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6 I: V" u1 H' Z( X" o无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！ 4 ?, ?( h) P" u: G
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喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。 0 [+ m9 R( a- A& o
: g; g( ]1 ?7 o- D原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量
% V1 n+ v. L- T- k8 }做法：（超简单）
& k7 i: K5 j- n- `4 y7 z1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。
( M7 S+ b' g0 C3 d2 d7 p. `2 S2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。 % _' I# {8 r: f$ U8 _
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PS: 5 {9 O3 u/ p+ ]" R, W
1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。 1 K2 a+ n1 O% y% s
2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。 & ^- s0 ]5 i1 `) k/ f: x
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 4 Z1 ]8 g+ B" e9 S n
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玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
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4 W2 b3 n( k9 e0 a[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
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发表于 2010-12-12 13:02
