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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤
8 g! N/ s" }' ^! N, D: _, l! |6 ~' K$ D& o  \5 j
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) ; R# j* z8 ]- H4 F8 y) ?7 @

( T+ C- Y/ n0 j3 K4 d/ l& }' c功效：健脾益气、利湿轻身 # `8 K! g( n+ n3 u
2 q$ H7 C9 n; r# `4 K) m
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。( f8 N; C) B1 @$ D4 b) F5 a

& Y% Z$ T0 [0 y 作法：
$ p8 i5 b6 e3 n, i" d) i8 H3 D% {
（1）鸡肉切块，飞水。
) C$ M% m; j- \2 J& a+ ` （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
% U# U: F6 Q/ B6 L) f4 G0 c3 _（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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