annie0822

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annie0822

制作方法:, e( P* V  w, A  D4 g$ l
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
- [* i. P. C4 `# s
  y, p) U: S' Y# L/ Z  b5 T& }; i8 b2 }  D3 a! g0 }/ p
2.南瓜
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! d, U" l4 i$ F1 W2 B' ?3.配料:姜 蒜 干辣椒
( r& g  ]3 U1 [
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$ g  j0 k3 x" U! [' p2 M+ m' ~4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
" d1 Y7 o) i- Q  大约翻炒5,6分钟,加少许盐; y% P6 g% W% {8 q5 l6 e
1 g+ o( a/ ^! x$ ?

& s2 G  H* W  ]+ e; P5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
3 I9 s/ G- C. G8 }* S  烧滚后,转小火,加盖开始炖
$ M2 O1 k6 e- U- ^( l& A( k1 d  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂
) v( A$ ?/ X- n6 h  大约需要半个小时  v0 P/ ~6 g7 ]4 |7 u. d7 y
  以南瓜块大小而定!/ u6 E+ T, r5 H  U. r

5 Z/ R5 V/ F4 z$ y8 b
( ~/ p8 Z2 P4 K( Z) t6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦- p' v2 t0 X& n
/ n: J9 o# m& x% B9 l! O0 \

  m1 L4 b. }8 t9 Y* H7.起锅,装盘/ c0 x2 H$ e; \

' Y1 M) {- \4 Q
, N& K2 r/ v6 Y( e/ I用这个汤拌米饭,可可特别爱吃3 j' e2 s0 y6 R8 l
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里, f7 ]( X/ C$ y" k- {. ?4 M5 v
营养OK,味道OK!
1 {. Y2 c6 p8 f成功~+ @  d  A+ {8 z
:wanwan58:
5 h8 n+ ]0 ^# x3 A3 p( w* v0 D- R! U& G, T6 K) T/ B
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 8 L" A7 j. O2 V9 S7 a. o3 F, d0 ~- E& {6 W9 p
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

9 S: _  F8 w& T: I* H4 V; ^' B. j. [9 o$ R
嘿嘿6 I! S3 e2 G! b$ x
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
+ |$ J- V; }5 H" A话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
$ h5 A  r& E% e, h. m以前我也做过这个 挺好吃的! D- v# p7 H& _6 x' j6 `, b6 h9 T, u; \
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 2 Y7 G1 }$ [- s7 y+ N$ ]
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。