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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~1 P+ {1 `$ T/ G3 n3 h

& Y; z5 B5 y5 v6 b, T1 n$ N吃自助餐的最高境界:
4 [. x8 t9 F) o) J) H  + j! E: D) ^  i3 v4 }5 e+ r
  扶着墙进 扶着墙出
: P- J( Q1 \- t8 |; ?4 N# X2 q7 g- c, O& d8 N; R
   . K# h, \4 h9 W* Y* |# {
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
/ K1 h' k0 _6 q# t/ `5 M7 Y! i9 a  / _7 ]3 u. P) H8 n! J9 G+ I
  1、奥斯汀西餐酒廊& Q  C% t- A( o. h0 ?
   地址:南大街粉巷口西南角负一层) b# G" ?5 X/ b% G7 ?0 M5 q  V* q# [
   电话:029-872756580 s7 {& u) B3 V3 N, b
   价位:48元/位 3 p! c/ Y. x- j  c1 I
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)6 i/ f0 P' z+ j1 E
  停车位:无停车位
4 V/ u" z: A2 w* W0 k' z" N   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 . v6 m4 r4 a1 S# h/ |: f
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
* U1 g8 |7 ]1 R4 I. a  ' @! y' b3 f& k* t
  2、长安城堡大酒店! S4 f$ p- p; V; u. j5 `5 z* v
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
5 I- s4 x( E/ r; f4 W  电话:029-87608888转西餐厅
# f! M0 I! l2 I- f/ m  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)6 @! Q  V# X2 z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
$ p: }9 s3 k; L/ A6 a  停车位:车位多多、免费停车
6 \5 d4 \& F' p9 F% ?  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。& N0 i: l3 b6 c
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
: v; B: e4 @- K/ B  O; ?  / `4 \! f% d+ E; }2 I; _( b
  3、戴斯酒店西餐厅, r+ K) Y: a% i1 M
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层9 D) C5 a# r6 t2 }% c
   电话:029-88153166转西餐厅) e/ i% z+ u2 l. S: ^& x
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 4 }8 g/ @( s. v! ~" p7 \+ |* t
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)  Q( W- r7 H  ]- X9 F* O! F/ Q
   18:00-21:30(晚餐)9 L7 ]" C- O! F5 F
  停车位:免费停车
* q+ ^% W+ B# m/ z- o1 r   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
4 [4 J$ A2 Q) E: j  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。' u" A& f: a2 c5 |8 y( m2 E4 k/ x
  0 d8 b( s  ?+ b+ ^$ b+ T. T
  4、东方大酒店璇宫:# W, X2 X- V  B6 |5 d. R4 M
  地址: 子午路十字东方大酒店
2 }2 _, \" H& ]9 \3 `- y  电话:029-87654330
; |0 e7 ^/ ]  d' {# V  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
1 b. ^  X* B' B7 B2 \# _; Y  营业时间:18:00--21:005 o. H  \' ^5 f; N1 h
  停车位:免费停车% Y6 S& H; Z% c
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
) i" }% T' K9 q' E2 l+ @  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。1 q6 b9 Z. ~; A; t1 X
  . {+ }/ I! }4 m+ q1 e" q
  5、海景酒店温哥华餐厅9 a# W: ]: I) j: I0 J! k
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼
- z% Z; Y8 \/ r( T& G  电话:029-88130000转西餐厅
+ E& U2 l0 \  J& Y% T; R: E  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
( [3 H5 q- S" ]2 h9 C  停车位:免费停车* G8 C+ D. b* q$ e- R
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份3 F* v' G  z& K7 C
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。; g5 W, d- O4 W& b9 p8 _, H5 `
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:; ^  S9 t, s1 k) p
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
7 E! M' ?6 D8 f" [5 B  电话:029-87235311转西餐厅' t& P6 C+ [& |" y! {
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
# j5 G  ]2 @- r  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)4 u2 _1 ~- d" |
  停车位:免费停车   A$ x* W' U- @0 W4 u
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
