annie0822

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annie0822

制作方法:
' {" i: D  Q# K% T1 }/ k1.鸡肉,我选的是鸡腿肉
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2.南瓜
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3.配料:姜 蒜 干辣椒
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4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒( J, L$ K8 p! j9 G( m
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
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! m% ~( y2 T5 K7 d1 i' B: y
- j2 t0 c2 ]1 s. m9 j* g) z: K5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,3 N* Y6 q  m5 N/ F% Z1 |/ P( c* S
  烧滚后,转小火,加盖开始炖
+ U/ ]/ J5 {  W8 U3 W8 `! y  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂% e# c5 @& {: {% i8 \  R
  大约需要半个小时
0 @, g6 G* x8 J% Z8 ~! t& Q  以南瓜块大小而定!. w9 c! ?/ {7 O& `6 E
( h8 R, m; }* g- V5 u

( C7 X& A* \+ @' a6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦
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) f( ~' n7 X& p7 n" L2 H* G: y% C. j, o$ J: h5 {
7.起锅,装盘
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4 \8 n+ Y& t& [) x
9 r+ t2 ~$ J* F5 D. {% v( Z8 a用这个汤拌米饭,可可特别爱吃8 g& S' \& ]$ |/ n! L1 w0 Z
鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里
5 R# ?- f7 f/ \) O6 R9 Q7 U; F营养OK,味道OK!! O$ e% K! y$ I' m) U
成功~( s2 F. W& u: d, V/ \
:wanwan58:
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; }3 p2 p/ _- T% I  X( I[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]

我爱小蘑菇

嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

annie0822

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
0 t1 }5 Q  ~& ?! Q1 q嘻嘻，咱们口的小六汤包的确不错，菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢，不错不错

) |. R. t  c9 H8 M- h# x4 g- C

! l0 Z6 X- p8 b1 j. U/ Z嘿嘿& c$ F& ~% w9 _- s
你来那会,正在火上炖着呢!

幻彩泡泡

不错不错，挺简单的回去试试

贝贝儿妈咪

不错，貌似挺简单，原材料也好找，回去试试，谢谢楼主指点。

lishujuan

不错，回家给我们帅帅也做做:wanwan59:

臭狗蛋妈

帮楼主顶了

芝芝妈

有空我也试试。
1 d( L, Z1 _6 ^  A) H3 v话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

Alina

好有食欲哟~
8 |* C) V# m, H. Q9 A以前我也做过这个 挺好吃的. i' P; i+ l! G/ @4 s, A8 ?3 q" F
可是老公不喜欢穿呢，就我一个人吃 7 Z1 o# {' j. g
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

辰辰2008

很好吃吗？改天试试了

笑笑

呵呵，聪明哦

小妖精她姨

帮顶帮顶······:wanwan08:

wsf1971

厉害呦~~

臭臭的妈

学习了！！！！！！1

yuguoll

勤奋好学的妈妈，赞

程程妈0430

程程也超爱吃小六，有一次吃了一笼呢

xiaofeier

家里还有半个南瓜，今天刚做了南瓜饼，改天试试南瓜炖鸡！

zhyp116

不错 哦哦 。。。