南瓜食谱

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llawk

卡卡妈

小学毕业

Rank: 8 Rank: 8

经验值: 6226
爱心活力豆: 2
宝宝生日: 2008-01-08
地区:: 莲湖区
街道:: 莲湖区

Medal No.11

楼主

　　
　　下面就为大家介绍几款专门为小宝宝打造的南瓜食品。 ; a9 b! I. J! x+ }/ M
　　★南瓜拌饭（适合6-9个月宝宝）
　　原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。 1 x9 V; C0 W% w! e
　　制作：
　　1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
　　2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
　　★南瓜糊（适合7~12个月宝宝食用）
　　原料：南瓜150克，糖40克，牛奶250毫升，鸡蛋1个。9 q% X! ^, R0 l3 t
　　制法：南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。
　　★南瓜黑米粥（适合周岁以上宝宝食用）- u# Z! }. i" V9 _% W1 Z9 |* j
　　原料：南瓜200克，黑米150克，大枣60克。
　　制作：
　　1、南瓜洗净去柄，切开，取出种子，切片。* q1 e& }, @0 @" C" N X0 Q' H
　　2、黑米、大枣洗净。一起放入锅内，加水1000毫升。; `4 Y- A' _! W( d/ X, d
　　3、先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

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