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[美食DIY]

冬瓜参耆鸡汤

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石头宝贝2010
石头宝贝

幼儿园大班

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Medal No.11

楼主
发表于 2010-10-20 13:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
冬瓜参耆鸡汤 ) }' Q5 j/ d, ^7 H. t# A

! P* _- Y% G8 l8 v" k$ I; F  `+ b(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
7 K- H7 q) P$ r& |4 Z. \" D' N* u7 @# c; ^2 A8 S/ J
功效：健脾益气、利湿轻身
% U2 J! u: P1 ^3 B7 h/ g3 q1 ~% u9 A( q
材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。# ]8 a" ]4 @; Y* [! z
, y# W- n: T2 y0 `
作法： 9 R- a) a4 [7 [1 I

6 {' N/ j- y# J% f4 H- [* f（1）鸡肉切块，飞水。3 R4 r. l! T. X0 E. i
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
$ W3 d+ u9 z1 \" p1 K（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。
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瑾儿妈妈

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沙发
发表于 2010-10-21 09:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好贴，学习了。
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小妖精她姨

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板凳
发表于 2010-10-21 10:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮楼主顶啦
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