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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 / s) ^. R& |2 ]+ |. I- J0 r
; {( K. P& K( B) b( m
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
- Y  a' G0 T5 i# ^6 b3 t0 m9 O' }/ `, z* U7 R5 q( C
功效：健脾益气、利湿轻身
* `; A+ e3 V; C+ D" o- p9 e* g" {: d) i
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。9 u% b: u' ~2 m

" \# \4 ^4 i1 d 作法： : B' D. t4 S' q7 J% f' R

! V  m6 L8 x+ v# k: @（1）鸡肉切块，飞水。
8 H* K$ E+ k1 e" F （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
, F; Z4 g1 |( D! S（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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