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儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

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林林美

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发表于 2011-2-5 09:06 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
儿童秋季食谱：蒸肉豆腐

& c1 L+ m; q: w$ w
# q" Y; E2 ?) ^+ Q7 [, g  c7 w豆腐含有丰富的植物蛋白质，与动物蛋白质相互补充，能对婴儿生长发育起很好的作用。葱头能健胃杀菌，提高婴儿对疾病的抵抗防御能力。这道菜是宝宝很好的秋季食谱。
+ m6 t+ j3 p4 s8 O! R4 _　　 原料：
- }' j5 O+ X5 `$ B8 R: }0 H" @　　 豆腐20克，鸡脯肉15克，葱头10克，鸡蛋8克，香油1克，酱油4克，淀粉5克。
& s6 E( v) A/ B2 y& h　　制作方法：
' R' f  E) u3 w( F1 d6 h　　1、将豆腐洗净，放入锅内煮一下，沥去水分，研成泥，摊入抹过香油的小盘内。
/ S' l9 U0 B1 x+ R' r2 r. i' P　　2、将鸡肉洗净，剁成细泥，放入碗内，加入切碎的葱头、鸡蛋、酱油及淀粉，调至均匀有粘性，摊在豆腐上面，用中火蒸12分钟即成。
0 g* s: n. r- n. H! ~' L　　特点： 豆腐松软，稍咸，味美，适合7个月以上的宝宝。

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萌萌的生活
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初中毕业

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沙发
发表于 2011-2-5 11:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan14: 抢沙发。。。。。。。。。
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amanda8868
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记住记住。。。。。。。。。
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唐不苦
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发表于 2011-2-5 13:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
应该挺好做的，收藏了。
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发表于 2011-2-5 14:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错，学习了也收藏了
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melody_qj

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发表于 2011-2-5 16:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
下次试试！
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老妈哦

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发表于 2011-2-5 16:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶。。。
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昀泽妈妈

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发表于 2011-2-5 18:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶~收藏喽~！:wanwan37:
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晓彤妈
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