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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳4 ?& ?7 W' H; k1 B# v' x
! k* O& H& E% F& l9 k' b/ ]
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡. G) ~6 s: D9 J5 z& q

  s0 ^6 D& ^  p5 Z: W调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
8 A9 n% M, I5 `* I* b# y制作:
4 M: t3 t# ~( m. D; ], r. M+ X) `% g% Y
一、木耳提前泡发,摘去杂质,
: j( B' e4 y' c" [$ e" `7 ]' W
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油1 n' w; c: t7 Z$ u; P% E
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
6 \5 f6 y0 X& a0 f$ j$ Y9 G三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
5 g( B& l( }& V- g" v
* K( L/ Y: Q/ E! W四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。1 B, P: T! U5 \/ h9 B
. z4 A2 c3 `8 ~- X8 l4 _9 T
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
0 r) `6 J* z, b. C. ~葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,, A: Y5 l, o! W9 r- p

, N# u/ l+ P# x六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
; \- G9 j; k# _! p8 h3 }放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
; }" E# D* h! O) Q. W) {入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可) T- N) K! R& X

8 M5 v5 [* K: B" H& j. X0 A. }
. v- U5 B- g# M# p1 g

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