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上菜了& `$ A# i& h$ y8 a+ Y; v4 w
3 e+ F! `; Y: O7 i7 m3 Y# H, L
材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量) K3 d* @1 a3 N% K
- `$ W4 o/ |& Z5 d做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。
* u" X- e4 q3 }0 L* B2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)2 T( q% a% _. {0 I; a) [4 ~" V
3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好
; }# V" a; z0 n- X/ d4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)* `. ?% Q" [4 S z+ R8 ~5 n0 _
5、用擀面杖将所有材料捣碎。
, v0 w+ N! x) ^$ Z6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。2 ?, q2 A4 {4 c/ u. U3 ?
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7 r E, z& O P2 Q6 i; J4 W[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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