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楼主
发表于 2010-11-3 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2017-8-15 17:27 编辑
" U) Q7 T7 L$ _) F* l) p% X( q5 c# L+ S. A5 \
```````````````* Q8 o; A- C6 k# U( C

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阿奴| + 20 好吃的又来了,学习学习。

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制作方法:
+ f- M. p1 x- a3 L1.鸡肉,我选的是鸡腿肉- L0 r! I( h, R# a9 X9 D  Q
4 z5 B2 M1 Z! I% t9 P7 R4 ?

% B8 D8 @$ N* P- m2 K2.南瓜
3 @% J" ~0 N6 z8 ~" |5 _* @
5 g! z  W5 i" F3 k2 n$ j
' u) a& b% A3 t3.配料:姜 蒜 干辣椒# ?4 K) k9 L0 c" e
! c' ]4 X  a9 v+ b2 Z( M( `1 l

/ v4 [. b8 o8 @6 c) X4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒( b2 z# V$ T" P# V4 H9 r0 k
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐1 r. q3 |9 l- z6 L7 k
0 f# W* ?8 o7 }" v

2 B0 V( h* _7 Q% }+ S, ~5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,9 ?; D1 k" S$ n
  烧滚后,转小火,加盖开始炖$ p5 s! X+ O: Q1 L) ^: N
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂/ o: ?9 c: F) W+ l3 s0 d1 o; S
  大约需要半个小时% P. ]/ I( m  v; [# R, X) m8 B
  以南瓜块大小而定!
( f  [2 `. \5 @- v) r
& m8 G  ?1 w! J6 s0 L/ z7 I) T( f$ w/ [/ I4 A
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
5 c0 x: s9 `% k. C% |; m. ]0 l
/ A) @; [- N' ?. c) d; L6 d
7 i9 P& G0 k- |7.起锅,装盘
$ Y: q5 Z3 [+ F: H1 M: W
( D- _( W1 C1 X  Y$ P
2 w8 H! H( ^+ I  R用这个汤拌米饭,可可特别爱吃/ R! F# F, V& Z6 m
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
8 h' v! n4 Z8 I  |9 Z2 i0 ^4 ^营养OK,味道OK!- L( Q4 F- u/ y7 W% \1 k, K
成功~6 c0 f. y" r0 b
:wanwan58:: S2 a/ {* \1 P4 b; S( K8 \
4 X# _4 @+ P) G4 R$ B# |8 X" Y- O3 r' t
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

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嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
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原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 5 S& j* D) B' d( {; V7 p; ^0 n% t7 }
嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
6 I. M# C1 j& k/ p

4 H! W5 ]1 }" \. `. r嘿嘿
/ X; b7 A, n3 B, i0 ^6 ?2 J你来那会,正在火上炖着呢!
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不错不错,挺简单的回去试试

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不错,貌似挺简单,原材料也好找,回去试试,谢谢楼主指点。
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不错,回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

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帮楼主顶了

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有空我也试试。# B- t. l$ V) ~8 c  L
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

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好有食欲哟~% _. L) k! ~% Q( K/ j: r& E/ Z
以前我也做过这个 挺好吃的9 Z: K" P' |$ M7 {- {
可是老公不喜欢穿呢,就我一个人吃 9 a) T( t. T! P) Z
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

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很好吃吗?改天试试了

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呵呵,聪明哦

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帮顶帮顶······:wanwan08:
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厉害呦~~

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学习了!!!!!!1

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勤奋好学的妈妈,赞

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程程也超爱吃小六,有一次吃了一笼呢

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家里还有半个南瓜,今天刚做了南瓜饼,改天试试南瓜炖鸡!
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不错 哦哦 。。。
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