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很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
7 F0 s2 I6 m, n3 T) u原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。/ r6 y5 e! _4 z4 y5 A; _
) ~4 z9 ], D7 }# Z5 T
做法：4 L. N7 K- B/ k9 ~: M
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
/ K o6 Z& I1 s& Y很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。) F+ k: E* I& @% y; }8 X6 j7 Y1 M0 D
原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。' f$ ^9 ]( T9 V
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做法：
+ p8 u# _/ B r# r- ^9 c. ~9 k2 s1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
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1 E9 d+ c+ D4 J0 ~2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。3 i* K! Q( X2 U5 N
5 ~6 C. R) l. m6 P- K# A7 ?+ b3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。0 N* O) ?7 ]; V/ v! f
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家中有海参的朋友可以试试！
# o8 e& z+ F) U/ |+ p6 u如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！1 [+ P/ s6 R& m# W+ N& G& s6 C
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发表于 2010-11-8 16:23
