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原料:米饭、鸡蛋、腊肠、虾仁、黄瓜、葱、盐。
& C) ~: E2 g" X- A5 w: J' [+ L做法:
2 t$ Z0 E7 o, p, n1、米饭最好是剩米饭,剩米饭水份少,比较干硬,适合炒饭。; V% P' E' Q7 e# ?
-----如果没有剩米饭,可以现做米饭,只是水量要比平时做饭适当少点。
/ Q- }* _& }$ y0 A2、鸡蛋打散,其它材料切小粒,葱切末。4 u0 D5 g2 }/ i
-----有的炒金包银只用蛋黄,突出金黄色,自个吃就不要那么浪费了。0 O- h2 N- B" L9 u6 k/ v
3、锅中倒少许油,下入腊肠、虾仁翻炒变色,下入黄瓜丁起锅。3 S, M3 C5 M. J/ j( q
----下锅后即起锅,保持脆感。
3 w# v% T/ o7 }7 N2 S, k4、热锅,冷油,小火,把锅转动,让油在锅里都滑满,倒入1/2蛋液,待蛋液还没凝固时,倒入米饭,大火,快速不停翻炒,把米饭炒散成一粒粒。7 k& J6 ? s4 i% h% y
-----蛋液没凝固时即倒入米饭,让米饭都沾上蛋液,不停翻炒以免蛋液结块,我这个为了拍照就慢了,鸡蛋结块了。+ D+ n) T1 k! a* T5 _1 r
-----边炒边用锅铲把米饭压散,动作不能停下。# F% @1 b9 Y9 W, }% @6 l7 K
5、炒至米粒发干,在锅里蹦哒时,倒入剩下的蛋液,再快带翻炒,让蛋液包裹米饭,炒至米饭发干。. u5 o3 w( Q! H& L, R- s0 ]
6、倒入炒好的腊肠,虾仁,黄瓜,撒入少许盐,撒上葱花,翻炒均匀即可
: F+ T, U# T2 x/ E! I- p-----炒好的米饭松散,粒粒分明,米粒在锅里能蹦上跳下,跳舞就是炒好的标准。
* X0 ?* b! O" o+ c3 x5 a3 i-----整个炒饭过程动作要快速连贯。# x6 _9 B5 D0 `' [- ^. W ?
-----炒米饭前可先把米饭块扒散,减少在锅中压散的时间。
3 J- Z$ S. w1 v- m5 F, Z-----也可把米饭用蛋液先浸泡,让米饭吸收蛋液再炒也可以炒出金包银米饭。* |. W6 J# }+ X! C7 Q
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