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材料:鸽子一只,山药一根,生姜,料酒,盐,葱$ ^$ c, n0 p8 v" i
做法很简单,鸽子先汆水捞出,山药洗干净切成块,全部材料加水开炖即可( `$ E: `$ @2 n- r) y6 D7 M/ x/ N% H
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默默的小课堂:3 n. ?, u* M w# x5 f
鸽子的功效:抗衰延寿;美容养颜;健脑益智! p4 y4 z* ]8 N1 M3 h
鸽子肉不要跟猪肉,猪肝搭配吃
; i, k, n1 g# x. j: K, m0 p3 @八一下山药
, J2 O8 C+ M) \* Q6 M 山药的功效:滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿
4 Y0 G6 u. y/ B: l5 I5 t w 切山药如何防手痒:山药先削皮,然后在清水里放一点醋清洗,这样可以减少粘液,防止手痒哦. v9 J2 s+ G2 G: q
山药不要和香蕉,柿子,油菜搭配吃: ^" ^8 \- u( {" a9 b7 S) l
5 \, l. P2 P- n$ W; c' [/ a+ o( ~- C
" u @5 s4 Q! e+ ^2 K[ 本帖最后由 phia 于 2010-6-30 20:20 编辑 ]
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