annie0822

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annie0822

制作方法:) d& Y! Q( K) P6 B1 p/ K# i
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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* z1 r: {7 ]0 v9 v' m
$ A5 p$ d. e8 |1 Y- q8 M: y2.南瓜
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3.配料:姜 蒜 干辣椒
  r8 z0 p) q* ]' O: y) C2 }. x$ R# c/ Y7 ~

/ e+ ^/ S6 F& ~, W+ o" H' ]8 S4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
8 `7 L+ U( Q, W+ E: t  大约翻炒5,6分钟,加少许盐0 \+ V# q9 ^, e) ^

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5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,9 m/ i7 f* ?1 T$ _
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
$ g% R' ?; Y- j8 c  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂
4 v6 q+ d4 ^/ ^' j  大约需要半个小时
) N+ b2 t; p% Q3 r  以南瓜块大小而定!
' O8 G, E2 h7 g2 u3 x
1 g- P" x6 _  I8 z2 ]8 r1 f
5 h) p/ n+ d2 w" R0 M6 f5 O- E6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦, n; U$ k% f' L' F6 t7 o1 ^
( y2 U' F- w% S9 C

8 {6 f! Y/ V. ^* o% V- g7.起锅,装盘4 J8 ]: A) z8 T

7 W- l8 q* y0 |) n3 F5 z. E) D. P0 ]  N3 \- P
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
- l+ s& U+ |" Z鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
( O/ ?1 d8 Y) p; V4 t营养OK,味道OK!
4 M! q5 _! A, z3 A成功~
  j* s$ I/ K$ F:wanwan58:
) c; [. a; U; R- g# s) [
+ N8 v5 _( y- `! n: W2 ^[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 4 M7 \' |1 ^; E" B! X/ D
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

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) J0 i7 I4 \. x# m' c4 s
嘿嘿4 R) ?8 H! T- i7 w( U- z. s$ }
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
# u" b8 o' C' c. Y8 ~话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
. m. ~: A7 r; {9 H* W% Z以前我也做过这个 挺好吃的3 O' b! ^% A+ Q9 E1 F0 [
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
& |3 r( l* N4 _5 n我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。