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楼主
发表于 2010-9-29 15:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
首先说明一点,这个帖子是较早整理的,如果有变动的话,请以114或者12580及餐厅实际价位为准,该帖子只是为大家提供个大概的参考~不要拿砖拍我~我实在是没有时间给大家一个一个的去确认哦~理解万岁~# `/ M. J+ G' m0 }4 v
. O' w1 z) j& x; Q8 l7 I; U
吃自助餐的最高境界:+ ^" n$ V& b. b' O
  3 ~7 Y; Y% z3 J  J
  扶着墙进 扶着墙出/ m. w, `3 O' W0 ?' v% r  _

0 j  a* k& T( B; t* k3 L( u   & Z! M( h  C! X0 }( x
   见过太多的自助餐介绍,但还是想搞一个尽量翔实的。
, F, H" k" y. K+ S  X, Z  
( h. c3 a$ s- F  1、奥斯汀西餐酒廊9 S/ h$ w! j9 ^0 F6 h! x8 A7 w
   地址:南大街粉巷口西南角负一层
5 M) T9 d$ u( {; r  n   电话:029-87275658% |' a1 T$ X9 i( J2 I# N; X1 K
   价位:48元/位 ( I# S" e% t3 w1 ~5 ^) m( a
  营业时间:11:00-15:00(午餐) 17:30-22:00(晚餐)4 c+ i9 ^& d/ r% q
  停车位:无停车位
1 v: H5 o5 h: N+ v1 {0 f8 v0 h   简介:中西餐自助。牛排、蛋糕、沙拉、双皮奶、冰淇淋、蛋塔、甜点、寿司、炒菜,还有粥、意粉、炒饭等主食。汤羹有乌鸡汤、甲鱼汤、海鲜汤。冷饮有冰淇淋。饮料有可乐,雪碧 。 " ]$ |8 l9 C# A4 H, U2 ^: U7 {* J: G
  点评:在负一层,环境有点乱,但菜品还可以。
) F9 m* _/ ]; q3 j( c) T, U  
0 L2 F" p6 @, z  2、长安城堡大酒店( N% A8 {- `0 Q" F
  地址:碑林区环城南路西段12号长安城堡大酒店1楼
" P4 j+ f! F) n) P/ ~  电话:029-87608888转西餐厅. c+ s  w8 f+ Z. P; Q" o
  价位:午餐98元/位(周一至周五) 晚餐168元/位 (周六、周日)1 K# u& D% g2 c  h
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)% o4 b* c3 f) |; G
  停车位:车位多多、免费停车
& _9 T1 u2 B/ O1 m  V$ r  简介:日式自助餐。冷菜台:各种蔬菜色拉和酱料,还有冷餐的烟熏肉和烟熏鱼,手卷加州卷,以及中式的一些冷菜。热菜台:有照烧鸡肉、羊肉、咖喱、蔬菜、炒饭、意面等。烤肉有铁板牛排、牛羊肉串、鱼等。还有各种西点、冰淇凌、水果。饮料有果汁、咖啡、茶和牛奶。+ V% G' V& d* s% d- E" i  n# [! X5 I8 q
  点评:环境可以,菜品丰富,晚餐比午餐贵一半,但物有所值,值得品尝。# K: W% A. Y2 K% @" U' S' z
  
