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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳8 k% \% L9 l$ ], ~/ i9 A+ ]/ e
/ m, W. b3 m# S% H
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡& f1 [% n  B' N7 a% o

4 }& ~4 v8 I- Z* Q/ [4 v) L; H调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
/ o1 \0 O% Q+ X' Z; n* S制作:/ J7 c; f- S. d3 b

; y- ~" L4 @; d6 `: c$ G5 p3 M9 v一、木耳提前泡发,摘去杂质,3 r2 V) H2 k+ x6 d4 X7 n$ ?* E

8 r7 d/ [; R) W1 ~二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
9 Q  ]1 l/ m# x/ X0 c8 @& G! V" @1 I腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。7 q7 |8 K5 N/ h8 s7 d. [4 Q
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
& B  b0 i6 y9 t9 d6 m3 F0 Z  l3 n- c/ V: Z  [% _8 q
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
. X; ~" O" u% V; f( P) }( P* d+ ]
' p" [8 {  V+ t: T  x) R五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
& W# [1 L% B' Y# m葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
7 {7 q: R+ U/ j. X: S! w0 e
$ X1 |& a9 Y6 M7 [4 C4 C  ]: ^4 [六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
. K* n" x; R+ C放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐( l. ^3 e8 z3 `
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
- d: ]1 @4 X1 W + s& W$ m2 B0 Q9 c

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