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[美食DIY]

番茄拌鱿鱼圈

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破宝

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楼主
发表于 2010-7-28 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
[材料]
0 m3 x# f4 u5 W* T　　番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。 4 r$ m3 P' \7 y4 K" N9 v+ D
　　[做法] ; N6 K9 x  R+ ]) f7 C/ p3 W' K
　　1、番茄洗净，去蒂，切成块状；
6 I- E, p; _( ~) F0 u　　2、将鱿鱼筒去除内脏洗净，切成圈状； * n6 i9 s. N/ B) R' ^) p# M
　　3、下姜片至油镬中爆香，将鱿鱼圈炒熟，下少许盐，滤去汁上碟备用；
( k. z+ G! O; n. z: _6 }　　4、下姜片至油镬中爆香，下番茄块，翻炒几下，溅入适量的开水，将番茄煮至软身，加入鱿鱼圈，下盐、糖，炒至均匀即可。 4 t3 r! n; _  s; m, u

; i; ?& }9 G5 U* v, ^, _
% v- h& u8 h1 p$ S: s3 x+ w
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myingzi731

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沙发
发表于 2010-7-28 15:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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louleerjoanna
家有两宝

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发表于 2010-7-28 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
还是更爱街边的鱿鱼串，不过LG不让我吃！！！！！1111
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思巍妈
巍巍

大学毕业

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地板
发表于 2010-7-28 16:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好好吃的
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18553530
菲儿妈妈

大学毕业

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发表于 2010-7-28 20:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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