  x6 u) e, j8 Y+ Q: c% V7 w* B$ n  3、戴斯酒店西餐厅( B5 u/ @2 I0 Y3 q
   地址:高新区科技路37号戴斯酒店22层
8 n0 u6 t* m$ n& Z2 n5 ~3 H   电话:029-88153166转西餐厅# k# z3 o, i" w% {# i3 U' J
   价位:早餐49元/位 午餐59元/位 晚餐69元/位
- ]. U9 g- _" h$ B; ^* u% C  营业时间:7:00-9:00(早餐) 12:00-14:00(午餐)
. i* [: b+ H' W8 F! x& b2 M" _   18:00-21:30(晚餐)
' D! W0 g/ d9 Z. p  R  停车位:免费停车
! l5 c  |7 K: W6 l, B, z/ a   简介:冷、热菜的品种较多,三文鱼刺身、墨西哥蛋卷、印尼咖喱牛腩、沙拉、奶昔等。水果有六、七种,三文鱼无限量,牛排现做。中式冷热菜,铁板烧烤,蔬菜水果沙拉,面包、蛋糕等甜品。饮料免费,有啤酒,雪碧等。
7 _$ ]: w. y& A, i  Q5 t  点评:一家不错的西餐厅,早午晚都有,墨西哥蛋卷不错。
, o0 @7 J$ X5 t! B  
0 f1 l# M! N! H) z# w" T' @  4、东方大酒店璇宫:
$ M# e( I1 C  P: ]9 c0 O  地址: 子午路十字东方大酒店6 |$ u! e+ N! G& u
  电话:029-87654330
2 j4 ^6 W* b4 J+ D, n( x# M  价格: 38元/位(没有午餐、只有晚餐)
+ e9 p) v2 \! m" d; P. [: _  营业时间:18:00--21:00
: X; I8 x  u1 K8 V* K  S' p9 t, U  停车位:免费停车
2 m, q3 h% J' w+ Z  简介:西安唯一的空中旋转餐厅,有小吃、中西式热、凉菜,糕点,烧烤,水果,还费的饮料,包括啤酒、咖啡。
4 w# j, k9 j0 C6 B  点评:在高层,可以俯视西安的美景,可惜没有午餐。建议加午餐。
: K) d! @1 z5 s' V& X  
8 C: D! N5 Q( W0 y7 ?0 N  5、海景酒店温哥华餐厅' @" Z( e/ m6 p4 t. Y9 i8 x; S) I, Y
  地址:新城区兴庆北路219号海景酒店3楼0 R+ X* w( q/ |) L7 [
  电话:029-88130000转西餐厅
# {/ p- Q1 {" o! v- @  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:30-21:00(晚餐)* e4 M/ z# i* r- y2 }6 G7 g( Y
  停车位:免费停车: J1 |) K" y* f9 E
  价位:48元/位 火锅锅底5元/人/份
  `' R$ w( b- {; D* [- e1 i5 c  简介:温哥华餐厅的西式自助餐。热菜、凉菜将近20余种,有西式的沙拉、蛋糕、三文鱼,还有小火锅,中餐菜点和炒饭,几种汤羹,新鲜水果,饮料有雪碧、可乐、啤酒等,红酒可以免费畅饮。) p/ z) j/ T; g4 t1 }% N! E
  点评:红酒很好,火锅不错,值得品尝。

