annie0822

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annie0822

制作方法:
' u1 z' Z5 u  Z5 R) Z1.鸡肉,我选的是鸡腿肉# |; v; M/ b6 d( e- [6 B

0 H8 J" ]5 m7 h" K" y& F
( i$ |; Y* s* Q: t( D. A+ Y2.南瓜 0 b6 L/ ^, W4 ^8 b, C! m! q) X$ y3 S

8 Z/ N- u5 ?0 q1 c0 Z7 \. X7 K
3 _3 n- O/ A$ p9 n# I6 R' }, y3.配料:姜 蒜 干辣椒
" w& A! F) O1 l# O8 d+ _
" P0 Z0 p; _: P+ ]& G
6 ^% v& H5 y/ ?9 D0 f# R4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒1 ~; I4 t/ x- Q+ t8 X
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
# Y6 L, R" z$ B! I8 N1 R  g: o! s  `$ j

6 `0 r( p: Q; n5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
5 v. ?9 }, j# j' M  烧滚后,转小火,加盖开始炖
7 {. B* u2 N1 J; j  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂& l) l2 b; r% g
  大约需要半个小时  o2 c$ `* {3 k1 {* _, _
  以南瓜块大小而定!' h. |* I$ U2 s6 V2 m
4 n& i; {+ ]3 a5 p0 k. K$ r/ v
+ q% Y" }4 A+ j% R0 v( {. w8 W
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
4 p8 k9 Q: W6 \$ l6 O/ v9 p# i
: ]' _8 u& k  o6 d1 b% O/ p/ [# a$ C. ]% E
7.起锅,装盘$ }4 J# b' F3 z' A1 Q8 Y+ Y

/ _/ S' M5 t  k$ t
: L+ ^7 K* I# e- T用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
' i% V0 \  Z, R/ O鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里6 Q. b6 L2 M0 ]4 b5 W. M0 u
营养OK,味道OK!
" L3 a7 F; Y. X, S( A2 c成功~
5 j) {/ `- q( P" v* _:wanwan58:
; \$ Z5 X. H' V% N% `: j. b2 d
5 |/ J) d2 e1 ][ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 + [3 a2 U; x: `9 I* o
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

% s" w7 n: _* g  s8 X
* e3 D, P7 J9 {' J! ^嘿嘿
; {+ Y6 }3 O- E# z7 ]你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
6 Q! W5 @; \6 X话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~1 c$ I( X! N7 _+ V' Y" _
以前我也做过这个 挺好吃的
+ ?# B7 E& D# V/ T8 u) w可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 8 p; d+ }6 m" i
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。