9 ?% e, ^+ i9 J' O3 o  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!/ \& a+ Y0 u- ]4 k, b1 G
  ( z, `( o6 l: {! h) d
  7、金石国际大酒店西餐厅( P6 t3 l2 {- ~% |
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)2 V! ?; v$ q2 p9 z- E- y
  电话: 029-83133666转西餐厅7 x* }  k# @; h$ M" t# i4 n* o- t
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位4 @. f3 n: c6 I+ R
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐); c! @# W( R9 |9 {
  停车位:无停车位
$ z9 N% h1 r( [0 E9 U2 Z  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。- Q( u' q6 K% N1 r; @7 s" `
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
& T& u& l& m+ p* j5 v/ h  
7 K, J7 B& H% ^% j  8、金花豪生国际大酒店西餐厅( f& W1 H, Q. l- }+ Z3 K, H. C& c
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
, C+ F& G( [7 {) c. ^& A5 m6 @  电话:029-88181111转西餐厅$ T. C: s0 r5 E" o: N& w
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
/ i. i0 J. d! j% a. v, M* V  停车位:免费停车: ?1 D( A" E( q  t$ y
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
4 Z0 X5 z$ E8 M" c* n  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。+ \. e4 M6 M% U0 _# b' z' ]
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。! ~+ r; N8 H% ^! l" L9 }  [
  : M" t- {! B4 x1 b& d' I
  9、金汉斯南美烤肉1 `) d! \7 N* I0 z" c5 l. h
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
6 h- D9 E% z9 [% E( B0 ~9 ^; p  电话:029-87415353 87416363
. V- v2 @6 I+ N3 s6 t8 [   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)2 C( ^" V, A& I  }3 D8 X
  电话:029-62886636 628866565 k- l; Z. s" g! E! }
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
9 d. W) I1 |7 [, [' y0 w1 U9 f$ G  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
' O( n9 v9 s; E; L  停车位:无停车位
( m% j2 I9 R8 I( h* Q  D' J  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
6 M& n# P# Z0 x+ @# ^$ i8 N  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
% j, Y8 Z$ p% C. C  9 ~( \7 o0 \8 n: C8 ~) p
  10、凯悦酒店西餐厅+ Z* X' o6 k$ }* {/ p& S. b
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
$ K$ q% Z8 L  n9 |% Q8 T& F! L  电话:029-87691234转西餐厅
2 Z' K; ?& B) e  j9 M6 x/ ~1 W  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
1 D8 F* J+ o+ Z( p  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
6 j( m4 k7 b& B( I* V1 B( N( b  停车位:免费停车: Y3 b5 ]8 U3 A* x4 y  m
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。8 h. ?/ N5 y; ?
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。, u. Y& |; T9 l. b
& e& ~; C; A* Q& S
  11、美华金唐国际酒店西餐厅0 V2 K$ Q/ ]' j& N" [
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店/ s2 o4 h/ W: j$ P
  电话:029-87616666转西餐厅- h( y- m+ l0 K) U
  价位:50元/位; B3 N8 V* p; x- M( N) C6 d
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
; [2 O; v2 J: |% S' y8 F8 f  停车位:免费停车
3 S* I; }( o# r, {  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
% d- X6 }; I3 Q& `4 m  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV; f( d4 G0 f" T) r  c) J* v
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)7 s8 e/ j4 w9 g
  电话:029-626766665 @- f2 U3 l1 R/ @2 k9 s
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
% G/ B5 A" b( k  营业时间:全天24小时营业) N# Q/ y9 E5 G/ Y' I8 [% P4 t
  停车位:免费停车
1 y2 A" B. s4 I& l! G  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。  v1 F8 k! n0 C8 a8 o* M
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!7 u- A% A0 O% U% h2 p" E( P
  
