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时尚辣妈小S,人见人爱,花见花开,尽管算不得众明星中最漂亮的,却始终最青春靓丽,清纯又不失性感媚人,尽管是两个孩子的母亲,其魅力却更胜以往。怎能不让老公着迷呢?美丽要有内而外,小S有一句至理名言:吃喝的美容比外在装扮更有效。对,作为女人的我们要好好爱自己,与其花那么多时间来抱怨老公,男朋友忽略自己,还不如用来好好爱自己,打理自己!% x* f( U1 `, N; O% ]; f$ d: b" C
以前的我自己啊,谈起恋爱来,真的可谓是完全忘我,仿佛全世界就剩下老公一个人,想必有很多姐妹和我有一样的同感,但是男人,哼哼!这种现代陈世美的事情还不要提了,给姐妹们介绍几种很养颜美体的饮品,简单易做,可以做很好的辅食,减少热量的摄入哦,把自己调理的美美的,先爱自己,才会让老公爱啊!+ Y3 @, L8 V; w' \, e+ _
姐妹们听我道来吧!5 B) R- E+ q2 Z( \
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第一道,红枣枸杞豆浆
! n5 G' r6 B8 Q, u @, B配料:干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克+ a- p( U! X" d" \8 x
制法:将黄豆洗净,红枣去核洗净,枸杞洗净,装入水果豆浆机,加入适量清水,按下豆浆按键,十几分钟后就可以直接饮用啦。
9 @. c% R; J ~/ T) k红枣补血,枸杞养身,此款饮料可以补血益气、安神美容、改善心肌营养,增强人体免疫。女性经常喝会让皮肤光洁,精神充沛,美丽由内而外。
/ O2 Q) W6 P3 ]! N. v贴心小提示:女性经期要少饮用哦,会血崩哦!
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第二道。水果蔬菜汁
5 f1 \0 w( g7 V# t, O2 [) D: T将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块(段),加入牛奶、蜂蜜、少许冰块,直接用水果豆浆机打碎,就可以制成营养丰富的果蔬汁啦。
- l; T+ X. z1 o# v( ]0 M) p4 |% {( b此款饮料具有美容排毒功效,最适合在秋季饮用。$ O$ A( X& R2 K( l. z1 W: f2 H
贴心小提示;如果有的MM有便秘情况,也可以直接大口吃苹果,加速肠道蠕动,我尝试过,效果很好,就是咽起来有点困难,因为要很大块嘛!所以还是我的健康果汁好点哦!
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第三道,番茄玫瑰汁
3 Q+ ~) |# I0 i+ _6 b% g主料:番茄(100克) 黄瓜(80克)
/ B+ ]8 e' H9 [9 y. }% L) F! b2 X# G辅料:玫瑰花(20克)
. s3 Z8 b5 C! |& S0 s8 u" K调料:柠檬汁,蜂蜜(10克) 5 n- B1 S: x. H' H
制作工艺 ; L; V8 K" n+ t- ]
1.西红柿切片,玫瑰花洗净,黄瓜切块。
0 p! N" r; M+ F) o4 n" K2.将西红柿、玫瑰花、黄瓜,用水果豆浆机直接碾碎后,加入柠檬汁、蜂蜜即成。
7 T' z. `& ?, R/ D! u西红柿和黄瓜都是美容胜品,它们配合起来,可以有效地对抗皮肤老化,减少皱纹的产生,并可防治唇炎、口角炎;因其中还含有铬等微量元素,有降血糖的作用。黄瓜尾部的苦味素还有抗癌的作用,并有清热、解渴、利水、消肿之功效。6 l7 e3 C2 A2 {
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嘿嘿,姐妹们,如果你们觉得可以尽量回家试试看啊!
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