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  6、皇城酒店百合西餐厅:: |4 J. s% U9 p3 y) Y' [. _( g) V$ ]
  地址:碑林区东大街334号皇城花园酒店1楼2 t/ D& N. J, M* {& s' R$ |& E
  电话:029-87235311转西餐厅
4 a& w% c: ~7 V% N" H  价格: 午餐58/位 晚餐78/位
! N1 ]! W1 f$ p  营业时间:11:30-14:00(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
% f8 e: E2 f, I, Y5 K# t3 ~  停车位:免费停车
7 @! F& z+ c' z  f. g6 Q9 T8 t+ L  简介: 中西餐结合。有热菜、凉菜。沙拉、寿司、甜点等。还附带有烧烤,包括牛排、三文鱼、牛柳排等,品种有100多种,每天提供一种特色的面食,还有免费的饮料,冰淇凌等。
) @3 ]' I0 H& ^4 x6 m9 x/ p  点评:烧烤很好,三文鱼一定要吃,特色的面很好吃,香!
6 u1 k) A+ N% L: p7 t3 V  ' e% _5 B/ `$ J8 E0 [- R, K
  7、金石国际大酒店西餐厅
# s/ e+ C3 A- w. Z$ T  地址: 雁塔区南二环东段398号金石国际大酒店5楼(近翠华路)
/ B$ U4 H# G: s, I" t  电话: 029-83133666转西餐厅
5 {' g9 g$ R# A3 K  价位:早餐68/位 晚餐98元/位5 j: B5 M+ q' l, |: t
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-22:00(晚餐): V' r- k. Z/ Q; @0 k- g. G
  停车位:无停车位
4 A/ H! T0 {; {8 J( O9 {/ r& ]  简介:中西餐结合。有三文鱼刺身,牛排、蛏子、猪肉串、沙拉、寿司等,汤羹有甲鱼汤、乌鸡汤、八宝粥等,糕点有巧克力甜圈、黑森林等,水果有桔子瓣,菠萝块,西瓜,饮料有可乐、雪碧和啤酒。还有不同风味的海鲜。" {" y5 [9 b/ P+ F- L
  点评:汤羹很好喝,乌鸡汤有滋阴补阳之效,建议大家多喝。  U$ G' U: r' q) |/ W; _; @/ ^
  $ N4 F2 E* J' J; t
  8、金花豪生国际大酒店西餐厅
3 z  p  S4 ?. E: ~% y5 R) S  x* U0 _8 l  地址:碑林区振兴路1号金花豪生国际酒店1楼(近南门广场)
; e% \' Z- c- Z  电话:029-88181111转西餐厅: d3 ~- U( A* B5 l/ z
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(午餐)
7 s1 y: Y% Z8 M2 q  停车位:免费停车: i* z. @/ d7 ^- l7 w6 @, C
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位 (另收15%服务费)
* m$ X3 N" A7 D  简介:有烧烤,小火锅,三文鱼生鱼片,其他有自助菜式,每天也会换点小花样,甜品,迷迭香土豆,酸奶,有鲜榨得果汁, 还有自做得蛋糕。饮料有青岛啤酒和本地酸奶以及各色鲜榨果汁。
+ k3 k+ I# b: |; X  点评:VIP卡可以对折。环境很好,鲜榨果汁很好喝,小火锅很好,菜品也可以。
$ n6 J6 q/ b( S- ^' j  ( o/ P  B, h- r
  9、金汉斯南美烤肉, L1 m  c4 A0 H/ h! v) A) `
  地址:和平路店:(碑林区和平路81号和平商厦1-2楼)9 l7 T7 a7 C4 l5 N! d# J/ a
  电话:029-87415353 87416363 & J5 Z# W" n& l% t! p4 n
   子午路店:(雁塔区小寨子午路26号安南城家乐福4楼)( A. s( Q" \9 P$ i, @1 e
  电话:029-62886636 62886656( ^% p' s& H' W3 y: ~& z9 E6 s! w
  价位:午餐35元/位 晚餐38元/位(过生日者、1-1.4米儿童、持老年证25元/位)
! n7 u4 s& m2 a! q& C8 S  营业时间:11:30-23:00(全天营业)
+ W+ X5 X0 {; x; `6 L! j  停车位:无停车位
# @* C) r. z$ i0 T8 |- I! |8 Y  简介:南美烤肉近二十种,蜜汁梅肉、烤鸡翅、烤牛肉、蒜香猪肉、烤香蕉等,自酿啤酒,自助的品种有凉菜、热菜,汤粥,饮料,水果等。中午3点之前啤酒免费。
( x' [% }  \/ B0 A$ E5 o  点评:烤肉有特色,蒜香猪肉很好,建议大家喝他的啤酒,不错。6 i8 l- Y8 G/ K* ]3 M  \7 j: I$ F; v
  8 N8 h" W& `+ \2 N4 w: C0 S; P/ i
  10、凯悦酒店西餐厅
0 H, J1 E' N- F% V( n* `  地址:碑林区东大街158号凯悦酒店1楼% p) i' X: c+ f
  电话:029-87691234转西餐厅
- o% l, R1 o; o0 p4 V1 I8 Y  价位:午餐138元/位 晚餐188元/位: Z. j1 m# t9 E# U+ [1 [
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:30(晚餐)' n/ s( H9 n. W+ ]0 q- _
  停车位:免费停车) e- @- a- O: j+ n9 U- t# m- i0 |
  简介:烤肉有:火腿、马肉、腊肠、鸭胸等。中间有搭配用的小菜,沙拉有土豆沙拉,水果沙拉,凯撒沙拉、白菜沙拉。凉菜:蒜蓉扇贝、粉赞苦瓜等。海鲜的种类也比较齐全,青口、三文鱼、螃蟹、扇贝等都有,饮品有茶水和咖啡,其他饮料需要单点。有时还有特色的虾汤面。
6 X% ?8 N7 e& C  点评:扇贝很有特色,海鲜不错,蒙古烤肉很好,沙拉也不错。
( R4 a) C% d' [$ C2 A6 K0 w. m2 w! `; T: x, M* F
  11、美华金唐国际酒店西餐厅
4 e" D+ `4 u3 R% N  地址:碑林区西大街126号美华金唐国际酒店
9 ?% d  G0 ?( Z% m4 d& i  电话:029-87616666转西餐厅- x: c: w- E" O
  价位:50元/位. s- g! _2 u1 N
  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-22:00(晚餐)4 g0 I% i& w& o" r# a
  停车位:免费停车3 _! g/ q' x( P4 d; ?9 W* R
  简介:中餐陕南风格,西餐有沙拉,乳牛刺身,热菜有咖喱牛肉,烤鸡,猪排,鱼排,还有小火锅、冒菜等,甜点。水果有西瓜和哈密瓜等,有三种口味冰淇淋。还有饮料、啤酒等。$ u8 n. ^; ^- ]. R) N% _: Q
  点评:咖喱牛肉不错,猪排、鱼排也很好,大家一定要吃啊!

