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两种粥的制作

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暄暄妈妈

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楼主
发表于 2008-5-10 10:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
豆腐蛋黄粥( Y4 @$ E, i* \+ K
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个
8 ^0 ]. @1 R# V! _4 D0 D6 I做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。
# t+ Q0 n& h- i9 H$ G9 o, M4 h8 }          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
" z  _; I$ a8 q- |; K/ p          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可6 X; w+ e5 D( |. x# W) |
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
( J$ B) n, Z3 q亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。
# Z5 V/ E* \% K) ~: }7 l
9 r$ ^/ _+ u  V  B" R; M
! `* h0 ^, c5 a8 ]菠菜牛奶粥
+ G$ [: z' Y: ~5 m- A+ S材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
4 }. O: A  M/ P3 n% x" I" Q做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
; a5 F% _! J5 w( O% \/ J& I          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。
5 Z+ q$ G' z: V9 D5 R' q+ ~7 A         3、最后加入菠菜末煮开即可* h( c. x  V- O4 z- x4 g! |4 Y, s# e
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。$ A4 d2 V4 W2 I6 }( v  J
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
+ Q$ x9 C7 G0 D) M$ a" K9 \# H
6 g) r% E' [# V) X
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小翔妈
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沙发
发表于 2008-5-10 10:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
有空试试:wanwan79: :wanwan79:
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昱涵

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发表于 2008-5-10 14:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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爱斐妈

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发表于 2008-5-10 17:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错啊！
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quanhongjuan
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发表于 2008-5-10 21:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
多大宝宝可以开始吃啊
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暄暄妈妈

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发表于 2008-5-19 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了
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maggie妈妈
精灵maggie

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发表于 2008-5-21 22:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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lucybaby626
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发表于 2008-5-22 01:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?
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狗妈
狗妈

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发表于 2008-5-22 17:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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乐乐爸
乐乐

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发表于 2008-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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瑞宝妈

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发表于 2008-8-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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