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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
0 m( b  t; r, L9 D
( I. u7 x/ [# h/ \! z# L8 V/ _吃自助餐的最高境界:
5 t) X) O5 k7 x2 ]' T  ! Y2 S9 }" W$ n
  扶着墙进 扶着墙出
6 E* p6 i9 a2 `+ ^+ i+ V2 b0 v* T/ c7 M0 y7 u
   . m+ u) c6 ^; u. G, x& f
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。4 R9 m& S4 @6 Q( \8 L
  
: t+ W, g3 N$ Z' P/ J  1、奥斯汀西餐酒廊
3 `& t, o) U5 \1 ?' H2 D2 f   地址:南大街粉巷口西南角负一层# s/ b9 R8 J* y0 l
   电话:029-872756588 k  B5 q+ G1 C8 p
   价位:48元/位 * V0 A; H' s0 S1 I7 N5 \, H+ @
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)# j, z: n! f5 }( o
  停车位:无停车位
7 b9 l6 i; Z; k+ R: f0 J   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
4 d* X# G! R8 Q1 V! X4 H# \  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。! J/ }/ Z/ C# n) S4 G
  
6 _$ S; ^/ s: ?: X$ Z. ~' b. \4 i  2、长安城堡大酒店
+ ?' _0 _  ~# j$ W6 [  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼; ]2 z# q4 D$ m9 X2 F2 l5 [: W8 v# x
  电话:029-87608888转西餐厅. \; t; Z8 E+ P% ~6 C2 J
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
5 [  n1 ]& S6 [5 a7 e0 H" w; `0 q: v. m  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)8 i$ ^7 i( w  U) }
  停车位:车位多多、免费停车
, `: |0 S, W% W) D  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
* g7 e. N) b) x  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。9 V/ f; _+ a8 F) Q! t; Q
  3 S7 C" ~  G: _% z
  3、戴斯酒店西餐厅% ^( F7 ^# v" l. N; {, q
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
6 N: Y% t) h/ v/ h1 o6 h3 q   电话:029-88153166转西餐厅9 a0 H+ d! y  e5 N  A; ]8 {
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
! D6 `) D. M6 ~% M/ f  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
& {, Z8 Y" B2 O  p& r' ]/ G   18:00-21:30(晚餐)( V# d* {7 |* y4 Y* Z3 o, Z: k
  停车位:免费停车! A9 c$ M& G- _6 B/ ~
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。. i) v: ?) k2 r" D
  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
' y6 k$ J! g4 l1 O  6 |* Y  j  X. Z4 m
  4、东方大酒店璇宫:8 |# f5 J& @. @' K0 A% H
  地址: 子午路十字东方大酒店
! p$ s8 W6 ]# ^  电话:029-87654330
1 X. E8 Y/ {! ?; F6 N) c# ~5 R7 B5 D# ~  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
4 C2 S; I6 Z! j4 G; N0 O  营业时间:18:00--21:00
# C+ B' |5 k4 m  停车位:免费停车
1 C* ^) O( ]7 W  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
3 `% P+ g* I- J/ v- R3 J  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。8 y' [3 \' ~1 ]* v9 g' ~& J
  
( l% M9 d9 _* G/ s  5、海景酒店温哥华餐厅
8 n) [  n5 }, ]  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼5 H2 y' }5 |/ {9 c: j" {6 o
  电话:029-88130000转西餐厅! h1 E. _7 @- a  K$ e
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
9 u- d4 E6 x3 Y& @  停车位:免费停车
1 Y7 H' a: \0 S6 K) i  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份( q) M5 A- q( {3 B/ \) ~
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
+ d. W; V, `$ S) m& G9 x+ a6 s  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
7 \$ v( ]# [( G$ ^+ x4 m3 k  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼2 M1 I9 h$ h6 x% A$ S4 L* B& @
  电话:029-87235311转西餐厅4 d% B1 C* @+ x
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位8 u% v! w" i  b0 ^" X3 m! t6 c
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
/ C$ _! _) D& N' W2 Q" i  停车位:免费停车   ?" i1 p- e* D
  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。* q  J- n% ^. u+ x6 N
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!5 J+ @6 ~8 L5 ?0 e* E# \4 i
  
