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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
  R7 I$ s1 Y, I( J- A# H
2 p! z1 ]4 N( F! @+ Z: K8 A* x. N8 o吃自助餐的最高境界:5 g! n( {1 x, ?% `
    d) N3 a9 r1 W( q5 h
  扶着墙进 扶着墙出
% [! x% h. P, f( ~% t3 |" s6 n( l+ Z' t
% r! a3 S" h. s& L1 Y0 e0 O( b  
5 s. H( K) n* z* V   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。9 J$ U' z  }1 C/ K, X( F+ r+ a+ h
  
5 \0 r7 k! ^8 R9 Z  1、奥斯汀西餐酒廊  c" o1 `. L( `2 N$ Q8 U5 f
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
% ]( W, ^+ ~( `; E9 K' l; L   电话:029-872756585 O9 K0 U& m! k$ Z$ O
   价位:48元/位 ( n$ h! T$ ]; V$ {
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
; \1 }0 J1 s, D7 A4 D  停车位:无停车位
/ f% a' ]% F$ e8 D8 }5 x   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 & M7 G" i+ e  z$ i
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。% M' K8 s9 ~4 @! n  P7 j
  
+ Z9 T& o7 ]  ?0 C9 h  2、长安城堡大酒店# e" e6 \4 Y0 }) D
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
/ _" s6 }3 z. [! L9 [4 t% D  电话:029-87608888转西餐厅
2 g3 x  O! R7 b, \* C' L( J+ z  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
7 P  F: }# Y6 A2 C7 x  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐); y8 Q7 a+ Y: x7 O
  停车位:车位多多、免费停车 7 |! @4 R7 }9 K6 t) N
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。! M8 V$ N3 I. N. `* V
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。; D5 q$ b+ W& [( x! f* Y
  ' t( F! ]( x& t0 i8 e
  3、戴斯酒店西餐厅# Z- z6 y2 }# ^$ h; V
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
  x3 C% o: n2 @# A2 G. s6 m8 c. v. V   电话:029-88153166转西餐厅
1 x+ m9 [! G, Q& p" ?4 {$ j  N   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
* ]& u0 @; \" p, \) c2 X  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)! S. _! ~/ X+ y8 e, r' P+ a
   18:00-21:30(晚餐)
8 p$ b3 {! ^$ }1 F3 N3 F9 {2 y+ R: x  停车位:免费停车
. A1 U% e/ F5 [6 g8 x   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
0 O) }+ N0 J5 l  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。8 K$ I. q6 ?' P( H
  & N1 Q4 U6 k  ]1 C1 A! Q' u
  4、东方大酒店璇宫:" Y% L/ _7 g9 a( }4 G" Q
  地址: 子午路十字东方大酒店
0 s$ S5 L. n% G. f  电话:029-87654330
' v1 ?3 Y6 @& O- M' O3 e  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)$ ]7 u& F) R) G& h  j2 E' Q% _* w9 F
  营业时间:18:00--21:00
9 ?) U$ i& C" \! B3 G+ S; N& L  停车位:免费停车0 c; Q/ [$ c% t, o# e
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。8 w' ]* n% G6 `7 Q+ X' p$ ?; f
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。$ |# b3 ~3 \& i+ w
  
