
6  
宝宝生日
2014-01-01 
地区:
街道:

Medal No.11

地板
发表于 2008-1-28 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
欢迎参赛哦！
回复 引用

返回顶部

橡皮筋

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3390  
爱心活力豆
5  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:
5#
发表于 2008-1-28 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘴巴里PH值直线拉升~酸·的·直·流···


回复 引用

返回顶部

郭风
辰辰

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7129  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
高新区
街道:
高新区

Medal No.11

6#
发表于 2008-4-6 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这里头的人都太能了啊
回复 引用

返回顶部

xhyan20050104
喆喆妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10224  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2005-01-04 
地区:
长安区
街道:
韦曲街道

Medal No.11

7#
发表于 2008-4-8 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好香哦，我要尝试做下。
回复 引用

返回顶部

都都妈妈
都都妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
82044  
爱心活力豆
13  
宝宝生日
2007-07-03 
地区:
高新区
街道:

Medal No.11

8#
发表于 2008-4-10 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看好吃营养也好呀
/ ^- r: f" n1 [- T" @6 G:wanwan33: :wanwan33:
回复 引用

返回顶部

llawk
卡卡妈

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
6226  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2008-01-08 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

9#
发表于 2008-6-19 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好棒
回复 引用

返回顶部

乐比妈咪
乐比妈咪

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11415  
爱心活力豆
3  
宝宝生日
2006-05-01 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　

Medal No.11

10#
发表于 2008-6-19 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
一定要试一试，看着真不错哦
回复 引用

返回顶部

xhyan20050104
喆喆妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10224  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2005-01-04 
地区:
长安区
街道:
韦曲街道

Medal No.11

11#
发表于 2008-7-24 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
太诱人了:wanwan79: :wanwan79:
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
翠玉白菜 色香味美又减脂
快速回复
返回列表 发新帖 回复
高级模式 | 发表帖子
B Color Image Link Quote Code Smilies

分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部