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发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~- U! _+ p0 M  y' t5 K

& ^) G+ g- x* o7 O6 u7 f- K吃自助餐的最高境界:
4 G! W8 b. n& W2 k3 z7 V  
1 ^5 ^6 X" f) y, K( r  扶着墙进 扶着墙出
; |! `, w+ h5 V, Z
7 k2 l1 `) A* _( b6 y9 p; r   $ }' _% T5 n- \3 w# f. R2 F, u
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
: o- n# \9 h% s# y, G# J  7 R0 O5 M5 t. F' K( o5 j
  1、奥斯汀西餐酒廊& _! p! ?' ~- |7 o' s9 ^
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
) Y- W2 v, r$ i7 j. C   电话:029-87275658# f9 R2 g6 S) z8 c" C
   价位:48元/位
# H$ K. }1 P4 i4 S  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
/ E( [& i  A2 c! z' ]. z, Z' ^" @2 m  停车位:无停车位
8 n1 }% l' z* O/ Q7 k6 @) e   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 : _8 H- G& S0 W
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。  P# t8 U& }7 ]6 h
  ( Y' P" `2 _5 x: y" m  P3 V1 N
  2、长安城堡大酒店  |2 E! W, O$ T' y% S8 p6 Y" z
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
" S3 j( h( W: B+ q+ E  电话:029-87608888转西餐厅
7 t( t6 u2 q/ x  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)
( {' }& Q9 y& q5 o  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)1 O" F. Q  E- l) c: k
  停车位:车位多多、免费停车 3 j1 L9 e* B# e% B) d4 g$ T- \
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。& \+ u! P+ _( q% ~1 {# l
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
4 b1 b+ |. W* F  
! A9 P- |8 v; Z! h  N8 j5 Q/ E  3、戴斯酒店西餐厅
! m+ x9 f9 u$ W" w( L/ j0 H   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层% _4 |; t% q0 B* p
   电话:029-88153166转西餐厅
% ^; k! {9 N! ~) N9 m" ?3 N   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
& k5 X# y6 v$ Y9 m  @; W  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)7 |; [: _1 R0 c2 {& W/ _( ?8 F
   18:00-21:30(晚餐)
) ^/ @/ H" r5 i  停车位:免费停车
7 `0 W. ~& U/ L" `1 _8 O* N% _   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
: G9 o, Y8 Z4 }: s- n  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
! _" H6 P7 x# A9 A- S+ V  
- E4 _8 ~, v+ h% @" Q0 v" n  4、东方大酒店璇宫:$ G: F! x: j, s3 R; N3 j
  地址: 子午路十字东方大酒店1 F3 X8 a& }( {& B
  电话:029-87654330
7 ~% u! L- |0 ]/ H$ O6 n  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐), A$ r' y1 \7 t
  营业时间:18:00--21:00
) _. @3 H. M) S! V. q7 ^6 K/ {  停车位:免费停车
) Q3 i# s$ N! L6 C9 U  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。3 B& H$ E( s9 f) C8 l. R! p  e
  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
( a/ M' s- |  ]. R* W8 n& s  / b% `" G! B7 @; c' _" {, Q
  5、海景酒店温哥华餐厅8 M, a1 j6 a+ _% L" p
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼5 Q' h) ~, b1 `
  电话:029-88130000转西餐厅, U" m5 v8 s8 l+ x
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
9 p4 T0 K) b( h* C  停车位:免费停车
' t' M& H& F5 B& I, r. g0 J  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份$ u( p  f; W# v* Q6 _
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。
/ ]1 |. Y4 |. u6 Z; R6 I) h3 a  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
2 s: }" ~: I! l. x3 k  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼1 O/ f# @# z3 E# t" F: Q8 C- R
  电话:029-87235311转西餐厅
2 ?6 P. R5 B- A  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
$ B) Q: D) t& J2 }: n+ `  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
# c* g( Y3 @! e9 }& x7 l  停车位:免费停车
# @# d. o7 E: A  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
6 N# }* \# M& B/ g  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
/ H% M$ K# Y- R' {  
& f( \$ ~7 W) x, [# C* m, Z  7、金石国际大酒店西餐厅
8 ~  N9 o9 q7 J& x  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)9 J) o; ]# X' l9 s5 }4 ]# E
  电话: 029-83133666转西餐厅  X- B4 C" i4 U' z9 Q7 S
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位- d! \3 D3 Q+ V7 K, p. ]; R, t
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)' y" ~( d4 }- v! n
  停车位:无停车位
+ r, n( e5 @5 O* x# C7 }  Z5 ]" U  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
8 L2 P2 I+ ~7 g; E  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
9 b* d' [2 C) V  
+ o: p* Q- N3 J9 k% }7 y( @  8、金花豪生国际大酒店西餐厅3 t, C# p) K: F$ k; c
  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)' J# f3 j# P  z0 n
