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一到两岁幼儿的一周食谱推荐
; q: B5 s9 e% ?$ M! }& } 这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考: O* m' m, ]7 L
星期一 ; I( { P7 Y5 V! B; t+ v8 p
早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包% R) }0 ~ i0 L$ t% X2 F
午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
# M/ Z8 J/ D7 n* u 下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果7 R" T- p! o2 ?/ ?
晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面4 u" ]% i4 ?* v
夜间加餐：一瓶奶
8 X$ R4 G4 _9 A D/ F6 C星期三
( s! A4 J$ t( e, ~星期二
4 s& [: d: ^* }4 W, J8 v 早餐：鲜奶麦片，蛋糕
8 E8 L% z C4 H5 B- T; B 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤; I1 `& X% ~: Q+ c+ f
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包" i4 N& m a7 d$ U9 a7 m/ H0 u1 d
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝
: A2 A& D& c" Y6 |/ c. @ 夜间加餐：一瓶奶
, z+ v# q* B: G2 A6 i0 e# A1 V$ @% @% g6 q
早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）: V% E8 N6 S4 c, f4 p$ d
午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料5 i3 T: U+ L0 s# [8 I
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
. K9 b7 A* x, N 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末8 M ^6 @- S8 O' J
夜间加餐：一瓶奶3 a) y; a2 R J$ ~: U2 Z: C4 d
星期四
" {, m# h9 x) O* v 早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷 g9 }) q& J$ @8 \' Z+ |3 c2 R
午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
: f: ]1 }0 a/ U( C1 S: Y" c$ F0 z 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨% [2 @) T8 s( p' S) Q* L1 @, f
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼+ U! o( ?% |& ~% E6 a$ I, {
夜间加餐：一瓶奶& M8 Q4 |) d8 Z% w" Q+ f$ j
星期五* i( ^' s. _: n/ S: Y, ]* s/ B/ ~) [
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片
" d7 V4 _6 i) ?2 O' K 午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松0 p4 X: W+ j* G' Z; E
下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只0 s) r7 ?2 |1 p! N1 D4 W
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片$ c& Q4 z1 s4 U' s6 K& P3 O
夜间加餐：一瓶奶& C# Q! f, p" V8 R9 C' U" X; M
星期六
8 ^2 z) a8 ^2 N- G7 O 早餐：芝麻糊，奶油包
) n5 A5 O3 e& M6 S2 k" e' A8 n 午餐：软饭，番茄煮鸡蛋
* Z- O( a2 _& ?, X 下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤# ]+ v" L$ S3 F
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤: l' `# ?- B; ^* R- L
夜间加餐：一瓶奶5 @9 C1 _+ K a% m4 H1 y
星期日- n% {. b2 b9 q J- T0 s
早餐：腐竹白果粥
# g! ?& k8 f3 x% N9 ?+ r 午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤
3 Q: t1 i- S/ ?7 p6 Z6 b5 N" R 下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果/ U# D( y. i' Y% j; m/ |9 }
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤1 ]2 q# q5 f8 |- E0 ~& V' k, P
夜间加餐：一瓶奶
* _; ^7 L. Z7 | 此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
