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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
+ T1 F7 u/ J; P& Z8 _ 2 X+ o  U! V4 @5 r
配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
& K0 m  H, y4 A5 c- n( {, h7 A" U0 E% N, I: I$ W$ m( ~, j7 W- }
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油
# b0 ^, G5 `) L% O9 Z制作:
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& [# H- @) v* I1 ^/ p: }1 n一、木耳提前泡发,摘去杂质,
0 H0 ?5 `7 E& A9 h' N5 V0 X2 K+ D  G  ^6 `# a: p
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油6 D: ~% E2 J& l' G3 {
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
0 e+ b; S5 P. W# {; h三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
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6 X$ ^, T) G. _8 g. t四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
( C; L- n: [. {+ {* q
3 T0 k2 p' K* l9 J4 c五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、
2 k. M/ x- z2 z9 X8 d' `3 c0 |6 n2 d葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
! z5 z# h  e0 J2 b" _8 D9 \! A- `+ i+ H* S" g$ t$ m9 _
六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
9 E6 T/ d) O7 d( h放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐* b: E  J3 o, V2 H6 `# J
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可, E* X* [0 t: z
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