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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
$ L3 y  g% ?0 ^2 j3 g) _  \
; w1 _# d5 j7 u配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡1 ~% Y7 i' a9 ^- s5 q$ k7 _# w7 ?
0 _4 p& w6 S& s7 r5 v
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油3 f4 O, A6 p3 L" ]
制作:
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一、木耳提前泡发,摘去杂质,/ X4 y2 M- b% H8 z) A+ p
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二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
1 u, M# o2 h4 I! u8 [9 N. _! t腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。9 w+ @- q1 R" A- z! C
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
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四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
9 I0 e5 x5 z  _2 ^* u4 W
. i2 [, L/ c, O3 z- ^" o; r五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
. E2 z9 W+ H( K. S! E葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
5 `, ~6 r1 Q4 e1 S5 o
, Q$ c/ n" U$ }3 v; G  U六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
5 _9 W. i$ ?2 P; \: q1 C' l3 U放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐/ I5 s: i9 c/ ^7 J" j) e! k1 m
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可- l& i' w- E: j& h% G4 r

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