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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
4 `! A, S  Y- X/ n7 B) f

  A! }2 g) B% `6 `2 K5 S" a让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。/ V& Y4 w, m: f' Q& ^; j& S) z

7 `/ M) O) Y% v. K3 g去掉苦瓜的苦味?
% W6 {8 S8 n' q& C, j
1 [) v( ^- m; q; M' sNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。9 D1 [+ W8 y) _  W
& {) O! X8 ], b2 r4 P# F& q
用糖来调味?# O$ v3 |" Q& H8 v1 W9 q/ X

+ o- I' {. d3 @, C3 dNO,NO,糖只能提味,适得其反。
) @+ l- b. F, \- l, Q2 F; m7 Q9 \& G
用浓郁的高汤来掩盖?
$ e1 v# q6 c" ^6 w; j
# s% Z% A) p* `5 |6 a6 vNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。
" |  V7 g$ k9 k# U: L5 U+ [, {/ x. y! A8 S) R- \* r( O
唯一的办法~~~
) l+ U: R% n& E7 r$ X( j% l& W3 W1 g
用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)9 @2 t4 M) Q+ d0 k" v& r# S/ z
% i# Y) Y" k- O5 G) x- a1 U
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
  h2 U+ R' X0 I1 z( N道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口) X) \! v, v8 Z' R
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
) q+ `1 R! }8 g8 Q! ~; _肉馅也是很好的选择,做法以后上)4 m; z" N1 e) E/ ]+ Z9 \" B

, ?# Y" ]3 ^, k; Y" F, k6 Q/ \% L3 i再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
. O, ~- @6 m- ]2 W# W" ~的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。: `- F3 U7 P6 p9 J. n

, g& h9 D' f; x! ]' x当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。2 V! v( ^: h( M/ k- c4 j- s+ f
" H3 [% L3 Y6 w2 F* f
[苦瓜酿肉]: L) e) q0 U, P9 E9 f) p; S

8 K" J$ r/ R) r  P材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
9 I# i  _+ S* ^* k1 j8 H6 i
# ~) n( o0 H5 V# K/ }- {2 y- f3 P0 M+ ?; p  N2 U
% T! h. R6 m& G
% o' g) X! `3 L: U. @

  `) V2 |8 _7 B( `1 t' h! Y4 ]! [0 M; T* Q) O

; k, a4 G5 {1 d6 K; g. W5 n- n: K& ?- h4 h: }6 N
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:. D1 `) l( M  x! X' \& s; R
7 U' N3 n% x/ `$ b
1.超市买的苦瓜0 N* H" P$ K1 K

* @8 X' Q& T  `9 @3 s. b4 B* w  N2.切成5毫米左右的薄片3 k; o" t( Z; Y: E  N
/ @' w' G: m' V7 N; X# K
3.加少量的盐腌一下% v' Y( E" H  B
, J; c+ D. W0 o8 |$ ?
4.泡在冷水里+ p, R' c7 K! z4 B  m: a* i) I

4 ^7 ^$ B- }) r6 X$ y" Q5.捞出开水锅里略煮3分钟. b, E" |4 v4 f
/ q2 o' i3 R/ a5 {# q1 a0 a4 q
6.沥干水晾凉
! ]0 \4 u, ^  l* C6 Y# m* C
# r0 [& E- c5 H+ O" x7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油& i# R3 H! V0 p6 `+ b1 W. a$ n

" h. ~) q7 ]+ x- s  y. s1 _8.肉馅镶入苦瓜中
1 p0 t3 I  z  [8 T
1 T) P  o/ C" [9 P+ W+ T2 \1 z9.再看一下,很像一朵花哦
) r% N. s1 u6 D( D9 P" T' u* G7 ]" {- w. M8 A0 n
10.全部镶完,很pp
+ c' ?4 h& C' L7 J) V! Q( z
8 ]& ]9 s: A4 s3 D3 G# P# v11.再来一张2 x! y# a" u& o
/ C# e; `+ ]% x: Q2 I) ^) r
12.开水锅上屉中火蒸8分钟
3 q# C/ T( b8 M1 e% `5 o) t" Z. d4 n" R) S

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[苦瓜豆腐羹]" A3 c" R; S) {  e! i: W6 P; N

2 J, Z+ X5 @6 h材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
8 Y6 }7 D) o0 U$ ^/ Q5 x1 _: v

) y+ Q. s; l8 J1 K) {" E* g( }% P% t; i
8 w: K' b) \% |: b; B
# `; M! h- a; t6 s: t3 T
3 r' X) {! p% i4 e
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做法:
) T9 H& n, ^' g% r: ^! x- } + J' r' l" ^9 J- E4 S& L# d" Q/ v- N
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
3 d5 @" \! B% R! b$ Y" }$ `3 J1 H0 U* \6 \$ {6 N# P
2.加少量的盐腌一下+ h- E  k2 y1 ^! O
# H0 w# y  U' H6 \/ |$ {' f
3.泡在冷水里
* h/ l, c7 T  m. J' ~5 w$ y. b- A3 N3 Y7 S
4.捞出开水锅里略煮3分钟
7 [! ]+ n: @2 r. Y: M9 g! G2 C# B4 N
5.沥干水晾凉: }% |) @1 D  @, x) u4 \

' z& N9 [. m- Y8 h1 I0 B) j6.嫩豆腐切成小方块4 z" ]; d7 j4 J, c/ I

! R; d7 d1 e$ e* W7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒& H8 W0 @/ u5 Z9 ^5 a# H* X5 [

5 @1 G% B+ {  p# e: m8.加适量开水5 A0 Y* h" w# m1 u+ p% k/ P6 V
6 Z; N0 F# F/ E5 F
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
3 {2 U  e6 ^6 _2 }1 d% S0 z! y  x
10.起锅前用湿淀粉勾芡" l' N% e- S* Y# A

5 J3 K, b" Y3 X2 S1 a8 w
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Tips:1 }9 j7 D0 ~- b3 \# z: v& [5 Z
6 o1 A; t# B: e( n7 B7 a

7 t, W9 G# x- Y8 {8 ?- v: A. U6 [. }6 {% B& L
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这; |: _% d8 O1 Z6 i

: R$ x# M1 A. [4 m, F0 L样,苦瓜的苦味一大半都没有了! `0 S' {9 \. L+ H6 a6 r. U) F7 e
; s8 ?  q4 E/ K! K1 ^; u# L
8 E  [+ H5 [0 r9 T$ F2 e5 N) i

, q0 `! Z/ t+ @; l$ t% l1 B' m7 c2.做汤的苦瓜最好清炒一下
/ `+ G' ~) o6 S' U1 Q4 f' Q  c2 `
9 X: `1 B2 D' d- o" j7 |8 [7 I: C ( P4 V+ _& r6 Q2 n4 q8 c' G

" U9 U5 L; W  _3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。# o, }' }5 Y) [' k# K
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
- a6 Y: ?; U1 C: X8 H跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。! X% l! W: I9 V0 f! u7 J6 A
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。) A1 |, }! J& F% ?- V7 n
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
9 v! ^3 n$ h2 k0 [7 O1 I不是我教坏的,呵呵。
2 R$ n' b# p. N; V' s1 Z肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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