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材料: 3 Y2 @* c+ ]: ~7 K3 s) t
菠菜、鸡蛋 1 u* I* e) n# h2 B" v) c
" h2 Y, J" o: y+ Q) l7 k; J做法:
0 g$ |' | G/ a( {) x, T8 n1、将菠菜洗好,用开水煮过
, _; t' q+ j( c1 M% I2、将煮过的菠菜放入榨汁机中,将翠绿色的汁液倒入碗中,加入适量面粉、鸡精和盐搅匀待用
8 I5 [: M3 N. k5 n6 c% s/ `3、将鸡蛋搅拌均匀,一般4个,取决于菜量
7 w, b1 [* w3 B% i4、将鸡蛋用锅摊饼,待蛋液凝固之后将准备好的菠菜汁均匀倒入蛋饼上层,待菠菜汁凝固后,将蛋饼翻面之后将菠菜蛋饼取出 ' R4 s. u2 G0 q
5、用刀将菠菜蛋饼切成菱形块儿,或者喜欢的形状,摆入盘中即可
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