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  12、钱柜KTV* Y' [* d) H- Z( P* Z
  地址:新城区西华门1号凯爱大厦1-3楼(近西华门北大街)8 Y3 M* c" Y9 H# T( J. y
  电话:029-62676666$ X" B8 o! j8 i9 \2 ?: [/ H
  价位:30元/位(中午11点之前) 40元/位(中午11点之后)6 a* I, y: ?" i& v* y* W( r' u
  营业时间:全天24小时营业
1 O+ e1 d2 e( Q; e, A  停车位:免费停车( Z% u9 t- h( P4 a, ^" ^, w
  简介:是一个娱乐唱歌加吃饭的地方,有一些凉菜和简单的热菜。自助餐有卤肉饭 、烤肉串、点心、奶茶、沙拉、抹香奶茶、水果、 蒸排骨、麻辣烫 。有一些币,可以拿着去那些比较高档点的窗口去换食品,酸菜炒饭,花生酱加吐司,还有夏日特品:刨冰、鲜榨果汁,出示学生证可以多唱一个小时。
' ]! C9 u3 N8 }- f  \5 D) R3 Y  点评:唱歌累了可以吃饭,享受啊!
) D& h- d& }8 c  7 z& F) B* V" S  I8 {" |
  13、千家粗粮王5 a' G: Z3 Q7 _5 f" A  l
  地址:锦绣店:碑林区南大街113号西安百货大厦2楼
  H' r# j: n2 W3 m3 O8 m1 U2 l  电话:029-87276040
& g9 J& y7 j% M7 n2 f6 j1 B  金花南路店:新城区金花南路105号
* N" }4 d9 {; N/ c' j  电话:029-832045739 ?  a+ s" {* n2 ]2 p' b; R
  价位:48元/位(生日当天持身份证免单). [/ U' l$ y4 F3 [8 ?  @) ~
  营业时间:11:30-14:30(午餐) 17:30-21:30(晚餐)
# k6 t' k/ O" `3 `# c  停车位:无停车位' U4 |$ X$ M( b9 J, q3 B- x
  简介:特色韩国鱿鱼铁板烧,甜品的数量并不是很多,以慕斯蛋糕为主,有各种熟食炒菜,还有日本寿司,汤有四种。饮料很全,啤酒、可口可乐、雪碧、芬达、苏打水、鲜榨橙汁、柠檬汁、茶等,还有活螃蟹、活泥鳅、虾,各种蒸品小点。
. s/ w2 r6 `. _/ `+ v% G- {' i  点评:铁板烧不错,甜点也很好,活螃蟹有特色,胆小的恐怕不敢吃吧!
) X% m0 y4 ~/ Q; h  
3 J' G( I# G( P, P. q  14、青瓦台韩国炭烧餐厅, Z2 |" G4 g! z0 F: G# X2 U
  地址:碑林区太白北路242号2楼% f- x9 i/ Y( c* ^
  电话:029-88479704
/ q: k* k9 j( _1 v- t, v  价位:午餐40元/位 晚餐45元/位
, S/ C% C  _' l7 k  n4 a: {4 }, W! t  营业时间:11:00-14:00(午餐) 17:00-21:30(晚餐), j) h9 A3 Q# T, \& V8 C
  停车位:无停车位& U  L( ^, N. A2 c0 K5 f
  简介:韩式烧烤,韩国泡菜,烤肉有腌制好的牛排、红酒五花肉、墨鱼仔、鱿鱼须、等等,主食有石锅拌饭、乌冬面、辣白菜煎饼、紫菜包饭等,汤类有海带汤、年糕汤、南瓜粥。还有水果,免费的啤酒,饮料。
/ X4 v- }0 E) v% b  点评:纯正的韩国烧烤,也可以单点,墨鱼仔值得品尝。1 D1 A* e" Q. s# D- G* \
    a6 b$ b' o9 j* Q( H! q: Y
  15、曲江惠宾苑西餐厅4 D  y7 T2 W3 F3 l3 P& E0 ~. g* h
  地址: 雁塔区雁塔南路南段8号+ i1 A+ u2 t" r/ X/ o, h* ^
  电话: 029-87663333转西餐厅4 v5 W1 ?! l& X$ M
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
/ R! W$ u- b/ s# n  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐) , [7 j4 R% ^+ S9 _" I! T* P
  停车位:免费停车8 q- r/ ?" Y  u5 ]; O2 X5 C
  简介:中西合璧自主,有热菜,凉菜近20余种,西点包括蛋糕、甜圈等,新鲜水果,烧烤有烤肠、牛排、烤鱼等,有免费的啤酒、雪碧、可乐等。9 r, c2 E/ R" A4 X5 }( O* e+ R, D- \
  点评:环境不错,靠近曲江,西餐做得很好,糕点也不错。
& a. l8 F8 U# P$ C7 w$ ]& |  
% w2 }4 w: r. Q' C  16、山葵日式料理
5 i, H/ Y" x! V- M, {# n  地址:新城区北大街55号新时代广场2-3楼
: b5 O! g: V* d5 K8 h) k  电话:029-87208353: p2 [* e- }' D- ^) i) F" j
  价位:88元/位和138元/位两种
6 D8 F. i* v' s) S* `+ R  营业时间:10:30-22:00(全天营业)
! Z" V* ?4 Z+ R. b7 ^& a: p  停车位:有停车位
3 @" k5 I2 L* g$ e! q0 q  简介:日式铁板烧,三文鱼刺身、鲭鱼刺身、蟹子寿司,香煎鹅肝,香煎鹅肝香煎鹅肝。
2 c- g9 S" V/ b5 @* e  88元/位的自助餐由三部分组成:自助铁板烧:秦川牛肉、薄烧牛肉、菜片冰花肉、柠香牛舌、桃仙鸡丁、孜然鸡胗、千岛龙俐鱼、香辣鲜鱿、秘制海虾、鲜鲳鱼、时令蔬菜、蜜制香蕉扒、日式炒饭、咖哩乌冬面,盐烤多春鱼、烤鸡串等等。自选台:寿司、沙拉、西点、水果、啤酒、果汁等等。9 B7 j2 [, d: X, I% U5 z' X: _
  138元/位的自助餐还包括:三文鱼刺身(不限量)、杂锦天妇罗、芝士焗生蚝、蒲烧鳗鱼、日式清酒各一份。
4 l6 U/ H% T  e) k5 a  点评:真是物有所值,两种价位的大家都可以尝一下,蟹子寿司不错,值得品尝。
3 h: y. A6 i1 n4 P  f5 ?  5 M3 k1 \( k) j' H
  17、索菲特人民大厦雅箸西餐厅
0 ^! I& i3 _. K6 ?8 B  地址:新城区东新街319号+ _' |1 E$ w5 I
  电话:029-87928888转西餐厅
2 j4 e' z2 t. Q1 T. T2 s. ~  价位:早餐148元/位 午餐108元/位 晚餐188元/位
- H% u4 \, K$ R& Y9 Z: Z3 b1 P$ m  营业时间:5:30-10:30(早餐) 11:30-14:30(午餐) 17:30-22:30(晚餐)
* {8 m5 u0 E7 D0 m; r  停车位:免费停车
. r; c- M6 B2 b: b7 }8 H  简介:全天供应地中海和欧洲最佳风味的餐厅,有烤奶酪,冻奶酪,黑森林,提拉米苏,焦糖苹果,布朗尼,蛋挞,两款巧克力蛋糕,水果蛋挞,冻奶酪,冰淇淋,开放式表演厨房为其一大特色 。) }! \* Y5 Y# j' [* ]; z; x7 M
  点评:价位有点贵,但菜品很丰富,大家可以尝一下。& j9 p* H  C& |4 C. L) l
  
