annie0822

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annie0822

制作方法:
, \8 y; t* E* o0 u) B1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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8 o( R/ d# u5 Y0 ^
& n, m3 v) Q2 O2.南瓜
" m8 [' |5 _! v3 @; B. K! V2 D; \: \. Q' L: q" y1 x; d1 j' e4 ?# l
8 Z) w- T7 O+ H. v/ G
3.配料:姜 蒜 干辣椒
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- P! x6 c) y0 j
& T1 b9 m0 v! o" k9 l4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒
, e6 M5 d. y  Z/ f5 _! m  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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7 A# Y1 D! |2 n9 ]# t( o5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
1 h6 B! f# B5 a) K  烧滚后,转小火,加盖开始炖6 b9 p& S- n! ~) C( D
  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂2 d4 [0 u5 `& A2 m
  大约需要半个小时0 _" y3 |( L1 B5 H
  以南瓜块大小而定!
1 h! I. u+ }4 Y1 R3 n+ B
' d2 Q- R+ j- S# B  F( X- ]$ ]* j% ]" H" @' `4 w0 U, d" R5 K
6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦8 F! X9 W& C* W/ F0 Q, D# S
/ F6 e, P4 N# b% s# o

& Z! M. T9 g! [0 ~7.起锅,装盘6 D1 |$ y2 ^3 d: V- A. ~

, `! Y4 h0 i% a9 |7 S# a) W
; b; @" ]% v* g用这个汤拌米饭,可可特别爱吃8 }; W  m/ m7 P$ m$ x
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
# d7 |0 b; t3 X: J1 R& p营养OK,味道OK!; |7 U+ _% G+ F- U
成功~
. _5 U: S5 Y3 g. X& v$ r3 s:wanwan58:; O7 ~+ \7 H) M/ S2 d7 H5 i

" K5 ?& N+ y% B& U3 Q8 Z' s$ ?% i[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表 # c' T; |) Y+ W6 ^! p7 ?& F
嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

, R! k  t; j  @9 O
4 l0 `, N% r. B$ w. Z
嘿嘿+ w+ I0 S, E' U9 }% o
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
0 j5 A+ d1 B  x: Q9 V  {# v话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~7 z* c( \6 T4 t/ ~2 l$ [& _  r
以前我也做过这个 挺好吃的
5 c7 h# m0 [+ x3 t7 D2 K: j可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃
0 b. j) E, `8 f% u我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。