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可可妈

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楼主
发表于 2010-11-3 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2017-8-15 17:27 编辑   |& d3 N1 p, s5 Q2 [9 S& p

% F+ z+ U) w2 n( d0 O7 P$ \9 ]```````````````/ B, ~- G! n6 O  J4 \! y6 l, d

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阿奴| + 20 好吃的又来了,学习学习。

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制作方法:
) w* w& J, y: s4 ^+ ?  D7 x; x$ m1.鸡肉,我选的是鸡腿肉9 |) x& P* n* K, f% I
+ F/ \7 \% a; ^7 A

& L9 O3 \6 N( }+ I# g& B+ U, p2.南瓜
6 l8 I. m6 y1 }! B8 E; W3 m. a* B0 d1 i) G  `; \1 Y* Y$ b
% \1 @5 v2 \% \) S+ l" `5 O8 q( M3 {
3.配料:姜 蒜 干辣椒9 O8 c+ A" P7 p3 m8 Q1 F2 N9 |. C2 j

0 k9 T7 W% V) _, m; [( X! w
# i4 [" X; C. i, m4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
0 h4 C& f$ C! |  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
, z7 D' J6 p( U/ k: G% L; V$ ?7 D, w6 {) d9 Z  ~; x
4 m3 v8 e4 f# U6 M
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
" R6 E# g2 b: c; _  g, w& ?  烧滚后,转小火,加盖开始炖
2 b- ]6 M* T* G- w* ?; z  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂
! W( D/ x1 b/ D4 a! S6 b  大约需要半个小时
7 `  {" j+ e' t( K( W5 J% l3 M3 E  以南瓜块大小而定!
5 y/ e' Q6 M: l. r6 a0 A5 H8 S. K- d! t' v1 h: x* [( e

) C0 _+ s  G# v' Y& o' d6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦9 W) i+ u' l1 B+ _/ x- A

/ U6 m" p! }2 a, S" A  R8 J$ g: [! R7 o$ b
7.起锅,装盘
) y( W3 U' m' Q. }( z" V/ `6 h( ]! @6 U0 C" l0 b5 q. b

# o9 B. t  ~, M用这个汤拌米饭,可可特别爱吃. \7 R+ S+ N  G# c
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里2 \) z# g  y2 T2 ]
营养OK,味道OK!, }. K7 I: |& H1 j7 ]' l
成功~/ Q3 C6 [2 k7 C5 _
:wanwan58:, N- ~* {  ^" u+ A

) j7 F* D# H% b% {; d- k[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

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嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
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原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 3 C/ L: c# s+ C
嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
5 I* J; ~( [3 m/ h

) d0 {+ k, F9 k( _1 f# t. C嘿嘿! L1 f2 X! @- N4 P  `
你来那会,正在火上炖着呢!
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不错不错,挺简单的回去试试

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不错,貌似挺简单,原材料也好找,回去试试,谢谢楼主指点。
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不错,回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

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帮楼主顶了

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有空我也试试。
2 [. c8 @' w' [7 _" k话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

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好有食欲哟~& D2 A# F) [" I) k
以前我也做过这个 挺好吃的2 b' i+ R# o% |9 o0 U- D2 h
可是老公不喜欢穿呢,就我一个人吃
8 \0 ^- c# h& A7 h1 R( I: x我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

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很好吃吗?改天试试了

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呵呵,聪明哦

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帮顶帮顶······:wanwan08:
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厉害呦~~

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学习了!!!!!!1

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勤奋好学的妈妈,赞

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程程也超爱吃小六,有一次吃了一笼呢

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家里还有半个南瓜,今天刚做了南瓜饼,改天试试南瓜炖鸡!
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不错 哦哦 。。。
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