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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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爱心活力豆
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宝宝生日
2007-10-07 
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋
8 [1 X4 A$ @/ I原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量( Q+ n  ]6 B9 ~% o
做法：
1 l6 f$ x- ~" v% [0 u4 L* V8 A' o( a2 A·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。( H- j7 d! s% ~
·青椒和木耳分别切菱形块。
  z/ q& m2 V8 ~·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。
- y. Z9 ?3 X) j7 x/ E·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
; o* v$ o: h& ?& Q( S# Z' z" P& L功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
wanwan41.gif / ?  B) T6 O  o) o. T( N
真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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Medal No.11

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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Medal No.11

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发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  
6 m2 d9 T0 d" X6 \. [% X# Y
4 }6 M. X1 n; ?. x2 T$ F- K+ k& p% ^9 _1 l/ P) B& |
:wanwan79:
3 h3 X$ S) [  d5 N3 ~
  g; j3 X: Y$ i+ F/ D4 [2 t2 b2 B
喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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爱心活力豆
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Medal No.11

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发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

初中毕业

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Medal No.11

8#
发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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