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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥9 F: s" T5 c) M+ z9 ]- @1 ]+ h
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个% j. R: u. V' F' J
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
( J# P( V  @7 j9 q& Z# E2 k          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。! |1 R, X8 @, o9 y4 T! u& A
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
7 g8 F/ l2 Y$ R. R( R注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。2 h7 o& V0 p+ d3 }5 Q
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。5 s- H3 }' Q  u9 d. i; w; Y

% F+ F( z: M0 c# R) ` 6 G  E8 y6 T1 m/ q( C: B$ t
菠菜牛奶粥6 i% f# {8 d2 j
材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
* i9 u& Q- D, x; _$ b# q, K- L做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
. k. s5 N: F! h8 u4 [% h          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
8 J% x: l6 L/ C1 o         3、最后加入菠菜末煮开即可% T" J% F5 l& H( E1 ]4 y2 @! g
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
) w7 {0 O$ E( [( r亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
5 f1 O7 I$ k' S* I9 N
4 s: I' O+ c3 q; m0 |- a
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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板凳
发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习！:wanwan79:
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