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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
5 T$ V- A: |. H5 E* z7 u1 J
1 z) J4 A& h$ P" D! z吃自助餐的最高境界:- i1 y( o3 P3 R" p. L
  1 H. \* K! |' B' N
  扶着墙进 扶着墙出
$ Y* W; [( B4 B5 P: F  @2 `6 U8 V3 e1 [
  
; h$ Q! r$ Z3 N2 J; K   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
$ |2 t4 s6 U. F1 Z" Q/ Z9 W2 p( l. u  
# `0 C% Y% k1 O8 x& n8 Z  1、奥斯汀西餐酒廊
- q' c6 j- _# B; K8 a6 ?; d   地址:南大街粉巷口西南角负一层+ d/ e! P. |' r
   电话:029-87275658
7 p2 I9 C3 H& G% b- ?   价位:48元/位
" e: ]6 T, j# d$ t5 V# U4 ^- j' c  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)! f8 G6 i" n5 |) v; ?2 l
  停车位:无停车位
( t# `/ R9 l. Z2 V7 r   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。   r' U' K# q! o7 d+ c1 U2 \$ o
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
, a2 @" Z9 R, R. ], Z  * Q, f, }& k# p/ A
  2、长安城堡大酒店
2 _) S% F) o8 _$ ], _) b  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼! U8 L/ z+ e$ v8 J3 U# i6 V# j
  电话:029-87608888转西餐厅( @, N8 n$ j" u4 Q
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)! x, Z! ]" [  y& `1 }( F" y. q
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐), ?4 {, \0 h3 ?0 w) O
  停车位:车位多多、免费停车 4 Z0 i: A* J" l8 f+ O. v
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。1 I7 ~+ R8 e4 U7 x" G- `
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
6 P5 j# R' f* a( N+ D2 G4 h  
2 [+ F0 u: h  |+ p9 X$ H  3、戴斯酒店西餐厅6 A# L4 Z" N7 L+ ]' {  N( W
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层# P4 J5 `$ e9 A
   电话:029-88153166转西餐厅
! G; m5 i1 H+ U, d- y, \* \: n  a3 \   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 5 X: w! g6 k4 I4 z. D. |$ N! b" }
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)/ k6 k" }: C6 ~( S/ R
   18:00-21:30(晚餐)
( K/ f  b' {# X  停车位:免费停车( F3 L4 `9 I& y" W
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。1 `, y- Y2 r' m" y' H) {
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。- F  ~+ a4 t& Y# @2 [
  7 g2 |- v. D" z
  4、东方大酒店璇宫:
* r; k6 i( ]. j- E& D  地址: 子午路十字东方大酒店. `) N$ x; P0 t4 u4 N6 S& ]+ w6 }" A
  电话:029-87654330 0 c5 b4 e9 F  T" p, J
  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
0 l/ W/ h& x$ q$ a  营业时间:18:00--21:00
! v% \" Q7 P, u# \" ^$ E% ^1 p% n  停车位:免费停车- ^% H+ u( {9 i6 s# k/ X
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。- N- P* C) x3 k. I: j2 h
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。9 l1 p3 [! q# V/ g/ N
  
