- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-6-8
- 帖子
- 8453
- 积分
- 52188
 
- 经验值
- 52188
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2006-07-28
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
供暖使得室内干燥，大风又让空气湿度降低，再加上上班8小时，一直对着电脑屏幕，最近，很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。
E" f- O: S* E
; ~" p8 y+ w3 W7 _ “我的门诊每周只接收3个新病人的预约，现在已经约到明年7月份了。”同仁医院针灸科杨威主任医师说，由于干眼症的患者较多，比较严重的他会尽快接诊，主要采用针灸治疗。) K1 o5 p- e1 S& h
0 k2 ^% T- }6 U8 ` “我们建议干眼症的患者，少吃甜食和海鲜、辛辣食物。”杨威主任医师说，甜食会影响体内钙质的吸收，改变泪液成分。+ X2 V& Q" A! V2 X, P1 y
! e. p* \9 f* ]) k- { ●啥叫干眼症
" d8 H: p3 f: F3 A' l
4 R; |# B. T, F) Q) \ 干眼症分两种 D0 |- C' G; k* N: t
2 O! c% {$ v5 }6 @2 `! ^+ y0 G
泪液少和蒸发多6 E6 H8 b' I: t% P
, `7 f. e, P1 _: z9 k 干眼症是由于泪液量的减少或异常所致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，继而引发眼表组织病变的一类疾病。
- `- d/ b9 h8 {6 y/ Y. e* _
5 F" t1 c3 ]% s. ^$ C* S8 c 干眼症主要分为两种类型，泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少；后者主要是由于睑板腺功能障碍，脂质分泌减少，不能有效地防止泪液蒸发所致。
- x, e% c8 T, v& c% ~5 W5 [
) L: `2 K1 x3 u6 T 眼科门诊也常见一些患者上下眼皮(睑缘)污秽，上睑更明显，睑结膜充血、干燥，小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物，挤压时有浓液排出。& T* I2 y& D+ C% v) J
" N& Y( {; z3 D( `) s* `$ ]: | 部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞，分泌功能不良。 p/ }- D/ l1 G" f' O! E5 o
* I5 g* P5 h# h
●医生提醒6 ^( o9 L% O% U9 o$ [1 c
% g, l& _9 o4 D* z( O 少吃甜食和海鲜 多吃坚果和水果
- P; L" W: I( _: h
% A0 o5 @7 R8 u* l8 ?$ L “也许很多患者都知道，要多喝菊花水、多吃坚果、水果，但是并不注意忌食甜食和海鲜。”杨威主任医师说，高甜度的食物会影响体内钙质的吸收，改变泪液的成分。3 u& `& @" x% i& H3 u u* S
. L5 P% c6 }$ t4 I& f) y: \ “鱼类是可以少吃一些，但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。”因为在中医中，这些都是所谓的“发物”。
' F9 _) G) c0 r3 u$ l4 }& r+ d8 Z9 @3 x0 W! p
如果想在家刺激眼部穴位，就可以按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉，可以有效地缓解眼干的症状。
4 L8 M @* Z2 e3 ^4 b5 a% j8 I
) f! e. t9 \, p- D 别过分相信眼药 用多了眼更干- o$ v( E4 h+ ]5 j G
! d& Q7 T6 V6 ~: b “在门诊中遇到很多患者，眼干就随手找瓶眼药水，或是到药店购买人工泪液，用的时间长了，眼睛反而更干。”杨威主任医师说，如果眼部没有炎症，那么最好不使用含有抗生素的眼药水。% e7 t5 t0 s/ t$ [5 n) U1 S
" y- X1 d' t, q
一些眼药水中，可能含有防腐剂，长期使用都有可能损伤眼部黏膜。% K2 I3 d' R0 {9 Q4 o4 V
; X1 }8 b8 F( n# u; G; u 有的患者认为人工泪液好，觉得其成分与泪液相似，所以很多患者每天多次使用，并且一用就是几个月。
, D6 M4 A1 i. r# t% N4 Q9 C0 g' Y. z' g; ~& v
“长期使用人工泪液，有时会越用越干，还会破坏正常的泪膜。”所以不要过分依赖眼药水，要请医生来进行诊断，杨威主任医生提醒道。
" o# q# M& b8 W! T z9 L7 w5 ?4 w% m1 Y3 p4 h# e3 c
干眼症患者应当这样做& N! }$ p) m3 B, H- t5 G
: R, L. e# V' t- A4 P/ q4 s
保持眼部的清洁，清理眼部分泌物，避免细菌、病毒感染) x" B7 J- N! W. B
: H0 \* |$ f& l7 a2 q# B4 P( F
要保证眼睛充分休息，不要长时间看电脑、看书、看报 2 _" U' z" i" X$ e7 N% a2 j
2 s* u; {% l2 \* u 增加眨眼的次数，必要时使用人工泪液，能够有效地保持眼睛湿润
, m* k/ h* K, b- v& B6 q' ^7 F+ d. R, V) i
多饮水，保证体内有充足的水分，减少水分流失 V' w1 |! c$ }! d
/ z/ y0 m8 [" D" M, V! ]7 e* v 改善环境，如在家庭以及工作处放一台加湿器，改善室内干燥的环境
, m2 }: j( z; P8 q9 u* c, W4 [0 P
9 J7 M- }* L) a# n5 h( D) M 出门时适当佩戴太阳镜，可以作为一层保护屏障，避免凉风、疾风对眼睛的损害 k# C1 t4 o0 |" B A' P0 C- O) E
3 f& b5 o- x1 X- I8 Z$ r1 I! B
多食用一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等
4 i- b" g# o3 B* O* E少食辛辣的食物
|
|
发表于 2010-12-14 20:26
