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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤
5 i$ {8 R3 C4 `3 _6 `: w0 ?" W0 F1 }- N
(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) 9 |) I$ Z/ m( ?* z$ X

" X9 {; c+ d& Q% l6 p5 X$ z功效：健脾益气、利湿轻身 ' N8 m' o9 f( @+ ?) I0 e

  x9 }" {3 n  U8 i0 G* t2 s材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
1 T" y9 a6 Z# n- T2 N1 G- A# y3 T4 B& t) Y/ Q7 l+ B4 \- l, ?
作法： 9 E/ m2 Q- x5 D& ]$ \+ c
3 D3 K' G' k' Z; C& L- o1 W
（1）鸡肉切块，飞水。
+ {" B  h5 K8 ^ （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 6 W% [+ W3 @2 `2 s& d5 i! F
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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