$ ]5 _. o& n9 u5 b# x/ X/ z/ N  5、海景酒店温哥华餐厅
6 ?$ E8 T& m$ N  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼# r6 V0 e$ W$ F3 H$ K4 S5 T0 m
  电话:029-88130000转西餐厅" ]8 I( U+ a( W4 D5 ~) F
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
6 x5 I- j. P5 z8 ?  停车位:免费停车
; b+ G: ^; F; k0 v5 r  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份7 Y( `  R/ r' k4 L/ w$ S1 L' ^1 B/ R" i
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。1 |) e  m' }. b9 n7 |( N# }; s
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
8 J/ m4 h) ~9 l$ J/ Z+ Z  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼9 K0 ~( Z$ b- S% _& O
  电话:029-87235311转西餐厅
3 N( I7 B( H! R. Q2 W4 V7 Y  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
% X  a2 _$ R$ l+ W: d. n7 x8 p1 ?  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
9 V% u! m1 w1 M3 Z  i  停车位:免费停车   I1 d& {/ \6 g3 i
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
' W  m" H. j6 a8 z4 A% B& D1 K  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!. A9 [% ]7 `6 S% x% {8 |; a
  * j3 Z$ k/ I( j  B- }9 v' K
  7、金石国际大酒店西餐厅
' B  O; k8 ~, _3 Z7 v( p  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
" J) ~, C2 C  R& r: L0 h! ^9 a! ~2 c  电话: 029-83133666转西餐厅
; f; A8 h; ^, [" s+ \6 _  价位:早餐68/位 晚餐98元/位3 y: a8 N$ |: C5 f/ I7 [7 d
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
0 o. |) |% T' S# h  停车位:无停车位& v; m5 u8 U  |" Q. ?
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。2 C, p. O9 I" U, t1 Q% w
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。0 D* t0 t% C; I& D
  2 Q$ I  O" Z1 b9 i9 e
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅- h& k7 R, H' L" f
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
4 H' L3 |  E! A9 a' f  s2 |8 l  电话:029-88181111转西餐厅8 r/ P3 E# o( B$ ?* I6 Q' E# C# n
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)( t0 @: y6 P$ j$ I! p2 u8 U) H" T
  停车位:免费停车
  M7 S& I% H" X, c8 n4 E  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)3 B6 X4 r5 P; r* f
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。# Y) S9 c( o. G; ^3 Y
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
. g7 K: N* n$ T" }  3 c7 H$ w2 f, @9 ^8 }9 j
  9、金汉斯南美烤肉7 ]2 J# h- A  g6 ^& h& e3 k% C6 o
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
. Z% ]* E3 l5 Z  电话:029-87415353 87416363
7 R! L0 i+ k; L# H2 N   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
2 y5 e# i; Q6 N  电话:029-62886636 62886656
3 S3 `" r' l6 w! m$ a3 M4 V6 H3 z  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
, z0 r0 _1 \% f: F1 f" v' I/ \  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
) O" L+ r4 p0 J) A+ a0 g; d  停车位:无停车位' w7 r8 i4 H( u* q
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
  G, G1 c! K3 r1 Z2 e0 i  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。0 L2 l" I- _+ Q( P6 R
  # x1 n* ]1 Q. `8 |+ A
  10、凯悦酒店西餐厅
, A/ q( y" g. e- ]% N* W! @  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼0 L5 F5 \4 G' b9 g1 r! s6 o
  电话:029-87691234转西餐厅
9 a8 Q' ^4 `, z% j+ T  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位( B7 M$ k- c7 l( V5 e7 U% s
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
. J4 \' \, F' J. w  停车位:免费停车
  I! O; ~- H; V7 |8 v% j5 J1 f  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
" g, L. U: V* e0 Y* I  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
7 K5 c; w8 Q* [6 }$ O! q& Z0 Y/ p+ M
3 N4 d; z* q  j  b6 f% Q  H! A# o  11、美华金唐国际酒店西餐厅
. T/ A% |" v4 a  Q4 D  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
1 _& \# [; W1 J. E: K3 L% i% p  电话:029-87616666转西餐厅, w! a  u! ~# ]: S# n6 `. D' A
  价位:50元/位2 ]* ]+ F. @9 F
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
' B( Y5 G) p9 n$ v  停车位:免费停车7 ~; u' {# d+ }+ c% \
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
: y+ Y/ l8 n, y  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
5 @2 a" T/ O' b+ U5 Q  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
( A0 t: @# P- V& G# D% H1 P) t: \5 Z  电话:029-626766665 E) y1 Q" g6 T
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
% w- K/ P6 m9 K' Q0 l  z  营业时间:全天24小时营业4 _4 t2 H4 Z1 [. l: {/ F2 v! N
  停车位:免费停车
% N( y! B3 U. p* U  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。& ]4 ~. p/ |5 ]: m
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!6 h" C, k+ o0 I7 C
  
