泽泽

9个月以后，宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿，可以咀嚼稍硬的食物，消化能力也比以前增强了，辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。
0 W' n  `5 \1 M& @01土豆稀饭        材料：土豆、粳米
; _- i3 K! P" x6 v做法：土豆洗净切块加水煮至烂糊，调味盖在粳米软饭上边吃边拌。1 {; V* Z* ^3 k( U) Y) F$ D  X
02肉末豆花稀饭   材料：肉末、豆花、白菜4 |3 y. h: M5 b$ ], m" i8 q
做法：白菜洗净切细，肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花，成菜拌稀饭。
2 m! l" R0 @8 V03三色软饭       材料：豌豆、玉米肉丁、糯米
$ q0 D2 Y& j9 U4 O, o做法：将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
4 k' s  ?" u5 Q& B04牛肉软饭       材料：白萝卜、牛肉、粳米
% ?0 U  d% ]8 [+ _8 x) S  I, z  k做法：将牛肉焯水后煮熟，放切成段的白萝卜，炖至软烂，配软饭。
/ Y+ }8 \$ X9 F1 U1 B5 P05木耳虾仁稀饭    材料：木耳、鲜虾、粳米
, m6 |9 S7 X* X& |; P. B3 ]做法：木耳泡开，鲜虾剥壳清理后同炒，配软饭。. V. @9 O. ]7 C  w4 s
06蘑菇鸡肉软饭    材料：新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米& U1 \  R5 z5 P
做法：蘑菇切片同熟鸡胸肉炒，配软饭。, U5 E! t, J/ p! w+ g+ h3 K: g
07土豆苹果软饭    材料：土豆、苹果、咖喱粉少许5 C$ j' J. C! G" ^2 Z. M% n* i
做法：土豆和苹果切块煮熟，加少量咖喱粉熬成浓汤，配软饭。
+ |( M4 _2 a5 B0 j6 }1 U* F08葡萄干软饭      材料：葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米' U8 V8 }( l6 F. O1 N  w: r0 P
做法：葡萄干洗净和糯米同煮熟，苹果切丁，拌软饭。3 Z9 A& N# m5 c  z
09豆腐黄油稀饭    材料：豆腐、黄油、小米
3 Q3 T& Q+ j. Q8 g7 v5 L做法：豆腐切成片，加黄油煎熟，配小米稀饭。
! v' m. ~  m& h6 H- ?  a; J9 C) ^10芝麻牛肉软饭    材料：黑芝麻、牛肉、粳米9 [/ A& g! b, K# S) Q3 J! j" A
做法：牛肉切小块红烧至软烂，黑芝麻、粳米同煮，与牛肉搅拌食用。( f2 |* e; B6 \6 |5 \
11豌豆肉丁软饭    材料：豌豆、猪五花肉、糯米  M. `$ a6 l1 C3 ?' F7 p6 D
做法：五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。7 a$ w  @  m5 G4 N
12栗子糊软饭      材料：鸡汤、栗子* s1 w3 M$ [) h3 d6 q- _) l9 `
做法：栗子去壳，放入鸡汤炖成糊状，配软饭。
8 L2 P- O6 n: w5 M% M: m13南瓜鸡肉软饭    材料：嫩南瓜、鸡胸肉、粳米
) J9 q8 `" j' `) N3 l: K/ A; i7 F做法：南瓜切丝，鸡胸肉撕成细条同炒，配软饭。9 P9 _- G2 z  \' B% `' [$ h- c
14肉松稀饭        材料：肉松、粳米