2 I+ E: Z& s9 P; H! s) S+ Q# h% Y  18、天域凯莱大酒店西餐厅+ }2 T- I! L$ ~
  地址:碑林区雁塔北路15号9 W6 o. L8 C8 T4 ^( t
  电话:029-87868855转西餐厅+ J$ ]% ]" h0 u% j6 N; K- [0 Y. S6 O
  价位:午餐68元/位 晚餐98元/位
. Q5 C  l/ v; @2 U  营业时间:12:00-14:00(午餐) 18:00-21:00(晚餐)
2 H0 W* P9 X6 l8 k0 n; e3 w  停车位:免费停车
  @7 }+ o: L3 C) [& G  简介:有中西餐热菜,凉菜等。烤肉有烤鳗鱼、烤牛排和其他的肉品,甜点做的不错有十个品种,水果六七种。还有冰淇淋和饮料,进口的德国罐装啤酒。
2 G* Z0 C# S" g$ C& t  _1 J! A  点评:牛排不错,啤酒也很好,烤肉也不错。8 o' x$ ]! o, V  z9 P
  ( B: e' _" _/ k) e' r
  19、太子居多国料理
) \% w7 w; Y/ q( J  地址:南二环西段65号(煜源国际大厦三层)% p9 E- g. t/ A& t. M! b- k0 R8 z" `0 p
  电话: 029-85222077
# Z( V& ^+ p( }  价位:午餐78+2元的茶水费/位 晚餐98+2元茶水费/位6 P) j. [5 c9 c5 i5 t
  营业时间:11:30-13:30(午餐) 17:30-21:00(晚餐)
0 T( E! F1 k& ~0 a. ^  停车位:有停车位
# }8 d  m' Y8 E' J- r4 e  简介:日韩料理,刺参,三文鱼、墨鱼等,热菜、凉菜等,有自主的火锅,烧烤,菜品种类有200多种,还有台湾风味的菜品。有饮料,水果。, O; h" y* i0 G7 t+ u. W  D% S) f
  点评:日韩料理,就是要收茶水费,台湾才也很好。2 r3 F" B1 B) r* p$ D, ~" s* U

