- 阅读权限
- 100
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-7-28
- 帖子
- 793
- 积分
- 6599
- 经验值
- 6599
- 爱心活力豆
- 1
- 宝宝生日
- 2007-10-23
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 电子城街道
|
9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
$ F! m/ o [& q6 U, F9 d01土豆稀饭 材料：土豆、粳米3 [. L* B" e# f9 l0 J* J1 R
做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。, L* s, \9 Z$ v/ V3 \
02肉末豆花稀饭 材料：肉末、豆花、白菜
! E4 |0 L1 j1 M做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
, _; a8 z9 b, r K S1 O% Z03三色软饭 材料：豌豆、玉米肉丁、糯米+ K* f7 P; w0 D$ L+ g9 G |. y
做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
5 r' r7 X1 V( w' \, r& D04牛肉软饭 材料：白萝卜、牛肉、粳米
* B& Z% h( ^! f* M& A做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。/ Q4 X+ S: W" o/ _5 W$ ?; |
05木耳虾仁稀饭 材料：木耳、鲜虾、粳米
# L0 T6 z; t* g% ^* Y* w6 Q做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。& N$ j9 Y4 w/ z& e3 H% J$ Q" Z3 n
06蘑菇鸡肉软饭 材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
: Z+ y/ I' r( L做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。! \" b. V- w+ d7 A' T- S- }' D$ }
07土豆苹果软饭 材料：土豆、苹果、咖喱粉少许
/ f. F, Y O0 t+ S N/ [做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。
# Q( s9 {+ V$ X/ |( M5 V08葡萄干软饭 材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米
1 g6 y/ f8 k( t2 T* V7 }% J做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
, Z1 E' E9 o# t& p# [& i09豆腐黄油稀饭 材料：豆腐、黄油、小米0 S8 |) R5 ]: W( n! v
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。0 C: S! c( m+ w5 k& i8 Z
10芝麻牛肉软饭 材料：黑芝麻、牛肉、粳米
9 m9 s' T! K( \: X4 j做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
/ c4 Y' o& R; B$ a+ z5 y11豌豆肉丁软饭 材料：豌豆、猪五花肉、糯米
8 R7 V9 i! Q1 B' R做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。7 z9 e# @ I- [9 h, A' W2 _
12栗子糊软饭 材料：鸡汤、栗子
* C9 d4 s7 E* q. T4 [& `9 o做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。; q/ E# o- A+ f. ]7 H
13南瓜鸡肉软饭 材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
- y8 ?$ W; k" N9 Y* b' R做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。5 ^! Y ?- V$ K
14肉松稀饭 材料：肉松、粳米
. g; R) u3 Y" B2 t做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
. p9 l$ \3 q) A& V4 Y" H, ]% K15豆腐菠菜软饭 材料：菠菜、豆腐、粳米
3 o3 f7 ?; G! b* t$ \# t做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。( v& A$ Y7 q# G! f
16松子肉丁软饭 材料：松子、猪肉丁、粳米* w/ b4 {3 W/ A3 K% A
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
+ D1 w' @! r5 M- L5 r17洋葱猪肝软饭 材料：洋葱、猪肝、粳米. ]' w- j0 Q5 i+ e( F! l: s
做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
, S; N: i8 x) `18胡萝卜牛肉软饭 材料：胡萝卜、牛肉、粳米0 i% _2 ^. p/ ~3 A9 m
做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。
8 F& U+ A( a0 I e) ^2 z' q& ~5 c5 @19虾皮豆腐软饭 材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
4 K! I% M" t- n1 m做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。
4 j1 O% @# ?, K20苋菜鱼肉软饭 材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉. Y7 e8 ]' w# ^. q1 E" D8 X
做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。
1 U+ ^& H) ]4 d% M) w21煎鸡肝软饭 材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米; f! q" u. D* j) w+ {7 ]9 `
做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。
* ~2 \# \8 i3 C22冬瓜排骨软饭 材料：冬瓜、猪排、粳米
3 k% V5 w4 l6 x! L8 p做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。
Y' f6 L3 i! i0 g23豆干肉丁软饭 材料：豆腐干、猪肉丁、糯米* B6 z* k6 s& H( O& f$ ] j0 @) y
做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。
p6 _) ]2 ?! f+ a/ @4 Y! m$ V24 蔬菜牛肉饼软饭 材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
+ A- e9 @% Q1 Y8 d5 S* E/ g做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。# X; G. i0 Z$ j; g
25蛋黄南瓜软饭 材料：老南瓜 蛋黄、粳米4 J. W( r4 [7 o/ G, B9 u( k
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。6 e) w# T: H0 c7 W6 [$ }
26番茄鸡蛋软饭 材料：番茄、鸡蛋
' g) b" X9 ^8 `2 y$ g) f做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。
4 t2 `) a& C6 E; K! O1 ^& V27鳝鱼青菜软饭 材料：鳝鱼、青菜、粳米& h; P5 ~6 l2 w0 P6 U
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。% t, ?9 ~# l) G ]0 N0 |0 t, {
28什锦菜面 材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条. I' o8 j3 g S+ b7 p0 ^
做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。
( z7 Q" E# T) g' ~ S: i+ w2 |, r29海苔鸡肉软饭 材料：海苔、鸡胸肉、粳米
2 z Y( w/ b& D3 W* ~3 U$ ?做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。; s, m# S% E+ H- @& H, C$ B
30芹菜肉末软饭 材料：芹菜、猪五花肉、粳米% Q8 `! D* Z; M% u. N5 n6 a
做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。
|
|
发表于 2008-9-10 17:34