( e" y. g; a* _  13、千家粗粮王
3 u/ ^% F& C$ R+ ~9 f: R% `$ h  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
7 ~; d/ j% n$ N4 e  o  电话:029-87276040' [: M' m% L4 s  L. H+ ]/ n0 P
  金花南路店:新城区金花南路105号
& z$ @- E) i: E# q' K# b2 Y9 F  电话:029-83204573) e% b& A7 o/ n( h5 G
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)8 |6 U$ k8 M8 i- H$ g' Q- k
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
3 u% a( H2 P! o4 A1 H+ _2 i0 ^6 U8 y; m  停车位:无停车位! H/ s! Q5 D( w: M/ }
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
: Y, M% \8 K( y# c  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
( G. A# J' z% R  1 E/ C# P" v' [/ @
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
9 @2 C( Q) j) y  地址:碑林区太白北路242号2楼
) W3 O/ g9 O6 w  电话:029-88479704
& x# K' d2 I# k$ R, c9 C  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
* y/ n7 N: Y- p  \* y  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
. z2 |' j: Y' B7 w- k  停车位:无停车位
- d$ r! f1 _# a5 v& R  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
& ?  S4 H4 |8 S* l' E  g  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
( F! K3 \: w* H( U  5 z2 M6 h& ~- x7 d4 v1 \
  15、曲江惠宾苑西餐厅' o* E2 X+ g, n$ H1 C
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号! i9 j9 W! K, X8 k2 J/ U1 D% ~. o
  电话: 029-87663333转西餐厅
4 P8 i6 Y+ v3 Q$ p, V# J6 D* F6 S* M% Y  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位7 \( O5 q' F3 g+ u" Q8 i4 M9 I
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
& m$ F$ `2 h& B% ^" ^8 R. O- h; T  停车位:免费停车
3 `; Q; I$ p- [$ c0 u9 L& x* e% _  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。/ L) Y' f1 Y3 n" m+ F0 y
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。! `& x8 v; g' e' W2 |8 T- W
  - U6 {: Z  u& K5 r  S
  16、山葵日式料理0 `7 a' }# p. j( S2 I% L4 i6 h( S
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
* [8 A; U9 Y3 \2 g3 @2 C  电话:029-87208353+ w$ f6 W* o  W8 e
  价位:88元/位和138元/位两种% b/ i, {, [% {) `& u( Q
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)" D! ~5 o" t0 k5 j- b9 `5 S7 B
  停车位:有停车位
! }: g2 E+ X- H  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。4 i! Z( E- U7 V: k# E% J/ D3 Z
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
1 x: B' o% n/ t1 ]$ U5 r  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。; x7 g* I5 C3 W" y
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。+ K* @# J- e  e4 H* Z
  $ F, a4 h6 R& {# j* Z( }
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅+ D* D8 Y! R% z3 i9 d0 F
  地址:新城区东新街319号' {6 x# ^0 q9 ]6 o+ x) f) K/ y# k/ e
  电话:029-87928888转西餐厅8 K. Z" M2 [8 f3 \. Q
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
# T: h5 Z/ [  b6 F/ \5 @0 T8 y. w  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)4 M( f- P9 M! `, ]3 X
  停车位:免费停车
6 q. F( ~4 S) P2 q+ f+ L8 I9 X# Y  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。4 d0 T' Z9 e8 w; C) ~& V
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
3 ~- o; M# l: j  
  e2 n+ U+ P& a1 Y7 z  18、天域凯莱大酒店西餐厅. z! \% P3 h5 I- w6 I
  地址:碑林区雁塔北路15号; n/ }% K# `& D% ~0 x5 [
  电话:029-87868855转西餐厅/ p; o( S( g* P% F' Z: c
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
0 G. A9 I. V" w# N2 O9 R  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
$ n- Y9 ^( ^0 S/ v8 w5 J& S  停车位:免费停车* N' H) M% R' E7 f4 P; o
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。  t; |" ]7 z! K8 ?" r
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。$ F8 S* C8 W- h: F0 f8 R/ f
  - ^2 i9 m* O5 r, {* Z9 W& m* v
  19、太子居多国料理
: v0 ]: `) t. C6 j- A6 v7 F1 w  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
* T: m  s& B0 {+ e% \  电话: 029-852220771 H/ Z" ~! \4 Z3 V7 z. S
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
' W! {. D2 b( ]5 x9 z0 S  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)7 \- e8 t9 t/ v/ e
  停车位:有停车位
* E( m9 t$ U% R& Q$ G# u  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。8 Z3 B% W+ e) H' J, F; x6 t4 R+ f
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。6 K$ h! r! E0 v7 h+ c- f

