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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~
  U; n0 L( {# n! N4 Q% `" n
0 w- g; g. b: ^( z吃自助餐的最高境界:
( X8 _0 q/ U- m. S  % J6 E" ^4 w0 H( H  W
  扶着墙进 扶着墙出
. ]8 S3 J) _. m! ]5 N' [8 S% k9 M- K2 K+ P' ~  ?
   / p, l' _! l4 I2 h
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。" l- u( e- p9 B3 d5 j6 K% X/ \
  
$ S7 Y9 @2 b2 r, E, g# B  m& Q  1、奥斯汀西餐酒廊# n* M! Z' O2 X2 F/ T) ]
   地址:南大街粉巷口西南角负一层3 g  }3 N2 f# W0 [/ o' u3 q
   电话:029-87275658
# }! v3 U5 q, a" s. [/ I( \   价位:48元/位 4 r" L4 V3 Y+ y: ^2 E& s& E3 Y
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)1 E' L. `. O; ?/ {+ G5 `# @; ?+ @
  停车位:无停车位, X7 O0 q8 N) @! {
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 + C* W$ h/ P5 l# b* \' S
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。( v( W# B! ?+ ~  K- I
  3 E0 j5 S" K1 C& I
  2、长安城堡大酒店
7 l" K3 M# C9 J# J0 C  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼6 ~( ]. v# t& r/ N/ _) m& j
  电话:029-87608888转西餐厅
1 ^( t$ A6 o% f8 b! P2 ]  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日). I4 Y) `$ M% V  j  N
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)$ e* z/ ]8 Y9 N2 H4 O+ [
  停车位:车位多多、免费停车
* E. c5 c* J# j/ x  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
( o2 h$ Q) _* W% g6 ?/ O  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
6 I5 h( G8 [7 C; x( [; g& D6 D: k  
4 m8 z0 T: J; ~4 Y8 L  3、戴斯酒店西餐厅7 q' z9 S/ s" B' |9 F3 T
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
/ B0 p# _2 b2 B% P% K   电话:029-88153166转西餐厅
6 F: H# V) ^  m) [9 |6 v# n   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
% D3 w; H8 z& ]9 r# `( x  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
5 d" }* j9 V. s1 F% l* f- C   18:00-21:30(晚餐)7 \+ S) Q/ f7 R- u! t/ P; C
  停车位:免费停车# z+ y  Y, n/ S* b% A( [" y
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
( o( i) m  x* p0 E: u. |  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。, O7 C' o  |6 K6 b& n
  ) F! W9 e- L9 K3 J8 L$ {; R
  4、东方大酒店璇宫:
  K9 D/ f" z" d$ `- u  地址: 子午路十字东方大酒店, u/ W) |) X$ T% F
  电话:029-87654330
" _, D; D; l) y  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)' I+ w/ W: ?7 V% T
  营业时间:18:00--21:00& f7 O2 s) H% @4 r# _+ u& W+ r
  停车位:免费停车5 w' x6 h/ @, v6 u, p  ~  F; p( x
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
! g" r& {# ]7 Q0 C3 D: J  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。+ f! {( v( m+ d" A1 ]
  
