翠玉白菜色香味美又减脂 - 咥在西安 - 西安妈妈网

切换城市

广州北京天津上海重庆西安济南青岛郑州

当前位置：西安妈妈网 » 咥在西安 » 翠玉白菜色香味美又减脂

发新帖

‹ 上一主题\|下一主题 ›	go 回复: 10 \| 浏览: 2674 \|倒序浏览 \| 字体: tT 翠玉白菜色香味美又减脂 [复制链接]

妈妈爱彤彤

Rank: 10

经验值: 21441
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2005-01-02
地区:
街道:

Medal No.11

楼主

发表于 2008-1-14 14:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

　　特色：这道菜非常清淡爽口、热量低、食材又健康、所以很适合減肥的美眉们享用哦。6 N8 S3 r0 m, C. t: X$ A
　　材料：白菜(取叶片大的较佳)
　　馅料：猪肉馅、虾(剁泥)、葱末、香菇碎丁、胡萝卜碎丁、鸡蛋、马蹄。

　　馅调味料：少许酱油、胡椒粉、香油、鸡粉、盐。　　酱汁用料：太白粉(勾芡用)、盐、香油。　　制作过程：　　准备材料% R/ q, W% E9 l1 s1 Q1 y6 ^: E

　　先把白菜整片放入锅中烫软(软了就好，别煮太久唷～～)

　

/ G8 ?; J/ K! w4 T0 F+ X
　白菜烫软后取出过冷水

　　把白菜整个型，太长或不规则处稍稍修一下，尤其是茎的地方很厚，要把它用刀片起一些，整好型备用" j4 ~) X7 H% J( Z4 t, [1 s: k

. w8 u" `- V1 |; f& A
　　把猪肉馅、虾泥、葱末、香菇碎丁、胡萝卜碎丁、鸡蛋、少许酱油、胡椒粉、香油、鸡粉、盐混合搅拌& p' M: h! b" j, y U4 q- X2 U0 D

, `* b* y/ |& v& S9 f
　　搅拌到馅料有点粘性为止

　　取一片白菜叶，上面放适量的馅料。(别放太多，易漏馅，包出来的型不好看喔～～)! U+ o# g3 y; L9 p, G# A

, ~2 E( S. ]0 t T! P- L
　　白菜叶包住馅料，包的时候要包紧、包扎实 ! t$ X) h# c u2 D# T, Z1 i, H9 S6 E

　　- E7 @: s9 B! L0 J" _. C U
白菜叶卷过一圈时，把左右两边往里折，末端抹上面糊封口

; @* i3 w$ H: N6 `6 L

　　
最后整齐的卷起来，放入锅中大火蒸10-15分钟( D- P) e$ {+ E) ^) D

. i% a$ u5 P9 [4 E3 v4 Y, X太白粉和水备用　　蒸好的白菜卷底部会有汤汁，把汤汁取出放入另一锅中 3 r+ K M- g9 ]# D5 I[table=95%]
. F! K" k" f/ R4 \|& `, T; E L& H- @ 　把汤汁烧开，盐调味，加入太白粉水勾薄芡，起锅时滴入几滴香油增加香气　　将刚刚勾好芡的酱油汁淋在白菜卷上即可

[/td][/tr][/table]

收藏0 支持0 反对0

回复引用

小芝麻酱

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 5493
爱心活力豆: 13
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

沙发

发表于 2008-1-15 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

口水下来了

回复引用

幼儿园大班

Rank: 6 Rank: 6 Rank: 6

经验值: 1331
爱心活力豆: 0
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

Medal No.11

板凳

发表于 2008-1-26 16:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好有创意哦，。。。。。。

回复引用

Rank: 2 Rank: 2

经验值: 17901
爱心活力豆: 6
宝宝生日: 2014-01-01
地区:
街道:

Medal No.11

地板

发表于 2008-1-28 10:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

欢迎参赛哦！

回复引用

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

经验值: 3390
爱心活力豆: 5
宝宝生日: 0000-00-00
地区:
街道:

5^#

发表于 2008-1-28 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

嘴巴里PH值直线拉升~酸·的·直·流···

回复引用

辰辰

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 7129
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 0000-00-00
地区:: 高新区
街道:: 高新区

Medal No.11

6^#

发表于 2008-4-6 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

这里头的人都太能了啊

回复引用

喆喆妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10224
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2005-01-04
地区:: 长安区
街道:: 韦曲街道

Medal No.11

7^#

发表于 2008-4-8 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好香哦，我要尝试做下。

回复引用

都都妈妈

Rank: 14

经验值: 82044
爱心活力豆: 13
宝宝生日: 2007-07-03
地区:: 高新区
街道:

Medal No.11

8^#

发表于 2008-4-10 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好看好吃营养也好呀" ?' ?* I7 B4 K* R0 T& g; w
:wanwan33: :wanwan33:

回复引用

卡卡妈

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6226
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-01-08
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

9^#

发表于 2008-6-19 15:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: 好棒

回复引用

乐比妈咪

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 11415
爱心活力豆: 3
宝宝生日: 2006-05-01
地区:: 碑林区　　
街道:: 碑林区

Medal No.11

10^#

发表于 2008-6-19 15:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

一定要试一试，看着真不错哦

回复引用

喆喆妈

Rank: 9 Rank: 9 Rank: 9

经验值: 10224
爱心活力豆: 1
宝宝生日: 2005-01-04
地区:: 长安区
街道:: 韦曲街道

Medal No.11

11^#

发表于 2008-7-24 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太诱人了:wanwan79: :wanwan79:

回复引用

‹ 上一主题|下一主题 ›

翠玉白菜色香味美又减脂

快速回复

发新帖

育儿资讯

同城圈
指尖上的城市生活
妈妈网孕育
就是好用

分享交流: 帮助手册免责声明媒体报道

关于我们: 公司简介发展历程企业文化

加入我们: 诚聘英才联系我们广告服务

关注我们: 手机APP wap 微信

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217 粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书电子营业执照网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

发帖手机看回顶部