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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
, ]- {, s, E9 G/ y" I; r* h( F1 l$ }6 B" Y  g8 ?1 G
吃自助餐的最高境界:
$ W! j: f: [1 H$ n  
& h( e& l/ y9 q) c- v  扶着墙进 扶着墙出+ _" |( K; d9 y6 t* n

( {! w0 ~9 H" c* }5 j  
2 i8 S8 o5 C. v  c5 Q+ F; n* {   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。, d* D2 Q: w# F, Y3 F
  
9 X2 u  k  H7 D8 m$ m  1、奥斯汀西餐酒廊
$ E# d+ x1 g; ^& W   地址:南大街粉巷口西南角负一层
5 U9 e2 P' W' C% m- W   电话:029-87275658
/ m& q9 P, T: d: w" @   价位:48元/位 , K8 l) |! r1 e9 {! u
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)( t* l( k8 }, C5 y* t: a! I
  停车位:无停车位/ r1 l6 ^9 S' w8 }" _
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 ; P# T2 z  n5 T1 O
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。6 U# E- _- X! l- ]
  . |1 B+ r" }" Q8 ?8 C; o- {- S6 w
  2、长安城堡大酒店- l$ S) o3 d* B! u+ b$ ^5 X& r
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼7 h- C9 B4 P4 `! j: O
  电话:029-87608888转西餐厅
+ n# G& W' ], P  p. w- R( ~, y  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
+ f6 F- K* a: h' Z' F  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
5 N0 f# Y, o( w' S" Q! P( j* i  停车位:车位多多、免费停车
; b6 @" O( e8 e! N  b  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。, V% C$ o* [4 Y( ~, W& h+ \2 s/ _- q
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。& n) k$ P# v: F* J: ]9 i5 t
  
3 _7 u% z4 e, o8 J* U, z) n  3、戴斯酒店西餐厅: |' `1 g! c3 _9 K) X4 H
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层& v' }, U0 C8 k
   电话:029-88153166转西餐厅
' A$ w! S* a) t& r   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 2 V* A. ~7 S3 q0 ?% N
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
: C  N. _2 B6 c   18:00-21:30(晚餐); d7 m$ {2 b/ y8 x& A( M
  停车位:免费停车& f4 ^& o: {. A% J5 U4 ]' z2 l4 X
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
* o) j5 }* [7 o  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。0 \. Z0 y1 Y! A& N+ d
  
