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自己在家制作药露防中暑 , e6 \. G5 D& t
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
$ z! R9 ~) s% Z" F. @+ y& [* { 金银花露——防治夏季暑热. j6 @4 a H, B. x
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
$ g4 S8 i( ]& s* `1 D 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
( j) \" j. P8 X/ N) [ 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
2 l. G& F W D0 A/ D7 v$ y 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
% ~% ^- F* f! w 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。1 M/ v2 m2 @, E
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
( ?2 V$ M4 g: V& R" L 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
+ }0 U$ L+ e. A* i3 b) \% ] 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
3 k7 ?) K% O' ^' Y 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。! w0 v: Z/ B4 e( ?6 M( P; p% z2 z
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
: ?% W, j- I' f3 b' [7 E; o 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
- U' ~* M( D I# z0 q 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适8 z5 A) m8 i2 K' |6 E
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
7 I, _# v7 _& P8 \' [6 X 藿香露——外感暑热、发热无汗
4 N6 @$ A0 \' U0 w6 F- J 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
9 y) g9 }- \& O& j; d9 ~ 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
0 ^1 c6 p% `7 X P8 f 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 b) }# A8 K8 ]* y0 w$ n
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
# I3 ], n. J: `5 h+ P+ q# t( h2 o 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。* } q- _" ~+ A- h* x/ z
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发表于 2011-6-24 18:35
