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豆豆妈妈

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发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
+ f5 l5 e6 R$ t! _' G. [2 B% t4 W

. @% A) {5 [. n, S让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。
1 M8 H3 ?# v1 z$ M- d" Z
7 P/ T. D$ w. w! B" V! Q去掉苦瓜的苦味?% a) o( o$ R3 `0 N' d! o/ _, ?+ B

- p- [4 T% w  t: [( ?! hNO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。6 d+ [2 w8 e, C( I1 @

6 }# w7 e% I5 r! {3 t$ A: [/ j用糖来调味?
5 s! f: O8 ~! `. J4 Z
7 i& f5 O1 x6 z$ UNO,NO,糖只能提味,适得其反。
2 R' _1 h3 O+ b9 y: s9 Z( p. f" }1 s% a/ M
用浓郁的高汤来掩盖?3 d$ Q/ d2 G" Q9 Q( E4 O

: q6 \  ~5 |$ s! z( v1 XNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。9 V1 [- K+ ?# j

) z* p9 v1 k! |- Z$ ~! d唯一的办法~~~( w  Y% Q; C( j: E2 x% W, \6 [

, |& G/ J6 @9 u/ x# b2 T# D用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
, T; Y  O6 l2 z6 i5 h6 q( B/ N  }3 ^  |" k( k. u
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两" L5 V  g; d' H5 G/ g, e
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口; K) m; H* z. o+ }
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替' y9 F8 [% R2 E
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
$ k: W9 L: t+ x# |0 Z# M$ Q9 c: G6 F, Z! A
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
' X* @/ u  g3 H4 p, e' ^的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。- @5 j2 f; c% x6 a, v$ z: q) k
2 R6 y0 v, |% J
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
8 q  _  F' l  @5 K
# W, [: }5 J! U* s[苦瓜酿肉]- b; I! D1 [2 L7 n! u4 o: [
+ C: W, g% o% @
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
1 B2 Z5 m6 ~5 K9 h  z6 ?7 w1 b; B$ O+ s8 W$ f
" V, h6 `+ a) _8 y# k* W# A( P4 j
. s( L4 Y) Q5 S5 j( d

. Q. f6 K  Y6 j" ~2 J8 G& d- k4 F, M! ^3 I# P/ @$ _

9 _( ^! ]8 h( P/ p
! s2 a9 y5 I5 K! p
3 k  r  h7 I# n4 V; j! w& c) M5 b[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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. F" v8 k) f. k9 a ( B5 c/ r8 d) O3 K# J4 d" @' _
1.超市买的苦瓜
- X1 v8 @2 n3 t, s3 M$ O+ @4 @/ X. P0 F6 U$ F# B' w
2.切成5毫米左右的薄片8 R- O- D: Z& b  s- S

% z8 O; H9 S5 v7 H) a( h5 o( V3.加少量的盐腌一下
: |  e: M" m- u% j6 o6 s
; Z7 T" b( M) {4.泡在冷水里
' \' d& y4 D/ O1 O# l2 X( X- ]# `( N% L, m5 z
5.捞出开水锅里略煮3分钟$ V) }9 H' G; e7 u& ]# X1 J

6 U" {6 x, D1 {' |, J* Q6.沥干水晾凉
% M: n2 z# u" E0 s3 h- u& L% _. V; v( B% \; T4 K
7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
( U, H+ x- r- |1 ~5 O0 K7 J$ A; r/ w7 N8 v$ [" \& U
8.肉馅镶入苦瓜中. X& c( t( o2 A( a$ z/ ]
! a1 M  R7 r2 N- E
9.再看一下,很像一朵花哦
) u: q; Q9 o7 W8 ]& n6 r
0 @6 \3 T$ V2 r6 s- ~- F. U) k' g10.全部镶完,很pp
8 J( T' @1 f" C  s: [! F8 g  I3 K7 \$ {
11.再来一张0 G: m* {. N$ K3 k/ k" X9 E

+ }8 c9 A, S7 H, A! V3 u12.开水锅上屉中火蒸8分钟
4 |6 C( q1 ~2 B0 ]1 K+ _( P' A& m; e) p( V3 r

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[苦瓜豆腐羹]4 E: Y  p6 z* f; K, |6 }. N! Z

" B4 l6 b  ]8 g0 B* Z' i4 {材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
' G& _; q6 M" i! z& q2 @4 Y( m/ u0 S. [1 F/ A; }7 P
0 h* f2 {) @; C1 n* H! s& S7 x1 S. I
: U1 f9 d; U. |$ K* [* a
- L- K6 s; D3 H: n& |% x/ m+ P

6 p+ L' s* J" u
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  K8 K' D* h5 n0 \
9 {# p5 s% F/ I3 U: @# u( h1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片' z, I7 Q5 y/ m3 R, x! c

8 S, S  G" e7 {0 ]0 }8 {  @2.加少量的盐腌一下
* q- M, a" z; O, U
+ d4 P0 ?  R/ z, S; W5 |3.泡在冷水里
/ q$ f; n, K2 V/ E
$ o, G# A; M) J* W( p4.捞出开水锅里略煮3分钟
: u- Q) y5 `0 ?: B% \+ u. [
6 G* S3 `; a' f7 e5.沥干水晾凉$ h1 E3 I) k: W( f2 v4 q( b

  X. m; _$ M) E" U5 |' ^6 R$ m+ r6.嫩豆腐切成小方块* G9 B7 W, Y- W  O  K

0 [) s! A  ^$ W! T5 ]7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒' L; V( v% z7 M& h0 Q
9 r" r3 K" a3 c6 a7 _! ?
8.加适量开水
1 J. U8 C, n7 b% ?( N; ~& j  L
. q% o) w5 {5 x4 V' g! F3 H7 t- x9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
, M' G7 z' E, @( G5 Z/ D  u, G4 y9 }1 c) u4 k- _- g6 Z& k
10.起锅前用湿淀粉勾芡
- e5 x+ P& y) q! k6 i% y9 m& N  U; h% w6 x  V

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Tips:$ U7 |8 P) }) b" _; i6 M; B

* k$ }- Y9 j/ U1 b  i; J. N
' h# I: C  A2 l2 {. B2 o
( ^% j0 B, r- N+ n& `$ h& d4 ?6 S1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这" A7 h# o. p. Y
1 d& i" I8 U7 P* x2 ^$ u1 [' j7 i
样,苦瓜的苦味一大半都没有了0 h* `' ]& T1 q: Z
9 X* v( a2 L0 x0 p3 B

* ~7 ~$ {8 ]5 N9 s4 W" U* F7 |% m& l' F1 O, T
2.做汤的苦瓜最好清炒一下
* H- |2 q" w* K
6 _- s& @6 ]8 Q: I% W8 J2 a $ y& ^# r( Y9 b( w# [, E) W

; j5 B! R3 H- k; w2 F+ W, N3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。4 T2 s+ D$ C- q* _2 k4 T& L- W! Q% Q
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表 + J. y5 M1 \4 i' F
跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
6 D4 W" j3 }. p4 O. W4 Y% M很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
/ m3 V. }) }$ x2 i, A肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 - ~  t: c- g- J% e( J. |( j
不是我教坏的,呵呵。- n. r; g- L8 c7 X3 L# }/ m/ X) X
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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