泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
2 B  [" q! w! |" k* a% Q6 h/ ?01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
% |* H% L1 k8 K4 ~9 Z; a3 ?做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
6 r! v  S" ^" ^; Y02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜: R+ k, R: |' E; G8 K+ P6 |
做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
/ s# y( ?" @' W0 q& L: O  v6 a" W1 y03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
# G' s( ]8 S: r! r做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。4 ]. h% b  `( F$ w
04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
4 P- b' `. Y: T; X2 F2 o2 J" A做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
% n" \. g# [' Y" \6 k$ |& E3 {- T/ y05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米
9 p# H- Q, ^% o$ m做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。
; d6 J& x. I$ A1 L3 }. k06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米1 F1 e" q; k, x3 B+ s
做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。
* A8 x6 J7 l7 P4 J' `1 r# D, Y07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许( h: e5 j7 E3 E- h3 H, E
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。+ z+ \& I* ]* a' ~5 C% U" J
08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米% {' H+ H5 ]9 H8 Q
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。# E0 W2 A8 N9 j1 q9 C" f
09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米# R9 l' H& ^; g9 b3 B, ]
做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。1 t- r# ?+ o) m. t
10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米% Y3 v7 B# M: _% o" S2 e
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。
9 f. ]4 b/ w$ K* ?  l2 Z11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米
% ^% t8 ?# C' D- W做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。4 K) _) r- @9 p
12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子! ~9 V: K$ t5 W0 `8 E. G% y
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。, L! Q: m/ I, n7 ^% t4 Q1 {
13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米0 e5 b$ C/ z3 I8 m2 W! X
做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。1 H4 t4 ^- Q! _1 |2 o
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米
8 o& \% K9 Z) B- c6 t做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。7 n2 ~" L: X8 ?1 A. x
15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米
' b) e0 `* m8 c5 l5 C5 L+ d2 T/ P做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
4 z& n1 e5 a; c& j5 k16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米
  ]! v# ~) r8 l3 D做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
+ P5 u. w' @% W17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米" l9 G; X$ x& A3 u
做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
; ^1 h6 a, O6 _( s18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米
) I: {' r1 f$ K做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。
3 u6 H, E& a2 {: w19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米
$ z$ b* C) C+ U1 r做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。
0 [& e, w% S; E20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉5 s: ]. w! b: p: S/ j8 G  p$ k
做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。$ m4 u1 j7 p$ {
21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米& h  Z( k! F3 ?5 ^" v9 n/ _! D
做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。
% y) X$ y6 ~( L$ z# a) ~( Y; \: u22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米
- K% j, F3 R/ b' `' U- _* h做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。& K, A0 R# h7 \* J: a6 [, @
23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
. t" ~" T) Z# ~, J做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。2 Z* \- v8 @6 b* l! r. K2 ?9 G; t
24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
7 o' U8 s9 j6 W# A) h+ l* K做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。) a) }! c; I2 \  L: k# u. P
25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米
5 U' J" B+ r7 g做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。' V2 R& w% H: \
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
9 Y4 E5 H9 }0 z# K# J  c6 |2 J: A做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。% {$ E2 m. d! M
27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米+ L& M$ y; H( \0 Y7 i
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。. y$ h3 ^6 y& s3 c0 |
28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条" |2 k1 L. L, z1 Y. B& @4 a6 U
做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。
- \6 d- M5 }) d" C8 r6 ^29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米
" w# y8 g. |) u7 X! Q- }. p9 g做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。7 l& \7 s9 C( J# C+ i" Q7 w
30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米" K' H& U' G# w6 t9 u7 I5 c
做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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