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自己在家制作药露防中暑 / L! N4 U+ b8 w. N: S8 r" w
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。0 U6 a$ C! ~- ?
金银花露——防治夏季暑热* ~ S2 q. n9 g3 b4 b5 G: ^
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。% z& Q5 u; z6 a- j! P7 I+ P7 m
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
/ ^: O0 e2 Q m% p# @0 C- M 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。& M2 U/ a9 x8 ?$ J. ]! b# C
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压! Z8 C! |. c. E! h$ q8 N; G# M
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
# \: ^7 d, e, `1 J9 O* _ 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛& X- S6 K. S# [' X x& c0 e
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
+ m" H0 F. |" X# U3 J* K 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏* C1 L! p, {% q4 L0 b; w) r
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
O7 V: w* L9 \ 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
- X1 y. Y( k7 y6 t 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
# ?9 `. J$ J0 j" l 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
! {! D! E) z( ?$ W 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
- S0 z% C" j; Z( [ r% `1 c 藿香露——外感暑热、发热无汗
4 b3 p6 Z9 p/ V1 ^% I 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
/ B" K; m* l- w; W! l- |, i 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦1 m# @* b1 V( U/ X7 C/ }
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
3 b9 R/ Y2 c; c% ^6 C- @ 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良7 d4 j- O6 V* f6 M
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
