- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
主料:菠菜、猪肉、木耳& j7 M* |3 k6 T8 s5 G
+ Z, f( u8 W8 C1 p: S! m配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
) x) g/ E# J; c R3 O+ b6 p' o$ V' u
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油" C# l) v7 o0 i: b. N4 O8 k# s( }
制作:
8 ?! W: y9 n7 G4 L" {! B3 J
2 b! d1 @9 V; P: C5 v. l% `一、木耳提前泡发,摘去杂质,
% `/ Z( H7 q7 b' G: K9 h
% D- k; w. e% y4 y* N二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
0 M& {: e$ Y% }) ~腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。5 v3 B* I4 @3 q8 F* m! y
三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
9 f) y" j- _3 } t6 P3 f1 M& D2 s x" ?6 G y$ U( Q3 X! J. h& i1 z
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
) T/ a, j0 \ t, f5 N. P$ P$ W. [" C, q& H- ]7 e/ w
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
/ d, W, E M7 A& U" g1 v& y; [6 j葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,& Z$ N8 v9 G% {7 D8 k Q- q
+ _& M: v3 Y9 ?' w( W. q
六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,8 L a* e, ]. s
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
4 U1 Q H5 Y' w+ c+ p入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可0 f+ G* l% ?" D! Z" U, z) p8 {
. ?- L2 R7 k: o+ @: i5 K4 g! L( H
, \/ v3 H' G+ { P- M M+ Q
|
|