annie0822

3 Q- [" ]3 d+ G: h$ c( @

9 a. b& [4 X" _9 X* D( S```````````````
3 e+ g2 a/ d9 b6 Z

annie0822

制作方法:
& X- J$ V+ h1 E& ]1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
  |. y  `1 m; d9 Z1 f- G
! D0 ]) ^/ `' a3 R
0 ~! P3 v( E2 U% H4 g  Y9 C: O6 M2.南瓜
0 U: T4 x- N' c7 i7 B' v
( r7 g+ u# T6 f& F4 t
0 ?) J: m2 T! l. F3.配料:姜 蒜 干辣椒' }' v- S$ I' h0 M; |5 C+ \

" N* A7 m* p; L' ^2 _8 s* E/ |1 Y  l. c! a2 }: C, [
4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
4 J& c  B5 m7 q7 s3 y% X/ ?  大约翻炒5,6分钟,加少许盐2 k  a4 V8 G8 n8 O) e6 o
1 M" U& v2 v) Z/ C+ _+ {% z/ _! r
0 I4 ?) L; G9 ?: T* W
5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,$ N3 S% f' p3 t0 m7 g3 U
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
) r# V$ O0 s) j0 |4 W  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂: J* e/ C- k# N, u
  大约需要半个小时
0 m9 Y3 u  P9 C+ s) E; N3 j' n. \  以南瓜块大小而定!& _- ^, H8 ~7 x/ `2 S5 v' K  b

3 E( P% f5 t6 c  ], I
7 A5 M- P# F( x0 |' _/ y. f6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
* R1 Y- r3 m$ H# }
# |5 t! n7 o+ W
8 u7 G3 Z7 C' S7.起锅,装盘  P, h# H! k) p6 B

0 ]; v! w7 x2 ~) J. H
! O  a2 u# S6 w) ?) I用这个汤拌米饭,可可特别爱吃- C4 \2 \. n% b' y; p
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里& A6 D& E7 R# L, q: N) \" X
营养OK,味道OK!- W6 @* P; Q9 ^/ c
成功~
8 @% V) {" H5 v4 J5 l:wanwan58:
0 j9 Z; X$ \$ ?$ ?
& Q5 x# X' i% q) p% l3 r[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 " t& O$ L0 r2 I) E) }
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

! e, q9 U1 f% Q! J$ Y

7 P" ^- J+ `/ R( n# F, a" `1 c嘿嘿2 v- d5 ^7 q2 X$ }+ n
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
) E9 m( ^5 P  i; c2 Z话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~# I2 k6 ]) D$ i, r* K, p% d
以前我也做过这个 挺好吃的' J" |: M3 d+ w; z- n/ g
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 1 c. \8 X* j. Z! `2 b% X
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。