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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~  `, [' b5 J! a& c
8 i' ?8 i, v/ m
吃自助餐的最高境界:$ F% F* K7 X- ~' A9 m+ w- r9 |
  
% y" [5 S2 Q( V: m  扶着墙进 扶着墙出
$ r" `4 g& S0 ]; h% @
) ^( P1 p- {: R, f   * _0 n3 M8 e: y- J7 @6 E8 ^( D
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
+ W  U: A4 D8 T4 @! `) B  : X# I* f4 @' \, D: p2 x' c
  1、奥斯汀西餐酒廊& b* H8 Q6 e4 R. `
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
$ j5 w9 X- _& q! p# P6 ^! h$ J' {' w, |   电话:029-87275658( U+ ?3 b* p5 l: y" q% q
   价位:48元/位
/ `+ `, o) ^% _, g  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
9 R; z* O. O+ _7 |$ E  停车位:无停车位$ `6 X& N/ J4 I8 t
   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。
, S2 A1 ?5 p1 @& n; y; A  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。/ \5 U- T- [& v7 G
  
+ y+ A/ r7 {7 L9 T: ~  \- m- y) @( M  2、长安城堡大酒店
" @6 l9 r* E4 l# s: I  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼- e" H0 q) L6 X3 G
  电话:029-87608888转西餐厅2 E2 r% Z0 i1 \5 ?9 S! m9 P
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)7 D1 |' H" B2 A, u* L$ z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)- n& R- O& \1 n, Y2 z9 q# r
  停车位:车位多多、免费停车 6 B1 a7 l. ~# ?
  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。
" V5 K" C: C+ Y4 k# v1 j* W  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。
) G9 ^0 M9 H# {2 w1 W- y* K  
. x2 q9 I1 J3 N- B  3、戴斯酒店西餐厅
3 Q4 m; D3 b! K  w4 @6 }6 z   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
+ R* J* E. W4 W% d2 n2 |   电话:029-88153166转西餐厅  }& k) l& ]( M! L( N
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位 - X5 H) A! _/ S1 Q0 I/ y; }! ?8 i1 V
  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)0 g, k7 G- {$ {1 F  u9 L
   18:00-21:30(晚餐)
, g6 Q& |  R- e2 ^' i+ p  停车位:免费停车( Y) @/ G+ G& T/ I: q5 |6 O
   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
; b2 b8 d- v- @& F  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。5 r8 I  j/ d( d$ t! P0 [
  / t7 o- U! v) {: `' N# T5 M; T$ T
  4、东方大酒店璇宫:
6 W; B* T) d1 F, v  地址: 子午路十字东方大酒店! s7 F9 I& S: M! y
  电话:029-87654330
& `# N2 g; Z' |, O* \$ g  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
" }/ m; R3 n) z6 O. D$ W& c  营业时间:18:00--21:00
7 m' f6 J/ D* ^5 ~/ i  停车位:免费停车* I8 e1 J4 ~8 R4 U& f8 _" Q: N
  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
3 a3 l, y: l  _! B0 e6 F1 i  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
$ f: T4 R" L% Q- C. \% G, a4 Z# e  1 w. d3 F8 ]- B2 \( s% H! \
  5、海景酒店温哥华餐厅: [2 B/ T0 W0 Q9 Y( ?' A% o
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼" m( p9 f1 E+ `6 U3 e) j, y' p- t  L
  电话:029-88130000转西餐厅* O+ a" k4 Z) t2 R* p
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)8 X/ q. r" ~9 v
  停车位:免费停车
) I3 Y* j4 `. E- _& E  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份, ~/ N0 y6 X# f, @+ Q8 P/ T
  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。$ D2 |4 I. l0 N2 t
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:
4 U0 e: F% p: ^  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼
  X3 F! H, X% ~  电话:029-87235311转西餐厅
) w( ^6 a4 W. a& s; `/ A. ]$ M  价格: 午餐58/位 晚餐78/位/ K! B1 b) w$ Q) n
  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
% Z3 P! l" y# K! M* q, u% a9 ^! s+ D9 j  停车位:免费停车
* }; {% R& ?! X( y- Q9 q8 s5 }1 K  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。( N1 c. D; d" I0 G7 e
  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!2 R$ ^4 D9 O8 l3 c5 B. B0 d
  
