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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
' n% X* {1 ]+ k+ x: u/ {# N ; m) r5 H9 P* y6 ~8 {
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
# D$ z, Q- g5 F2 p$ }0 v( C  z' f( Y% @: A$ I$ J0 x4 Y6 W
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
0 K2 {4 f9 Y. n7 G! o制作:0 O; r  i$ N. p* B4 a- Y7 n. I

5 V7 s" S( R9 O, r3 e' n一、木耳提前泡发,摘去杂质,
/ `% W! y; X9 R+ Y" z( N% q8 S; ^
! d. ~3 Y; }( s3 n* s/ n二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油9 G3 [- z, o/ ]$ V
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
" U' {4 f& w5 v' U& f  j三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
% F" m, i2 b+ G
! t3 }) H" u) n1 D# a, P四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
8 y- U/ o7 `/ F+ W) K
4 f6 Y+ Z6 \! Q/ X; y4 ]7 {& n( o五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
/ c+ a: O+ @9 q& J% F2 |' H1 l葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
$ i9 x7 v) _3 }7 n5 O" c/ W
" c* B1 _, |" m六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
8 H, |, W' h! {! |' u9 |5 Y1 _放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐$ @/ b+ T7 O  g5 |3 O/ \
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可% A" w, P9 O3 m  k( K* ^2 E3 P3 v* V

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