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自己在家制作药露防中暑
2 O O0 ~. }- p' Q 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
/ W# U K% g% l$ j% F7 |/ g 金银花露——防治夏季暑热
5 J& h) h7 o2 Y) p3 }+ ^ 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* ~/ S+ J# Y1 q+ W 白荷花露——风热感冒、心烦口渴4 [! T& z; i% _
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。% e/ E: {/ H& p2 |# r
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压# V+ A$ r( N0 E ~# @$ f; B
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。1 N/ q# A2 f4 t
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
! X0 X0 @/ I( |: ~8 d- j0 j# J 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。! b0 Y7 D! s3 D8 I
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
6 d& ^* r/ s, X" u! ?! |9 ` 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
+ p9 U+ {/ c( @+ G+ h4 ~ 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑6 o7 n2 h% e1 D9 f, v0 e* ?8 G
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。! y5 W! \+ f( ?1 T# ^
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
& n/ p9 L. U4 Z3 s3 p, P* J 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。* n7 E& H/ W' h: s$ Z- C
藿香露——外感暑热、发热无汗
2 y+ g. a% S! Q3 U0 g 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
' ]" Z3 @' @- S7 i2 J 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦' \0 q$ L1 [+ W: Q6 _9 e) S) v
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 s* O4 q+ T9 ~# Y4 C
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良. |/ @5 g! f9 B
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。2 y! n& c8 s6 A w: d
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发表于 2011-6-24 18:35
