- 阅读权限
- 120
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-6-8
- 帖子
- 8453
- 积分
- 52188
   
- 经验值
- 52188
- 爱心活力豆
- 11
- 宝宝生日
- 2006-07-28
- 地区:
- 雁塔区
- 街道:
- 大雁塔街道
|
供暖使得室内干燥,大风又让空气湿度降低,再加上上班8小时,一直对着电脑屏幕,最近,很多白领都出现了不同程度的眼干、眼涩。
+ Y+ u) j2 G5 B: v" [7 D4 L0 e7 u% N3 T& h
“我的门诊每周只接收3个新病人的预约,现在已经约到明年7月份了。”同仁医院针灸科杨威主任医师说,由于干眼症的患者较多,比较严重的他会尽快接诊,主要采用针灸治疗。- t! k, f: Q! q) ~, Y
' z. ^# `& |' @7 v4 o% W# ~- H
“我们建议干眼症的患者,少吃甜食和海鲜、辛辣食物。”杨威主任医师说,甜食会影响体内钙质的吸收,改变泪液成分。
* }+ T/ A) ^; o$ K/ ^* N r% t$ b, }! f! y
●啥叫干眼症8 v/ I+ _, @) I2 |1 U6 f' D
, j, q( I0 D/ D$ Z+ N$ R 干眼症分两种
$ c. q- i w$ B5 t
: f/ r+ S# A3 x+ h) H. ^ 泪液少和蒸发多
8 t$ H! ~$ I. m
! l4 U* m/ |: k/ D+ [# a4 T 干眼症是由于泪液量的减少或异常所致的泪膜稳定性下降,并伴有眼部不适,继而引发眼表组织病变的一类疾病。2 V! \; ?7 L( E" ^8 T8 a; U, m
$ j) ^+ [0 P9 R$ Q# R
干眼症主要分为两种类型,泪液生成不足型和蒸发过强型。前者主要是由于泪腺疾病或者功能障碍导致泪液减少;后者主要是由于睑板腺功能障碍,脂质分泌减少,不能有效地防止泪液蒸发所致。7 n! G2 B" G0 U7 ?
* h* O6 B+ }9 T 眼科门诊也常见一些患者上下眼皮(睑缘)污秽,上睑更明显,睑结膜充血、干燥,小血管迂曲扩张。上睑沟内附着不同程度的黄色固态分泌物,挤压时有浓液排出。
8 C/ r+ C/ f q5 ?. k' P
5 V, b; f5 h) z% I2 J' M, s" { 部分患者出现结膜结石、霰粒肿等并发症。可能是因为睑板腺堵塞,分泌功能不良。
. o/ n$ j4 @& v' H. h$ [) w% R
- P5 }- M _; l o1 H ●医生提醒
# H/ N9 ^- A8 Y4 p+ ?# U6 C/ _6 V% |( z: G
少吃甜食和海鲜 多吃坚果和水果
, u& n* X/ f2 X9 g" L- f, I7 U! w- t$ T9 n
“也许很多患者都知道,要多喝菊花水、多吃坚果、水果,但是并不注意忌食甜食和海鲜。”杨威主任医师说,高甜度的食物会影响体内钙质的吸收,改变泪液的成分。2 t$ u! V2 I# M5 F% Q
! P: U$ E8 C R! _$ p7 [ “鱼类是可以少吃一些,但是像虾、螃蟹、扇贝等带壳的海鲜最好不吃。”因为在中医中,这些都是所谓的“发物”。
5 X" R S+ o6 d/ w ?
% ~& B/ N; s& L, n: u 如果想在家刺激眼部穴位,就可以按照眼保健操中的风池穴和睛明穴等位置按揉,可以有效地缓解眼干的症状。
/ E5 _# k- o$ K' L0 p) Y' ~
' b4 P6 A) A: u) n 别过分相信眼药 用多了眼更干; g+ _# T' ]' E7 _; l2 w$ h
U% i4 y ~6 W* B- N: y1 n+ f “在门诊中遇到很多患者,眼干就随手找瓶眼药水,或是到药店购买人工泪液,用的时间长了,眼睛反而更干。”杨威主任医师说,如果眼部没有炎症,那么最好不使用含有抗生素的眼药水。& x7 p* p2 C* K/ p" N% C, q
" ^* j9 o* F: Q6 W8 o7 C% n/ y
一些眼药水中,可能含有防腐剂,长期使用都有可能损伤眼部黏膜。
$ V& ?$ y; m& V# Q4 Y3 a; a, f% @) G! [# J
有的患者认为人工泪液好,觉得其成分与泪液相似,所以很多患者每天多次使用,并且一用就是几个月。* Q' q! @. y9 V" W A* z
6 _1 Q% @" Q6 f* t! ~; _ “长期使用人工泪液,有时会越用越干,还会破坏正常的泪膜。”所以不要过分依赖眼药水,要请医生来进行诊断,杨威主任医生提醒道。
9 ?( @$ h8 w8 ]8 L0 r6 k. c7 i9 b* c
干眼症患者应当这样做* \9 ^$ Q! F8 L
, ~, j# M' R% {* X 保持眼部的清洁,清理眼部分泌物,避免细菌、病毒感染5 T8 T/ H; w0 B" \
7 e7 W3 a& Q, P4 w8 n9 U( [ 要保证眼睛充分休息,不要长时间看电脑、看书、看报 " U- S* Y! }& i, f! @0 b
( y8 p$ J, u+ P
增加眨眼的次数,必要时使用人工泪液,能够有效地保持眼睛湿润
" j) q) {, L) J7 j" I5 a
8 z! w% C+ d d6 G: p' Q 多饮水,保证体内有充足的水分,减少水分流失! O3 Y1 B R+ H* Q
: E& I& Y& D- J7 N u3 ?( [$ P 改善环境,如在家庭以及工作处放一台加湿器,改善室内干燥的环境; {1 }8 @& v0 O# K
& H# U6 J+ B+ P4 @7 g
出门时适当佩戴太阳镜,可以作为一层保护屏障,避免凉风、疾风对眼睛的损害
& t& q* m, v' T& \
( c+ g+ t- Q, h0 U1 h5 s 多食用一些富含维生素A的食物,如动物肝脏、胡萝卜、西红柿、红薯、红枣等- B ? Z! H: E+ i6 O; @5 ?
少食辛辣的食物
|
|