) H3 v( b5 v4 j7 v  7、金石国际大酒店西餐厅6 f6 \! Z2 U4 l2 B* g' ]
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)" s5 I  ^( @" h, f; h3 v
  电话: 029-83133666转西餐厅  E! |! ]: ]! U- a
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位  ^( b, U5 e. q! z3 }) x( j
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)' O1 S( s3 K* l' r' p; E
  停车位:无停车位
. [7 s  o' V2 r- [8 n: G4 f8 P  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。, ?) j5 y6 ?, n% |; \* d
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
) ~, K; j- K! c  Z) x  
( a3 ?0 U( V, E/ o4 B5 }6 M  8、金花豪生国际大酒店西餐厅. F* ?* y9 x+ X" U
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场): [$ }8 j6 |9 T
  电话:029-88181111转西餐厅' m4 [1 K+ {/ H2 @- I
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
0 \1 X: U" J. ?9 g7 i* S  停车位:免费停车* b& ~; ]9 C  M
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)) R* S; l) v$ y" {! ]7 I- |
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。- I7 i6 f2 X, _. t0 y
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
# F8 {( t9 N: K/ f! D/ t; n' l  ! m: H. f& ^# G. B) a' f4 F
  9、金汉斯南美烤肉
1 z, m* h5 @  I6 {. V5 v  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
4 E) N' }& G* ]" w  电话:029-87415353 87416363
1 F3 L8 J2 L/ P1 D   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
$ g( x0 C! m9 q$ I  电话:029-62886636 62886656
* f2 P' \# H3 Y- @  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)4 Y. _+ w# N+ I, R
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)9 g1 @1 X8 R5 e3 f3 M
  停车位:无停车位
8 ?3 Q% t$ h# t  f: G; C% N  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
) s. h$ ~( U' O" Q/ b  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。( ?1 f$ I9 o7 |; g' W! [
  
, S7 Z7 p9 s2 i0 U; G& J# \  10、凯悦酒店西餐厅& x  S" B8 V/ u3 V- G% c/ U1 H- w
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
( t( G3 O, s  |1 l  电话:029-87691234转西餐厅, L+ q! r$ j- I: C% \* i
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位8 W9 k: ]8 ^+ j/ Q  A! D
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)* `/ X; O# _: i4 w# e
  停车位:免费停车) N- W( y3 z- w+ u
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。% C3 a/ J4 a9 R4 p
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。0 C' E0 v" E+ F" d9 D

