泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
# g! K& X3 o/ ^; D! g7 W! p01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
6 [2 U8 |) M, a6 v0 r* W6 k) B  S做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
+ M7 T3 E% L6 N* E02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜
7 I; ~6 I  b0 \做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
0 E% @9 @. ]9 l' r03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
* C' m- j5 ]$ t9 t6 F" F做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
: z9 n7 J" a" q5 W  }04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
% `$ ^" y/ u! }# \/ @/ F做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。8 W5 k# P9 L6 g2 I8 Z' a
05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米
9 q6 S: H  \+ A, s, [: j做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。
$ [# u& m' k1 k" I8 V! |06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米
. s* P; R( @. @8 d做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
2 O; k1 V2 j% X5 j. C" i- Q' _07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许, Q4 ^5 I4 C# N% u2 n5 @
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。
0 e2 P. M/ q$ [$ ~08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米
- K  n* r- j4 n! a6 I* W做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。
$ i# V; i' b2 I/ L8 _$ z( H09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米
: V, e# k1 h9 _% F. J" L: D- q9 v( c% S做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
/ ^1 d5 t" [; Q% _10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米" j. A! q! V. b- ^8 y- c* H3 |
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。3 n" X/ g7 }+ Z  c
11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米
$ X/ y- v2 e* |# ~- @' g+ y做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。) {- `: |9 V% s
12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子7 J8 p1 H) j0 Y& S9 J
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。! \: p' A8 a8 R
13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米3 U, ~( R$ y, ~1 Y% g, S
做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。, c; R* I$ t) ?7 J
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米
1 [7 c9 J5 H3 V' ~( m# Q做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
: i7 |: T) @/ l15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米; y; B; q6 Q) C( ]6 w8 d& D
做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
' d& Q3 N! f* g* Q4 h16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米
4 q- C' g4 b8 `& W$ o4 @做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
0 z* Z* H; [5 h6 f17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
' |6 Y9 e1 Q2 \$ Y. _7 d做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。7 e* W7 d2 C0 p6 r9 S9 Z
18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米8 R: |, z+ d8 }2 Z
做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。" W7 m1 d( m# N9 M
19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
8 ~+ `  D- G0 ?0 d# ~- O5 j做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。
; ^" u& I/ \; ]  Y4 p9 |  q20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉
" Q8 W3 c1 F( g3 r9 \  e做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。
) o8 _8 J+ [* F) S  }4 h. ~21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米
+ `3 V. j0 i6 c; u做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。+ Q: W" Z9 g/ l5 O4 T" c
22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米
1 J* Y6 o* Q( {& e4 _: f' C做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。
5 l( K# H* F( Z& V9 h3 T4 B23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
4 m3 U5 A1 W% {# @- ~) _' N. V做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。
9 {/ n' h5 ~* M% V- O* N24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
8 d# P. V' ]: R& R! P$ n做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。' n3 T; H. a7 w3 B6 y
25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米# g2 @1 l* ^2 x5 t+ @
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。# W) i. k; j" ]9 }
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋' S6 E4 v5 t$ a# y5 D0 Q
做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。- V; b3 P) s/ U  Y/ e
27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米8 o  W: N. l% S1 Q9 J6 p8 b
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。; y2 W# ^/ A6 y$ A9 |; g
28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条
0 j: z7 J8 O3 ~; t8 Y6 g" ?做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。2 d6 d! p. D& ^! b
29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米
% B% c! L; f, m4 P% ~做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。! e9 T! e1 B( a5 L/ B
30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米
4 f3 u- Q) A5 h做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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