- |6 y+ l" U$ x* x  4、东方大酒店璇宫:6 ?, ]  Y9 E; Z+ H( Z7 `/ j1 L
  地址: 子午路十字东方大酒店
) T7 U8 S9 O& _) z7 D+ d  电话:029-87654330 # o! l: T! A! b, M. g. f
  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
$ y7 n5 N) b# F) w  营业时间:18:00--21:00
4 g5 b9 l! _2 T( G8 g' O  停车位:免费停车2 B" n0 V, f- Y* n8 ?1 L- X' C, e
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。/ D# }4 T* `6 M' z/ O0 H% [. k: H
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
, B% T3 i1 P4 @2 ]# k  
1 V9 |( G5 b$ C4 i" D" o. z  5、海景酒店温哥华餐厅
2 J4 b  z  e7 E: S  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼  ~* J5 o' O$ Y8 @
  电话:029-88130000转西餐厅
* s; H9 H: ]- }0 |1 Q* T  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
1 M5 T4 \& n8 x5 @" y! S  停车位:免费停车7 R4 I2 K& n! z/ c% X8 n* A7 K
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份+ z9 e$ U9 r0 P0 U* |
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
* ]" {) A5 m. l( n' C6 Y& r  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:9 ]% ?6 A% y  K- O5 H
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼: \9 U5 q8 z. F
  电话:029-87235311转西餐厅; i: d$ b! E; ^) @( U! o# m( B
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位) n: K% i1 o" P( E( o
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐); t8 Y3 O& }& `: k* B8 E
  停车位:免费停车
" V. m% {6 w, ^8 f6 u  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
6 _( y) K+ B/ c  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
% u7 q  ~2 T+ B% f6 b1 \" S  
" Z4 V* V3 ~. Q" P# l( K  7、金石国际大酒店西餐厅# F. _, K2 F, I7 B
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
* M2 a+ W' J( o7 a  电话: 029-83133666转西餐厅
5 G% a, _' N8 n* J* U4 e# ]  价位:早餐68/位 晚餐98元/位: r) Y! L& h( D+ _7 }4 W3 m' Y
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
3 Z" S! X+ L/ ?6 x3 i; Y  停车位:无停车位
9 h4 ?% ]6 D3 X" I: L' t& G  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。4 E7 o3 @4 J' B! @) _( N$ g+ h& N
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
3 K2 Y( `$ t8 R) e. T6 w  3 s3 @5 E% p7 F+ l% Y3 r
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅4 A+ ]+ _; K/ L: y" s
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)+ S/ U0 ^- b% k5 o
  电话:029-88181111转西餐厅
$ c" P$ {+ C# C# t4 y2 o) n$ r9 J: o2 P  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐); g8 Y0 D0 O7 g, Q2 K& z
  停车位:免费停车% p8 C9 U/ t. \4 f
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
7 m# y! W# P" C. _* y" ~  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
- w" o$ m, k+ J0 w0 ~5 P) L) f  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
6 W5 D8 P4 \2 b  8 X$ _% Q0 q) q7 S
  9、金汉斯南美烤肉4 [+ o3 Q. N- S( C# F* o
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)" @& I& a' k9 c/ ]3 u! P9 k
  电话:029-87415353 87416363
, F" v. Y+ M: a- f   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
& T0 U1 s( e2 _9 a# v8 J6 M  电话:029-62886636 62886656
1 X# z" x! N! }" W5 _  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
/ y0 v3 V/ Y+ x# u7 n  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
, F6 F* p+ ]% o2 j2 B  停车位:无停车位
% O; w8 s4 }5 [% s% R$ X2 M: ~  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
& x8 p: [4 U7 F+ G3 h  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。9 n# Z9 ~6 a' H) z$ M4 z1 o
  