+ a, o$ h  b, V' P( r3 m' X* ~  5、海景酒店温哥华餐厅
7 r) A/ y1 u' O: y2 ?6 e$ `% V  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼- |6 Q5 T* x2 A& k  T7 u% v
  电话:029-88130000转西餐厅$ F0 P+ X9 v# T; K. H
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)
2 k8 T  s; u4 Y7 I  停车位:免费停车, ^% o3 R3 Q8 g: x& J
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份: ^3 l+ Z2 c% G: T1 J
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。7 x, E( E; p6 I$ C* L7 ^. a/ [* T% D
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:1 N8 ~& h5 ^  S3 s. q; Z" K
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼2 v0 A0 d! y' k4 |, F
  电话:029-87235311转西餐厅( B! v9 _. n7 I5 ~0 b: S/ R
  价格: 午餐58/位 晚餐78/位! v& H( d* a$ O9 ^: P% Q
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)5 r# k& n2 q! L& d' ^
  停车位:免费停车
; W" X- H* e/ W1 v2 E/ @  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。0 d  `9 N) c$ M; P# K, J: I! b, _
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!& i3 v0 J( N) W6 b$ C% N* l7 b4 F9 ]
  $ m. {. J0 }) R9 p+ ~1 d
  7、金石国际大酒店西餐厅8 ^: v# v( |- q: N
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
; o& r% z, {7 ?0 G$ S- X  电话: 029-83133666转西餐厅# _' G3 q; i! {) k3 V( y
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
2 Z, B% C+ t  |7 W  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
) R6 {- i' t% ^4 R/ \  停车位:无停车位# j/ Q- V. j$ \8 d1 M
  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。5 R8 Z$ {9 D0 T, d- e
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。2 z2 v- @% n1 D' c2 ?- J, @
  5 Z. `! f. ?, [; u0 U
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
2 a' _2 M, s0 }3 y! C, @  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
' p# G- c) M9 i  电话:029-88181111转西餐厅. `1 T6 b& V5 `- B) D4 X
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)) W4 o7 Z9 ]& f( s/ w: F8 \7 }5 [
  停车位:免费停车
, n0 B6 e& }! s9 W, L3 |+ l4 V  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)  G  e4 h3 ?# M8 c9 R2 f
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。. m; h" _6 i) S; o" c
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。: h: f7 \2 `+ @& _: ?
  2 N0 E: z$ O0 j- d) \& S: a
  9、金汉斯南美烤肉
& E/ ?7 I8 l- |. J$ B; s  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
: z$ P! x: h8 p8 a, l$ @! W/ H  电话:029-87415353 87416363
) s& N9 z- ^% U4 P% w9 H& ?   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)
1 _1 X$ w" A$ a0 y/ y/ w1 z  电话:029-62886636 62886656
/ j& a2 W1 g  b4 q  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)& O. H# m' ?! Z
  营业时间:11:30-23:00(全天营业)/ c% |2 ]: }. a& ?
  停车位:无停车位( `: U3 V8 Z, E  m
  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
2 [2 _" r  t. T# k( }% p: ]6 y  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。
8 P; q+ _5 [4 }2 q% Q! g  ' k  _! W" b+ G5 i
  10、凯悦酒店西餐厅  }' K% @; [8 z8 P# E' A) J  \4 i0 z
  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼. N4 L9 k9 h: r5 o; u$ U
  电话:029-87691234转西餐厅
% E5 q: P- e7 _" A5 s& [/ V  H9 X  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位  ?! u; T! p6 ^: ?0 y, Y
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)8 j+ k, H0 `* L
  停车位:免费停车
( f) [- v7 j" g' ~1 R0 \$ J  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。/ p4 D  x3 T. U9 a# C- J* ?/ u
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
, Q) x8 T3 V; F" q# q) |6 |0 [0 v! M7 J9 ~
  11、美华金唐国际酒店西餐厅2 g" Y8 g+ o$ w) y
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
! G3 h8 M+ A* c9 ]# U9 t$ ~" ]  电话:029-87616666转西餐厅
% k0 H0 @9 w' N! u1 B: X1 v  价位:50元/位+ t. k: v" w: x( @) f
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
1 o' b7 y2 o9 Z, }  停车位:免费停车$ r' K6 C9 ^% A, G* ~" Q
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。" j( \+ Y8 r2 }  t/ u
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV; s; s5 `1 r* S2 e
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
& V* N6 K& r2 Y' c/ [6 u  {; a  电话:029-62676666" M7 L& q$ k" a9 k, w; v' x
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)
/ B- a3 L# F2 G+ H2 t: O/ q  营业时间:全天24小时营业0 j% }1 O5 W0 U5 j
  停车位:免费停车
