annie0822

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annie0822

制作方法:/ t) ~, w' h. j! F1 W
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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6 @6 d  |) _+ c3 C4 E1 O. f# A) y8 `4 ^  k2 ?( e  a
2.南瓜
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( P( w/ I5 Z1 I, t5 {
% L+ [' S9 h5 q6 v; Z3.配料:姜 蒜 干辣椒5 x0 t7 M8 F: ]1 k0 m

- I5 ^4 {, [+ T/ i' ?
0 B& {7 V! r& E5 Q4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
3 _" _$ G6 T+ j0 Q% R  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
- B' m5 Q# K2 W& W4 R7 k! u# s2 O. ]7 f9 l

0 p2 {  a* f$ M9 J8 B& Z5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
2 d2 d- p& J/ Q1 p6 ]3 W! o: {  烧滚后,转小火,加盖开始炖
' ^0 X4 K# Y5 A4 m. p: i  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂/ Z: y9 T- n4 Q5 z( t9 g
  大约需要半个小时3 h8 \  x4 |/ o: b
  以南瓜块大小而定!7 Y7 h) e. H/ D
, v. }0 f/ L) j; `2 Z/ V3 X: C5 L
" V$ [7 u7 A* m" D7 N/ a& k6 m
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦6 @4 m0 X$ ^. w! T* b- x
% y7 W! H) M* S. c

3 b1 y3 L2 |1 |7.起锅,装盘
7 S7 L. [( J; w$ s8 O. v8 ^0 [4 d1 y
1 `8 L6 D- @5 U' t  O# \0 a1 N5 _: [4 R1 [  D2 h
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃) @/ z+ M0 Q. p! Q9 K& L
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里, w. z, L- f6 z
营养OK,味道OK!% B4 l3 @7 N, M
成功~" F! d; T) Q; P
:wanwan58:
& ^, l! V& Y+ \: }. o$ H0 \5 y* F" W1 R+ S4 r' z6 m' K0 q2 @1 w
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 $ z2 G" W6 k9 w( P3 P
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

$ a  t. Z6 N, U7 B

8 j# L4 q5 a; B# x嘿嘿
" v- c" x' a5 N* G你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
2 z- x0 G3 a0 F: h7 v9 [话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~! l$ o' Y# X, y+ H- V
以前我也做过这个 挺好吃的' u% R! y' b! a4 `
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 . J' s" p" j' C! S; Q3 T+ ]) i
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。