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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥. s5 L2 S7 L% c2 A. M6 @
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个4 x8 Y. H- n1 F6 F
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。9 a+ b5 W$ j! d/ L
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
4 N5 Q7 M' Q- a1 B0 U          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
. P- B5 i& \! k2 [注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。+ M2 N+ I3 v6 w& w( X" [
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。" L9 _5 Z1 {8 z4 e3 R. v1 _/ d

7 {5 Q  V  B4 Q! Q% j6 Z 3 e+ g9 I( \! |% o
菠菜牛奶粥
. U+ g8 i8 ]' c. p8 C; U材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙9 _6 c* |, P9 J5 S0 W
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
" D/ l5 d3 m0 q" {/ o% V1 |          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。, i9 h- x! |5 R
         3、最后加入菠菜末煮开即可
! i3 Y# o, \% r5 T* q' N7 ~3 H注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。. \8 ~& [" q4 D: d9 j9 L
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。" H/ b/ {2 m. ?8 \1 Q5 P
& i+ P2 _. d/ l4 D: v& g  O

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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乐乐爸
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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