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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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碑林区　　

Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 6 m5 x# H1 J# E% ]2 B$ u( T* l8 {

' h% g7 L8 z5 k4 @0 j9 r0 J(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
' t3 p; E$ o3 d. E8 P& i3 z1 y7 `) t0 ?( q' o- k5 s6 H& x2 R  ~# w" R
功效：健脾益气、利湿轻身
3 M; N( X# Y( J! X& Z0 L8 B( v  m) ~  h: L
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。) D* B, Q* o- c& ~* B5 W
3 |. z0 E! T* g. J
作法：   L8 T  H, P1 q  s0 F

! L+ p  J) M4 ?) d4 G. T7 r- _1 Y- C（1）鸡肉切块，飞水。
6 I+ T# l2 _, r" T! g （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 2 i. R* B% q$ `
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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