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新发现的食谱分享一下

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可儿乐妈咪
丫丫

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爱心活力豆
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宝宝生日
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楼主
发表于 2008-9-10 14:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
四色炒蛋
# ]- l/ L' c+ e' d! a! M4 k原料：鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量
- M1 ~7 J. l% t; }$ K3 N做法：
2 f" v) ?, N: Q2 A( Z' Y: S# e* M; I; U·将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。
2 F: K- v& U6 M6 ~·青椒和木耳分别切菱形块。
5 @* N& \/ w0 Q# z& A4 U·油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。# i8 R5 n. l) ]; w1 C
·再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。
2 N& F/ D3 x) t2 |2 Q功效：补充蛋白质和维生素等。
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吉毛豆
豆苗苗

小学毕业

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爱心活力豆
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沙发
发表于 2008-9-10 16:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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& Z$ J5 P9 p" }$ q' A% T真是又简单又好吃还营养！回家试试。
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可儿乐妈咪
丫丫

上初中

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板凳
发表于 2008-9-10 21:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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爱斐妈

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爱心活力豆
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地板
发表于 2008-9-10 22:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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逍遥游
睿睿妈妈

上小学

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发表于 2008-9-10 22:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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淘气包

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发表于 2008-9-11 00:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan59:               :wanwan59:                   :wanwan59:                     :wanwan59:  . E( Q% H$ d: r# K

2 o! S# u  Q) t' Z
+ ?: _3 z7 ?1 F:wanwan79: $ P1 e/ l. N( b0 u1 @

5 Y% Z( `* I$ N1 X& C' L. ~: F. j4 ]: [6 a
喜欢吃鸡蛋！！！:wanwan79:
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小柠檬

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发表于 2008-9-11 10:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: 真不错！改天试试。
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qlsgx
闹闹妈

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发表于 2008-9-13 13:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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