! }& {$ ]5 i8 ?- s2 ?7 x: E- [  13、千家粗粮王9 c' A$ k: f9 K5 {& y% N0 @
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 ; Y, M6 q$ W( ^1 _* r' v
  电话:029-87276040
, z* [( Y5 k: V: w) a  金花南路店:新城区金花南路105号 4 u7 g, g8 ~* N3 A* B
  电话:029-83204573' n- K9 ~& F4 F+ |
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
% h- Y. h/ o8 K6 r& i2 u) {  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) # Z+ w7 m! F9 q' h5 A5 ?7 A
  停车位:无停车位2 O) i, p7 q( G6 E+ K7 U
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。$ D# u5 b$ z, I, p  E; W( }8 S  t
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
1 B, }' q0 v) Y+ b; ^  
; n* A* ~+ a- I8 @  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
7 R+ }7 g% E9 t( g3 b! \  地址:碑林区太白北路242号2楼
5 o$ R; Z$ I/ @4 ^" k8 q  电话:029-88479704/ ^5 _1 X# D5 l
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位3 v- ~9 X3 }1 i2 @9 ^6 W! S
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
% V6 {, @( v( U, {1 n" y  停车位:无停车位
) }% c& k/ S. G6 `/ C  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。8 v+ ^; T3 I7 ?, T. q' X
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
7 t+ ?) i0 c' l$ q8 i9 [  |; l  ( C$ b# z* u# _/ o: I0 k+ V; a
  15、曲江惠宾苑西餐厅0 Q  h" M1 X2 C7 n( H6 I+ a
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号) ^& N! E  n' ^  s2 v
  电话: 029-87663333转西餐厅, u$ F2 J7 [. t
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
6 O# T8 r" z4 I6 {/ @& k  a  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) , y7 \# k7 h) p+ s: ^
  停车位:免费停车6 D- j* m! @3 w5 L
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
0 Z1 m( S) Q" z! c  {  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
/ b3 v* Z+ K. o- B  
( q- |, X; r$ c" o4 Y  16、山葵日式料理
, m+ b* `* \% I" G; D/ e: k- _2 v  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼( }5 Y3 }0 _! f
  电话:029-87208353
# l( w; t% \3 m; q6 T$ r# }  价位:88元/位和138元/位两种( ?9 Y: H; A/ c9 f& H
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
0 n! U% C; x1 O* L* Q  停车位:有停车位5 u! R" D2 m' H
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
, N' a7 o7 \. k# H) K5 R  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
0 d' a4 p) L( ~! K, g1 l7 n# O  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。) E) }1 s$ }' U* O7 m
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。+ w7 ^- @( Z3 x% ~/ w: P+ I) J. E
  $ y, ~9 Z, t) ~" C
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅  \( N6 m+ H( y; q- A4 r
  地址:新城区东新街319号
4 S8 n, {  o' `  电话:029-87928888转西餐厅
7 x7 \% j8 E) m' E& o- D  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
" [2 p+ X2 A4 q! _3 ?$ r& T1 H  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
3 ~1 Z- g' z! n. F4 _7 J  停车位:免费停车$ _7 p. U3 h- [' s3 m4 d0 S: X) T
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。" N1 w! G1 w0 y/ i2 A6 j+ j
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
! I+ c7 s" _, }# t  h& s  2 s/ L" A1 \1 V2 c
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
/ U+ N7 l) r+ b( X1 @6 v+ O  地址:碑林区雁塔北路15号6 ~1 U' X9 T* C9 J4 i0 z& s( S
  电话:029-87868855转西餐厅
6 t3 H5 v# R- B3 v) c- L, N- i  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位0 }. X8 J& A; j8 z- H# V. w/ b
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
+ b$ t$ u0 L" {  停车位:免费停车
( e/ E+ v) P* g% Q5 e, F  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
& S* @& o- [. \- R) c  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
9 i# {$ F+ V" |- ^  
+ m( f! w; Q$ P" I, O8 q( t  19、太子居多国料理
3 _- V  ?& z# n8 g% B/ k/ ]  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
+ g1 L! f: k' `4 _  电话: 029-85222077
0 ?8 k- O4 |$ g" j6 m0 w% G  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位4 D# l; t1 P' V$ D# h& }. w3 S
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
# d' b& a% \  V2 o7 B  停车位:有停车位
1 J& i& _3 b* Z2 G% b  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
9 _5 D2 l8 ]! ?* u0 c! x  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
, E2 H: ?) ^0 p" f# `

