annie0822

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annie0822

制作方法:8 F1 g; R& X, m  C4 O1 e4 q
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
2 b! G+ s0 C' V6 ]
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+ ^/ H4 P9 a2 T) Z+ a7 F2.南瓜
9 h$ A5 T# O' f+ T+ n/ h$ H2 R0 ]
1 J, M! J( o  s4 o0 c
3.配料:姜 蒜 干辣椒
# ~- |, a+ T% f" |9 `( U( T0 c$ j5 u7 K) D( j; F

+ F  ]1 K% Y# S. l4 z4 x4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
+ C! x0 f' H0 {0 |$ f! M4 k  大约翻炒5,6分钟,加少许盐- b5 @; o! O! q* Z2 w

) n$ Z( e8 j( @8 ^2 C3 d6 n5 s0 @% k* d0 m6 f3 T9 v
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
$ ~1 j- ]* p4 E  烧滚后,转小火,加盖开始炖
- y9 E% {6 F7 l; {* d% ^' v  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂7 S5 I/ R; e  e% F) U4 w
  大约需要半个小时
* ~+ }7 }. g! _3 {2 {6 I) i# h- t  以南瓜块大小而定!) U+ c, u" ]$ u" z6 @

0 x; m4 |; V4 C) X
  N# Z9 S* ~+ X8 k6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
! W5 }) Q" Q9 j& W$ F/ D2 A: d6 n6 f6 F7 G% ?$ [9 S4 _

$ P! _% r/ @9 G$ ^7.起锅,装盘
1 A) P% p( T1 y, [: ~$ t. H' V7 x9 e* W: u$ C5 `

  ]4 {' q! O% }" t% D7 t- \  R用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
3 j8 g3 z; \7 g鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里! M8 E  {! N# y: X$ @7 R# J! J& G3 N/ O
营养OK,味道OK!/ B/ A' D- P- M5 r; o  c: a1 J
成功~
4 U* W( d5 V" g1 j:wanwan58:) @1 J6 p. u3 @! u, t4 _2 |) F2 P

3 L# k0 O1 _9 E* o$ [0 J- r" O[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
/ ?1 G9 {5 b) F嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

7 h- e  a; q5 ~3 p2 a
/ T: l) ]  J* R2 \- u* M! r3 f嘿嘿  t: Y  w; y7 A! s
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。1 S  H0 ]6 Q8 U/ M$ @+ P
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~% [, C& t$ l4 n1 o1 w. f( w
以前我也做过这个 挺好吃的0 y8 u& s# y" K, }- d: x2 `2 V
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
+ J- P3 K$ ?, r( Y# c我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。