  电话:029-88181111转西餐厅- v6 t, m  f: h  ?7 ]7 J2 n
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
$ k4 x2 e% O- q1 b: F  停车位:免费停车. n; c  k+ m1 A, G+ G& _
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
9 S1 v, g# x4 ?: Y4 ?% a" `  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
/ L+ B6 f. g7 n5 L2 o  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
# W. B% K% F) e3 S& M  
" }8 S: A  T$ E; @8 q% e  9、金汉斯南美烤肉
! }( l! o6 X0 l  B+ O5 M6 f! E  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼). C& O: U( u! _( E- J& d& g" F1 `
  电话:029-87415353 87416363 * w% L( V* x- r
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
. l5 i' K( F1 ^/ n  电话:029-62886636 628866561 @0 W! |4 n1 @
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
1 n& X' x9 {" R2 r# v7 u$ ]+ K  营业时间:11:30-23:00(全天营业)0 x! v$ R$ C. E( E: [
  停车位:无停车位0 u& C3 a4 q; D2 f) r% @$ w5 r
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
( o( Y4 @, Z% A  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
; O8 t+ w8 c$ l  
$ k6 }  J: ^9 }5 F. i  10、凯悦酒店西餐厅
2 s4 `$ e7 C1 l! A6 E  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼
8 a6 a7 B% c6 l; C6 r' i! v8 w  电话:029-87691234转西餐厅
/ ^$ b5 U1 @/ @: b8 c  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位* z. Y# s; ]4 t) O
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)( g2 u0 s8 G/ p3 w6 o( [2 z/ r
  停车位:免费停车4 v( }  f9 u/ i* ?' \, U
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。; q/ F% p7 q8 z" I" N, M9 S3 N
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
! ]3 P  c6 x! h0 X9 T# r, R% V$ b
  11、美华金唐国际酒店西餐厅6 }9 K0 C& P. E  e5 s
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
/ @, _% {9 q0 w  J  电话:029-87616666转西餐厅: Z( \5 b, K% V, f
  价位:50元/位
; O1 }9 z6 X% l  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)" z( S+ v' L6 }. M, c- d
  停车位:免费停车
( i  E6 u( Q! l5 k. I$ j8 m2 e  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。& Z- S6 ]- k. a" m8 e) n8 l; m3 G8 E; V
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV* ?$ `* `  {+ I# w0 S3 ]* `) D
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
/ B  t) N, v$ K  电话:029-62676666
, Q+ v; |+ M% ^+ ]( Q" \+ W2 i  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)2 X+ [  u- @1 V& N  j5 c4 }
  营业时间:全天24小时营业
2 J2 d; L& f- n8 ^5 d  停车位:免费停车/ Z5 s9 `2 G  d/ a9 g
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。6 n8 C8 _5 j' D) p' y% O
  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!; O; j7 `; R5 e9 d& U. c7 R
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  13、千家粗粮王
% L# A4 @8 c' f% \  x  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
( q7 |1 }0 s! X$ S+ G% A  电话:029-87276040* g4 }( R, ]+ s2 p+ m
  金花南路店:新城区金花南路105号
' _0 k7 g) q5 I, F3 E( k1 D: w  电话:029-83204573
+ v% A: D5 z9 o# K3 l  d, M7 K5 A  价位:48元/位(生日当天持身份证免单): U9 g" G; d- M5 Z
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
, Y- Y* j8 H" P. F0 u  停车位:无停车位' q( r5 x  t: n) N1 n- \& P2 \
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
( f8 b+ x8 P0 x8 _$ }4 I9 P  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
' B; J3 I! h3 n, @7 p  + m1 b" x- l7 a; z& `9 }
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅/ T. V4 C' |2 Q# L
  地址:碑林区太白北路242号2楼) A/ R8 c; t! l) F5 W) t
  电话:029-88479704' h$ I4 T0 {2 i+ [
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位2 l1 ^( b! S0 s% f' R+ d
  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐): B3 d9 `) ?% U
  停车位:无停车位
- R7 l, i5 K: ^% v+ `  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。8 `& m+ b* X' a# u- m
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
9 F1 J6 J( U* l/ [  e  9 ~. |+ \7 j0 ?2 j# d+ e" n
  15、曲江惠宾苑西餐厅1 n* ?2 ~( G& U0 g0 q
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号$ o# e6 h" S/ d& j* H
  电话: 029-87663333转西餐厅
# m' r2 I4 R: p- v$ q! C- h7 [  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
; H* C% r" y1 b, D  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
  B7 P$ l5 l6 U2 y9 @  停车位:免费停车  z- `! B. o( G7 m( K9 m! J! z
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
9 _$ ?; {* i. I# S6 D. k  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。( Y7 ?8 z5 x! Z, [/ d
  
