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琪琪妈妈

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Medal No.11

楼主
发表于 2011-6-21 14:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
婆婆家在山东沿海,那边的人都不吃养殖的鱼,每次回去都能吃到很多海捕的鱼,渐渐的,我也越来越吃不惯养殖的鱼了,总觉得没有海鱼味道鲜美,还好,在西安也能买到海鱼,但有些也是养殖的,所以我们买的最多的是带鱼和鲅鱼,因为这些是深海鱼,养不了。鲅鱼也叫马鲛鱼,虽然肉质坚实,但是刺少,而且营养丰富,我们经常给丫头吃。. Z1 U" ?3 _4 p9 N. T7 `3 G5 f( L$ \3 S
做法:3 j( a6 h' J' u6 [. m+ D/ Q" z
      1.鲅鱼洗净,切块。1 V2 s- E3 w% _5 J1 n7 J/ O5 |. ?
      2.锅里倒少量油,爆香花椒,葱姜。
+ C, a2 A7 |  u0 d6 D; M      3.倒入适量生抽,老抽,料酒,盐,糖,然后加水(没过鱼就行了)煮沸后放入鱼块,小火一直炖至汤汁变稠即可。
! D1 {3 T( ^" O0 }* ?2 n      4.放点鸡精,出锅装盘。
3 k+ q. E. n% K# p" b4 S今天过程没拍照,直接上成品。
; Q" U& a9 f+ z. [& h' _+ `3 I% E# ?3 c( |
, [+ x. L6 t5 h: B
3 e; T( f# d1 E: h9 w! {
" h0 n9 l1 q. @3 Q/ f8 ^5 T/ |
8 L9 C) y9 |! a* V8 K
只要每次有鱼,丫头其他菜就不吃了。
; A9 T0 w2 ]* F0 ?. i+ u
% ?7 R* [; N9 H  t+ w# j' `+ E
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阿奴| + 10 + 30 小丫头很可爱啊,O(∩_∩)O~

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丫头吃的很香

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% |  v6 ^: k% A- g4 W& w没吃过这个鱼

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哪里买的鱼呀?1 P9 N5 w6 \# J0 S' n' [4 y

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正好看看呢,下午准备做红烧芦鱼

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呵呵 丫头吃相很豪爽呀
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在日照吃过鲅鱼饺子

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顶。
: Z  @6 n5 N+ B  t) T9 l) _5 W& _不过最好不要让娃吃,鲅鱼(马鲛鱼)国外习惯叫鲭鱼(king fish或者king mackerel),容易汞超标,婴儿或小娃最好不吃。
! B6 m2 Z6 t( V! _去年学习辅食喂养时,在美国农业部食品与营养局出的婴儿喂养指南《Feeding Infants_ A guide for use in the Child Nutrition Programs》中提到:Do not feed any of the following fish (which may contain high levels of harmful mercury) to babies or young children:  shark, swordfish, king mackerel, or tilefish.) S; q, c  F% Q6 f/ e! |
小心为上,呵呵。4 f& J8 x/ A6 r5 ]

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本帖最后由 我是铁蛋妈 于 2011-6-21 17:40 编辑 " o* x+ P0 N1 u  m9 G* t& `' C* m
/ p  M5 O. {1 s5 X' a
现在都不知道该给娃吃什么鱼了,死鱼都上了防腐剂,活鱼都是抗生素鱼。哎,铁蛋爱吃,可又不敢给她多吃,真愁人啊。

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鱼不用煎吧?

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丫头吃滴好香啊
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看的我都流口水噢!

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看的我好饿感觉!

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哪里买的鱼呀?
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在济南亲戚做的干烧鲅鱼超级好吃
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yaya123@xa 发表于 2011-6-22 14:06
. z& n2 b- e7 t9 x0 _" X0 v在济南亲戚做的干烧鲅鱼超级好吃

1 J$ ]% g* E3 d. B5 B# d( x  j9 W; A不知道亲说的干烧鲅鱼是不是熏鱼,青岛的熏鱼特别好吃,至今我也没学会怎么做,主要是怕被油烫着

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哈哈,我是地道的海人,我老给儿子做这些海味,儿子淡水的一口不吃,净吃海里的东西。
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红烧鲅鱼
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