‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1526 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

经验值
761  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
楼主
发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳7 d3 `" v2 p# Y) J- V$ q8 O$ d3 r  H

0 z. B0 _) Q( `5 v3 V配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡; ^: g6 Q1 m: S* p; V; P8 q
: `5 J( t( \$ l7 o7 r: L
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
3 I# k. ~$ g6 N" H制作:9 f& W$ m6 L9 [4 `* Z( J
" \& d7 \, `7 j: _4 x4 r
一、木耳提前泡发,摘去杂质,
; F/ q3 j" G- W. N* M# J7 ^1 B7 c6 O3 V) E
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
% N: t' q; z5 e5 K' i腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。. \- z& q( C( `4 r2 F
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段+ I# d& p0 U& K3 ]: J1 f# |3 Q6 Y
$ [" Y2 Z4 T& a4 \3 }5 B, h
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
5 V2 D( u) G1 }* T. U7 Z% m9 U. i; @& Y) Y( `3 \" Y$ S/ p
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、3 K. \5 v# l/ h) t9 z
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
$ c6 V6 J1 q- j4 ^/ [
, g9 ?: O8 G4 l六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
/ I: V% ^9 E6 s9 S% g0 Y: }放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐* x+ }9 E  ~, ~/ `0 o/ s
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
+ x! H- q" E* R& S4 j9 q
7 o, B1 Y) a7 E0 K9 [5 t/ {/ r8 ~6 i, s2 f' U% O+ ?

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
73044  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2007-11-29 
地区:
长安区
街道:

Medal No.11


Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9708  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2002-07-03 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11


菲儿妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
143325  
爱心活力豆
27  
宝宝生日
2009-01-31 
地区:
雁塔区
街道:
大雁塔街道

Medal No.11

帮顶
‹ 上一主题|下一主题
菠菜木耳炒肉片
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部