$ j! @7 B6 g8 D' l8 H1 J1 A5 K  16、山葵日式料理* k9 S& I& ]6 i* N9 @
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
/ V+ @) I* F5 U% H0 e* v  电话:029-87208353
- A+ F( U' x8 A$ w( l" e5 Y8 T  价位:88元/位和138元/位两种
4 h5 J  \$ B8 I. m& Y5 K; E  营业时间:10:30-22:00(全天营业)* `7 r, y$ d. r- h" i2 i8 \
  停车位:有停车位1 N$ \" ]: M1 T$ l+ j7 i; Y
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。+ |+ g) ?6 }. |7 Y9 o( J9 Q  h
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。. O! G) L  j8 W  L! Y! o
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
. F5 s$ Q% \8 Q) {* ]3 T  C  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
; o7 i9 H$ r% [  ( J4 Q% N0 S" n$ }) h1 [
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
7 p0 ?4 w6 I* s0 H" w5 r$ V( n  地址:新城区东新街319号
5 s+ H' E9 l8 {* O7 m8 }  电话:029-87928888转西餐厅& R* B( l. _. |8 d9 {5 y1 c! F
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位- g/ m& x* p" s( q0 k0 r8 y
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
" F. A3 ]6 U* N$ z4 r  停车位:免费停车1 }" M; k# e; \! K/ f* A7 O- s
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。; Z3 S: z2 N' D! v5 E& E6 P* }) M# }
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
9 a7 C; @) J7 H8 Z, Z% {  
% }% b- K2 k+ b; B& f  18、天域凯莱大酒店西餐厅) \3 X" T( D' e% L* F' R" L
  地址:碑林区雁塔北路15号! `0 P$ n2 c* M9 o9 W6 C9 b/ H! X
  电话:029-87868855转西餐厅
) ^5 Q( D0 a; A' X# y  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位* V9 y7 O( b* g+ J
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)! P" i- w% H3 \$ F
  停车位:免费停车* u- a! x. i2 f  O
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。/ x5 \* p7 P. X! _7 q  t8 E9 _
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。) Z1 e) k! ]: b6 E8 z6 l
  ' ]/ z7 s! w  C. i8 r$ l
  19、太子居多国料理' F7 G: t1 J1 Z8 Y9 c: T( A
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)
) p& Y. p7 |9 h+ u# g4 h  电话: 029-852220773 D  ]2 }3 D! n  Q$ v) B
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位; q7 ^, h# W2 i8 ?
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)3 Q/ a, S' X7 N" x' S- s4 E" }0 m) ?3 ?1 E
  停车位:有停车位
0 L) d$ \" Z- C$ o  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。  F' T  g  g/ s" s) g2 ^
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。! b5 T# S8 W! w: ?5 C) b% R

