annie0822

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annie0822

制作方法:
! ?2 Y& I( ~. L1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
& U1 d/ @7 `6 v5 {; T- x9 A+ C. }$ I) Q! q# @8 K! G5 X, d

, T; S3 ?4 E) W- T  |+ Y7 i2.南瓜 0 r3 F+ ~  w. I. A2 F) a- T
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3.配料:姜 蒜 干辣椒, ]  l) N: p, z
, X/ ^$ D, K. a  w6 s( P
6 ~0 j1 H1 L0 y. x3 Y- |/ S
4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒( Y4 X4 P+ {: Q2 \' z
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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3 {  Q  J/ M  Y: q# h) M  h5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
# n% }: t7 M3 u6 d. I9 P% N  烧滚后,转小火,加盖开始炖& Z$ N. Z; W+ E# _- I
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂# g9 [% Q" ]$ J3 n
  大约需要半个小时8 ^( g+ P: F- {3 ~8 P9 B$ ~+ C
  以南瓜块大小而定!
$ f0 u( R$ C# A& M  j. K4 i' c* c0 [5 o; g- R5 x! v# |) a
, P# k+ P( t0 W" c4 ~
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
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7 ]) V3 @" ?- w# }& n" f. j3 V
7.起锅,装盘8 B7 N4 m" Y) I' g/ P
0 n0 e, L  Q% ?4 P
* R; _# c. Y; }) O$ j; D+ }
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃8 _8 D8 h4 K6 Q4 U: O- \$ S
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里' q. S/ j" [, p2 E7 t
营养OK,味道OK!( i: ?2 m6 T8 R7 O/ U& n3 _6 O
成功~
* d3 t: E8 W+ b( r:wanwan58:
6 ^. G- U% s) H( u. ]3 D( J, G; p4 h2 K5 L* l
[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
& T6 N* k, f, I# K嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

* b* L, H. h+ [( f+ i

. ~! j1 }  i4 ?6 W& F$ [嘿嘿
# j5 W* I( [- M2 j# Y你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
7 b/ m. ^  |+ Z6 K2 ~+ R( Z话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~6 B5 x0 k$ E, I3 V1 N7 A* u( L; ~
以前我也做过这个 挺好吃的! d# V' l% k5 l4 j( f1 w6 @. D
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 & `4 A( q( q1 q- F
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。