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地区:
街道:

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 攻略之一:, t+ |5 F) t! e3 ^8 x
   & a( L; t: S$ j: q3 B
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ; s5 c0 _. ?9 v0 i: w3 p
  . k2 ?7 M1 d' q& x9 F
    2,只吃贵的,不吃对的; : }* D  P! ~: w2 N
  # S7 e. d" I" J% C" i
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! # R9 v8 T% s& N, v5 A
  ' `# T+ n7 M: f" B- J9 x# n
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! " B3 l/ Q9 d4 a! ]! H$ x
  " K. g' ?/ @% s+ {: j) }
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
/ q9 S5 C  m) z* R3 d' |7 O" B  4 K/ E! {1 R, t+ X* c
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
* j, g; m% ~& F5 q3 M- k5 G  
% c' `- f. E0 b. |& {  W+ y    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 ) L  N& Y* l. M& o2 X+ V
  + r5 e: q9 q. f4 M
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
1 `# v3 H, n9 u7 ]  
& E) \& M' ^8 S9 G& w4 u2 R    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
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    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
& G* V' s( c, p1 S

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  攻略之二:
/ R' c( A& `8 l" ?  
0 Z# i$ m3 j3 R/ [  c4 {   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 ( @# {: L( Y  Y, u( o9 T( p
  
0 `1 A& H2 R0 K, a% {) Q" V/ Z    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。% ?, E, r4 w; i% I; H2 W" t) B
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 3 _' N( c+ @* S% J0 B; V9 M
  - {1 a, w' L- ]! A/ K9 i
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 7 _: Q% o3 }4 Q$ p
  " E+ z( p: y6 A) n/ l  ~
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 5 L7 C3 x7 ~* t; m
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    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
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    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
4 t8 t7 y/ x/ y, @$ S7 f  4 {1 B2 u. G# S$ Y8 `' B
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 ( h( A$ w* R; R. ~
  , }0 }8 \* O/ J) u; N
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 3 J; q/ s6 }7 M6 a, e
    
- ^1 o  ?8 s; z7 S   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!. A3 p5 G) u: x. t

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  攻略之三:0 A; Y( i& s- E) `' T) ]' u% h
  . W8 `# m; A. h# ?/ l+ W
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 6 q: {8 U( E! c6 ^$ B% E
  
; n/ D% H( T: O5 G8 r9 A3 L  吃自助餐的几大误区 + t; q; l" r. o# @! C
  
8 u8 D1 V2 y+ a  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
9 ^0 _# B2 j: h( ~; s; c' T  
7 _/ E0 ?& l$ r/ n3 G7 S1 B  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 # L$ k0 U0 J7 h' I
  ! e) Z: ^- j7 u, O9 E$ i* v$ `* e! ?
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 * Y- a$ q" D6 V( q
  
3 f, j7 j0 V6 k3 \  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
+ I" x. Q  t9 V( V& A% a' b! N3 M  
0 F! x+ t1 e  F  A5 W; z+ {. L  少吃主食多吃菜
3 s! _( x8 M( `0 l! e  ; b+ N( l! B7 B2 ^, A7 L) l( t
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
* v6 @; g3 k$ t7 _9 P$ B$ u  
0 h2 P; m' A) J9 r  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ' t' Z& r0 o+ X7 Q5 d
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

$ G" c6 }" w7 H9 r' I& ?# p
! h7 N8 Y7 E1 Y5 Q! a, K我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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很实用哦~谢谢
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