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很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
7 o% [( N& Z; z3 `8 A4 w! [$ k原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。* v2 e* h8 H5 y4 V
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做法：
]+ A C& H2 O+ J* _# C1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
( w( T6 z( R/ e; Z5 W6 s很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。
" n! p% W8 Z _7 `3 f0 F- {) `原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。. D$ g$ I6 i: s; W' @8 l5 j
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0 K! ^7 c: D$ a( n# w做法：. L. I( X) P W5 A' f) P& Y- h
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。, v' u9 Y: f) S. g8 M* C) b
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2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。8 `: V( @- v$ \/ n q4 A2 S, @
. u/ P) E4 E( J3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。. D) N4 M% s4 ^3 j: D3 b7 @
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家中有海参的朋友可以试试！/ V% n' w8 \% z$ R7 k9 |$ E {
如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！
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发表于 2010-11-8 16:23