& \' k: d( D% G9 u$ d. `! U( A  7、金石国际大酒店西餐厅$ N1 h4 g0 V6 O! f
  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)5 e, L! m" @& B) T
  电话: 029-83133666转西餐厅! r: R& @& k2 T+ Q0 z7 y
  价位:早餐68/位 晚餐98元/位
8 v+ _( M4 g& L/ B& e( x. S: r  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐)
( M+ X4 t8 S# z5 @  停车位:无停车位
. q6 _1 ~8 m9 J! o  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。
! M5 s  m% V5 O+ I  g  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。
! L) B$ l3 B/ s# E+ T  8 Z/ m8 x9 A# b/ N
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
' d0 f7 H( P4 e  Z6 q4 G  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)2 a! w) @) ~# t7 @% d/ J! P
  电话:029-88181111转西餐厅
8 s2 r% c5 o& l. V. k  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
' [# K  e$ c7 F+ L- n+ K& P. R* }  停车位:免费停车
( ^2 k, e, E3 A0 f$ S  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费), v4 Y/ W: a% x3 T( j
  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。. V) D9 S* a  }
  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
; D# I7 }6 g: ?. D" _  
8 ^! M! T( J0 X% J6 Z: {( E  9、金汉斯南美烤肉# J: g+ C# q: W5 ~
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)
4 C* p6 h- o% a9 W" z/ ]- P9 z4 j8 `  电话:029-87415353 87416363 7 [, j# L# N: Y9 S( w
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼). F& i% k) z/ X& l
  电话:029-62886636 62886656( L9 v# ~' |8 p. a2 q7 p/ c- v' Y; d
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
2 K$ B! g: O- z( c, j  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
- F* c. m0 g/ C  [5 e$ a9 Z4 l% R  停车位:无停车位
& S$ H$ Z! ]* V* @9 ]  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
7 F5 E/ c3 y& v: n( i; B9 E  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。1 ?& s+ P: X9 Z2 t4 G" O" \
  ' F; M  r$ d, f& {
  10、凯悦酒店西餐厅
1 `# r3 y/ `, w9 }4 D+ q" Q  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼3 L& V6 h" a2 x+ J$ x
  电话:029-87691234转西餐厅$ i/ m# I( p0 }" z
  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位
3 q8 r- H' l/ O& ?5 @! R5 {  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)
, T. ?4 Y& {9 M+ D* A0 c  停车位:免费停车
0 S2 ?+ R6 T/ G  V0 a" C  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。! X# G0 S7 O8 H
  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。9 z1 Q) G; K& S' H( I
7 y- n0 _5 ^' I2 r
  11、美华金唐国际酒店西餐厅5 J, S; S5 l: G, f* H. w  D5 Z
  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店$ C+ d) c$ }* B$ P; K
  电话:029-87616666转西餐厅
' M. S6 ?  W/ S' u" Y$ y( b9 m  价位:50元/位
  t- u6 A# I; J5 t( d9 [# G5 M  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)
5 W' F" v4 n/ w( _+ m  停车位:免费停车
1 ~+ a- Q2 J8 U2 {% i1 S# y- B" E  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。6 M6 B. k2 p1 v, l
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV# v+ e3 N# z0 H9 i3 k" r1 e
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)
! O6 j$ E+ @+ U  电话:029-62676666
/ u9 K$ s! ^" s0 ?; y6 `9 g- S5 s. j  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)! A. r4 t0 g" s4 @
  营业时间:全天24小时营业
- h: r! \. P( D4 W1 _. _  停车位:免费停车
: n2 Y8 x% X( T4 F4 V% t  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
- ^9 f- y  O/ o; r# l, L  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!  {$ A. h/ k% [% m- N
  
