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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥
; X/ V: L+ [% A& d: B' `7 ^2 ?, L材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个, S0 }5 ?/ A8 ], f
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
9 V8 Y" I. d# E          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
% J5 b+ @  H9 V2 ^          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可; P* \0 D/ `: b1 q  A2 F
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
) B7 A2 a6 r  ~% j: w" P. K亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。) }" D+ O- W+ D6 t7 X0 z
: S2 i3 p4 o" n8 a6 I

8 g' u* {( N5 S+ U1 g! @3 R菠菜牛奶粥
. b3 g% t) \$ t" h: P% Z. f. b材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
! B" v9 N& B4 c) T. M  W做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
9 Q9 N# }) d, v2 k7 V" f& _          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
3 u4 Q) k. V3 D9 R         3、最后加入菠菜末煮开即可
9 H3 v: ~1 {: E! o注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。' q* N+ j0 X4 _* d/ e. ?
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
* _1 d& ^& B3 S) M8 F5 {& z3 X
- f, t" S, h) P7 ]6 q) F. o. i
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
人见人爱,超级爱笑的壮壮的妈

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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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