annie0822

# t4 C3 H7 m2 K" X+ Y4 k9 W4 }4 `$ H$ l( x( y/ I+ f  z- ^- g: f
```````````````; n+ S) Q1 Q6 @6 S

annie0822

制作方法:1 P) t4 V! `8 s2 Q2 z9 J
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
8 H4 J' X4 u; z; k$ D! Y7 S  l7 f: u0 M6 l8 c  y$ W

' G0 z2 K: e/ N7 X* V2.南瓜 ' `+ O% L: t- n5 T" I2 |. h1 g
; a- O; y5 T+ `* E
* r6 a# y' I  k' ~; L4 @
3.配料:姜 蒜 干辣椒
. `3 v3 Q) U5 g) x' D
/ `+ `* l& h7 \& J" m. I9 c0 w) V7 B8 n& @
4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
- Z  W3 f1 g( j: J/ N4 R3 f  大约翻炒5,6分钟,加少许盐8 V- e/ P0 w4 ~

8 V1 g! L0 ~8 ^4 }1 D5 y. @" J0 F: P+ W
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,; T+ e0 Q+ c  _9 q) T  R# v
  烧滚后,转小火,加盖开始炖; c" T% G1 r! {$ `+ y  K6 S' j$ w
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂
  q, m, b4 l) F. {  大约需要半个小时
: O1 _& U' P# J  以南瓜块大小而定!4 T; w+ i; m$ @5 P* [' b: c
9 n; u5 F2 q% l& k" Q

) A) Z, x  W" ~5 t# Y9 p6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦( \+ X7 s4 ~+ N& T& L$ x! p
  m6 \* I& j, i5 [

* u) {! j8 }6 V' k5 X( a7.起锅,装盘
  O4 m* i/ Q' U4 h) j! o# \7 `7 p2 b& {  w& N8 C+ P5 U& D( N

7 Q/ H, a" y4 L3 O' m1 e% [用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
6 c; B# h5 G" u# |6 q2 ?鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
: r' T4 k/ k: q' j营养OK,味道OK!* @  u, w; U; q/ l: j
成功~
( ~4 g  D  Q+ G7 G, K:wanwan58:
+ E" o7 f7 X* [0 T. @( V0 d/ Q3 r9 w* v: N8 e) T% D6 z
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 8 c+ y0 A/ n' j" i' S! {6 n
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

' c9 [2 {) G  @# }5 b

, ]" {$ L2 P* B9 z5 u嘿嘿
6 T* {( G, ~: z) o0 Y4 @2 S1 J你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。9 C" ^7 Y( q8 _1 x9 x$ R$ q
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
. J$ r: n0 ^: x以前我也做过这个 挺好吃的
' D9 u: b- L' E" U) R8 i" t可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 2 O, c0 u* o+ [! Y- p1 i
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。