* _2 D# B: E. J! `  5、海景酒店温哥华餐厅
, l0 w" C* A9 s. c4 y! f  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼2 `! f2 N$ T# m8 i6 ^* j+ J: v
  电话:029-88130000转西餐厅! B. R% ~- J$ h* O/ o
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)  r$ [/ g- r, N, y, E
  停车位:免费停车
3 T( P4 {) z- _- |  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
$ ~% \3 K6 ~+ p% o/ d% Q  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。, X* {1 v3 A) ]$ B  s0 [) p9 y
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:  b, i' _4 G& K
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼. a0 b( f! Y+ `$ L" M. m
  电话:029-87235311转西餐厅$ w+ [7 ^( P# p- g/ C; l& F  T
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
: w  M3 A4 ]$ e7 [9 P' ?5 c  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)' ?" ^- x& Y" m( O- _6 a$ c' d
  停车位:免费停车
- _  @( l; z* q  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
8 u1 C3 S* C5 q* I6 `$ c9 a  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!8 H. @4 ]6 |, p: I+ E
  1 B& o1 B  `% ?% q
  7、金石国际大酒店西餐厅
7 J9 T( X+ Q! Y' e  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)0 l4 r2 I8 A8 d7 R
  电话: 029-83133666转西餐厅
0 M: J% ~- K1 t  G  价位:早餐68/位 晚餐98元/位% k4 Z4 w; S9 B
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)' W8 n" A% S8 z3 y
  停车位:无停车位. V% l* }! [  e" `+ d
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
5 d0 Q1 u, p! g4 a$ ~  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
- y" b0 I1 ?' m. g7 r; b  
' q. v; G3 y0 a. [# ~  8、金花豪生国际大酒店西餐厅  T& N) I, n' |5 V$ Z
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)2 N$ V$ l1 v; S) ?7 [6 q
  电话:029-88181111转西餐厅
3 p( `  L: {+ Z/ M/ J  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)* _7 H7 z( \, F5 M/ }* l
  停车位:免费停车
% ^3 o" S' q* l! x# v+ I0 ?  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)0 e% N6 I9 \, M0 H! _
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。% A% G; x& \! v- a9 X% ~; ?
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。- W8 E& y' k: g' p4 u
  2 B. r9 X* @" r
  9、金汉斯南美烤肉1 c( x) P4 X. V$ r
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)" L  T! G: B% U& m; R
  电话:029-87415353 87416363 ) T  A1 l/ @  Z! C5 G* g
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)7 R" \& Q6 `, s: l
  电话:029-62886636 62886656+ B" a, ^' W9 e4 b: W0 y
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)$ s' x( J  s. w" [
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)/ W+ Y% v5 n# c6 L: o4 ^  _
  停车位:无停车位$ B0 q* W! X6 `7 h6 {7 @/ r
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。1 N9 ?( h0 }  ?% z3 D9 P* g
  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
# Z+ `  A6 \2 t8 P- V* T  * B# ?' H3 I- c( ~
  10、凯悦酒店西餐厅
) {: _% O$ |1 y* }0 t' l5 f: N  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
5 I5 f: {( m$ ?4 U' {  电话:029-87691234转西餐厅
- U* m. P5 r4 |) E  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
8 N1 d2 i( h  C7 v  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
0 p& d; n% e- l& @) a3 F5 ~  停车位:免费停车! X4 @- W5 C' K# f' I# C7 ^
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。: D. k6 D& V1 f& k( c# N. H
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。+ z/ n* c+ @8 P, |0 k1 ]& m' Q
* ], e, X$ c* _, D& x, Y9 q! P
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
' g' x: J9 L' U8 ^% V2 I  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
4 z9 o# G5 c1 @3 ^0 X5 z  电话:029-87616666转西餐厅
* m2 h+ m5 M$ x. w$ F* K: _  |  价位:50元/位$ B! g) f. h0 p8 j( X
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
% F/ p! K$ e; s0 [+ Z  停车位:免费停车$ S# T( E; K. H/ Y7 u- O" }. ?, o% }! W
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
9 O) {; R5 L8 [) i  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
1 D) ?* m) c  d0 R$ p3 K' D  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)/ r, z1 E7 m; `8 K8 T
  电话:029-62676666
5 w" n/ u2 `8 m" }4 G& ]7 n  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)& B, M- y5 s$ s, r  J! j' F
  营业时间:全天24小时营业
0 a% v. R. y- A/ b  停车位:免费停车) A, D3 o, }2 l7 a/ a5 ^4 y, j
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
: [2 L$ ^! S: l" `' @- g4 s  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!; B: G4 M$ J+ J8 {
    D3 Q+ X; U. d  a
  13、千家粗粮王
5 w# k6 Q1 A" V5 f7 F  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 2 k8 r6 `: c4 G
  电话:029-87276040
0 q* r4 h1 \! Z- B2 \5 b0 t# G  金花南路店:新城区金花南路105号
9 u- n5 l! D4 [; B% K  电话:029-832045734 @2 l* J& ?6 W) K
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
( p% J* S: D4 V  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
' z/ M: |5 M8 a0 n2 u% S  停车位:无停车位9 k% R) s/ A# ^7 ], y
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
" \; V* u. ]5 j" Z1 g* O) ?% a1 o  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
4 l5 k9 s" @9 Z! t0 s  ' @' T8 Y( p: ?9 `5 |9 y* C
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅$ _6 N! ?. A- r; _
  地址:碑林区太白北路242号2楼8 T; u! h/ l2 y2 I; p8 o# M, Z
  电话:029-88479704
& {, n  t" O5 z* Q6 i* d  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
- e6 H. i9 m! c8 y  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)6 Y7 _1 c8 r2 o) Q. @6 b. o
  停车位:无停车位: p$ _- q8 _, H' z0 w, S3 `
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
4 z5 ^0 Z, Z# g4 A. i2 t  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
9 z# o+ w5 Z5 n1 p( R; A  
- n9 I9 K2 F2 K) N" u9 U. s" [) ?  15、曲江惠宾苑西餐厅; C$ \. }+ r$ }5 b0 Y; J8 c
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号! J6 T; T8 s4 ~0 J) ^  ^5 }2 ]
  电话: 029-87663333转西餐厅9 \. L0 H; P. U. e/ v
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位9 s- F" d2 K* W, e7 @% T0 X. z7 D
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
4 D* U0 U9 o& z7 q  停车位:免费停车
, f  b" M- F. q/ W6 C/ C  ]6 E$ m  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。2 [, s7 n' C- k" r! L  s, U% l
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
# ~4 E/ \$ A8 |9 H2 F, I  
4 i! k5 d% E* A% t: g# i; f  16、山葵日式料理
" R  \* p, `& Y& d/ [$ j  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼' ?' \8 t( L5 w# ~, f" o
  电话:029-87208353
7 ^& Q: ^+ G% M( x0 G4 }  价位:88元/位和138元/位两种
$ }; j& Y0 |0 G" v" e9 l4 ]  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
) p* q( v& w0 U. d5 ^  停车位:有停车位
# |- b( n2 l/ r  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
1 C+ T( ?" E+ \  j) h% r: R2 x! U  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。6 \* @* @, M/ r4 p5 x* ?
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
% a6 L! y( M& Z9 V  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。" D) m7 {8 U; J- E: b
  4 t. L: Q( x9 R. x
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅+ d0 k" c6 J8 k
  地址:新城区东新街319号8 K0 d9 D1 e, c4 }, Y+ e( U6 ?
  电话:029-87928888转西餐厅8 {2 ~" j/ v4 P8 |+ j
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位* {3 Y: c* `& L( t5 E0 K* r
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐): X% q, H8 x5 _7 h5 d6 G5 t& t
  停车位:免费停车
5 N* \6 ?* y5 x! b$ [: j( E  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。( E4 E  D+ Z4 Z  N
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。! t& }: a, ^/ Y3 A& e. q
  2 R- Q9 \+ y, P" K  h' z9 b5 i# m. k
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
2 F1 o: Q" V6 k- n- H3 f$ i  地址:碑林区雁塔北路15号
. X$ G9 r- W/ k/ K# l+ Y  电话:029-87868855转西餐厅0 r- S3 G  b# e% k- }% R
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
/ C0 W$ Z  D8 `, D; y5 E  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
3 b2 e$ z0 j& _; y( m( H# w- i, p  停车位:免费停车8 ?0 K/ X/ G, J# }: t
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。) s5 N2 K5 @+ e! e3 \
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。* _2 [$ d, a6 `, s8 K9 N
  , M6 q( \' w) W5 G) r% G  I
  19、太子居多国料理  _: F! F" c2 u6 k- r. z. r! Q; P
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层); c! x! F$ [7 u3 W# r/ A
  电话: 029-85222077
- ?7 o" c$ c  A9 j  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
2 s8 N$ [* D: h0 F* X  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)- |* J/ h7 ~" t7 j( z! O
  停车位:有停车位8 R( r2 w6 [$ h, m* Z8 U
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
6 E8 k0 K$ }& F: B  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
3 W8 O& g: i: ]* \6 G/ e

