annie0822

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annie0822

制作方法:7 z$ L. |: A7 z! N$ B9 b# b
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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; `! @1 U& p6 h9 k. O) G* i- G% ]  u: f: _. x4 ~  `
2.南瓜
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3.配料:姜 蒜 干辣椒
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5 t- j+ f+ ]" p" q3 T+ S4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
) @* V) d+ H8 R3 B; S" ^  大约翻炒5,6分钟,加少许盐5 b4 ?/ _. T- h$ e# }/ S) i( }6 |

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9 D$ q% t1 P! T6 b5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,& z2 I3 n) B  {; ?( C: k: Y+ n
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
; R: L. P0 G  B& ^' ~# g0 x. S$ p  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂/ |* n6 t4 b/ N7 a% I7 q" h4 P; j
  大约需要半个小时
# K7 H6 e  _0 g  以南瓜块大小而定!
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, O+ t- r0 O* b. t" m0 ?) K& {0 \6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
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: p4 i2 ?3 _2 @- I  y) N3 m
! a9 J5 [5 k- a  R# P7.起锅,装盘
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& W/ b1 n, v/ o# r用这个汤拌米饭,可可特别爱吃$ k% o. U0 |5 g; x& ~# f; A2 J
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里; W4 d. p  ?* F/ o: ]) f
营养OK,味道OK!5 k" h/ F" i4 N% M! }9 w
成功~$ d8 i- l) F4 _
:wanwan58:1 G3 K- Y! [! Y" z' K4 b

. e3 P8 f3 T0 r4 D- W0 a- C  w[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
; {1 U! Y' w* R+ A1 B) |嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

* x9 V6 N5 V# Y5 o! v" D
7 }5 n! D/ r. t7 E4 }1 s2 Y
嘿嘿! A5 G, y3 W4 I  \7 `0 J- t  E4 J
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。  p6 g; `6 F$ o, x
话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
! \2 c9 d" G" N2 y以前我也做过这个 挺好吃的
+ R) w6 M# }( |可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 ) N% u2 B$ ?8 B+ }3 |4 U1 }
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。