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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳9 k0 L8 c+ ^' e) c- w* g& K
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配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡) X2 a7 I. [( S8 R
. n* l1 N( v# r
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油+ q$ [% m! p5 s: m: F/ F3 L9 L
制作:: x% F( v6 R! Q# U7 c
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一、木耳提前泡发,摘去杂质,
. ?. n7 Z  c* h3 ^4 Q" Y1 n1 g
2 D0 l8 D; N0 V' s* J5 F8 S% |8 L二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油3 z; W: p. w+ o& J& E* D1 r
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
& w/ I4 v* L6 x6 U三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段/ r0 s, N- a5 B4 v
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四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
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五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
* `; }( T- e! k  C. c$ i葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
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& i1 i* N/ j' U; ]1 K$ ]六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
6 |; A1 K% Q2 x. n7 U" }$ F放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
+ `5 h  f* P. c; I% i! S" U& m入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
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