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自己在家制作药露防中暑 * C2 v# P$ h9 |) \
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。/ ~; T0 ]5 N( N N5 O8 \: N
金银花露——防治夏季暑热
- z" Z* j4 m' l' d4 L4 `2 N9 V 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。- d* y# |* s' x9 \6 O
白荷花露——风热感冒、心烦口渴
2 j6 r" p% w; ?+ t% A# S# X& l" Z 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。, Y( K4 M" w9 v' X5 N2 N! ~
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压
- y: ~ p, f# X 西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* Q. R6 |' j: s0 c 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
) U& l$ X% M7 w& |) U% [! L9 ~4 v 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。% }# A/ A' g' g
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
' m% m+ P- U0 i" A3 d 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
5 E, X: m6 O5 O: X# K$ x$ E. f 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑" a$ r# F" `( }" F% T0 ]
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
6 e p: k' j8 |& q( X 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适. w O2 u7 t! s. ^! z' a* ?* k
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
. }$ M/ S2 W. ^' j- W 藿香露——外感暑热、发热无汗
4 J) G i6 Y' m& A* f 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。7 U: q6 R7 M: s% d" `2 U) \: l
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
Y3 N, M, U5 h1 s 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。! ^% N. D+ O: S! D" t5 _
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
& E" {6 r, T$ ~% O- C+ E S 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。- G$ d. x3 s7 {; ?; w
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发表于 2011-6-24 18:35
