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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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2011-07-28 
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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 % e) S5 `  Z) R$ {2 f0 E
5 W/ q2 G4 F) P" ?4 x
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) ! L- W- ~; y% ]

7 r+ O. ~$ C, S2 J功效：健脾益气、利湿轻身
3 j8 L+ E. x# U* M6 w8 G. x
! _$ T/ b9 w1 q材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
: ~6 n) p8 w& e# n- C1 m+ ?9 m, `6 h  J  X; K6 G- R" e, P
作法：
/ o" w8 m2 a" s+ k" X
. w8 j2 o) x2 T3 G" L（1）鸡肉切块，飞水。
. S! V' r& s) n! z8 w( a: D( Z （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
7 i, C. h. ~1 s" e+ g# y（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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宝宝生日
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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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