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原料:米饭、鸡蛋、腊肠、虾仁、黄瓜、葱、盐。 D- `- {9 S2 @) B6 I: }9 y3 ]
做法:
) }& q/ k- S3 C: y. y1、米饭最好是剩米饭,剩米饭水份少,比较干硬,适合炒饭。
8 E4 G) H+ u% ]+ c7 q# h-----如果没有剩米饭,可以现做米饭,只是水量要比平时做饭适当少点。
( k+ x3 B9 u ~: p& c( v) H! W2、鸡蛋打散,其它材料切小粒,葱切末。5 V" A5 w# R5 m A: ^
-----有的炒金包银只用蛋黄,突出金黄色,自个吃就不要那么浪费了。* `9 |+ U3 @5 {1 r
3、锅中倒少许油,下入腊肠、虾仁翻炒变色,下入黄瓜丁起锅。) ~" C! x6 D2 C7 t- I! I) r
----下锅后即起锅,保持脆感。
, ?7 z4 U' q3 |( T3 O; S' N, h4 y; `4、热锅,冷油,小火,把锅转动,让油在锅里都滑满,倒入1/2蛋液,待蛋液还没凝固时,倒入米饭,大火,快速不停翻炒,把米饭炒散成一粒粒。
& c0 Q5 M& v* F$ n( n-----蛋液没凝固时即倒入米饭,让米饭都沾上蛋液,不停翻炒以免蛋液结块,我这个为了拍照就慢了,鸡蛋结块了。
; F9 |1 X5 [# I$ g-----边炒边用锅铲把米饭压散,动作不能停下。1 \9 i1 ]" F; q! z& U- l
5、炒至米粒发干,在锅里蹦哒时,倒入剩下的蛋液,再快带翻炒,让蛋液包裹米饭,炒至米饭发干。
. P3 t R& D) H7 z6 L/ y6、倒入炒好的腊肠,虾仁,黄瓜,撒入少许盐,撒上葱花,翻炒均匀即可
5 s$ z3 h1 p6 C3 Z9 v1 e9 d-----炒好的米饭松散,粒粒分明,米粒在锅里能蹦上跳下,跳舞就是炒好的标准。0 O5 U. j! K7 V) d- \
-----整个炒饭过程动作要快速连贯。1 G& h5 ^, o7 \1 @) X- e) ~: ^# c
-----炒米饭前可先把米饭块扒散,减少在锅中压散的时间。
, F$ P1 K: g1 L1 [1 @-----也可把米饭用蛋液先浸泡,让米饭吸收蛋液再炒也可以炒出金包银米饭。
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