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上菜了3 a3 @+ W8 t. Z, T5 {7 T
; n" N5 n, s h* R$ f( d材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量3 R+ z; n7 d' R+ C% D
; k' h! Q4 M1 Q. A4 i
做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。
( o# B- u/ j$ D: o4 q- l+ |2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)
5 q/ H0 }" {, ~) D, Z+ M8 q3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好 F0 a7 v* l& h: H2 q' t' W
4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)
9 I( W M! z7 O5 F. p% H0 H5、用擀面杖将所有材料捣碎。
! ]& d. q0 F$ z" [7 t5 Q4 o% u# d6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。
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9 ~; e, L/ c. H S, u[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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