annie0822

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annie0822

制作方法:/ [! K" Q; I1 M6 S( |
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉* K' M* \9 l* _3 _: Z
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2.南瓜
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3.配料:姜 蒜 干辣椒
4 C$ D, n# n  H' o1 x; J; `  d" P" j) @: _0 f

: J1 O# c$ Q3 h# Y4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
" A5 Y" e" e8 ^# s  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
" p2 n& ?2 _* p+ F  烧滚后,转小火,加盖开始炖; x: x" ~2 a) O. V' H% H, f
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂2 D* ]! d+ G0 @+ M
  大约需要半个小时1 }; u/ d" U8 w" X7 X6 E
  以南瓜块大小而定!  M6 ]9 ?& j! }4 k

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1 g* k# b" U1 _% j) @1 E6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦& l! S/ n. W5 L) q' B, M" x3 g1 V

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4 U* W# p4 `; r! L8 ~; f. p7.起锅,装盘* ~! ]6 z% T5 z" J0 ?: O
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5 ?* m- U' |# Q. }: d# E$ X用这个汤拌米饭,可可特别爱吃8 a4 c' r0 u7 P% A- U
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
# e- ]/ }) X* M; v: [( J4 i% }营养OK,味道OK!& u- t7 ?% C$ h" B7 W
成功~
( N6 m& D0 g; N2 O8 R:wanwan58:
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2 p1 S7 i4 E- b7 z, P% e2 n7 ?- b[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
$ i! t! g" Q( p' b* v嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

  i# z0 _) K" I4 F5 I

8 l: D  V. x0 W/ ]' B& a嘿嘿
3 I! m* s8 @& O6 g4 Q你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。$ ~. s) b! L; G
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
. |" q! F8 z) \/ [0 C7 b以前我也做过这个 挺好吃的
. T& D$ r$ o9 z$ Y0 }& W% Y) c可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
* B. e% D+ d2 I% |我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。