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自己在家制作药露防中暑
. T4 _9 X! k2 ?" c: f 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
K2 f4 v+ M. V6 f" @ 金银花露——防治夏季暑热
3 J% Q% S$ f# V* X2 M! a l1 ` 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: s' |' V0 g+ M: }
白荷花露——风热感冒、心烦口渴4 Q" ~' ^( q$ c2 t/ y
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。* e5 X* L- w3 p5 e+ B$ T
西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压: V4 s. L% Z: {* x6 _& {
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
. W; T% ~) a! _ D 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
* ]. R7 D, b8 Q/ z/ P 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
/ @; G7 Q8 I9 w7 q; _! l" m 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏7 x7 ~6 p; }4 M7 f
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
& N9 w9 X4 I1 O% C* u3 {4 z8 | 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
. K$ l2 ]# }# H7 h" I4 }3 P 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
; `5 b: d( l4 s/ _ 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
- M9 R1 t8 e% {# X 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。% V, L/ @( j9 E3 _
藿香露——外感暑热、发热无汗. W1 T# R$ d7 A* f6 P9 l s
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。7 x/ ?0 B4 D( M* u3 G6 A
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
/ \- k2 N$ Y! q$ D% E' r4 t+ c# s 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。, x2 Z8 }+ _* s2 j
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良& U D4 |7 {- K0 E
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
