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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤
9 n# D4 l/ ~5 K5 b& P' r: u8 ~; B0 o# r, N# i1 y
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
5 x% H* X' ?; J6 Z4 o
% F: s9 I2 n$ U2 v, M功效：健脾益气、利湿轻身 & f. s7 ?1 g1 F5 \( [
1 s# L  m8 d- j( y
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。* M8 F/ O, z2 {& B) e
4 c% x+ C) q6 ^2 h( A
作法： # X! `7 M( d1 h& m! i

* i- w  H6 y. y4 Z（1）鸡肉切块，飞水。
% V- p9 o+ b( l9 E$ b2 y （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 ) \5 u- P( w# ?5 v+ k* A
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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