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! S: y. r% P a, I, H
/ r) k- g% ^! d9 |8 Q! }' b% ~ F川菜中的一道名菜。它是连汤一起上的,“水煮鱼”跟它有点相似。一般鱼品种用青鲩,草鱼,胖头等。
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# Y# P8 q. R; i+ l0 j- V将鱼洗净去骨,切片,然后用盐、味精将鱼片拌好,再用玉米淀粉上浆。接着把酸菜洗干净。(注:大超市有酸菜卖)。+ {5 T/ E! a: c
6 M, |9 c- w* s' L6 f0 s) r! z6 L7 I锅内放少量油,炸生姜、大蒜,接着放酸菜炒一下,再加高汤。先将酸菜煮两分钟,把味调好,然后将鱼放进锅,开锅两分钟即熟。0 N2 z+ [$ h% j
; @0 N, O$ K# V$ G喜欢吃川菜麻味的朋友还可放些胡椒粉进去。 B {, y0 n z3 W) r: m
另外酸菜含有很好的乳酸菌,不仅不用担心什么亚酸盐而且经常吃些酸菜还有利于肠道健康。
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