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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥3 X! F+ [# P0 y
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个. U8 f2 C, _# S& Z) g/ ^. k  {
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。+ W" ^8 k% w4 o: s
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
  o. a# Y- p; @: w. {! ]          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可! B5 _( t- P7 N$ q/ A% d
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
# k8 t6 `- _, Z8 ]3 h9 `$ T亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。0 w. k4 u7 L2 |$ g+ H, \
! C2 p/ G* Q) M/ C" E: D. ?" B: n
, Z5 K# ~6 C  h4 F
菠菜牛奶粥- V, y; l' d! d' i8 y2 C& J& u1 C$ c
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙& }9 Y8 g# B  ^- `. ]
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。- o4 `9 T; o  C
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。1 j& A, `8 }5 k6 O  ?
         3、最后加入菠菜末煮开即可
3 x0 i" Y4 y/ ]9 x& `. f' y注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。0 w3 Q/ J0 S# q" L, C. e
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。( w. }4 @7 Y' W+ C/ @! x7 o+ `
# t, B; f, _7 p3 E

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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