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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
* _+ ]( z+ T4 w0 N' {+ A
( a# ^% D5 r( |6 n配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡3 s. C: c$ v# N' P, x4 S  a
' O0 Z- e% m- g
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
; ^6 \7 X' E' K9 \2 w- u+ H制作:
4 r& U, M: a# J- N; k4 X
3 T8 r/ [) L6 B! Y  |一、木耳提前泡发,摘去杂质,
+ V. z# i* y! Y6 S: H7 P$ Q  j% ]0 u9 i. v
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
" s& z1 c. i+ |, [+ B- t9 ^腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。- {$ T+ Y# b3 [8 H7 N1 V
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段# X$ X& ^1 \: U3 B
9 K4 Y* H9 @2 ~
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
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. R4 x1 l: K: B7 ]* t/ l五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
0 i0 E3 F. W& H1 |) F# W葱花翻炒,点一点米醋盛出备用," G( o* S0 F& J

* P1 }/ Z* o+ T$ ^六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,1 d" ?+ }/ E2 G' `0 c" @% L  k
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
1 p* V6 l1 g: t7 o; ?2 C8 ?& S* h入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
8 A: \& L' I- x2 A* w 2 W+ l; h! l7 f& z  X) ]
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