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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
+ a* J/ G- g$ [7 g

8 o) s/ D# O% r让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。5 J& Q2 H& ~: R& j/ [* G

# T7 l* F5 W& T( Q" O% X; |8 ~去掉苦瓜的苦味?% o& c& h7 [: n. r: R3 V
1 |4 x( \4 L4 ~2 J, ]1 G- M8 {
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。6 D; i- V" ~$ N7 }

: q* h, x" X2 q用糖来调味?
& o- @$ b! a6 l3 X6 k% x
( e9 S6 N2 u+ w/ QNO,NO,糖只能提味,适得其反。
0 ^& k3 u& G( R4 s: ]
. G- V# |* k2 a用浓郁的高汤来掩盖?
3 J5 I7 h5 b4 D1 ?0 V+ S' z! B+ x; X5 P' i% y' o: W0 k) p1 o
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。6 Z( j7 e+ @8 {9 b7 t2 _$ x

) ^5 Y* y4 d% z) G$ c唯一的办法~~~
' d5 i7 S- M7 c  B5 f
' F# ]1 c/ f* d. z% h- N0 O8 }) \用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
$ ^" r6 M  K( a8 U+ b3 o! v% I
4 ?% P% s' [- {2 h8 c. S) |我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两' v& ~3 `6 M/ ~* G" M" R4 {
道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口; q: ~9 _3 n# K# |- c
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替: o8 e( d  |; _
肉馅也是很好的选择,做法以后上)
0 i# V3 Z* G. x+ c% {  ~0 U3 y. |) _# `1 H- J, \
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能9 l" U/ {* N  p7 `0 E% O' D
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
; N" W8 b$ l: S6 R+ D. W8 @& U) {7 L  n! q
当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。3 C# A0 C, U1 L

, @) u: c' r2 ]( l* I[苦瓜酿肉]8 a2 ^, G8 _! k) j
5 t9 Z( ?# q, g+ p
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
) s) R1 H* U2 v4 k, g; e! S. ?( Q3 w( E0 `: R" s) U

, ]+ F6 K' H7 Z( j$ L: `2 F1 r# b8 F' \* E* p$ @

, e3 u3 O, O4 i3 F, [- W: |& O9 T4 T* F6 \
( `: g) e8 W; ]* o( {* w8 m

" Y7 e8 e7 B0 L9 g' N' R4 N$ U/ I' c! t, C+ B% {3 b
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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9 x* ^. ~; m4 V# x1.超市买的苦瓜
8 o' n, p7 A2 h9 Q# T) p/ m# N/ `3 W5 d$ a( L" c; b+ F" W
2.切成5毫米左右的薄片
6 {. {+ Y$ d% k* S  X! X9 Q' k0 A1 F  V7 ^+ w! X) b5 a
3.加少量的盐腌一下6 \& D* ~5 x' x, U) T. [5 g* s) L
! H* E- }% ^# [* ~  K
4.泡在冷水里
4 Q: Z1 D( c) T* B+ R* F- X" p) j  ~% q* c2 W
5.捞出开水锅里略煮3分钟
1 y/ g3 W% Y# f; Q, r6 x1 q4 L
6 w$ I$ j2 C/ t" L& N- X6.沥干水晾凉
/ H- i# @/ n( R) o5 |: t/ P) G
+ i% D5 K& k2 r- S# A% ?8 I7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油$ X) S6 b. e- q; o

8 W5 S0 ]2 o9 F# V" C8.肉馅镶入苦瓜中$ A7 R" j& e  p+ o& ~  T% C" E
: c- a3 Z# h9 S$ j
9.再看一下,很像一朵花哦
8 K# @( m+ r4 u7 S0 w
0 H- I+ p/ p5 h+ _+ \5 E- j10.全部镶完,很pp8 B2 M' k& F: b. _8 M
$ j' {" E3 R( J$ a6 |9 a
11.再来一张$ X+ r$ {7 W( `% r7 M6 c+ ^. G# Y
4 S: {) J+ h6 Q% X, n/ D" c
12.开水锅上屉中火蒸8分钟; k2 M( ~" o9 _1 [% l) L

( o$ t5 y3 V$ ~6 j
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[苦瓜豆腐羹]
" U8 v" l5 l# ^6 j 9 e* c& \& F: y7 N% C3 T# x
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉8 A2 {' H5 J; m: [

8 L' ~4 x, `' t7 m5 X' b$ p+ }+ L
1 G# `$ f! p6 E" r( p: |9 U3 W( t9 E, X1 B# \
( F$ s; ~1 M+ X- m* F8 p; |- `

/ D3 n# u. _4 _1 v& `; h- g0 X! u2 i: J
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做法:+ M5 B; r. w" W! I
6 N9 O3 `5 J: V/ Z; R- s+ T7 D# k
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
; R; ?4 I) ~% |. F- k+ g
# b8 y" A+ y1 D- |; a* q: I5 o2.加少量的盐腌一下
( h; a3 a0 W% t' T
) \- R( c1 t& w8 m! U( }3.泡在冷水里7 Y0 p( i0 @$ ?, w! d" n

3 O" u4 L+ b7 ?" p4.捞出开水锅里略煮3分钟) n7 E" l4 ?+ d! t& }/ X' O" f5 g
4 o# n) h3 j% \$ C6 ?( C* y
5.沥干水晾凉7 U. i$ G$ r! ]' I& S' @

% N  d( a6 a, p6.嫩豆腐切成小方块2 `  K1 z  k7 g- Y
2 r7 E- f# @0 L! I$ e- ~  s
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
4 G' v8 a% h0 X9 r0 {9 n' e2 q. b
1 Y* \1 E3 w  u. f; f% t! K8.加适量开水
! w# W9 \* {- x& o: f! r* x5 e- s: X3 \4 u. F. `5 S/ B
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
1 i/ }+ O! d: U
. D5 w8 j5 O% R3 ~. o10.起锅前用湿淀粉勾芡1 ]/ w! m7 c& I; Y/ B! V* P' s

' f9 y: @3 R7 P/ Z. R& F( a
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Tips:- w- t: R6 e+ A

* {! L1 G1 t+ c: y9 `" ~2 ~: J& ]
% ]7 t: ^2 k4 q
" c; |  ^3 f$ I  s1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这
' s4 v/ Y: Y, T4 H
0 w) j+ y# p" K, @# M% {: R* v8 t样,苦瓜的苦味一大半都没有了
4 g; i) L0 Y! ]" [, r- D; d
+ k6 ~: t' @( k8 \ + e* ]4 O3 C4 y- l3 A; o

7 ~! y# j% u5 x# \1 V, ~6 V2.做汤的苦瓜最好清炒一下, n& m* t$ O: M% r$ K1 n* T

$ K5 e6 z1 u% d9 k" H * a+ e7 X/ Y7 ]

9 ?& m8 t% ~3 j3 J& g0 r) t3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。% B) V. t6 R  l# d
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
; W# e) Q) L, K- k" x4 ]跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
5 A! a* D+ G5 h) A很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
( A: `, F; m& l# f1 [" Q, `肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 " N/ q$ t. m$ a6 s6 p
不是我教坏的,呵呵。  L/ b1 a7 C0 w! C
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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