% S$ a) G6 G. n, p  I$ d  11、美华金唐国际酒店西餐厅+ L3 j5 h+ _' u8 f0 i+ W
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店" w: b. D1 [8 M5 M, K, t9 z5 j
  电话:029-87616666转西餐厅
: D' ~5 }; w* W) Y5 y  价位:50元/位+ V3 o4 X) @: S* S1 R: s; h
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)% [* R" Q3 d; p/ q' r
  停车位:免费停车
. z% j" P: n/ E0 J/ C. h7 l' Z  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。
2 E7 X  c) m& f2 U8 W% j; L9 ?  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV$ a1 \% C! k. {% T
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街): ]' D3 r& Q1 y9 P* A
  电话:029-62676666" {$ u8 x5 z$ x0 h/ y
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)4 h" Y. u4 T  h& g0 T' o' z2 ]4 ^
  营业时间:全天24小时营业
. J! N( Q0 H. }  ^# W  停车位:免费停车( p8 C' ?- M; X% b
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
  n* r% a  ~+ p: s/ m3 `# \4 ^  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
9 T' R# n9 Z. Q8 g  ) q1 m: V% B" b# S3 ^$ z' [
  13、千家粗粮王
& r1 }1 g$ I! |4 }% \) r9 l4 ?  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
* e: l. |# x2 M) G! \  电话:029-87276040
9 [! P% M$ ?9 [# Z4 {: Q3 M  金花南路店:新城区金花南路105号
2 B. M2 D5 R, G! j& Q3 ]1 J  电话:029-83204573
2 E5 S2 ~* s/ I( X* X0 X% x  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
& d& @" d* B9 ?' @  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
4 i7 t5 o$ U1 l( e  停车位:无停车位8 x0 [2 D* ]3 f2 d- q$ D6 j2 y
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。- O! o. l( S; j, g
  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!: R* D- e0 `& O4 o
  # @( j( |. z9 [) w3 l
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅8 \5 a; i$ G! h- L8 r- T- |
  地址:碑林区太白北路242号2楼
, i' r: t- J& D5 X, o9 ^  电话:029-88479704
  ?( k+ O, M8 Z( R: w  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
4 s$ f2 S9 Q$ Y0 z1 F. u' [  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐), a, Z/ z7 u: D3 {; c
  停车位:无停车位2 a/ u" @+ x: F+ E
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。; ?  x% a, e5 U
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
9 W) b# ~. W8 i- T  
2 s% w% Y6 ~  K% S' Q" U  15、曲江惠宾苑西餐厅* }  z! ~  `/ P5 ^3 ^( E: k) Y
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号1 D# Y) p; A5 `# h- f* A2 ?8 Q. H* M
  电话: 029-87663333转西餐厅; s" a# G) F& Q
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
* a6 R8 g" ^6 \& m8 l/ Y" K  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)   G+ D$ P$ c- P* K0 O1 u/ w
  停车位:免费停车0 A$ V9 w* t6 a& q
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。8 D2 j" }  C, l' B
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。) y/ c6 P: D) l
  
  L/ z) T3 U9 x1 O  16、山葵日式料理2 K9 l9 Q* l- P" ^
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
, N; T1 T# j+ }2 A# ], M  电话:029-87208353
, l  F2 l/ m( \9 ?% w  价位:88元/位和138元/位两种
& M; {1 C! S' U0 O# B( P7 f* U9 A* X/ |  营业时间:10:30-22:00(全天营业)1 u5 {  H8 K9 b: }% b8 z# g6 M
  停车位:有停车位7 M; \8 }& O$ _! ]
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
; s+ T& o2 D$ d( X  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。* D; O8 S) w( d6 p
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
3 F* J. o0 H9 z* u0 X% E  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。& x  D2 r& J. ~/ G0 R
  
) @6 d; @' q) h0 U: l; X0 ~  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅- o, [4 w0 o  x- I& {# \( l5 o* u# a
  地址:新城区东新街319号
5 I2 O) _* h# r' {. x5 A  电话:029-87928888转西餐厅
- ]# x7 P2 z7 l% {" ~  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
% D& B- D1 s3 O" s6 {  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
+ n, B4 }7 `  R! ~) Y  停车位:免费停车+ ]! p! @  i. A4 E7 s
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。! n4 V9 i/ R% E' F8 \
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。  K! q, ~& G6 K( w
  7 A( w9 H( }3 L
  18、天域凯莱大酒店西餐厅+ \$ h2 {) A* }3 t$ _; {
  地址:碑林区雁塔北路15号
- L1 x# k& D& P! a- y9 k  电话:029-87868855转西餐厅
0 \8 A, R  `" n( \) @4 u' C  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
9 |$ A: W- g( O, Q: G  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
  \8 u' n) i, k" c9 w; Q( Z  停车位:免费停车
! h# l( J6 v: v# i3 K. g  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。0 V0 {9 E4 |- t0 o' o
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
( R" \1 D. K& o  ; b5 c& R& P4 \5 b! ^
  19、太子居多国料理
- I2 L9 l5 ~' @5 l  y7 v  f& _  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
3 V$ }8 B2 |* `/ R& \  电话: 029-85222077
" r4 [- g/ n! \5 a& t, ~  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
( v8 D  q- q6 X  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
4 N. V# O3 j3 d; m0 A& [  停车位:有停车位
. w/ d6 e# T  V  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。
0 I2 a; J; J+ m1 I' f0 }  A% L  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
0 Q$ ~5 u0 W$ C; ^3 p

