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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 " V1 B! A& H! l# h4 `

1 `0 F. E" V& `7 ]; A9 y(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) , _: Z: v* z# @

- s) ^7 M+ E1 {" \- f功效：健脾益气、利湿轻身 - X0 ~# C% ~; m& T7 B4 E
' F5 W1 b# H- k' f
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。# ~0 [" |7 o, }0 b2 _/ z

; w4 c' s9 k/ o4 i) h 作法：
( A& u7 F/ G+ Y2 Z" |. }! O) Z% }: L- p9 `, N9 _4 v& _( L" r
（1）鸡肉切块，飞水。
- B( n) ^+ e8 p （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
/ @2 O0 n/ f2 {% g( i! w# Y' y（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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