破宝

材料： , ~+ H9 d! f2 O  d( D7 q
菠菜、鸡蛋 $ o2 _3 D" u+ w+ @4 w7 E2 `# T

% V) Q$ [( ^5 I# r. ~做法： . c; `3 M6 H" K* A8 \8 |: U
1、将菠菜洗好，用开水煮过 + B5 ^0 V2 Y4 P/ c1 B# c( O3 S5 \
2、将煮过的菠菜放入榨汁机中，将翠绿色的汁液倒入碗中，加入适量面粉、鸡精和盐搅匀待用
  n4 D% n: q8 s' v; y" E+ a3、将鸡蛋搅拌均匀，一般4个，取决于菜量
# h9 _8 }: E  b7 Q' F8 A4、将鸡蛋用锅摊饼，待蛋液凝固之后将准备好的菠菜汁均匀倒入蛋饼上层，待菠菜汁凝固后，将蛋饼翻面之后将菠菜蛋饼取出
8 w, k0 X+ k* U- j/ D: z5、用刀将菠菜蛋饼切成菱形块儿，或者喜欢的形状，摆入盘中即可
6 j, K% S8 d7 [, J8 I
2 x) M& ?8 E; K6 r' h6 @

sxxawd

没吃过。不过看着蛮好

胖毛毛

挺好看的！应该适合宝宝吃吧~

18553530

友情帮顶个

史迪仔123

没吃过！ 中间的是 鸡蛋黄？