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发表于 2010-5-15 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
家里一大一小都不能吃辣椒,我也只好先忌口了,难得我家的餐桌如此清淡啊,这道菜即使不放辣椒也很下饭,一大盘上桌,顷刻间就看到盘底了,迅雷不及掩耳盗铃之势!
3 \2 J# Y" O" n9 z' V+ \无辣也欢[美味豆腐干炒肉]. X& j3 W0 J3 r* K5 o  C
材料:豆腐干(酱干),韭菜,肉丝,生姜,盐,酱油,干淀粉,开水
$ \/ k) `6 D+ q' P& U, t$ r6 o1.肉丝用少量的盐拌匀先腌制10分钟
3 J7 ^- j. I, ~1 T; Y1 w1 `2.腌好的肉丝拌入酱油,淀粉,拌匀备用9 O1 m- ~1 V+ {2 A. P8 c
3.豆腐干斜着切成薄片,韭菜切段备用
7 ]  p8 n" m  O- a3 U* T; W4.油烧热后,先放入肉丝,不要翻炒,等1分钟左右再炒,这样肉不会粘锅,炒好后盛出备用4 ?- r: r5 x% i) d9 {
5.锅内留油,放入生姜,豆腐干
* b' X4 W8 o7 |6.豆腐干炒软后,放入肉丝和韭菜,盐
  L" E* V  G& o. D# B. t2 U# S7.加一小勺开水,水快干时关火起锅
8 |# m: v* {0 D* k, ATips:
  }% t3 m: ~$ ?  q  M* L( ?% _1.肉丝先用盐腌制口感会很嫩5 w! r* K0 ~9 B' g- J
2.豆腐干斜着切,很好入味噢
( W+ B7 _2 M4 R# {3.没想到韭菜和豆腐干的口感这么搭,惊!
9 E% ~- a9 p" q* R1 C$ e+ ]
具体步骤图请移步到我的博客,链接也发不了,博客地址请看签名哦!$ q* F; @; U  R- |& x
" k8 M6 V; ?( z4 [7 L' n
[ 本帖最后由 phia 于 2010-5-16 00:21 编辑 ]
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不错,建议把豆腐干切细点,再配一些青椒丝。很好吃的,原来在我们食堂吃过,就是这样配的,挺好吃的。

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原帖由 melody_qj 于 2010-5-15 17:26 发表 & T4 y. n( H5 v, x8 U
不错,建议把豆腐干切细点,再配一些青椒丝。很好吃的,原来在我们食堂吃过,就是这样配的,挺好吃的。
豆腐干我是斜着切成片的哦,辣椒不能放俄,一大一小都不能吃辣的,郁闷死我了
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原帖由 小米2009 于 2010-5-16 00:17 发表
5 Z8 Q4 [2 b( P7 F
呵呵,好可爱地飘过,现在表情丰富了,妈网就更丰富了
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我们家有种做法就是用豆腐皮切细,和韭菜同炒,韭菜多放点。特别好吃:wanwan37:
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原帖由 雨龙妈妈 于 2010-5-16 16:02 发表
5 |& F/ d. o$ C  b& S2 ^! G4 @我们家有种做法就是用豆腐皮切细,和韭菜同炒,韭菜多放点。特别好吃:wanwan37::" />
+ T( N/ A9 X& s7 c, r# I
悄悄告诉你,我特别不爱吃韭菜,呵呵

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怪不得炒的菜就几根韭菜呢:wanwan20:

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饿了~~
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原帖由 Bonbon妈咪 于 2010-5-17 11:13 发表
. ?5 A% r' B  b' \! f饿了~~
快来我家吃,嘻嘻

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不错不错,香!

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放入肉丝,不要翻炒,等1分钟左右再炒,这样肉不会粘锅----这个一定得试试,每次爆炒肉的时候就纠结它的粘锅!今天中午还纠结了一次呢。。:wanwan49:
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原帖由 蓝宝贝@xa 于 2010-5-17 14:51 发表 ' }) O% B$ D8 v0 x1 Z
放入肉丝,不要翻炒,等1分钟左右再炒,这样肉不会粘锅----这个一定得试试,每次爆炒肉的时候就纠结它的粘锅!今天中午还纠结了一次呢。。:wanwan49::" />

  m; Y4 w# |: b对的哦,火力不要太大,相当于把腌好的肉略为煎了一下,就不会粘锅的

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又学了一招

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记住了,呵呵。
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