annie0822

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annie0822

制作方法:
4 B1 w5 m* V6 X2 j1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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: ?# k% V. M+ s- E* E. `2.南瓜   r' m: ]  Z9 n2 @4 U

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3.配料:姜 蒜 干辣椒- |4 j2 Q! @1 a; k1 f& Q4 r
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- ^1 J5 _3 C  [. G  z& W! X4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒0 W1 z7 K, [: `* Z3 C
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐) B- ~# V: @3 V4 ^5 Q% B
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5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
' @; ?, v0 t7 D- s6 R1 z( g! B  烧滚后,转小火,加盖开始炖
4 G% s4 ^1 |6 {, e  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂9 E/ w" N+ X$ h$ i( c# {
  大约需要半个小时2 w' {: k. Z1 c; Z8 }
  以南瓜块大小而定!
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6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦7 X; C7 Y5 K/ ~; v& B: d
  `: U6 X* Q6 l; J0 Z3 q

, ?8 Z( w4 v7 `$ Y1 `  D7.起锅,装盘0 _+ K0 Y, R2 _2 x5 t# E
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用这个汤拌米饭,可可特别爱吃6 \- l" i& O; H0 Q, s! I3 C
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里/ E% E/ D7 x# w  [. A
营养OK,味道OK!
: E8 C5 P2 ]  t$ n成功~0 d9 {1 O1 U- V1 J. ]0 \' D
:wanwan58:
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[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 5 B; @& X: J! V* }* K8 T6 l
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

/ [4 F& L, ^$ e8 }
4 ]. L$ o) d5 Y  ?) ]  [; d5 [嘿嘿! ]9 j, q; h( P- B& g; w3 ]+ k9 {
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。7 W; d5 D: B% @! n4 G/ Z/ C. [
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~7 F+ S: i0 T! _. @' Z+ `
以前我也做过这个 挺好吃的
0 A5 ~. O8 f* t. |; H! q可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 , T3 V4 A2 L# h4 R( N2 l* l
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。