五彩缤纷焖米饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
% X" f% d$ g  H; ^我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！
' g* E6 w6 m1 w! T) X4 i/ T$ b& T- r! r5 ^' p2 P

6 l& A0 I( q+ D0 s9 w8 q6 U  F" I 首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）
# g( o3 m1 A! U/ B' i! e
/ J' \3 L3 x  P1 j+ F' V% O
' }" Y8 l, h. s0 d$ _5 p8 P. Y# N0 q2 E; C" F3 a6 Z+ H
4 o$ R, C% E- z4 m" v
% |* i' ]6 T; y& G( _
# b: b6 @% O: o& W+ b4 W
给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
5 U- [0 F' t" i; ]3 {- ?将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐2 i; D3 Z# i* A2 I
2 b: t  A) `; Y! R
& |1 s! n2 L# ~! |" a7 o
$ t8 d: {3 E3 |8 d' V

; V; a7 L' V* C  V( y+ R0 T8 |0 I* f
依次放入土豆、青豆炒一会儿
9 D  i/ O9 `3 \5 Y
/ V" Z  b' u  Q" J0 R& k: i
8 I- }, [) L- B4 g. _" ]! p
1 I( F: P: f5 H- a, T# I0 ^/ R再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝0 l: Z# F" R6 H+ N" p

6 {) {2 j% g$ J: d% e
/ w/ j0 e8 p. V- i& W! ]: |- [) s  c4 q) `) H0 k' o2 t% j
翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）  ]& Q$ N: N) U0 R: d# `! x
0 J4 N. y/ h) m% S
5 @/ r% R& k& _, `! G. F  G

! R7 ~# R5 E3 @1 u 炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）
3 I4 T3 `% I! B  b' k等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...3 B/ X+ g) o4 q
香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！" ~. W* Y, T5 H: C: u: a
香味太诱人了！谗啊！2 x6 B. r  Y6 H# L# E
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！' s; N1 ]2 ~+ x
难怪儿子说我眼大肚子小呢。

( k& O1 K5 \. Y

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义航妈	+ 20	香啊.................................... .
虞儿	+ 20	色香味营养俱全

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沙发

发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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板凳

发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

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幼儿园大班

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地板

发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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峻峻妈

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5^#

发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改版的手抓饭

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小坏坏妈咪

小坏坏

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好漂亮:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错，营养绝对够

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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 看了就想吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错,营养丰富:wanwan33:

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跳跳妈妈

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14^#

发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很馋哦！:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单4 `* v4 r/ w/ w/ P
不过没楼主配的营养有丰富

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妍妍妈

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发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝欧茜臻

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发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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