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自己在家制作药露防中暑
0 {! H' ]7 U5 R- y" q4 y1 e 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
, H: ` |4 c9 }+ U 金银花露——防治夏季暑热4 P# x! M& n1 l Q' o
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。3 Z/ T. v& f) F+ D
白荷花露——风热感冒、心烦口渴4 K5 v5 d9 f6 Q: F! Q0 P- f
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。5 @$ {1 R) w. T+ {3 Y
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压$ r, @% ~1 i: e; R
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& W: L6 v4 s# I7 ]! H9 R 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
- {9 K8 A2 U" H3 }; w0 ?5 F 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。8 x6 F8 ^* ?7 @. `5 y
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
. d8 L5 ~( ?5 D+ F! F$ q" s 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
! D' e6 z: Z# q7 b% A, F 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑9 y% p1 S& l9 r( t; [, e9 K
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
4 @( _! c+ R5 m) f 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适+ T& Z8 b6 F1 s! A
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- p i n" h" F7 \0 }9 m( z
藿香露——外感暑热、发热无汗5 w; A. ^2 V- |
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。3 K6 |: U) M/ [& s
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
8 a; c1 i$ I9 A: d 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
5 l2 o" o! n4 [" w/ _ 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良# H3 q* K! _8 d1 x# z1 m
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。7 d! E+ z7 [4 _0 C( v' {
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发表于 2011-6-24 18:35
