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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥7 D+ m& t' X' ^
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
0 r3 Q# F; l! T做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
2 R: K( ]$ s# v" \  h5 h) w          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。' Y3 v2 s0 d. L4 I7 ]0 O# I& H
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可( ^! W" O6 {8 ^4 I8 l) ]( f7 T
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。3 b6 V5 ]3 A4 H1 }  v6 R: _
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。' {& d! ^- C' W* `+ z% O7 \

8 `- E1 T" n, A; {
9 K7 H$ s: X7 ?6 [& V5 Z* t, p+ G4 p  `菠菜牛奶粥) v$ n5 h7 J, ~$ i: K
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
; E$ W, [9 m& }( t6 n5 V" B6 m做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。) [# l$ w  x6 E2 c  P
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。0 f1 i* @4 _7 O$ w5 e: E
         3、最后加入菠菜末煮开即可
5 E- c5 _: n8 e! i' Q+ T注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
1 f" @7 h3 k% [/ T+ W亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
/ h/ L! p# |; s7 L! ^) s) f + r1 L$ |4 a2 x6 A

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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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