‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 3 | 浏览: 1513 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

经验值
761  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
楼主
发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
& e" r4 Y: b7 Y* B4 G- j$ Q
, u# p6 \# E4 S$ t配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡
* p- h- K6 T" x4 L3 ^* l5 e& g0 O7 @+ w
调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油( g2 Q* T: I8 M% r( F
制作:
& e0 r' f! o- K& |# B% b3 o
: ?2 H% C! `; p! u1 [4 K一、木耳提前泡发,摘去杂质,* x) @# ^0 w2 ]6 M( R

8 w( c- s, b, h) m9 I  W# [# h0 m% D二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油- c3 G+ h, j5 D3 V  X/ n  i' Y
腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
: D! p8 J9 C& v2 b! d三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
( V# @8 r7 l: g, y0 \: R
2 W8 R. G  m9 _7 m" H0 L! L9 T1 k四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
0 M0 @) A# ]6 ]3 `9 J& N8 I- g& [$ t" I2 _% P- t% k
五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、& F% ?1 R- O4 j- E1 g7 Z. X
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,# V6 T0 {& F( b
" Y# Z) Q1 r: [4 }3 Z: u
六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,* c- }7 d( N1 u# W  h. ~$ R
放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐. o3 x- a8 O! u
入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可/ b) {. u5 t0 N
$ ~9 C5 n$ h/ {! E; C( p/ S  v4 _

& ~8 I9 v- B& ~  D5 P1 `5 N

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
73044  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
2007-11-29 
地区:
长安区
街道:

Medal No.11


Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
9708  
爱心活力豆
12  
宝宝生日
2002-07-03 
地区:
新城区
街道:
胡家庙街道

Medal No.11


菲儿妈妈

大学毕业

Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14Rank: 14

经验值
143325  
爱心活力豆
27  
宝宝生日
2009-01-31 
地区:
雁塔区
街道:
大雁塔街道

Medal No.11

帮顶
‹ 上一主题|下一主题
菠菜木耳炒肉片
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部