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宝宝春季应注意什么?1 K& s' O! P/ N4 q
春季穿衣不要“捂”+ H/ n5 [% Q' c) G. T
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春季是万物生发，包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨6个节气。春天气候转暖，自然界各种生物萌生发育。
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但是，春天的气候变化无常，乍暖乍寒。对于体温调节功能尚未发育完善的小宝宝非常容易感染病，稍有风吹草动，就感冒发热、咽痛声哑、咳嗽气喘等，因此爸爸妈妈要特别注意春季宝宝的衣着。
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·春天宝宝的衣服要注意防风御寒，宜宽松舒展、柔软保暖。宝宝衣服不可骤减，一定要注意随着气温变化加减衣服。
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·春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。
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1 x; n' x9 N* R- ] ·衣着的颜色以淡雅为好，那种大红大绿鲜艳之色，在阳光下产生反射作用，对婴幼儿的视力形成不良刺激。* X' z7 B1 Z! N$ B! O+ Q1 D% A0 H
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·尿布应用干净清洁的旧棉布在尿布外层包垫，以免影响透气、散热，引发婴儿尿布疹。. G! g7 D6 H) w
# M* Z. c1 `- v( C1 P' ` 老话说春天要“捂”，这个“捂”是个相对的概念，应当根据室外温度来增减衣服，所以春天宝宝不是穿得越暖和越好。1 N0 N5 X2 X! ~: E9 U& z1 S: D
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春日重在皮肤护理6 A1 n: |, O2 ?
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春天到了，春风和煦，阳光明媚宜人，花草树木冒出青嫩的枝丫。经过寒冷的冬日，大家都迫不及待地走出家门去感受春暖花开的大自然。但是，春天的风沙、阳光、花粉、细菌等对婴儿皮肤是不利因素，宝宝的皮肤娇嫩，爸爸妈妈们要尽量避免宝宝皮肤受到刺激。( i) V. C2 `& {6 G: C
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春天保持宝宝皮肤的滋润和营养是不可缺少的，妈妈每天都要给宝宝的小脸以及全身涂上一层婴儿专用的润肤霜。* `- N4 C( e( A. r& j6 C" T" r" M/ i
" i6 _# E8 d4 k! Y+ D k q0 Z# q为了避免花粉、细菌对宝宝皮肤的侵扰，爸爸妈妈要做重点防护。
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- P! J* `) ` x* A- `; d& H 宝宝的脸部8 L/ s2 D6 S" A o& s4 ?# ^& d
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脸部在春天最容易受到风沙、花粉和阳光的侵袭，从而引发皮肤干燥、过敏等一系列症状。因此，宝宝晒太阳要在30分钟之内。不能让阳光直射在宝宝身上，也不能晒太久。晒太阳最好是在上午10点到11点之间，时间最好在30分钟之内，晒完后多给宝宝喝水、擦点润肤露。( |0 q0 F+ H% ^) |4 Q, b
e) A( ~6 u8 f: g4 Y5 @$ Q1 c* t 宝宝的皮肤一般都很敏感，春天正是百花盛开的时节，带宝宝出去玩尽量避开有花粉等过敏源的地方。尤其是过敏体质的宝宝更要注意这一点。% \' M: b( i2 ?/ Z4 T
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宝宝的屁股" K A1 f# O5 F* Q S( [
" B' U3 m7 _# y$ j7 Y 宝宝的屁屁经常接触粪便、尿液，而且不易“通风”，春天里容易细菌繁殖，引起湿疹等皮肤病。因此尿布要换得特别勤快，不要让宝宝的屁屁闷得太久，防止宝宝得“红屁股”。平常最好每隔1小时察看一下孩子的尿布，保持宝宝的屁股干净。再有坚持在每天相同的时间里诱导孩子大小便。: B2 f4 G( j( p
$ ^; O: R1 ~9 V# N1 y4 l* ^3 a/ w 要减轻清洗宝宝洗屁屁的工作，妈妈可以改用婴儿护肤柔湿巾，只要擦一擦就能清洁孩子的小屁股，还有消毒滋润的作用。8 {# q; | n9 X* K/ J) [/ \
) [* r; S+ I; e" o$ t c" @& W 婴幼儿的皮肤与成人不同，生理和功能也有差别，皮肤和呼吸代谢作用比较强，体内的水分及热量蒸发散失比成人快，易出汗，保温差，皮肤角质层菲薄，娇嫩，自我保护能力差，春季要注意保暖，避免硬肿症的发生。皮肤的清洁宜用水洗不要用肥皂，保护皮肤，减少刺激。
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宝宝春季饮食要点* z! I. A3 e/ |* `$ z0 i2 T" I! ^
' n! k# E+ g; L; @' Z! p/ c$ k2 ? 春季是孩子快速生长的季节。根据“药食同源”的原理，春天可为宝宝选用一些大枣、蘑菇、香菇、木耳等食品，这些食物含有丰富的多种营养素，味甘性平，只要适量进食，是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，可提高宝宝身体的免疫力。4 {' W! s5 ], ]" h: |4 A) |8 u
+ R3 a" |" m. S; a) u0 l; h 春天补维生素D和钙! T. b6 r- ^8 M1 N- w: o, w3 y
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春季是宝宝生长发育速度最快的季节，身体对钙营养的需求也相应增加。春天在饮食上应给宝宝多选用豆制品、鱼虾、芝麻和海产品等含钙量高的食物。6 ^' X7 l* m# n/ x) i+ Y
9 Q# `7 f) W$ s( D' @* ^ 为了保证钙营养的吸收，除了增加宝宝户外活动的时间外，还要给宝宝多吃富含维生素D的食品，如蛋、奶、动物肝、海产品等。; X. y4 w4 x4 e
L' B7 q" o" U# |: D+ } 为了防止宝宝体内的钙和维生素D被消耗掉，爸爸妈妈们要注意限制宝宝过多地吃糖或甜食，因为糖类要耗费宝宝体内的钙和维生素D。
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春天多吃青菜; g5 l& T2 a3 i, ~1 L
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春季宝宝的饮食应该以辛甘、清淡为主。中医认为，辛能散风、温能祛寒、淡能渗湿、甘能健脾。春季的南方春季多雨、多风、多寒、多湿，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青菜等。
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春季要多给宝宝吃绿色蔬菜。因为冬季青菜少，厚味吃得多，厚味内积，易生内热，生痰为患，又逢春季阴雨天季所滞阻，多吃青菜，可以内清其积，以利身体健康。3 c' v# n/ M1 S7 g, E
' R$ U; V$ W: e; C7 | 春天喝蜂蜜水
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中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很容易入理化热，常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘，体弱者还可能感染病毒，发生肝炎、肺结核等季节性传染病。
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2 c# \' e6 W5 W& ^蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效，天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。 |
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发表于 2011-3-23 14:09
