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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳% }  V9 u) P9 R, f3 k1 ]8 {/ Z

# \% I5 S& ]% Z" j# I配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡: [) E* F9 S5 W7 Z
0 B8 X+ ?3 V/ s9 Z
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
) ]4 y( N( l3 G  Q  H3 I: I制作:8 x3 k( J% E5 Z* S( A

) i& q) K6 w( I7 A一、木耳提前泡发,摘去杂质,# G0 C  Y' o! q7 O) f. T0 T
/ p' i. }+ g- A( P( @
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
4 T  o& t1 T$ v9 L( T腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
+ E! `2 p1 Z+ ~7 `) F三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段. [. m$ n( e- X' r

# |& y9 G9 _2 F: g四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
# g; `( |! C4 u1 ~- \  p- i$ u, F- f& Y; c8 Q
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、3 R. q1 T6 U! d: g
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
3 D7 z% ~% u; ~5 E# j
8 e% e% O) _: d$ K六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
3 _0 j$ h. J/ h  J放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐4 g" \: ]+ W* V, V; T7 q
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
* Z' x' a' e; @
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