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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥$ s; I( N! n/ p+ n, g
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个) E* E* x1 W0 T% p0 \7 c  }3 u' ^
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
' s$ [; c. H! ?1 S! {9 W9 n# U          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。4 \3 V2 S) x; `! l- f# p0 c7 L
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
, ]% a& I9 S  U2 T5 h* {注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
) P9 T% Q  Q0 _! j# C" m亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。% g7 E2 {: \3 f

$ s! O; y& l5 q% z & x) p& o. v3 u0 \, |# _: C, Q6 o$ Y
菠菜牛奶粥
/ p* ]! K8 t& n9 j- `材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
( A% ^! T, I+ j8 N! D! O" e做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。) t8 Q- @2 ?- J9 }8 i
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。, {9 g5 y& v) j/ ~; n
         3、最后加入菠菜末煮开即可
( g' {  |& c0 w/ }4 p注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。; x1 y6 ^+ V$ X: u: `% S4 I9 z
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。2 U4 }; b* W* v7 d5 |/ y

$ y0 P( ]. q) l6 h' e* p: X
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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乐乐爸
乐乐

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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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