五彩缤纷焖米饭 - 咥在西安 - 西安妈妈网

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楼主

发表于 2008-12-10 13:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

之所以是五彩缤纷，那当然是颜色很鲜艳喽！
8 I% F! w: G3 D9 i8 d; M我今天做的饭饭，绝对是多种颜色，让您看了眼花缭乱！到时眼睛晃晕了可别怪我！6 Q# h1 B- c# K: B3 o
* o- @9 V8 j' Z4 Y8 y
/ {/ t4 m. s2 @" n( J3 A- \
首先将土豆（白）、青豆（绿）、玉米粒（黄）、红萝卜（红）、紫甘蓝（紫）、虾仁（粉）、肉全部切成小块（青豆、玉米和虾仁除外）- w: V* `' M  \9 T9 U: X" s

% S' N; b1 i3 {- @# B5 U# V: O* j* c7 o, E

8 B- z" x* J5 m3 G0 O4 x3 @; M* r5 S4 K% `6 {, T4 s" \- P- H
1 D$ W9 ?9 @* \0 K& F" T

7 f" w' i. Z7 ]- l" L& R 给锅里到入油（因为菜多，所以稍稍倒多一点）
% t/ A& H; h+ Z5 [将肉丁炒至8成熟，放入葱、姜、料酒、酱油和盐# [( \6 G6 K& [- {& W6 I+ f
4 B: C1 `) V) g0 D9 v  [( z

1 q' X- [* P, Y. s0 F+ q5 e+ f( [6 b
, j8 e1 j' }3 T1 N% o, v
! @5 U3 a7 B8 |0 d9 y
; y1 s. j- f3 E2 C7 {- I依次放入土豆、青豆炒一会儿
% |! t6 Y6 a1 f
4 |8 R( J; x) z
0 P! y; V; J5 I1 V, C5 N1 m9 t& \. `4 v
再依次放入玉米、红萝卜、紫甘蓝
( y/ w- b% [4 u5 V- ?& T9 L3 i& U9 ~6 S% c' w: t  T

5 E( A6 G# u3 N7 d1 C
: j, L' w5 z1 e" v翻炒...直至菜8成熟（盐要比平时放的稍多一点，因为等会儿要加米饭）7 A0 l# H1 q& Z/ ]! h2 t0 d7 ^6 E/ q1 E
* X4 x: A9 b( Q3 `5 b3 i2 E

1 r9 m% D/ y2 F, M: t- B9 h: a4 d' T; z' m
炒菜时就将米饭焖上（水比平时稍稍少一点）6 B) a( \+ N$ D: [
等米饭锅开翻滚时，将炒好的菜倒进去，用铲子搅匀，盖盖子继续焖，等米饭保温，再等片刻...
7 C; C6 [3 A9 I$ x香喷喷的五彩缤纷焖米饭就OK了！
& a% n/ Q; B: n香味太诱人了！谗啊！5 ?# o- ~" v  L9 O3 d7 o
只是做的太多了！下午又要吃剩饭了！- g# q% {! q$ N0 V- d% w
难怪儿子说我眼大肚子小呢。3 h8 i% ]" P- J$ V

4 b4 \" ]1 {$ w& j
% E4 v/ m- p5 D: S: n" N

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义航妈	+ 20	香啊.................................... .
虞儿	+ 20	色香味营养俱全

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沙发

发表于 2008-12-10 13:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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板凳

发表于 2008-12-10 13:36 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真是不错，宝宝看到这种米饭一定很有食欲

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幼儿园大班

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地板

发表于 2008-12-10 13:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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峻峻妈

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5^#

发表于 2008-12-10 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

改版的手抓饭

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小坏坏妈咪

小坏坏

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发表于 2008-12-10 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

哇好漂亮:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 14:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来不错，营养绝对够

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发表于 2008-12-10 14:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 14:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

:wanwan79: 看了就想吃

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小猪猪妈妈

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发表于 2008-12-10 14:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2008-12-10 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错,营养丰富:wanwan33:

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跳跳妈妈

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发表于 2008-12-10 16:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看着很馋哦！:wanwan59:

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发表于 2008-12-10 16:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我把这叫菜饭，中午和儿子在家不知道吃什么，炒菜又麻烦，所以就一锅烩，好吃又简单) s0 v, f6 q, O! Q/ h, k9 S
不过没楼主配的营养有丰富

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妍妍妈

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发表于 2008-12-10 16:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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宝宝欧茜臻

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发表于 2008-12-10 16:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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幼儿园大班

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18^#

发表于 2008-12-10 16:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错我也试试:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

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发表于 2008-12-10 16:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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