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地区:
街道:

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 攻略之一:: P$ f4 F( C- @1 p5 X
  
6 f/ o. K# G6 _" c1 d   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ) C, P' S8 Y* r  u. J- J
  3 H2 c0 |0 n1 w1 X3 U2 V  V: B
    2,只吃贵的,不吃对的; " Z" m1 Q9 M, L6 a
  ! _: Q0 J# m, \! R5 Y) l1 p
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
" W* p6 a5 g, H2 g  % c+ x, G" [$ P) u8 ~
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
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    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 ' X2 }' n( t8 W' T" F
  , Z  _5 j5 \( `4 E
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
8 Z! e  _/ }. D$ H+ K4 Y  
0 W% e/ u1 G1 v! S* {    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 1 P0 Y) \6 o( n/ D
  ' \+ i6 ?4 T/ n6 `* u, a' V
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
6 W1 h. `9 E3 Z8 p  H9 r  0 q4 h8 U1 x+ U
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
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    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:+ R$ w# H$ t3 n7 S
   3 O0 o5 ^& H+ ^7 _
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
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    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
9 Z: K" P: u/ U' m    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
1 F+ U2 u; s9 v  
% p; ^5 a" y  ]/ C    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
' b$ }* W% u& x+ Q" w4 a  
9 h- S# f* N5 p* b3 b. i    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
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, n+ o4 |+ `0 w0 {) l: X0 H& {    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
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8 ]7 F, N) _% D    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 " Z+ S8 Y7 W( N5 b( Q4 f
  
& o, y/ C- L: N. @    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 # `0 V; S, S5 @+ \
  ! l0 ]: e1 q; F) F  g
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 1 c7 m! E  I& o, d
    
8 s& `+ N! d# m2 Z   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!. \5 t' \3 i/ G7 w' `. i

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  攻略之三:
& Y- r! H2 c9 X0 w8 S  ! H/ H# b4 C! o3 B1 c5 {
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
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  吃自助餐的几大误区
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  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
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: O1 Z$ L0 {6 e6 o& |: P, Q! o, W  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
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& `  A. ?" y1 p* c' L( m0 o5 W) c  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
8 V" D6 y' r" v1 R  
2 W- w7 |* B1 |3 V  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
5 S4 S% H9 {# }# v3 _+ A  
5 f2 J/ _, @# y% z: a  少吃主食多吃菜 ( X& X5 Y0 k  n8 `
  8 z* l) [7 M7 P) H
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
5 f1 N: E3 ^: o! K+ O8 R7 o  
) Y: B/ v: ^4 ]1 ^3 l2 d7 q  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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2006-02-10 
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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 * @: f0 J$ \' z" U( T& G( H  N0 {5 N. ?
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
1 `- L5 I( O: r7 g) Q5 @$ [

+ a; @$ f6 @% K* W  H我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
思月妈妈

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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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