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豆豆妈妈

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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
! }/ o! |5 z$ Q4 O, E) |% E

. t) a* A( s+ X* R让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。, A) u1 M+ B% @5 }* l
; I- s# E7 }$ @; a! y/ K! w
去掉苦瓜的苦味?! o* ~7 {. n* Z, B4 L. {
* V5 N1 m* |7 g+ S# S
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。
( K- l2 F" L8 l
$ p! F* w/ G0 E/ y3 e# B7 i( N用糖来调味?
' ^% K- b$ [6 q/ {) y8 ~9 K4 h7 E0 p' \) T& m, }; O7 \4 e
NO,NO,糖只能提味,适得其反。
, ?; h# @, n: z5 p9 L
  A; I: Z' s. T: g3 M" X3 Q8 J用浓郁的高汤来掩盖?+ J/ G4 C& e) l0 ?( f. s

8 t& G5 y/ e( \% e1 b% F+ |4 [* iNO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。& y% n3 k4 ?+ E( v

) E6 `! N# e! d* k5 d唯一的办法~~~
* p! O" O. i0 E/ R  x& q' J
+ I/ y5 T" C/ ]( t4 m, f用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)/ r1 X; ?9 m/ d' w: S7 q8 p0 G5 v
2 _; d3 C2 ?; `8 Z1 y
我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
* r+ c8 d  n7 A* c4 O2 ]道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口8 z! {: t* P# _/ ]
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
& V8 U0 q- w) F肉馅也是很好的选择,做法以后上)
8 q+ Y! P9 t% L0 u1 {* V, }0 `6 n$ P
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能0 P- v" u$ P, H. h- S
的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。
& F' l! }1 h, {( g; Q! ^# m. ^# P
; o6 q+ b) ?0 v( K1 y4 y8 @* A. \- g当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。( H7 p2 M" h" R' {& u& I% |: q

0 j- \) R3 w3 M' w$ A! ^[苦瓜酿肉]
( X$ g' Y! o% e( T2 g3 s4 }. W3 l0 t. j' `+ f
材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
% g# w- |) G: X# k4 P
, {8 M, G3 {& x8 |0 e& S3 V- g/ Z) `4 c
1 b4 F( W. G1 D! y

: a: B; d. Q9 p# B5 q3 M/ H; m, S
9 }- S+ W+ B' Y/ _# `  F
, `, W; _; E/ F8 k- m
! t; H4 w+ |, ]+ L
0 _  s* [/ ~* a" N[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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做法:4 m+ \/ J6 x, ?! o3 C* u9 q
1 s6 A- R" e, m+ P. u
1.超市买的苦瓜
: w# v3 z% R5 H. w" x, X" [) G% y3 u& I3 a) P
2.切成5毫米左右的薄片
4 h  r$ A4 S* i+ A6 f
8 r+ }2 p4 A) ?& N7 R3.加少量的盐腌一下
# C, z4 j" h# A# G0 V3 V% k+ _
- Q2 \$ Q! C( t  E  V4.泡在冷水里9 ^0 S, z5 F& D' X5 p0 h- ]

. {% Z. P# V/ W* u, \0 n- W9 U& F5.捞出开水锅里略煮3分钟
$ v3 x& ^% C" D' X  m/ w$ m+ g6 j6 j0 k) H: r
6.沥干水晾凉3 e+ F. Y. C5 U$ I6 [; i

4 x: [7 V: z; c5 {7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油% l7 W4 t8 @) `: u% I& E# p0 B9 ~
  s0 m, g& `+ }4 e1 y
8.肉馅镶入苦瓜中
) |$ T4 Z/ J" m- b3 J- |# o' I) ?, n9 ~. N9 s
9.再看一下,很像一朵花哦
, N3 @3 p6 N+ N6 D- r5 I' p. u+ n8 f  ~4 I: v) j3 j% O/ `
10.全部镶完,很pp
( A4 r' r% f2 C  f: c( u" z1 J" k2 W' ^) p" x+ V% Z
11.再来一张1 P' u- e8 x8 z# A7 d  F: V

+ Q. [+ q: p$ |' c12.开水锅上屉中火蒸8分钟8 j- D6 ^& W. V

  [4 O2 c, X7 M5 r% j8 u0 k
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[苦瓜豆腐羹]% V+ `/ Z; E3 I, s4 q' B; T2 [3 {  ^: E
( z0 @1 s" {, l% l6 I' |
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
/ u) j) o( h* ~0 J& O+ {. a3 t9 H+ _
+ o! C& l) p  o/ `0 I, B. Y1 _5 o# T/ p% u! K
8 C; p; P5 ]4 i1 C5 a/ H
0 o8 A4 x( q) w0 N' {2 d& E
& {/ c/ n+ Z6 G. x# `& k# B

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做法:" ?7 a, ~7 E9 D$ R3 P2 ^2 x
% w* Q8 J/ |  T) Y) K8 V% a
1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片4 t, S: [6 E; ?' V7 J" X4 U

7 i7 m" H# Q+ x& K4 y2.加少量的盐腌一下
1 I( q# r" R" T" T. r. J
' v% p, T* e/ t$ J8 ?4 s3.泡在冷水里7 c% [/ p5 M3 c' ]+ r* b

3 B- Q* _9 D% `- A6 H- I4 p4.捞出开水锅里略煮3分钟& ?# |' @" }. v( l

3 L+ @" V5 f0 l& Y, |$ ^5.沥干水晾凉
+ B1 d% o7 A4 D: m% e* k3 F0 D( Y# ]+ L& {- @7 u- R; C
6.嫩豆腐切成小方块  k6 N) V7 Q" w9 k+ N- j0 I
7 B. d' H- q" K( Z
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒6 k* ?! G3 ^" e% K
# a* V9 `! e: y( _; n; S; o
8.加适量开水7 Y) j5 T& P7 i. z$ ?

5 y7 i6 E8 {" v3 W% C9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽! o$ i* v4 g1 n9 I4 X
& }1 `1 H* ], e  L% ?. J
10.起锅前用湿淀粉勾芡
9 L: b: N3 q4 P7 D' `  i) ]4 R: _( B& j+ y2 \" `) K* j" \7 ^3 T) b

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0 }) c1 X3 P0 e$ G, p, j& [( F- E9 p
* h- y4 w; G, w
3 B- B5 z( L% f- b
6 A7 Z/ o& i% P! C* W1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这  A, |5 q/ Y( ^3 F2 E/ z' W) N
; i$ r! Q1 ~, V7 N6 G
样,苦瓜的苦味一大半都没有了
0 B) B: g! _6 X- R& M
$ ?' D4 |- G3 d" H. P. ~( b : f, L1 B% E2 Z4 C" ?

1 ^4 Z4 y8 @$ e0 C) r& O- j2.做汤的苦瓜最好清炒一下  n) V, j- T* f

0 @6 B/ C0 f9 [" ~
; v' W  x$ a/ w1 I2 R* E3 n7 f& l
3 d$ f# B. A3 M+ V/ g/ G3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
小米和胖子

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不得不顶

好帖呀!

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顶 顶 顶   不错很清火
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好手艺。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。" W  C9 {9 H0 A; Z5 K
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
9 w7 }/ ?  E7 h" h4 K/ R* N1 |# K跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。4 R" ~4 ~3 e& w. q6 N
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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不是我教坏的,呵呵。
  l8 m8 a/ y7 n# H% b! {肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表 * U% ^8 ]6 P0 N' W$ K( Z
不是我教坏的,呵呵。* f& e( x7 c5 V, p( U" Y( R
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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