8 M) S8 E  q0 x. \) q8 W  10、凯悦酒店西餐厅+ V+ M0 V& f9 @8 U* [
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼; V/ E9 F& Q& V9 e) k
  电话:029-87691234转西餐厅& L( Q: Q# R! A; o
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位! ~: A) Z3 E$ n* n* |# a
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)$ D9 g) `$ a* O5 ^# r6 V! D
  停车位:免费停车# W5 M( K2 N7 D" |8 X
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
3 E1 v; U: u4 x  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
1 v  P( B; c" H, r' K# E
2 a$ X; ], G" g- |- i4 A! a) v, w  11、美华金唐国际酒店西餐厅
9 I6 s( ]. t2 o# S5 f  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
, Z( ^; ?7 B9 e! k" _  电话:029-87616666转西餐厅  x/ v. @2 Q3 {* k' _$ n* e8 }
  价位:50元/位1 a- d$ {+ N' S# R5 z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)5 g1 f* R- N: D5 {9 k% R
  停车位:免费停车  ?; V$ a; T1 z4 }% t  A
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。6 g, J7 J* s8 L5 z9 T
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV
( @  o6 U7 e/ A9 A0 {2 i. Z  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
2 |0 H6 s: O  p4 E9 J  电话:029-62676666& L4 r( K5 R$ }- R' u! ~
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)( w: e4 }, e7 l; d9 w8 t
  营业时间:全天24小时营业; [! J( ?$ C5 U. n2 R7 X0 U2 ~1 S
  停车位:免费停车. D" _  q$ b% J) T
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
0 ]( s0 l5 P; _1 O  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!5 ^) N# Q8 e9 D7 _
  - A6 C: C8 l3 ?
  13、千家粗粮王
9 k! _% F6 B" i7 J' z) J2 b6 r  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
. w* R2 m. E: O! f& V% B" n0 A1 V7 w  电话:029-87276040
# X4 G  u; _% M7 N  金花南路店:新城区金花南路105号 " u8 W2 \( W" t- m( @0 [
  电话:029-83204573
1 c$ R' [1 U. N0 k- U" u  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)
5 l: _2 P4 j# K; M& ]  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
& |7 Z7 y. ]+ A0 C8 M  停车位:无停车位$ R4 R6 S* d- G: H- e
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
9 p# ?: t/ f1 \9 Y( G  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
- W- G6 I. j: j$ W) V( l  " m. h+ G6 p6 W8 k
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
1 N* P/ Q& p0 v$ X4 K( i  地址:碑林区太白北路242号2楼; r% t+ \' F9 E" y9 w7 {, ?4 c
  电话:029-88479704
& ~- F7 C, @5 i$ J  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位; E! \. u3 N  q# h/ V; |6 q5 B9 C
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐); t' \/ j6 `4 V0 u9 c
  停车位:无停车位: K% n/ i7 f4 t( a
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
6 z. l2 y, i8 S" _$ X8 I+ o/ n  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
0 p8 F% ~& B, I4 K! A7 \  
4 D) c' N' X6 W* @+ B- U  15、曲江惠宾苑西餐厅; n, q6 C6 v8 c3 g( C1 \* z
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
- D- Y7 d9 a4 s$ T/ A" P  电话: 029-87663333转西餐厅
. [# |4 z( ]9 ?4 c  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
3 a- }5 J1 r9 b; u8 r& p9 B. q  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) 2 `8 a/ d' C; y) ^3 v
  停车位:免费停车
2 _( K( C. p+ v# |  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
2 y+ N9 R. _" j& K/ r  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
9 X  m, j4 U. z' u  " a2 W4 c7 a: F! p
  16、山葵日式料理: t* t0 J$ A2 X6 _
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼: N# G. W1 H5 @- A& R9 ~, }
  电话:029-87208353+ E1 y% e: v# x" L3 W/ s+ _" h
  价位:88元/位和138元/位两种
. j  _  Y/ r' F  营业时间:10:30-22:00(全天营业)% H- [' O7 ]: J0 q6 Z5 K/ p: e
  停车位:有停车位  U1 L+ k+ Q9 n( i1 [
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
. e/ {2 Q' K% C9 w5 }, r0 E0 @7 X+ j, k  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。6 [  @& L; O- Z9 ]) ~$ d: K
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。: V+ @8 V( m, P
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。2 A2 z8 T% T3 n+ H; l0 n
  
8 i! R* P2 `9 J0 ?  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅/ }  E! a! n7 \- ~  J5 u+ w
  地址:新城区东新街319号
5 U1 g5 Z2 ?& I; j: g) E  电话:029-87928888转西餐厅$ a7 p. b& l9 s  f+ y5 |
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
( ]# d' T  h' ?7 {  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
3 k- a+ l* o3 `  停车位:免费停车
- i( f  L2 k$ m  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。5 o3 z9 u7 Y5 z# V% C
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。4 ?/ k  U+ h( O* j8 a
  
. m% l: [7 ]" N8 \  18、天域凯莱大酒店西餐厅
+ [% z; r: t4 x  地址:碑林区雁塔北路15号
1 Q& I* {- b% w9 |4 @9 o, L# W  电话:029-87868855转西餐厅
; E4 w2 \. v; k  V5 U  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位; j, W1 Y" J8 C+ z1 T: @
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)( n9 X2 n3 ]# X2 ]$ q; N
  停车位:免费停车
  V/ h4 y8 _5 A$ `4 x: S  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。  B4 F: b* f5 x  U. n0 e
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。5 x- s& G2 J0 E; J% f
    C$ U8 q& Z- j* ?* F
  19、太子居多国料理! p8 ~' F+ q5 E
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
$ \% W9 }4 |' y/ W  电话: 029-85222077- d( v0 x8 l( E
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位) h. L# q- C3 D/ E8 ?, l3 S% r; I4 Z
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
4 Q0 r' c( `* C$ F/ f7 S5 A  停车位:有停车位0 ~1 t2 z1 K3 {( J
  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。5 E1 D$ ~! U+ q: \0 V+ Q
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。1 g: S) _; U( N# j# v

