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楼主
发表于 2011-4-20 10:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
自从入了四月,我这生活就过得比较辛苦,天天喝中药一样的灌荷叶茶,晚上就吃个苹果或者香蕉。饿呀,饿呀。。。在单位上班中午也是随便吃些东西打发下,一碗面吃一半就不敢再吃了。囧,,,唯有周末回家能让俺娘给我改善下伙食。不过也都是素菜,一个菜动几下筷子我就赶紧离开饭桌,不然真是忍不住啦。
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素炒豆干,咋样?这颜色搭配的还行吧?; a. z5 C- k% R; F

( Y- X0 Q7 s" c7 d- n0 T蒜蓉娃娃菜。也是很减肥的菜,我喜欢,不错。
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偶滴最爱,酸辣土豆丝。不过今天也就夹了两筷子,这个淀粉高啊
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  v4 b' _5 ^3 k" N8 i' o唯一一个肉的:青椒鸡翅。偶就吃了一个,呜呜。。。" x( G$ o$ A! l1 Y
" s. n( l: u3 J# f) X9 C
我在拍,俺娘笑我:你累不累啊?做个饭还在那拍、拍、拍~哈哈,记录俺滴减肥生涯么,当然要拍,是不啦?
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phia + 30 加油哦,减掉赘肉

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国庆他爸

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个人认为减肥是对身心和意志最大程度的摧残.很佩服你并预祝你成功!

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我咋就没有勇气减肥呢

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老惦记吃什么····
菲儿妈妈

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顶一下

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本帖最后由 maggie妈妈@xa 于 2011-4-20 20:00 编辑
+ E: F" |+ s$ `# N0 G7 D7 q; P& z: @. n
楼主做的饭看起来色香味俱全啊~~* v  e. }! V) |6 N

6 b+ B. a/ n. Z4 h嘿嘿,俺目前也在减肥中,赶紧闪人,要不然也受不了啦~~

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土豆热量低可以当饭吃的,吃点没关系。我以前有时候拿土豆沙拉凑活当午饭吃,发现那天体重比平时能轻两斤

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楼主,你的蒜蓉娃娃菜是杂做的,看着跟饭店卖的似的,我每次做出来样子都特别不美观,教教我吧

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顶呀!也开始减肥了!每天早上一袋豆浆+鸡蛋,中午1小碗米饭+素菜,晚上不吃。已经4天了,但是有点撑不住了,忍呀!楼主的菜看不成,太想吃了!

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哈哈,喂奶ING,还减不了,但是不久的将来也要加入减肥大军中

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口水忍不住。。。。
菲儿妈妈

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帮你顶起来。。。。。

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还是要适当吃一些肉的,中午的时候可以吃肉+蔬菜,但是不要吃米饭* D2 S* G+ u! H! W5 Z+ ]" Z
长期不吃肉的话也会缺乏营养的,虽然减肥是大事,但是也不要亏了自己的嘴巴,毕竟减肥只是人生中的一件事情而已

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回复 杉杉瓜蛋儿 的帖子9 r% c* r' D" O" C
7 T" S* Q3 C7 z9 j: ?. b
个人认为通过节食减肥,不是一个好办法,而且很容易反弹,其实你应该多运动
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继续额滴素食生活 将减肥进行到底
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