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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳7 P5 F- d' p6 ^2 E0 |
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配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡( ^7 v/ @* o- c" S
) I! R( i7 M9 o
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
7 P  L! ?9 t. j, T5 L! l制作:
  [% T# I* b5 E4 T
( \. q2 `5 E# C& m一、木耳提前泡发,摘去杂质,
9 B# a$ L3 R* w8 b; D: ?2 K& l3 D* R' y' T
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油/ d$ c, F; a6 Q: |: P: u, ^
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。) y" U- y/ N6 A2 y
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段- p4 X2 X0 E5 p, {
- K7 H: ~& m, S* P0 q$ S. D
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。/ O) E. V4 T# W
4 c- V, m8 C: ^# L& D/ e. A, R5 u! D
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
' }6 C& a0 g. k& `3 O葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,# E+ V& h+ x$ a* O" a5 K- \
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六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
7 k* w/ e8 r8 N" I9 I放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
2 w" p+ ~2 X9 \# ~( K% A9 h) s) \入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可2 h) @8 ^" X* h# f; A) ~

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