提前6个月8 c: b' t1 ?8 P) Q ?% X
| 停服某些有致畸作用的药物3 s( C Q6 r& y# a
| 一些药物中含有致畸成分，可能会引起胎儿畸形，因此要在怀孕前一段时间停服，使身体有充足的时间代谢掉这些有害的物质。如果你患有慢性疾病，长期服用某种药物，停药前需要征得医生的同意
, s% }3 t! {7 P |
| 看牙6 ?7 u( A h6 m7 _0 D7 M( g
| 牙病不仅影响准妈妈的健康，严重的还会导致胎儿发育畸形，甚至流产或早产
; R5 |* G6 `, W6 r: P: _ |
| 抗体检测6 w1 N" M5 R1 ]6 m8 I+ x
| 检查一下注射乙肝和风疹疫苗后，是否有抗体产生，如果没有应该补种
: @2 r c2 Z, A4 v. ^" g6 z5 D3 F |
提前3个月
0 l4 B# r" Y6 `' w/ L | 补充维生素，尤其是叶酸3 F# `/ y7 Y3 d& t3 ^6 R- [* F
| 提前补充叶酸，可以预防胎儿发生神经管畸形
$ }0 B& t8 g; n |
提前3-6个月* Y I u/ \+ [* f% }8 B
| 停服避孕药
+ p3 T+ S+ P" L6 v* P | 现在有些避孕药声称停药后可以立即怀孕，但还是谨慎为妙，改变一下避孕方式，让自己的内分泌环境恢复正常，会对受孕有帮助。建议普通避孕药至少提前3个月停止服用，紧急避孕药至少提前6个月停止服用。
* ]$ X9 v0 {* s ~" h4 w" a |
提前1个月) O! Z% Z' ^8 e* _! t& C
| 放松心情
8 n" \/ o) K0 Y2 l, P& a7 B | 尽量不要出差、加班或者熬夜，注意饮食和营养，最好能安排一次轻松的旅行，很多宝宝都是在假期里孕育出来的
5 h4 W! J. C3 K8 e6 h: ^/ F |
提前1-6个月
, K: {1 e! n- ]! Y( H | | 用好孕女神镜排卵测试仪了解自己的生理周期，了解排卵期大概在月经开始后第几天，排卵期和过渡期持续的天数，这对怀孕和优孕非常有利6 B9 L! m' H8 g0 V! k ~3 @
|
发表于 2011-6-9 16:54
