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一到两岁幼儿的一周食谱推荐 : j0 ?; Z% l, `4 i, Q
这个时期的孩子可以安排三餐一点，下面是孩子一周的饮食安排，营养相似的食物可以替换，供父母参考
, d P( Q6 i' ^. @% u' h- `( g星期一
9 _& ?8 h% G4 c) m 早餐：芙蓉鲜蛋，维生素方包
- z( `" t2 J0 @4 |+ }' j X 午餐：肝泥软饭，时鲜菜鱼片汤
# d4 ^! d! q7 q; q9 |: U8 O! s2 } 下午加餐：钙片，鱼肝油，苹果
6 d& X$ ]8 L0 W9 r+ ? 晚餐：葱花，冬菇，肉末细丝面
g3 z+ j0 N% w# G, |, B 夜间加餐：一瓶奶9 r/ i2 y& o, A2 s. \
星期三7 ]& h5 I( N7 @. M+ Y5 }1 r5 F9 k
星期二
2 L$ e. l6 k4 G 早餐：鲜奶麦片，蛋糕
- s: q* R7 m7 F 午餐：软饭，豆腐鱼肉蒸蛋，沙参玉竹瘦肉汤/ L% h, E& [3 P
下午加餐：钙片，鱼肝油，蛋花汤，面包* T' ]3 s9 W" y( E4 |7 J0 ? ?
晚餐：软饭，鹌鹑蛋，蒸肉饼，炒土豆丝3 ]# h$ X* u; w v* f4 P1 x
夜间加餐：一瓶奶
/ k- q* e. ~6 A7 s
* b h" y6 B3 S. Z- ]. K! k 早餐：鸡蛋桂花粉，果酱面包片（馒头片）
. j3 A5 y/ G+ V9 S$ E m) o( h 午餐：鸡肝，银丝面，韭黄为配料2 o2 [3 `8 M. T7 C% p0 S
下午加餐：钙片，鱼肝油，冰花雪耳汤，饼干
* D# D' D- P. r8 ], a 晚餐：软饭，咸菜蒸大鱼，青菜末( Z l6 b* l; Q& V
夜间加餐：一瓶奶! Q7 ^' r) Q5 Z6 n4 W3 m
星期四! V6 \# h) W/ E3 X) M7 ?) a2 j! r
早餐：鲜甜豆浆，鸡蛋卷
. d3 _# }4 D8 ^) J/ }, S+ z 午餐：软饭，蒸皖鱼，瘦肉，莲子，百合蜜枣汤
' E0 [2 C- U0 y, V0 T5 ~" Z 下午加餐：钙片，鱼肝油，蜜糖炖雪梨# D& U }$ y+ z/ ^9 V# b
晚餐：软饭，番茄汤，牛肉菜饼3 {9 ^+ u' G) T" t U. c
夜间加餐：一瓶奶& Q5 V0 L) X- V$ ]
星期五; p5 h! Z7 [% t5 f0 q+ v4 }; y
早餐：蛋花瘦肉粥，馒头片7 R2 ]& t' l/ J& Z9 d8 E8 w+ H
午餐：软饭，时鲜菜汤，金针，粉丝，煮鱼松
+ ^# _# _2 L* G. r' U 下午加餐：钙片，鱼肝油，熟大蕉一只+ C3 @ D& E5 o# Q. e. v
晚餐：青菜嫩段，鸡肉，丝面片+ w8 e) _6 _. h; C
夜间加餐：一瓶奶
. o, l% J( L4 F! A4 ?星期六
( G& B, E, Y: `$ [2 A" s$ m& i( d 早餐：芝麻糊，奶油包% Y K1 \/ M1 Z" O! }/ w" l: E/ w
午餐：软饭，番茄煮鸡蛋- V) T! Y4 r9 m6 i2 g k0 C+ K1 L: X
下午加餐：钙片，鱼肝油，红萝卜土豆猪骨汤6 Z/ x6 |2 o9 H# s
晚餐：软饭，肉末豆腐时鲜菜汤
+ M" m" R0 u* Q, h( t' A 夜间加餐：一瓶奶( k& O( K, q! ^- C) p! R( f
星期日
) q; Z+ ~- y/ I1 r' d 早餐：腐竹白果粥; t1 F! v) K( }, ^ Q @9 R
午餐：软饭，马蹄瘦肉饼，青菜蜜枣猪骨汤+ |8 }% @% `$ l$ L) u, k0 A
下午加餐：钙片，鱼肝油，时鲜水果5 P9 a* I& p1 A/ F! E _# Z: k9 D/ r
晚餐：鱼蓉软饭，雪耳鸡蛋汤7 G) c+ k% s5 p
夜间加餐：一瓶奶5 C1 K" i1 I" r# q% Q9 F
此外，根据需要，每天再加2-3次牛奶
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发表于 2008-9-3 09:55
