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上菜了
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材料:长茄子2根(约500克)、番茄(西红柿)2个,大蒜、橄榄油(或者其他可直接食用植物油)1汤匙,酱油1茶匙,盐适量、糖1/2茶匙,黑胡椒少量、鸡精少量% C) B2 T" n8 f9 D# ~, r7 \
( `/ w5 c) \% R做法:1、将长茄子洗净去蒂去皮,切成条,放入蒸锅中蒸熟(大约十五分钟,茄子变软,用筷子可以捅破),晾凉以后放入碗中待用。
5 x$ |# Q$ Y- l1 ?# B5 C2、番茄洗净,用开水烫一下,去皮,切成小块;(也可放些青椒青椒洗净去籽去筋,切成小块)1 K5 V T/ ^/ F' H3 P3 \
3、将蒜切碎,用油稍微炒一下(蒜过一下油,熟蒜这道菜就可以给宝宝吃了)这步骤可以逃过,根据个人爱好1 ~6 l/ A( \, l3 y0 t2 K3 s
4、将番切块、大蒜一起放入碗中(应该放到石臼中,我家没有,就用杯子擀面杖代替了,效果差不多)
* R7 w: Y% a. m. m; M% q/ Y) S) ?5、用擀面杖将所有材料捣碎。
' s8 q' b) B* ]- p6、在捣碎的茄汁里面加入橄榄油(如果用炒过的蒜就不用到橄榄油了)、酱油、糖、盐、黑胡椒、鸡精调味,将调好味的茄汁浇在茄条上面,吃的时候拌匀即可。. D9 H$ \# k' @7 r) {
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* g* B( n Q( K! k6 v% _[ 本帖最后由 女人樱花 于 2010-7-9 19:16 编辑 ]
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