2 j; ~  J  L2 _  W& J  13、千家粗粮王) L, G( G/ c3 e9 X* u$ a8 t
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼 5 z1 F0 q. I/ a  `
  电话:029-87276040
8 g; h4 b- q  g6 }& e  金花南路店:新城区金花南路105号
* O, ^# y0 @" u# S9 ^5 F  电话:029-83204573
; C3 V  X1 h, j" P) s' l0 `* ^  价位:48元/位(生日当天持身份证免单)1 D4 @# ^* @* b& g; b: `. J
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
2 _0 l$ P0 d! F( F+ ]. C# X  停车位:无停车位
7 K' [: g; O; E: o  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
7 e1 T" F( Z, Q; U8 y4 G8 ~  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!" t; d* ?3 O- c, V$ Z' m1 q
  
: z6 m  {) L% U# I. m1 F! W  14、青瓦台韩国炭烧餐厅. M: ?7 [( i6 S' q, y
  地址:碑林区太白北路242号2楼
4 V9 I' F. f1 T; Q6 L  电话:029-884797047 j% {( [7 [& ?- D0 N  r
  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
! t; N  M, e! B- \! f6 J: l  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐)
- Y$ S8 i  c4 ~1 u7 u1 r$ Y  停车位:无停车位0 ~6 M. y3 _, y/ D7 r9 Q9 Y  |* k
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。% F. k' O6 M; W- ~
  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。6 a* |2 P; ]4 Z: \6 r6 h
  6 F( m( n5 ]; @/ t: W
  15、曲江惠宾苑西餐厅$ e8 v- A9 J" `  p3 p8 t
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号1 O; b6 X7 Q0 G- p9 p+ t
  电话: 029-87663333转西餐厅
2 O$ q7 K" B, U8 z  b5 i' U  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位% _: d5 C  U2 Z; I/ l
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
1 y/ A7 u* W2 q0 B7 l  停车位:免费停车* ?4 [- Z+ @- s6 M
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。! w( ?% S# M: \' s. @7 ~! v
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
1 V% ]$ Z7 q7 \, x+ o1 E  
& @7 N- N4 i# X* |  16、山葵日式料理. V4 T8 q7 }3 n( k; T( O& ~! _
  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼% _2 o+ U: w  G/ D
  电话:029-87208353# I5 `, m3 A7 C0 m! @1 U. U) W! V
  价位:88元/位和138元/位两种; T* B& u2 Y8 |  |: @+ P$ S5 }
  营业时间:10:30-22:00(全天营业)% R! ]7 w$ ~& O4 i8 ?; U
  停车位:有停车位8 Z+ s# v- e) j9 k
  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。/ I3 D5 i4 j( I# ^9 s4 y/ O
  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。
1 W3 @5 y- q% ?$ a3 ~! g2 E  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
  W% A! f: d2 I6 ^  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。5 c. Y0 B* y6 A7 y) J( b% K
  
; o( s) z+ H8 W+ d3 T( @  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅; u- |( w5 B. _9 W  R
  地址:新城区东新街319号
0 l" L0 C& q  k' \  电话:029-87928888转西餐厅' ?+ T: u( a5 T7 g* S  ^( Z
  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位) o+ j6 z& g3 n( d
  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)0 g4 ]: G+ K. u0 R/ {, z
  停车位:免费停车
$ f1 j/ `# R4 E* n9 k  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。
. F' U) w( b& M+ }4 U  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。
* l$ {5 Q$ V7 H7 T: K  t  1 y. S$ d+ t1 q4 r
  18、天域凯莱大酒店西餐厅
; M- Y$ W. d9 }8 V; s  地址:碑林区雁塔北路15号
8 X" {" T% M+ C  W4 I6 k, C, f5 W  电话:029-87868855转西餐厅
5 ]. q+ i) T; O+ A8 I" R4 m  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
. {4 ^3 {. j! \, I/ I. e  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
5 _% P: w+ q$ `: x# w3 ^  停车位:免费停车* N  I" m( v% U* G) Z
  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。  D, h2 z) }3 N! q6 a$ R
  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。% K; Z! b8 E. i$ c0 A
  8 C) j8 d! c& ?/ q/ \9 A
  19、太子居多国料理
) E" A1 C& h+ {5 J2 Z  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)( }" j; ?& b, {, I3 `
  电话: 029-85222077; h& \5 A! D8 L$ i$ q
  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位
1 @) Y' X* [8 Z1 E3 E7 H+ L  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)5 y& J+ R/ l  r3 C+ h4 h
  停车位:有停车位
$ f& x/ a- D2 H8 U) \; J7 F  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。# {. t+ q. [$ `6 ^1 U- Q: B: d+ t
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。
7 `& K- d+ x( \/ P* f

