4 L2 ?+ }$ t/ Q% j. A
( w( Z; N% _* p! h% i9 x# y) p/ N3 T1 z- b( E
: N+ Y$ C& ~: h3 @) ]( J5 s6 D$ q {无论是西餐厅还是大酒店，要一杯鲜榨玉米汁都是几十元一杯，而在家里自己轻松做下，也不过几元钱而已，味道也不比他们的差哦！
; |% V2 N4 ~, p6 Z6 j
1 k$ u9 A0 Z% a5 Y" h+ I0 ?9 R; ]" y1 K& r+ y
喜欢的你也来尝试下吧。无论是搭配早餐还是下午茶，香浓一杯玉米汁健康、营养又好喝。。。 * S& [! K% f- ?: n7 ?
3 v% `% u& i( m% }# m' }* r2 F
原料：甜玉米棒1根 ，凉开水/纯净水适量 . a1 A: T& m' [7 \4 ^
做法：（超简单）
, ?$ Q4 U5 u: [1 @1、玉米粒剥下来直接放入锅内（不要用铁锅）加水一起煮10-15分钟。喜欢浓的可以把玉米棒也放锅内一起煮开。 + x0 m6 s& b- T9 P4 J7 H: h) _: N* u
2、稍微凉凉，不太热直接把锅内玉米粒带水倒入料理机内搅拌1-2分即可。
( H* Q2 w. _) Y! [2 u( O' S 1 b5 o( W7 H1 K) T- d5 w3 v5 U
, l; ^+ l& L( }- x& @% U; ^PS: ( J* t' r; ?6 e* J
1、料理机如果没有过滤网，最好用筛网过滤下玉米碎，这样不影响口感。我家的料理机有滤网可以把玉米渣过滤下来，这样玉米汁直接到杯里就可以喝了。
8 M# u& Z& h: s7 p2、喜欢更甜点可以放些蜂蜜，白糖，牛奶等做成各种口味玉米汁。我做的是原味的，觉得就挺好的。 - C" \+ `( B% @, n9 U* e
3、剩下的玉米渣也没有浪费，直接用不粘锅烙了几张玉米饼。 1 q7 X( w) x' C5 o! m9 `, ^
# a5 |5 R1 j- O玉米是有很高营养价值的东东，多吃点粗粮对我们的身体更有很多益处，无论是老人，小孩都是非常不错的，喜欢的就动手自己做下啦。
" s# B5 r; }4 E7 E5 ?
[ 本帖最后由 茱莉娅 于 2010-12-12 13:03 编辑 ]
| 
发表于 2010-12-12 13:02
