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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳1 D; N7 m1 l" K
. P! b) j1 m) x  l6 W& k3 q0 w
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
/ B4 c. r$ \9 |0 p+ L- Q  s$ i# s, K) Y& O' d0 g
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
: K, p. h' ]# ]" Y, t7 @4 [制作:$ _0 }( k0 l! c" N* f* G
& e& ~* i7 u  b2 l! m
一、木耳提前泡发,摘去杂质,# x8 r( O7 |! }, W4 E% L, T+ d
7 g0 {* ]; Q7 U5 v# l7 E  j% U& D
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油$ E1 R0 g) _7 u' m2 {
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。/ R; N5 C1 J. a+ }5 y  f
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
) w  N/ \4 z! c. m  |% p9 j: D+ F& o5 Q7 H
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。+ I* H3 |0 t3 c. P4 {( [0 L( i- [

# Z& v2 x1 s6 z" \, M/ ^! v五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
8 e1 [( s8 m# w& N$ F6 [! a% [% f葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
. Q4 X* h, _* u  B& f5 ~0 t+ K
; f2 i0 k$ ?2 G5 U6 t0 h六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
6 {" k( W7 D+ u7 B放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
1 U& g# g4 L' \& T. p入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可3 {* d& \3 b# t- h

, _# N; ^$ ?5 ?, u3 m- e" k0 s% {7 _, t5 `% o7 j9 b( F

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