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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

# `: f+ ~/ c( @+ V) @( v( ]
3 a! t9 V0 m' m* `4 h& A. r让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。! k2 y- M: P+ L0 @$ m! G
" v5 V! \0 D: ~8 a3 @+ E
去掉苦瓜的苦味?& V3 q; b0 |7 w

$ l! z. T+ }' b# l( NNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。: x1 E! u& n# g- @% O6 ]) }
! u( l% H  X/ @: g3 Q1 v
用糖来调味?, E3 \" s# ]' w
, o' H/ j$ }+ i5 B  \% Q
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
2 `7 R* O3 @5 m& ?3 I9 K
7 a' L' @, x& \! `$ [用浓郁的高汤来掩盖?
& Q! ?5 C1 O0 J; q* d' O
5 m* K. U; K& _2 A- W" oNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。) d8 n7 H, f7 X% x$ R; G* g% \, z0 q

" a+ H6 |0 O$ {4 W3 o- }! V唯一的办法~~~& u( [  T1 c7 j( u3 x/ _2 b- @. V& {! X

  i% D3 G" Q' L用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)  j. l4 [* ]5 c) K1 q; H

$ r. ^4 @: r, _, ?我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两6 a5 ^- B. Q$ a% N: n5 F
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口
. f2 ]3 a% v9 f- ]1 H感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替9 i! b1 x3 b* @/ n* ^7 M9 M
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
$ n& V! P4 Z+ t9 Q" g2 s
8 V& P; z' A# q再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
6 m$ K4 L8 M; m8 n/ |4 S, I的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。3 C, P/ I& P- i9 e( ?8 p

9 J0 k4 H7 F* I  Z+ {7 |# f- ]3 d" j当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
# Z) x3 A  S$ o$ Y% G' `( q. O$ y+ t9 [
[苦瓜酿肉]
6 O. n* }. c2 |$ h  o4 h5 L/ {
( D# o% _0 w7 I材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油' W: N/ Y* T) b6 j6 c' z# }
7 i% v) C0 P: g9 r$ o. w& O
/ k# _( n: {, b8 O+ k

' m1 i: l% E: u, u" J0 g$ R, t8 s5 x# k. b4 C1 {6 \
9 m+ N4 h) H) }2 b! J# J
6 i' P3 |- j! M$ r& G  R% s4 q

' G# X; e/ g' i2 v# `) [' L+ Q" i" {( }( a# x6 Q/ g& E/ C
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:
" k1 Y/ j6 b  {2 v
0 M: @2 e8 A& ^+ J0 k1.超市买的苦瓜
, i, T5 g. R* Z  Y6 e# b/ C8 p* l; p, P6 ?
2.切成5毫米左右的薄片
! y) i4 C/ c) t/ X5 t3 O- a# t( Z  P3 C2 K0 D) p
3.加少量的盐腌一下) K$ c" T3 a6 w! K# R0 F
4 Q; R! C# J* h/ f  `
4.泡在冷水里/ p3 @( d% L( f. z6 M+ [/ M
2 u! N" h4 O6 s+ Q6 [1 f; g
5.捞出开水锅里略煮3分钟
7 }% B) _/ G/ ]* ^3 ?0 e; h. q( S$ l: s. H+ x
6.沥干水晾凉
! U" D/ R0 g6 o2 q1 L3 e3 O0 V5 F* E
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
* G% T3 t  Y9 h6 H* m3 v
$ u. L4 A- `7 N) H5 {3 f/ \8.肉馅镶入苦瓜中
* H- L# A* B. \( |9 r& R2 p! ~
0 S( d; s* q1 S: j9.再看一下,很像一朵花哦, F2 ]9 v8 p9 }, D4 ^8 a# Q" @
) i* M9 w7 e/ W2 x/ ?4 O) w
10.全部镶完,很pp
* k! s2 S+ i( a9 L$ v) b) J: }& c' W
11.再来一张- Y1 @" o( k8 H: T  t+ a9 Z. W

4 j; Q6 k0 d  P12.开水锅上屉中火蒸8分钟8 y3 E$ I2 _% Q" z. s: x$ m$ \2 j

8 G% W% Y. g  f  u6 V2 [) H7 T
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[苦瓜豆腐羹]
9 D- X0 `  t; `) E3 ? / z6 B) B4 g/ P& _, |0 g
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
7 u5 N9 E; `" u# U% K2 j* C- U% ?" ?; v6 n& r% w: u7 P0 m- S

2 \  ~8 h2 i  [0 Y2 `5 g! I
6 h. ^6 ]" H8 }
  S4 P' [" H1 U9 H- R9 P8 G) e0 k  T& K# @& L. S# N

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做法:* m5 F4 t1 W3 D8 d! b: \" a

# \/ A, u  b6 |# _1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
$ |4 k% v9 `* T  h0 q+ N9 [8 v' U- K, ]) A) Q6 j' E% I) M
2.加少量的盐腌一下
4 B3 M+ r( B- C" `; A" J  Q( ?/ ?0 E  o1 w
3.泡在冷水里% g6 J% M0 u6 Q1 F( f! ]9 C7 r
8 s, v' T3 I/ F' z* V# U7 f
4.捞出开水锅里略煮3分钟( Y1 W1 w* Y5 i# F( h$ k' {5 G

8 e% e3 m. W1 ^, F: W5.沥干水晾凉
6 ~+ k7 p: L* C" j
! [! F- p/ M- m  r  R# L$ @. f3 p6.嫩豆腐切成小方块
$ j: Z, X4 H8 r$ \+ ?" N
$ p  R8 x7 @9 M2 V7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
7 }5 K" y# F4 x' X
0 i) d, L1 z" n0 v5 X8.加适量开水8 Q* ?* e' k+ K1 W1 v! i) Z

' s, d: M0 ^4 b% c( \9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽0 n$ K3 O% y6 e. k" m
7 i9 E" }; F7 f4 {3 @
10.起锅前用湿淀粉勾芡4 u  [7 P4 {. c" v, h
' X7 M- i& Q+ X. R; H

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Tips:) J, }: l1 h' p& w* O

' g" o5 F$ H; c
# r3 t1 U! P* T7 {$ ?
2 f; Z- ?$ G" x) F0 E1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这4 r4 ~7 _6 W) j( A* o5 J
8 t( e/ L, f$ x" X
样,苦瓜的苦味一大半都没有了* ?0 p9 S3 @  C/ w

( l: [4 C% k! W( L7 G' @ ! i4 ~4 f5 B& [% p- z
  F; M% @4 `6 h) [6 m3 Q
2.做汤的苦瓜最好清炒一下& f( o8 W8 w+ c1 J! N0 @
6 n& `3 v) t$ g5 p

6 z' I# T: a+ v9 _' X* g1 |* {0 {) B! B6 L) C+ Z
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
浩浩妈妈

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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。3 r/ A# p5 Q* x6 X& H2 G
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 0 E' q2 A* u: N
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
4 H: t5 M, Z( z! n) ^6 r很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
! _$ C: S+ S" {- K7 {肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
3 ?" n' w& t' J5 f不是我教坏的,呵呵。% w) R- \& s' V1 H/ C, G
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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