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经验值
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地区:
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 攻略之一:6 t+ J0 ]3 T2 g( M6 y
  
- f% B. N& f5 ?4 H$ g/ e1 z   1,排空肚子,最重要!身体是革命的本钱! ; ^/ y7 M! A" N: Q% E
  ' C! ]- U9 m  e) `+ }
    2,只吃贵的,不吃对的; ! j- i/ d/ _2 J0 F
  
: G! \0 p# d8 ?* H    3,水少喝,不喝最好!要喝,等到吃到尾声再喝,而且不要喝廉价饮料,要喝就喝咖啡,再苦再甜都没关系!我结尾时可以连喝三杯,我一朋友可以连喝六杯。这才叫实力!他当晚就睡觉就没闭过眼!
0 v- v1 M: |) ^" U  3 f5 R5 l, E, B' \' Q3 y" U0 d7 a
    4,六亲不认。抢菜时,千万不要分散注意力,不要看见熟人就打招呼。要装作看不见!要知道,晚一秒,虾子就没了啊!而且,就算是熟人,也会跟你抢底! . J3 t% e# Z; G! h  ^$ |
  9 j. B2 T4 D4 z1 u( e
    5,肥的,油腻的,少吃,尤其是叉烧之类的,很容易饱。不过,用于润滑肠子加速排泄,可以考虑,但要谨慎。
% P+ @" t. A0 B! e& u& ?  ]  : V% ]& G/ ?* [. u' N! x& N: v
    6,熟悉地形。记住,贝啊,虾子啊,螃蟹啊,都放什么地方,要熟记于胸,直奔目标。 " H. j) }2 H2 j! L' r: X
  
) e% O' D4 D: k    7,要慢慢吃,吃累了,聊个天,抽个烟,不一会儿,又饿了。 : m$ e0 _; ~% \# k3 _1 r4 a
  
1 R( Q: C) {- q8 {    8,中途多去厕所,及时排泄,腾出空间。 $ z8 X4 S! }& G8 Q" ]1 M& a- ^
  
, ]9 b, v0 O- T* X/ o    9,选择餐友很重要,男的,要能吃;女的,要能拿!反正食量小,脸皮薄的,千万别带他去,肯定影响你的食欲。
- ^8 S% l" j: y% ~; p  8 v; g" X* c' I
    10,天下无敌的----健胃消食片!!!
* k; t9 X; p/ E% X

