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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

: y: G/ a8 u( P- e' ]: w1 Y% J' L8 Q. V1 O' l2 @# W' p
让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
& @: t( X  D, N$ `' ~8 A4 \% [' X; \; [7 H; z9 E
去掉苦瓜的苦味?' R+ m3 t; g. D5 A

  s7 j/ E' Z% T& rNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。! Y8 @) p$ W9 @, K0 U

6 H' x. c4 ]7 \2 C: x- H2 r用糖来调味?
" U" K, x% K. |1 l/ P/ y' X/ ^* y3 E" n. Z, _
NO,NO,糖只能提味,适得其反。) A6 U/ D, B3 l8 z

, I: W% z" V! E$ C用浓郁的高汤来掩盖?
% u  i% ]! F7 l  W, \/ y2 j
$ l0 E+ a4 j. {NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。* A/ `( J/ _  z  [# K

9 |* A8 t, A4 y唯一的办法~~~
6 D- |3 i7 o/ J5 M; n
8 I) z4 ?6 @3 n; Z- X用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
# ?- ]; `+ d0 d
2 |0 R: _# [/ T- b1 E. Z4 N我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两8 w2 B% i" Q, ~6 O- C
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口" f3 \0 \& _. W* C4 H
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
" U7 z( Z5 a0 I8 K5 ^& S! Z' u肉馅也是很好的选择,做法以后上)
( O# w' }) T9 q1 j- {0 P
% Z- C  z& G, |" j9 P& }, ^. E2 a再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
# A0 q5 D) ^' {: A% v  O, S$ r的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
& _! G$ W# _! T6 Y. [  {8 \( a( D- p. M9 U, _6 B' m; d- j
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
4 D* }  }7 W  P9 o' u
6 y& X  t9 D+ w: y3 _[苦瓜酿肉]
4 F2 @8 l3 o1 x( }; B) n' Q
0 O3 M5 H; \7 Z& @材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油/ C- n# C8 M6 b  R# P6 {) A! U& c

7 l7 ]0 D  g7 c) h- \+ D1 W/ \' N2 o3 k& U+ F+ [3 r3 n/ c

& a' T! l2 f" M$ d2 P/ e& `7 V) z
: c6 C) v5 S/ U5 f3 S' @$ G  E0 N+ [" \# F( b+ T' p

; A1 b& T, N3 ?8 z) e8 h8 N5 p
/ X/ j# e, E* m" H- N" I5 P' l6 [: B* h
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:8 R9 ]$ j0 z1 s; |

4 K; `$ S0 {( Q+ B1.超市买的苦瓜3 q1 g6 w6 u  C! ~
2 e2 N3 _1 O% i: r8 X
2.切成5毫米左右的薄片1 D8 I* J% l9 n; z) b/ `+ B

6 w& N- d0 f6 ~2 z: P* E3.加少量的盐腌一下$ q/ T0 j  r4 T! D8 a: J; }

* C2 z6 ?5 H" o- p4.泡在冷水里; E! D5 X; D0 i. s

7 x6 X4 x: I( f, q9 k/ A; A8 _5.捞出开水锅里略煮3分钟
  R: Y# H8 i4 @  ]- }
* g( F2 h7 `; o" }9 v; h6.沥干水晾凉" ?/ m1 u/ O2 s3 O- ]* @& X+ a- T
& z1 m" I& m' c' r. q- @7 _
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油) ]0 R: s8 A4 Z* m' o5 `. M8 S

8 r5 }/ B7 u' S7 m1 T8.肉馅镶入苦瓜中
# o3 L& m9 l- s, }
3 s6 O; [+ q: j9 P5 I- E9 e9.再看一下,很像一朵花哦  I9 V2 e) }0 z1 {
8 V6 e/ y8 b4 a  a9 q; [1 p: m
10.全部镶完,很pp6 Q7 d0 w( g  n7 q! s8 ]1 e; h; A# n1 }

$ l7 C0 v% K2 y0 F. \11.再来一张: F$ q1 a6 M6 H: o+ @6 H0 |" ~

, f, X/ m$ n: {" k& c4 X3 Q12.开水锅上屉中火蒸8分钟) k3 h1 G0 w; m8 F

! V# P* v% g2 B8 S1 z* r% w' ~# Y) d
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[苦瓜豆腐羹]
9 C9 f9 }8 C2 X. ~' ?5 l, w
' X9 _$ O- c; o- v$ J& O材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉; U  e0 N. c  {% x+ X: T0 N
/ x9 a% Y- |9 x/ M
" a! U- }: c* C) F1 h

" a; `4 x! |: h5 }- @+ r
; s2 X$ K# s# `
5 e/ x4 H+ |2 p: Y4 i' V3 C
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做法:
' }) P& q9 y+ @
& W' ^3 _1 [) Y7 \8 [2 J1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片8 ~, ], }' k) r5 Y

. w  l) a$ q! M% m2.加少量的盐腌一下$ J0 F0 g1 b! G* Q3 o

$ N0 t' Q( T9 C3.泡在冷水里* W1 s4 \/ }+ i* `
) V) e+ C# }- l: s* O9 G+ d
4.捞出开水锅里略煮3分钟$ t5 t( r2 x! q0 q2 m5 f
4 {( M4 P5 c! A  A
5.沥干水晾凉
- A7 j$ M8 K" ~4 n! L, E( b. U
, K( L3 A7 c( M! D, B* U6.嫩豆腐切成小方块* B. a' R1 C. D2 K

4 A$ n* O2 b1 ~. u# Z4 a# c7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
' K& ]+ i( l3 p9 E  k% ?" T! _5 n- k
; \1 \4 A" w6 R2 s* m; D; `8.加适量开水5 D% A/ B8 J! H9 e3 W5 K
! g* ^8 o. A! j" W2 T) X0 s/ n
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
! S5 @# g* F" l; \! K5 j" ^! S7 B8 K
, m, l. c% W- K/ Z: R- M10.起锅前用湿淀粉勾芡$ V. ]. T: ]: u

# g/ K% z" ?7 t8 V) ^
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Tips:# z' |# w( Y( r. W* d# D
; L, l* X# K6 e: E4 b4 S
3 o) Q! b6 S7 Z  Y* l

, n, Y# H1 C* c1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
6 F- h' e$ ~* U4 j* N, E8 U, N4 I& s  c8 F9 F' P7 i& {6 w
样,苦瓜的苦味一大半都没有了+ o. l7 ]) f3 `. q

  O0 S2 ^: w: O/ U! ^
: x# L: p5 d0 Q3 e) N; }3 n
4 z3 m1 C' a0 S  X, Q2.做汤的苦瓜最好清炒一下% d+ L9 A0 K( m( o& l5 ]* w
! x+ i6 h5 @  {4 c5 C5 F; r

. @# S$ @" \# J/ U, t( @% X6 j$ z2 C8 M' S% A% e0 w; j' {
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
# Y) u+ d' K% m很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 % d9 }# H/ D$ q) B3 s
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。# B$ ?$ f/ G# [; b* U; d2 b
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。& q; K6 c1 X+ w+ q
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
. N7 w" O! C1 i2 Q+ J9 B不是我教坏的,呵呵。
& X6 l/ {2 e+ ~7 E肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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