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55150  
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地区:
街道:

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 攻略之一:- B$ a# G$ y) X* P! |' a
   6 [2 I% k2 X7 Z# `
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
, K5 Z; I4 y0 k! |  
$ q6 ^, S( t( p3 v. ^4 z    2,只吃贵的,不吃对的; 3 C7 }, [3 M) i9 X
  / t$ \- R/ ]  i7 E5 ^4 a! V/ P# g
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
7 _4 n) q0 Y( G: q3 a  
7 s& x3 I0 A# v# F# y2 v    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! , x3 p3 p, T  }. v0 x, r
  
/ A8 Y2 l( B  e* y! f    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 : k6 c1 A" F- w) [1 b1 @
  ' b- j% U# p( A# p
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 / J+ D& Q& W. O9 u" ~, ?- t0 S
  & ]5 W5 B  j! i2 t, G. B0 [! e2 U8 b, n
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 3 Z' f/ C: j+ W! M
  0 X+ }& }! P6 e+ O/ [5 s
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
+ w2 Z( o/ K9 y) o( v  n- ~  # }3 K7 m8 @8 X2 S# @' h! H
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
4 K) X( b9 q4 z$ ?  
# b) e& C5 ^* n  R- u6 z    10,天下无敌的----健胃消食片!!!6 u, S: b- c- F7 w$ c

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  攻略之二:
) u' N' B" I% ~* V3 ^   ( a6 Y3 o) z% y" Y1 J4 M
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
- G/ ?% E* C, h/ c6 T+ ~7 V  
' s' `" I4 O$ [+ a2 S; S3 b    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。% V& S; C7 i; A& `" K
    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 5 V  [4 B: T9 f$ X3 ]
  
1 M% w5 \, ]. y2 `0 C    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
& k0 B7 }; [. G" l1 F  
" j+ t: k5 E: ]) p% Z9 _" Y  y' n$ P    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 5 w/ v, M. l2 \' o9 b2 e! e) B
  
% n  d+ I) ?1 p% f( W    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
$ V' X2 s7 |7 ]$ M; u  
, I) p- V. c. X9 T4 T- _+ l+ a( ]    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 5 r* u( @( Y) O5 |# A
  5 w' l. R/ d- @" P# @2 y$ l; b
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 % W8 I) l$ a6 C/ N. j5 O
  9 N8 o3 _& Z4 V
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 $ s& s6 Q5 i. G" K  ~0 m
    
: q! v. ]. H$ v7 Q$ f   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
$ T+ v3 Y3 T0 F% v6 F: C7 g3 G! `) n  
" |3 z) \. B% H$ k+ M0 T1 @: `  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。
# p4 s. \) o4 D; }) s+ R  : `: T! v0 R5 S9 m$ C
  吃自助餐的几大误区
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  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
" @7 |$ a1 K7 Q  ' c) s) w0 C7 M, h5 k
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
) ~) s( d7 a- Z- y$ z$ k  / x( t1 S% I1 G$ u4 Q7 K
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
' ]3 o7 m0 u* z  3 q. b" v. J9 b3 X5 l6 X
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
& {+ C8 M; O; c+ E) S& \: W4 M8 q# ^  
# Y2 n7 f! w# \5 G& b  少吃主食多吃菜 $ c! Z9 |7 W% ]; f. f
    R* `2 M: p" t" A/ Q6 S" h/ b
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。   Y! D2 m, J! v. e/ \( Z
  4 f! [- ]* s" G5 k6 `
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
6 |& }# ]  b. f9 a; t很多的价格已经落后了,有的还关门了。

  w5 o0 I6 L( G) Q* b) r
5 P2 P/ f; a, y3 C# E我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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