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  攻略之二:
, F! {3 ]/ L% N5 {- B+ z1 Q8 {  
* F( _: b8 e: F1 u3 L, j' g" n   正规程序是,三天之内不沾荤腥,只吃瓜果蔬菜稀粥清汤。决战当日,早饭食谱为酸黄瓜一条,牛奶一杯。午餐除了喝水,基本就不要进食了。一是为了虚怀若谷,二是为了刮油。眼睛里偶尔出现十几颗星星属正常反应,别怕,饿不死。但记住,头脑要保持绝对的清醒。 ( K) C  n9 p2 B6 @
  + `6 M) q" f  r6 l
    开进现场后──如果阁下还能轻移莲步的话──千万不可轻举妄动。先看清形势。
' X9 E- y# N" J/ |% W    一、观察地形。主要是指主菜的摆放位置。一般说来,任何自助餐为了诱惑消费者,都会有几样主打菜肴,这些菜肴是自助餐的精华,决定了该餐厅的档次和定价基础。搞定这几样是取胜的关键,好比在战场上占领了某某高地。所以,阁下选择的桌位必须靠近主菜,以便随时取用,避免在漫漫征途上浪费不必要的精力和时间。同时,最好能选择较隐蔽的位置,比如柱子后面,或是拐角。这样你可躲在暗处,纵览全局。并且可以避免别人窥看你那如狼似虎如狂似癫的吃相。 + O  U0 O$ M6 G
  / G; t9 {$ ]* y4 L  |
    二、分析对手。一般规律是,什么档次的餐厅就走进什么样的顾客。但无论如何,既然是来吃自助的,绝大部分人都想尽量多吃一口。当然,在自助餐厅里,我也见过只吃两片面包,喝一杯咖啡的事主,那是故意显摆的假正经假小资。玩高雅你大可以去西餐厅、咖啡馆嘛!何苦这般做作?别理他们,咱们走自己的路,让别人说去吧。
" [" T) N& m0 R  
" ^% ?- c# S6 B2 y( ]' X1 a    在战略上必须重视对手,你要这么看待那些同你共同进餐的同志:低档次餐厅里多是蓬头垢面的流氓,高档次餐厅里多是假装斯文的败类,均不可掉以轻心。人若要脸,我也要脸,大家斯文,彼此客气。人若不要脸,我也不要脸,大家随时可以甩开脸皮干,别以为我们幕耸呛闷鄹旱摹? 3 T+ d) |) Y: L, B$ U2 v
  * c: h; `; b- N5 v  E
    三、快拿慢吃。对于成本高昂的主菜,向来不会供过于求,通常每隔一段时间才会上来一盘好菜。说时迟,那时快,一片刀光剑影闪过,盘子里已空空如也,颇具几分禅意。这教育了我们,好东西都是转瞬即逝的。犹如一现之昙花,过隙之白马。所以,关键时刻,阁下切不可手软,以免贻误战机。 * k. Q3 K0 _* D: @, a
  * M+ k2 m6 @  }0 ]
    到了你的锅里就是你的了,没人跟你抢,可以从长计议了。无论多么饿,还是应该慢条斯理。其一,我们是有文化的人,应该尽可能地保持风度。其二更重要────我的经验是,狼吞虎咽,吃得反而少。细嚼慢咽,塞得更多。 & o% f! \0 L# e! G+ t" d
  * W8 a5 W- U" f3 o5 y4 x
    四、多荤少素。营养均衡的道理我也懂,但你是在自助啊哥们!平时你吃多少苦瓜菜叶我不管你,可是在自助餐厅你就得拿荤腥出气,顶着最贵的使劲。不然你就亏了哥们。鱼生、海贝、驼峰、乳猪、螺、虾,羊排牛排猪排都往后排,先把传说中好吃的名贵的塞满了在考虑其它。
0 x/ ?+ R% A2 |. c  - Z. r/ C" o1 V/ S
    你说吃这样的火锅,一次得花多少时间? 我觉得怎么着也得两个钟头吧 ,两个钟头?!那是热身 四个钟头起 , 你别嫌长,还不上厕所 ,你得研究食客的吃饭心理 ,愿意花两个钟头吃饭的食客 ,根本不在乎再多花两个钟头 。 什么叫成功食客你知道吗? 成功食客就是: 吃什么东西都吃最贵的,不吃最好的 6 {/ k5 L# a, m! e% j
    - I* e8 t0 E* A; s( t- r- J
   所以,我们吃自助火锅的口号就是:  扶着墙进,扶着墙出!. f" n1 Q# w, N% K

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  攻略之三:9 H" j. ^2 H# k
  
8 @' {3 f* N1 ^: x  自助餐之所以受欢迎,不仅因为它菜品丰富,最关键的还在于食客可以无限量地取食,存在“吃够本”的心态。在心理学中,这属于社会交换理论,人们会觉得,付出了这么多钱,要得到超过原本价值的回报。但实际上“眼大肚子小”,最后反而吃坏了身体。在吃自助餐时,应该摆正心态,吃得开心,而不要违背了享受美食的初衷。 " c7 L1 u! n, u% z9 Y
  
; D: e  l* B. ?0 G# w# Q  吃自助餐的几大误区 3 e5 p( `! w5 l7 o4 w
  3 w8 g' s; e, ?( L2 A2 O" I
  “很多人吃自助餐时的习惯对健康很不利,反而会让人‘占小便宜,吃了大亏’。”只吃贵的,不吃对的。吃自助餐时,人们往往喜欢选取肉食或海鲜等比较贵的食物。但过量的蛋白质和脂肪食物,一来营养素含量比较低,二来会抑制胃液的分泌和胃的蠕动,并使肾脏超负荷运转,造成肾脏功能损害。此外,海鲜等蛋白质含量过高的食物,对某些人来说比较危险,比如正在发烧、发炎、起疹子的病人。 ) k% `! V9 u) Z
  
