annie0822

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annie0822

制作方法:# ?7 i# [- p! d. Q# j* F$ l7 {2 N
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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0 L9 m3 N& [5 w: c6 y  x, }: k- g0 P# N
2.南瓜 3 s) D$ y% ~) D$ s5 B& N. V

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3.配料:姜 蒜 干辣椒4 q7 S( w! x4 @% ^) b" G1 _' W% c
9 O, }* J4 Z. P& \" g: }  t

% _4 D& z$ u) n* F* s4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒5 j6 t$ s& M; h! i2 t* Q
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐+ A" F. A2 g! z2 {
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; v. R: k8 K( p) V! r; a
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,1 g' ~! {* l& H6 |8 {6 f% U1 Q
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
( v& X/ N# d5 ~1 E4 J  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂# t7 Z$ E+ Z- ?1 H% k
  大约需要半个小时- b5 \, O( r8 M; G! }- ~
  以南瓜块大小而定!* d( T) W% q4 @; W2 f3 H5 _

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6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦$ b% S+ ^& h& W4 @

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7.起锅,装盘  x$ p1 h) V6 y3 c1 t

: {1 P6 x5 C/ @3 |/ k
4 }# N, _0 u5 z) ]' F% k用这个汤拌米饭,可可特别爱吃( J: \- V3 m- L' L2 t, I
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里: T3 p7 U( Y$ H
营养OK,味道OK!. d6 U- U* v* R
成功~
) f) C5 w6 s) u  q- j& k:wanwan58:" D' v* w- a- v) r; Y+ B0 W# k- h- |

$ F) H& l. u  [' {6 N" ~' }2 }[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表   p7 \" ~) d% Z" K+ `2 o
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

4 S7 s7 L' A9 S  P' B
) |, `9 i) m( b% ~: l9 [嘿嘿" K1 _& Q: E- d/ M* S: A
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。* g* t* U: R& ^) c+ C) q: N0 {
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~3 K3 |9 z- Z  f9 X$ ]
以前我也做过这个 挺好吃的
) e0 Y  j; N- e# {可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 ) O/ |1 t3 w3 V$ G, m) L- L
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。