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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳% S' C; N: o6 N# [( B) W5 E

) O! X+ o: @0 w6 ?配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
4 M: o5 d  g0 T+ R8 P3 i  c2 H5 y4 S) I  D; x- l
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
+ `: w& G( L( q  v- J+ U制作:
$ a, o& I& K" R
5 x. c$ o7 R' {5 l5 |4 Q6 k9 h一、木耳提前泡发,摘去杂质,
" a& X; t! m/ ^; _; D; M1 Q( F7 w
; u# P* z- L! b' Z  |" T二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油2 V' ^' K0 r! ?" H3 Y  ?
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
% f$ f  d. B! z7 g" J% v; F三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
8 E& `6 D* {% e" M! l+ Q% h
: [8 G' O9 |- t% x四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。6 o3 O$ }" O+ t& k9 G3 E

1 e) i. V. R! j4 u6 r  }1 Y五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、+ `/ J8 z+ E/ p4 C
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,- e; O1 P) D0 z% \4 j

4 I1 a% L: D5 q' ?! z六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,3 Y3 V3 j6 V% }' W8 P  ^# k8 |4 Q
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐: x/ m7 p9 `. v
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
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