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Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

经验值
55150  
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地区:
街道:

Medal No.11

 攻略之一:
$ ?% r: m, D7 @  M3 j+ o   / A" s- e9 q- _+ B; G  n
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
% C( {! {( d9 v7 y2 R! y3 N. X; h  
6 H3 L: n5 B" ?% J6 B( ^6 I" T    2,只吃贵的,不吃对的;
% r6 A$ e6 `8 v& P' X  
' n/ o" \2 P' @: u8 K  V; a; ~    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
- D7 K0 v2 H& F8 r8 B5 D2 [+ E  
/ b) ]% D0 X7 ?7 u    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
- \& Z7 ]- p0 k. S0 o& s  
  M2 [+ x* _  L0 X; |  {    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
$ b1 D3 i# B- H; F3 B9 ~% |/ l  4 ~# g" ]1 Y! ^6 y# \+ K
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 : x0 k7 _) r6 V! q6 @; t
  9 x0 H! f" L. ?- Z2 C" c
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
+ E% |7 |$ M$ o* Q  
; f) E% t6 V! }; l6 ^+ \    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 - `9 o( y3 L8 @( r: \2 V2 K" |2 P
  ! U+ u5 B  `* w+ i% O) T  J' _
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
, i' K0 m) Q$ b7 _" V& ]  
8 ]) d2 Y& x9 X- B" D& D" _9 j    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:% A& P% M8 Y4 F3 j$ Y9 D3 {2 q1 x# ~
  
7 e$ j5 s2 {7 P- h" |/ \7 {   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
8 Z" g' _: Q4 e# N' A) x  
  {- d9 e2 A0 P    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。& B% U  o6 w* j! _$ ^9 M& j2 ^
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
$ Z# @+ j5 `$ b' A. K. E2 \# i6 v  
: B' |0 d+ t4 E) M    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
% Z, D8 e5 L- _* Z$ ~  }  
0 t* M- T9 h1 M9 x1 ^" B$ F/ M0 `* R% D    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
6 ]. H/ M9 D% ]* e/ c; @9 j  
9 @; g' k/ h' i' L. G6 |: B5 N    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
( a' A5 \) Y, l/ \0 o+ R4 `  % L! r( T3 f+ ^* r- ~
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 ( B3 H6 e2 i2 u0 q
  
; o  p8 b8 z" ?5 A6 E; I) T# p: s    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
8 |; p8 S, I: _7 ?$ L  
: F6 L* i2 U. N1 E    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 ) W8 p, `& f: z' K. m5 X
    
% ^! I: _- G  z3 L& r9 K   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!5 {3 w2 N7 |) }6 {5 R

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  攻略之三:- s/ U1 i5 w# f
  2 h% p2 f& u; r8 x9 `4 B$ B" S
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 8 f, P+ Q8 Z- i( i' V, K7 W
  
9 S6 O1 c8 [0 x# `' z  吃自助餐的几大误区
- {0 ?: R; ~4 \3 b: V# ]& P  4 x4 k0 S4 L& K/ n' Q1 j
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
9 O9 a. E; m  r2 M0 K2 A) S$ E$ r  
8 M+ ?( J) l# W9 @: v  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
$ f' j# }- @) {; `; I  
/ Y; U! M$ D. M. }' I* {6 j' ~4 c  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
" O) k9 i1 n5 t; j2 [  * P' ?9 Y) c% l; U
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 % W' {8 d3 I1 i5 H
  
. a  y. I" n" Z% _  少吃主食多吃菜
; h7 Y" a3 Y6 o. {9 v/ U1 o  
  D6 S& m/ w$ u3 A' w, m$ {  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
5 _( @6 j5 w9 ~$ M  + L+ u0 p( j9 D- D
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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0  
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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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1  
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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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2006-02-10 
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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ) i* ]3 H) T6 B/ Y' P
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

# b  Y4 j8 s3 s8 {/ Q# x- T5 |% x$ k1 P- @; {4 k, C7 Q
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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