annie0822

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annie0822

制作方法:
; z$ i: o# @5 R8 N1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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, _% _8 s2 z3 d, S2.南瓜 5 E' x! E8 a4 d8 n+ B8 I

* l( q3 |, f9 s. Y2 I/ A; y- X3 R7 X( h/ H& h; U
3.配料:姜 蒜 干辣椒: ?; n8 A/ }2 C8 c& C; i
- |2 R. b. q8 U3 R8 _/ ~! h

3 U& G2 S( I( }3 w' Z* r3 k4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
! n9 _7 K4 }, _2 Y  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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& p* o( |: p7 W  _9 c
/ G, K4 `/ I3 t; U6 J; q5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,: A- c1 P4 F0 O+ V- m* U. S
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
  @; F* F' {, |( w: w/ f  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂! L; ^* b+ [7 x- [
  大约需要半个小时4 b* ]# A% N5 b5 b$ U
  以南瓜块大小而定!
6 N& n! c+ B- v2 m1 g5 Z
5 ?* r1 \' K/ d! L" U6 P2 J+ R
, i8 {( m- f( q' I$ i6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦6 j1 M5 q; f: {' w' f& F. {
9 r3 ]$ \3 M$ z! g
3 q9 V) K" ?- T* o: F0 ^
7.起锅,装盘+ S5 u1 `' q. a2 v/ a

  M2 h9 E2 `$ F8 Y4 Z: n& G. L3 o, [$ j' b+ A8 f
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃/ c3 i  T4 P/ G( `) V7 X
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
1 A& B# |: e0 l7 A- _+ |+ j/ {# t营养OK,味道OK!5 l, S, p6 f8 r# q% F; H
成功~
1 e& C& J- x* C, |; d:wanwan58:6 b! G2 B. o! L# x- b* N) l0 r

3 T! q# Q% |0 l3 _[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
+ B6 ?% v* S+ O" j% i/ ~: Z$ q嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

& k7 I/ L2 D2 K
9 F0 t& F1 [5 @  N$ u6 ~( [) [
嘿嘿+ t: U1 K# ?% l* `
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。5 F9 Q" C( K- ?+ g. j0 E
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
3 v6 q" E4 K7 |; W/ m以前我也做过这个 挺好吃的
6 n- O" q1 r9 @/ L可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
8 ]$ ?& M, q& a% D$ S! M: G我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。