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地区:
街道:

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 攻略之一:4 I% g$ s, d4 ]" \) I, |
   3 I2 \7 K  s  I/ ?
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
+ g3 _$ u% {- r$ `5 W' s- K  
$ [3 ?& u5 E3 F) Y) m    2,只吃贵的,不吃对的; 0 f$ N/ N: a2 ]: Y
  , T5 {& k# z: H+ n0 R
    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
) ^9 J! K! E) m5 D  ' H+ i# l! ~2 b4 `: ~" ]
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! ' b% N" T" |" U
  % x8 Q6 k1 P, ^- O
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 & s. X) {" r2 n
  8 x" S. X& x0 ], e
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 ! O& Q5 e- ]: e6 n* E
  
- M/ D' f8 ?$ O& ^/ ]    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。
& _9 Z; t; j1 f  E' c  
! O$ m8 z, D  d3 p- G  Y5 i    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
" M7 m, }: \! f0 j) W; c  0 ~# `( M+ y4 v4 A8 D  ]# M$ L% q" `5 r2 Q
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。 7 M% R9 ~1 \% L
  
' ~7 y3 ]" q) t, f+ ?    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
# T. D: K/ b9 m) Q9 L5 Z: s

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  攻略之二:9 B* i" \: B3 B6 E7 {( f$ i
   3 ?2 j& F# `; S/ ^  W+ t
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
1 h4 {6 y; \2 r  
# l  b% `0 d, F+ }; |5 W    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
; ~* `  z  H9 W: `# E8 e    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 9 I. s! |* w( v9 W: g9 F& u
  
% k* b, z7 F  S( a" G# }) g5 A    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 7 S3 S% B, T$ H4 @
  
6 X9 A& S2 A2 G6 E5 E) c    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
* Q+ D# h! l5 ]5 V# _! n" N/ ]. |- H2 O- X  
) A  U! W: \8 J0 J! |+ \    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。
7 S6 J6 V4 Q* i' K. |3 k9 s. P  
4 Q, ~, A% s% X3 n" o    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
* b: k  C# H# v- f$ ]  
4 ]: c9 X" Z% K- E7 m; ^" H) u$ }    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
( h3 X: B1 K- R* ^, e5 N  7 p4 E4 i9 `, I. t
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
. m& b) K1 x% e* f" I3 g: K    & z4 [  f# I3 j- H+ l
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!
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  攻略之三:
6 Q, ?2 @, N4 y4 G3 j! y% n0 @4 l  " A, ^1 O7 u( K& A8 f& A
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。   B7 W3 j7 |4 {3 N$ R7 p8 i
  ! D) a( v" @+ |1 [2 r8 [* U
  吃自助餐的几大误区
4 a9 X, R% v$ `# U  
, w% e6 ]% z( R0 P" \+ p/ t  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
+ U' X2 R4 V7 n  ( l! F  J8 \5 Y. }
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。
) @$ U- ~% w* ^3 V; \! }$ Y  
5 }; p% v7 v! @3 j/ e& J7 e  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 * Z; q4 M8 I6 X8 c% v
  
5 C4 F5 C4 N. [0 \  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
( p* R4 G7 ~0 D0 E+ b" p5 A  - A# r( J  @3 j9 U. r
  少吃主食多吃菜
1 m) h+ \& I/ n. x  $ l" X) f/ U7 W  o7 b
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
( R& o- h- U, ^    U- H1 v& O5 y+ ?1 K  g; P+ A
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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爱心活力豆
0  
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0000-00-00 
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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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1  
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2005-03-14 
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哈哈,呵呵呵

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爱心活力豆
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2006-02-10 
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新城区
好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 , b3 U! Y  R0 h2 \2 g- O5 N5 b& e
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
7 `1 c' E& v; C' z$ ~! m

1 S% H  a# z1 X* h" \% @9 \我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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爱心活力豆
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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