: f4 d8 m# u: b( G/ E/ x8 }  一顿把本吃回来。很多人吃到最后,都是硬塞进去,实际上吸收不了那么多,不但会使摄入的总能量增加,还会导致胃容量增高,出现腹胀、食滞、消化不良等。 6 X& M6 g7 j6 Q2 m
  
9 A/ J" ^' ^  Z2 o( X5 n  饭前饿着,省着肚子。头一餐吃得少,容易导致暴饮暴食,出现头晕脑涨、精神恍惚、肠胃不适、胸闷气急、腹泻或便秘等症状,严重的话,还会引起急性胃肠炎,甚至胃出血。
- W5 i, s  ]9 T  
4 w. w  t/ w( g* s4 D  少喝水,甚至不喝。刚开始用餐,最好喝几口汤先舒润喉和食道,有利食物通畅进入,同时促进肠胃蠕动,启动唾液、胃液等消化液的分泌。否则,就餐后会感到口渴,到那时再喝水,反而会冲淡胃液。 2 B3 X* z; B* h( b
  - P  {. ^  D$ _1 @8 G
  少吃主食多吃菜 0 d/ W% O7 J2 }) l9 s
  0 Q4 m/ X5 D6 _4 G/ ]
  自助餐吃得正确,可以摄入平衡的饮食,除了适可而止外,比较科学的用餐顺序是小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果,最符合人体消化吸收的规律。饭前先喝一点汤,把肠胃垫一下,不但有利于消化,还能减少大量脂肪、蛋白质的摄入。自助餐里,生蔬、水果、凉菜很多,维生素含量丰富,容易消化吸收,另外,蔬菜中所含的纤维素还能促进肠的蠕动,可以适当多吃。不要吃太多主食和甜点。自助餐供应的主食,如点心、炒饭、炒面等,大都比较油腻,即使要吃,也应同时减少其他食物的量,否则会摄入过多的油、糖、盐。经营者出于成本方面的考虑,在烹调肉、海鲜时,不会选取太好的原料,而更多用调味品来调味,还会放很多盐,所以,吃肉食最好不要超过100克,还应避免选取油特别大的。
8 Q' @) B3 G& Q6 Y  i  " ]3 M! a( S, E
  此外,取菜时,最好先在全场转上一圈,了解一下情况,然后再装盘。如果乱装乱吃一通,难免会本末倒置,咸甜相克,令自己吃得既不畅快也不舒服。最好每次只取一小点,待品尝之后,觉得它可以

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哈哈,不错不错,经验丰富者。

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宝宝生日
0000-00-00 
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碑林区  
很多的价格已经落后了,有的还关门了。

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爱心活力豆
1  
宝宝生日
2005-03-14 
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碑林区  
哈哈,呵呵呵

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爱心活力豆
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2006-02-10 
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新城区
好多啊,赞一个

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:wanwan79: :wanwan76: 。。。。。。
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原帖由 惠蓉蓉 于 2010-9-29 16:00 发表 ) q9 r" h+ q" P) a# t
很多的价格已经落后了,有的还关门了。
! x5 P' }' m5 u
8 H: B: L. W- l3 ?5 n2 n- b! O
我知道。所以我才在帖子开头写了那么句话,因为自从有了孩子,我压根就没时间去弄这些,这都是以前转的。只能是供大家参考参考。具体准确的还是要以114或者12580为准。我只能给大家提供个大概的。希望亲能理解!我---又要上班,下班后又要带孩子,我们格格现在才不到7个月,而现在又是外贸的旺季,整天在单位都是加班,偷空,正好有个妈妈在问,所以想起来以前的这个就翻出来,给她也给大家个建议而已!感兴趣了,亲就打电话或者上网查具体的情况。不感兴趣了,能顶就顶下,不想顶的话,就请飘过吧……
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辛苦整理出来的,不是为了要别人的赞赏,只是希望能到帮一些朋友而已!我已经很不容易了!希望有意见的亲飘过吧!

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谢谢,辛苦了

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辛苦啦!学了啦:wanwan76:

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好贴~~!收藏~~!
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LZ辛苦了,顶一下;

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很实用哦~谢谢
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