; r) ~3 y% x- n# |2 z* r  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
. M9 o7 S) p+ C. R  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
0 ?8 c$ a6 m5 T3 ]2 z" X- v6 Q4 J/ w  9 K3 w9 q' i' \2 g2 s, i0 \
  13、千家粗粮王
2 t2 o6 A0 U2 Q  a  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 ! N# ~& I- o* N. Y
  电话:029-87276040
" \5 z: H; `2 h4 {$ Q  金花南路店:新城区金花南路105号 5 T: q" ?* E/ J; Q4 v- m
  电话:029-83204573
/ Y$ b. O. W) Q2 H; @, g/ Q9 k) ^  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)0 x& c$ E  Z) x
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐) 7 N* L2 K$ N, y  h5 S) x9 x3 O( s& E
  停车位:无停车位8 u9 v% u1 y/ S
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
8 U- B7 @: m: g2 D( P  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
4 c) K, `' R0 e3 i  : n0 W1 R. b/ H+ S2 b, k
  14、青瓦台韩国炭烧餐厅
) }4 B6 G8 q9 o/ _4 k; ]% ]  地址:碑林区太白北路242号2楼* H. ?8 [& d2 {( ^
  电话:029-88479704& A. E( L. r) m) O4 p) G$ Z0 m
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
5 \' u/ F1 H! H% F& F8 T4 O  z  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐), J+ o0 E8 y. S4 B8 ^5 }9 D
  停车位:无停车位
! U1 d) r8 n8 w' Y9 x7 B% M" i+ l  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
+ {  r2 x6 F3 H% J9 E3 ^  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。
/ Y" A, R5 W. N  
9 j, o  m7 `. R* `. a4 L- l. o; l3 h  15、曲江惠宾苑西餐厅
& W9 r) M5 E, |% b  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号
. A- X/ h7 J; u1 J  电话: 029-87663333转西餐厅
9 _( |" M2 [' G, s  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位7 ~4 v% B! y% Z4 _: w! g
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
! T' ]- F4 e% @; P  停车位:免费停车3 @9 X9 |/ W; g
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。
. f; z( W4 U* U& P, v1 u! ]; ]: `4 I  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。+ }9 S4 f4 J9 G7 o9 Q% ?: n) Y
  # f/ [8 P) ~! c9 v0 k3 V( j5 _) S, d
  16、山葵日式料理
( H$ w' O6 ]  F2 y6 _9 F  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼' n% M) X0 W1 V
  电话:029-87208353
& Z+ }; n0 ?9 V  价位:88元/位和138元/位两种6 Z$ E. r# c& P! m: O
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)' E' D- ~$ b& r/ i9 ]
  停车位:有停车位
  [: G; F8 V$ f7 F+ S' o  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
" B8 G4 D' z. U  g- _' Z6 y  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
7 i6 k! l. @- k  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。* P. ^7 B( Z/ i+ j$ W% O
  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
7 h# r( }1 B% G4 u9 B# u4 q' r  
0 e% s- o' \! N  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅4 X) i1 n: A2 O% w: n
  地址:新城区东新街319号! F4 A% D' {/ J, ]5 w
  电话:029-87928888转西餐厅! x% h& A* N9 s' `8 }
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
! I! T  |0 W) G  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
2 A% @' r3 U, j& z6 F% e+ t  停车位:免费停车* G9 F% _8 s' O* S; k. }
  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
6 S- \7 |+ @: {; A) k; [4 H4 Z  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
+ r5 N/ J# }3 _5 G% {; p  6 c- \' F/ A1 T- [
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
5 c4 w9 T% t( C3 @! {6 S5 y4 e  地址:碑林区雁塔北路15号+ z- O- t4 I) k& n1 n
  电话:029-87868855转西餐厅
9 R' Z4 q% S( n$ r5 E9 J8 g  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
* r9 C% W/ X; ]% Y! F% e% D  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
( W+ O' x, }1 ?' H2 N7 o1 s6 O  停车位:免费停车
# [& d" J, A& y$ G  L* y  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
  L+ v! o) E6 R- i" v/ m' Q  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。
1 ]& H2 |; p) _  
* e- s# @! F  p9 J8 V; T' x  19、太子居多国料理. b: K7 x; Q; m2 O- L- i
  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)' r: _: w7 r# ^8 e! U# d
  电话: 029-852220770 T' B0 Z; J: e
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位3 c7 l3 Z7 w+ ]/ I8 a
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
& q, ^& Y" u, U  停车位:有停车位
9 e5 f% m& C% y5 D1 n  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。7 B0 w+ O8 a0 b1 u) t7 d  E
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
$ c+ Q2 y7 Z2 s

