南瓜食谱

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llawk

卡卡妈

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6226
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-01-08
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

楼主

　　
　　下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 5 Q) k; q* g5 g" ^- U
　　★南瓜拌饭（适合6-9个月宝宝）
　　原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 ' l$ t0 y4 y4 ^6 q5 v* `
　　制作：
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
　　★南瓜糊（适合7~12个月宝宝食用） , I0 d! H. J" d) k8 e
　　原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。. q; N; _7 W2 F) i" j! e
　　制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。. j l" a0 u" T( k+ J X; O& ^
　　★南瓜黑米粥（适合周岁以上宝宝食用）' P+ Y" d5 u8 q, N3 g
　　原料：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。
　　制作： 3 J( O$ v7 |* h
　　1、南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片。* T2 y, o6 F* u( Q% e! r
　　2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内，加水1000毫升。
　　3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

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