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Rank: 13Rank: 13Rank: 13Rank: 13

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55150  
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2010-03-10 
地区:
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Medal No.11

 攻略之一:, m& w( p+ t3 i5 t# G- R
   . c8 ?( j( r. `5 ?& T
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! 2 F+ q) G1 t: A. s8 l
  / ~( w7 T4 `/ t# H7 E
    2,只吃贵的,不吃对的;
/ ^: C. m- _' _5 K" U! w& n  
: p) `" ^  q. D! S  b$ t    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 2 r* {% B+ T1 W  I
  - A6 Y- n9 O4 m% T$ }
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! ; c3 ?5 _, ?3 V. j$ v
  + v$ W8 F7 `1 F# Y# v
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 / T$ F  P/ i9 t8 t
  
# R" d1 I5 N0 d  }4 q9 e, z    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 7 \5 @$ N# B4 p4 }
  
' C: Z' g. E2 r6 U    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
6 [% f! T8 e5 f* |* Q. \+ d$ Z' b  $ n6 @6 W1 _) v
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 2 ^% `/ k# N3 }1 R- A
  
* _( Z* w7 d. M2 E$ m    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
3 M( W+ B0 ?, l3 e' P* e6 C+ V  S  
7 o7 z: t' ~9 \* Z$ w    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:/ g1 F* Y2 [. k2 v( K4 I
   $ [6 v  F' \# {/ _) _0 |# r0 ]
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 0 {( h, d! t1 B& [0 }
  
' l6 K( M" K/ E3 O  J    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
0 P4 d1 \# D9 K* I+ K    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
6 O1 s+ r8 `8 A5 {! J# C" X- F/ a  ( f5 |6 I& P( A' H' }
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 7 I- y( U! ^  y. i8 K& b
  
  z  J4 V* i, d4 ~5 S  i3 [% p    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? . I, b1 d/ t$ w( v
  " K  M; |' D7 t# f/ E; a# Q! s3 [
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 / A* \, ?$ H5 o+ S" q
  
& _5 _9 f' i9 L  H* j    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 4 E& Z3 g8 J! W' Q* G. |4 Z! N& J9 H
  
6 C  r& e: e4 h- i5 T2 p- S+ q6 k! q    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 ' x/ h3 F: T: V3 s
  9 }4 r2 D8 s1 u4 l: I
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
% V& E8 f" a4 h2 j3 J- `9 V2 N" b    $ J/ B4 v  D4 k# d- ~9 U2 z0 N
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
7 s5 K' E( n( J4 p/ B

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  攻略之三:
9 O3 v% z  u/ l, e2 h$ h  * F& @5 j5 y% e) N6 p+ l
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 + d: m  g" {: N& L
  
2 [+ X+ t% y, `% r9 L! |  吃自助餐的几大误区
4 e+ E0 M6 i6 u" w1 X( X/ _  
+ C- `) l7 u* ^/ ~* M( m! E; a  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 * `( L6 L, H: [6 Z; k% y5 ]
  
5 y- ?$ v1 `. E& d  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 9 t5 v# h9 c0 O& C0 ]
  / X$ U$ y3 V% ~
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
+ {8 g9 ?" X' Y2 J- u  
- `& M+ x9 t/ h  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
8 _9 e: W5 z$ K) T. A, k* D! v8 t  6 M. J3 ?  [8 {) T
  少吃主食多吃菜
+ ]% _6 L% R4 Q6 W  0 q! n' `& O5 p8 Q1 X" e; `5 X
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 1 }8 g! j6 ~1 a, Q' H3 s0 \0 u/ b
  
( B% X5 k0 @8 I) I% E3 z  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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0000-00-00 
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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ( B- R) z! v  E" c4 O4 ^- B7 ~
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

5 F' L: T' ?0 d, |- U- }: K2 k# j+ A/ x+ }) R# }4 Q8 d
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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