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地区:
街道:

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 攻略之一:
% S9 r5 W; N$ K5 x5 @. _- x   ; Q9 w! f8 p  N7 s, [
   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
6 U0 w7 R# n1 ?% l0 x3 Z; X. _  5 j. U9 I: p# g. D9 q, U$ u
    2,只吃贵的,不吃对的; " W+ c/ c8 l& v( [
  
# m5 `- o" F3 S, ]9 A    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼! 5 q0 H1 l6 o* j: r4 Q4 {! u
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    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! 0 P% x: M4 l+ l# \/ @' }
  
0 h) }4 P0 V( \- k9 R3 D" A    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 % d" T6 P( M/ h. q# @# |. q% Z
  , f  x1 ~8 E* ]/ a+ ^2 n
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
6 t5 l0 X" G. @/ X, W' r/ n  $ ]1 L$ _8 i* s" Y3 @& h; C
    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 , z% q' f+ t/ ~; L
  
3 B  V/ ?3 ^/ f4 J8 V    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 3 C) @- N" P: l& B$ `5 E1 ]
  
" w* E2 g3 j' }# u4 r' z7 G    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
" M  }3 G3 a3 j* _# P2 h. M  6 n  n, }2 C$ P. j- s
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:
! P0 q. e& d& t   % b, q0 v  Y2 M( O# @/ [
   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。
6 H7 r7 q5 R9 u+ i3 d5 E  $ [1 d( `7 i( q! C$ ]+ t
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
# \) ~. {3 a  U( Q    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 ( @# K0 \3 s% B/ p8 j2 d. f
  5 N: D2 p; y, O4 n! [
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。 , n6 T, R; o! r0 e  P( T: j
  7 U4 e; ~& b# w  R
    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
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    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 - u9 d1 M9 n% O$ M
  5 U4 Y( P6 j2 |2 u$ [  j
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。   O, \, F. |" Q7 k2 c% @
  
; f: C/ v3 `3 S' ~; `# h0 r: c    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 & a; R+ ~$ h$ w9 D" P
  
, y$ c& E3 d( ?- c1 ^( \    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 & r* T7 H0 I( _( T# D
    ) c1 d0 F. Z: K$ L7 u: K$ z
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!7 @7 C- Z5 W3 p. j/ Y

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  攻略之三:
6 ]3 D) Q+ F' G( z& {  $ |* T2 J4 E; V4 ?1 ^
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 & T( M7 h& @, e; x0 X, A
  
" I5 z" Q3 n/ P" S3 Y  吃自助餐的几大误区
9 Y; x# O) x% F  * K( L  Z4 G0 I2 x9 @
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 ( Q8 r% i  C, D5 o/ B1 h
  
- a' r0 C+ V1 S  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 0 e# r" f  l5 _. x; L+ ]- R
  3 m+ y' D- }8 L+ Y+ [% T# Q! q2 Q
  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
" @% x6 A( d9 o& U) x/ c  
* d' O; u. ?# U( v  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
$ g) i! \! q1 N* s  
) e" W0 E/ P7 b8 G- \% `; N- q& d  少吃主食多吃菜 : v$ f0 h" i1 i# M: A5 T
  : c- Q6 w6 E/ A* O4 q. a7 T+ A
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 5 y- b& w, j% y0 C$ G
  
4 p: q3 D4 a# k1 F. U# k+ K9 i  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表
  k$ u5 C8 R4 g$ C+ W8 B很多的价格已经落后了,有的还关门了。

. u8 `3 }1 o& R2 y( a; y( k9 e& L9 P! I% j' z1 t
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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很实用哦~谢谢
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