‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 8 | 浏览: 2091 |倒序浏览 | 字体: tT
豪杰妈咪

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5707  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2004-05-17 
地区:
街道:

Medal No.11

楼主
发表于 2010-12-5 20:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
咖喱内含较多粗纤维和蛋白质、多种维生素等,并含有钙、铁、磷、镁、钾等多种微量元素,具有温身、健脾、暖胃、提高肝脏机能、刺激食欲及净化血液、减肥、降低血糖、解消便秘、补充精力等功效。是非常健康的料理之一。将具有药效的香辛料组合在一起,再放入蔬菜、豆类及肉、鱼等一起煮,就成为营养均衡的一道美食。咖喱的辣味促进发汗,加快血液循环,还有提高新成代谢功能的作用。
0 A* L$ |( ]: I/ I8 E: v" e咖喱还是女人瘦身的法宝。咖喱中含有辣味成分的香辛料,会刺激唾液和胃液的分泌,提高消化和吸收能力。这种辣味还能促进体内血液循环,达到发汗退烧的效果。 9 Q5 J  j& @, ~
$ }% `; o+ E. N" m* n+ Y

% K: u) L) [3 o( R1 v& P1 N5 u1 c
" \) s+ N, U/ |: @1 C
咖喱烤羊排
6 T# x& u* Q; v  M
9 M. _9 Y( ~' i: ~2 [4 m4 q- f" W" ^7 Y2 m% k  @
苦瓜营养成分:
/ N: B- n+ G4 o2 x' U: H5 z' L$ _苦瓜中含有94%的水分,另含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、镁、锌等矿物质和胡萝卜素-维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸等活性成分。最值得一提的是,苦瓜中所含维生素B1、维生素C居瓜果蔬菜之首。因人体的肤色深浅主要与黑色素细胞合成黑色素的能力有关,维生素C能中断黑色素的合成过程,所以常吃苦瓜可以淡化黑色素,令肌肤白皙细嫩。
6 n+ ^% i5 z& a9 O1 ], ?  m8 x/ i) ]8 h' {: Q
! w1 L# d& E2 F4 S
  d. h6 R; b( p) @8 U  e
( N& X) w& a. z* ], `
苦瓜煎蛋6 |. a: J; X8 X$ C" V1 ~
$ ]% k+ y! G- M1 O
2 {1 C9 b; \. C7 J
. e" T6 k# O$ [7 d8 U* C

9 m" b9 V/ z2 u手撕包菜8 Q: Y' ]! X5 w0 p

) ~+ V  I2 |1 S4 o! h8 L, k- b2 `

8 Z2 l9 V, `: V+ \( l( s: q$ J; H5 e- ?1 B5 x, ^

( X, I* k/ v+ j' E2 P' h' N4 K3 p菜心牛腩汤  PS(菜心又名芥菜心)9 B0 k8 A# y9 t1 b* o+ u+ ]
$ ]* B: b1 L' ~  [. c1 J! X. z; W
白白的就是菜心了这个汤很下火的,也很清淡冬天天气干燥要多喝这款汤。
- H1 Q4 J) n+ c, O* `0 m. e6 @3 Z& X! p( R! |; ]  K' V

" _) J. f' M% N
橘子妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
10172  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2010-12-23 
地区:
碑林区
街道:

Medal No.11

都是宝宝妈自己做的吗?厨艺精湛啊!
豪杰妈咪

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5707  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2004-05-17 
地区:
街道:

Medal No.11

[quote]原帖由 水瓶鲸鱼 于 2010-12-6 00:51 发表 & Q2 J, {) F6 T- j
都是宝宝妈自己做的吗?厨艺精湛啊! [/quo
  l1 [6 J0 Q  y2 }6 l  @  X
' ]; X4 |9 o: ~/ c1 s嘿嘿~!谢谢美女妈妈的夸奖,这些都是我做的如假包换哦~!
蜜果果

上小学

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3110  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
高新区
街道:
高新区
楼主你好能干呀。学习
和妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
211267  
爱心活力豆
45  
宝宝生日
2006-03-22 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

手撕包菜没房豉油么~

Rank: 16

经验值
349515  
爱心活力豆
276  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
街道:

Medal No.11

苦瓜这样做,苦嘛
豪杰妈咪

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5707  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2004-05-17 
地区:
街道:

Medal No.11

[quote]原帖由 嘉明妈 于 2010-12-6 15:00 发表
7 m  v  x: o+ f) c+ w' Q' L1 Q: F手撕包菜没房豉油么~ [/quote
& Z5 Y9 v/ N. o7 s  z3 [( ^" z) s1 r6 F. `2 c5 I
美女自己在家做我建议不放加点醋味道聊咋咧。
豪杰妈咪

小学毕业

Rank: 8Rank: 8

经验值
5707  
爱心活力豆
2  
宝宝生日
2004-05-17 
地区:
街道:

Medal No.11

原帖由 开心妈妈@xa 于 2010-12-6 15:58 发表
8 v% j# a# h7 E  P; D苦瓜这样做,苦嘛

9 H" g3 O3 n' A7 F9 `( o% A美女~!这样做苦瓜一点都不苦这盘苦瓜煎蛋被我儿子一个人包了
七公主

上高中

Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11Rank: 11

经验值
37328  
爱心活力豆
-2  
宝宝生日
null 
地区:
雁塔区
街道:
电子城街道

Medal No.11

厨艺真好啊
‹ 上一主题|下一主题
(宝宝家)周末晚餐之:咖喱烤羊排+苦瓜煎蛋+菜心牛腩汤 ...
快速回复

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部