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 攻略之一:1 Q( ~: D# B: {! Q5 ~0 ^1 y6 I* k' \
  
) a+ y. M7 K1 J8 ^* Z1 ^   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱!
+ r7 c  j- [5 S1 y  
9 }* _: L8 L5 @+ U" b) x    2,只吃贵的,不吃对的; ! l8 z# L9 Q- R0 y3 @4 ~
  
7 H0 X/ Y: |" `7 A* a# c    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
: K/ w1 f) X7 G  t! F9 M( [7 ~7 N  & R6 X  W( u. G3 f. ^# o% A- M
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底!
7 }( o/ N1 K* `9 M+ ]% @7 [  
, h9 C$ a& W! c$ S# w, R2 I/ J    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。 & L9 f+ k- y/ o7 \% |* ?6 g
  * ~$ W+ Z* @/ P, ^/ v+ a/ S6 O
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。
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    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 % |. H7 P# h0 e
  0 s# n+ x& ~' Q, ]8 P- B1 @
    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。
6 b5 l2 y7 f" n# D% N! S  0 g. p5 S/ }7 m
    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
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    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
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  攻略之二:" o7 G2 D" q4 O6 Q" T4 N2 @% o
  
' x2 v3 ~2 B4 U$ p' ^5 d   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 $ e* C+ w# I4 r9 x- a9 S
  
/ h1 i" P" K: W+ W    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
' @7 P  q7 v% I% ]" V    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。
5 p) u6 \) n0 x0 P  
6 u1 E, i, t" F/ L6 N3 T* K    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
3 B6 a  Z3 s  ~$ `% s& C  
/ W1 f6 X7 Z6 u5 S    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹?
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    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 ; ~) x: ^1 m6 F" m+ z, \  D
  - S- [& k: [0 _; ]9 \
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。
5 |8 a3 y5 S1 L; C/ ?8 q  
7 E5 F  p1 E- V( \: T& P    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。 5 C7 T' ?; L# L5 T; @
  
$ s6 l' I0 T( m2 m6 N- a    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的
# h7 c. l; A* |# P4 P0 }5 D9 r    
# C+ v8 Y3 O7 U' D8 M   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!, b/ `6 [) i# E

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  攻略之三:1 J+ |6 G+ G# O  d
  ( M* n2 ^" h$ P7 {2 l& \( ?
  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 ! N0 x( V$ V1 c, ]* A
  7 d7 [# ~# {3 v% y- ]4 I) B
  吃自助餐的几大误区
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  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。
9 B% e$ r# c; K( m! T* A  7 z0 y7 k: ^" t; k9 H& q5 C4 _
  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 8 K9 P* P( k# u4 O/ k- J
  
& f/ ^0 @, ~) p; L8 _  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。 7 T, U$ V; u2 b; y: u* f" a
  $ }% N- k* d3 P/ S8 l6 [+ m( l
  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。
1 X, E( |7 o! c" s9 Q; A  $ @0 j$ b2 t8 z! N
  少吃主食多吃菜
4 W4 v: }8 g1 s" ]; v  
6 `( v* A3 p: Y* P; K" z+ V0 j% L9 [  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。 ! h' N! {1 p/ W( p9 \
  ) z: Q8 F( U8 g" r) V4 b
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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哈哈,呵呵呵

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好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 " a/ g8 u) s+ ~! b8 Q8 @1 G
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

4 L; T* m' I- B% ]# {2 C; Z& [( p
5 g7 N/ _+ W$ @/ U2 k+ c我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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很实用哦~谢谢
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