2 \7 V4 \) B5 \4 F做法：粳米煮稀饭，配儿童型肉松。
- J2 a4 P, ?3 |8 h0 V, c15豆腐菠菜软饭    材料：菠菜、豆腐、粳米9 y" r0 J5 M! S2 S3 Z, j7 \; G
做法：菠菜开水中焯2分钟，再放入豆腐煮熟，配软饭。
) k+ C# ~3 E: [0 Z  e8 }16松子肉丁软饭    材料：松子、猪肉丁、粳米( y- K8 C& k, r, i; I
做法：猪肉丁过油，同松子、粳米一起煮。
) [  I# M& l& d. ]. K; I- V17洋葱猪肝软饭     材料：洋葱、猪肝、粳米
% ]: K$ [( Q0 r; J9 x做法：洋葱切丝炒至八分熟，猪肝焯水后切片同洋葱炒熟，配软饭。
' y! n% P0 |; x$ j  s% f/ z18胡萝卜牛肉软饭   材料：胡萝卜、牛肉、粳米
/ O. e2 u( }  W3 r3 Z做法：牛肉焯水后煮至八分熟，加入切成块的胡萝卜同煮烂，配软饭。( x; V4 A- d) j6 j- Y8 f
19虾皮豆腐软饭     材料：虾皮、豆腐、肉末、粳米7 A) l. L5 r2 n8 r
做法：肉末下锅炒出油，加虾皮翻炒，后放入豆腐加少许水炖5分钟，配软饭。# e) P& G( Q: n
20苋菜鱼肉软饭     材料：鸡汤、苋菜、去骨鱼肉: `$ g! E* L- r  Q. ^1 }% i
做法：苋菜入鸡汤焯熟，鱼肉煮熟捣碎拌入，配软饭。
7 I- F# C) i% ]- C9 l; a: w21煎鸡肝软饭       材料：鸡肝、水果、沙拉酱、粳米
, D- E$ f8 M4 F- L做法：鸡肝切薄片煎熟，水果2-3种加沙拉酱拌和，配软饭。) E6 K) m1 F  R
22冬瓜排骨软饭     材料：冬瓜、猪排、粳米
' q4 o0 O3 s' `3 A/ U% u% a做法：排骨过水后熬汤，起锅前5分钟放入冬瓜同炖，配软饭。, F- d+ N3 ~' V1 A4 ~
23豆干肉丁软饭     材料：豆腐干、猪肉丁、糯米
. ~/ j3 I% y- J' b( H做法：肉丁爆香，下豆腐干炒熟，配软饭。. M# [$ k3 `9 p% q; F8 P8 {2 V8 i( {
24 蔬菜牛肉饼软饭   材料：牛肉、白菜、胡萝卜、粳米
# X+ t3 U+ {. \0 \7 l' u8 P做法：牛肉剁茸，胡萝卜、白菜切碎搅拌成饼蒸熟，配软饭。
4 u8 y; i5 a2 O6 P25蛋黄南瓜软饭     材料：老南瓜 蛋黄、粳米1 U$ Y" m  D  B( F6 c3 v( V
做法：老南瓜切片炒熟，加入少许水翻成糊状，最后加入熟蛋黄，配软饭。6 H3 ]2 @7 e" [# V6 v
26番茄鸡蛋软饭     材料：番茄、鸡蛋
5 k0 Y, Q8 J5 W, P* \( j8 T- z做法：鸡蛋和番茄分开炒熟，再放到一起加少许水煮成糊，配软饭。
9 J5 \; B4 K* n; ^3 t% }27鳝鱼青菜软饭     材料：鳝鱼、青菜、粳米- }4 t9 J% `4 Q3 n5 ^4 b4 p( u7 g
做法：鳝鱼去骨清蒸，油炒青菜，配软饭。
/ z8 A9 i+ k" n0 k; A6 I28什锦菜面         材料：豆腐干、茭白、肉丝、面条. O1 f/ A( d2 s, _5 b! k2 m$ P% e
做法：将配料切成细丝过油，加入煮软的面条，水开即可。
+ K- k9 f) N% d# C4 i/ d29海苔鸡肉软饭     材料：海苔、鸡胸肉、粳米0 i- V; k% o9 g$ q9 z; P
做法：海苔片沾水后包鸡胸肉丝蒸熟，配软饭。
) n  C+ `! s& f3 I30芹菜肉末软饭     材料：芹菜、猪五花肉、粳米% q" B8 U" Z' r0 q' v
做法：芹菜切碎，五花肉剁末，加鸡汤同煮，配软饭。

淘气包

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