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楼主
发表于 2008-9-3 09:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一到两岁幼儿的一周食谱推荐 : j0 ?; Z% l, `4 i, Q
 这个时期的孩子可以安排三餐一点,下面是孩子一周的饮食安排,营养相似的食物可以替换,供父母参考
, d  P( Q6 i' ^. @% u' h- `( g星期一
9 _& ?8 h% G4 c) m  早餐:芙蓉鲜蛋,维生素方包
- z( `" t2 J0 @4 |+ }' j  X  午餐:肝泥软饭,时鲜菜鱼片汤
# d4 ^! d! q7 q; q9 |: U8 O! s2 }  下午加餐:钙片,鱼肝油,苹果
6 d& X$ ]8 L0 W9 r+ ?  晚餐:葱花,冬菇,肉末细丝面
  g3 z+ j0 N% w# G, |, B  夜间加餐:一瓶奶9 r/ i2 y& o, A2 s. \
星期三7 ]& h5 I( N7 @. M+ Y5 }1 r5 F9 k
星期二
2 L$ e. l6 k4 G  早餐:鲜奶麦片,蛋糕
- s: q* R7 m7 F  午餐:软饭,豆腐鱼肉蒸蛋,沙参玉竹瘦肉汤/ L% h, E& [3 P
  下午加餐:钙片,鱼肝油,蛋花汤,面包* T' ]3 s9 W" y( E4 |7 J0 ?  ?
  晚餐:软饭,鹌鹑蛋,蒸肉饼,炒土豆丝3 ]# h$ X* u; w  v* f4 P1 x
  夜间加餐:一瓶奶
/ k- q* e. ~6 A7 s
* b  h" y6 B3 S. Z- ]. K! k  早餐:鸡蛋桂花粉,果酱面包片(馒头片)
. j3 A5 y/ G+ V9 S$ E  m) o( h  午餐:鸡肝,银丝面,韭黄为配料2 o2 [3 `8 M. T7 C% p0 S
  下午加餐:钙片,鱼肝油,冰花雪耳汤,饼干
* D# D' D- P. r8 ], a  晚餐:软饭,咸菜蒸大鱼,青菜末( Z  l6 b* l; Q& V
  夜间加餐:一瓶奶! Q7 ^' r) Q5 Z6 n4 W3 m
星期四! V6 \# h) W/ E3 X) M7 ?) a2 j! r
  早餐:鲜甜豆浆,鸡蛋卷
. d3 _# }4 D8 ^) J/ }, S+ z  午餐:软饭,蒸皖鱼,瘦肉,莲子,百合蜜枣汤
' E0 [2 C- U0 y, V0 T5 ~" Z  下午加餐:钙片,鱼肝油,蜜糖炖雪梨# D& U  }$ y+ z/ ^9 V# b
  晚餐:软饭,番茄汤,牛肉菜饼3 {9 ^+ u' G) T" t  U. c
  夜间加餐:一瓶奶& Q5 V0 L) X- V$ ]
星期五; p5 h! Z7 [% t5 f0 q+ v4 }; y
  早餐:蛋花瘦肉粥,馒头片7 R2 ]& t' l/ J& Z9 d8 E8 w+ H
  午餐:软饭,时鲜菜汤,金针,粉丝,煮鱼松
+ ^# _# _2 L* G. r' U  下午加餐:钙片,鱼肝油,熟大蕉一只+ C3 @  D& E5 o# Q. e. v
  晚餐:青菜嫩段,鸡肉,丝面片+ w8 e) _6 _. h; C
  夜间加餐:一瓶奶
. o, l% J( L4 F! A4 ?星期六
( G& B, E, Y: `$ [2 A" s$ m& i( d  早餐:芝麻糊,奶油包% Y  K1 \/ M1 Z" O! }/ w" l: E/ w
  午餐:软饭,番茄煮鸡蛋- V) T! Y4 r9 m6 i2 g  k0 C+ K1 L: X
  下午加餐:钙片,鱼肝油,红萝卜土豆猪骨汤6 Z/ x6 |2 o9 H# s
  晚餐:软饭,肉末豆腐时鲜菜汤
+ M" m" R0 u* Q, h( t' A  夜间加餐:一瓶奶( k& O( K, q! ^- C) p! R( f
星期日
) q; Z+ ~- y/ I1 r' d  早餐:腐竹白果粥; t1 F! v) K( }, ^  Q  @9 R
  午餐:软饭,马蹄瘦肉饼,青菜蜜枣猪骨汤+ |8 }% @% `$ l$ L) u, k0 A
  下午加餐:钙片,鱼肝油,时鲜水果5 P9 a* I& p1 A/ F! E  _# Z: k9 D/ r
  晚餐:鱼蓉软饭,雪耳鸡蛋汤7 G) c+ k% s5 p
  夜间加餐:一瓶奶5 C1 K" i1 I" r# q% Q9 F
  此外,根据需要,每天再加2-3次牛奶

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