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自己在家制作药露防中暑
$ |3 V* ]2 y6 ] 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。# t1 T& i& q. q- v
金银花露——防治夏季暑热
, R9 K; r" m/ |) u- w* U* w5 | 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
" s# |* o1 u& w9 S 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
, b1 Y7 R# _. ?% W1 P# a 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
; v6 m* z/ q! o+ U 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压% o1 ] Y9 J( J3 k
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 _4 i$ _. J4 ` 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
# m0 K- y4 O; P9 J0 \ J {! } 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。3 v8 n- B7 _! S- y# `
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
* P% |$ X7 f: \, K% r! I 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* k L/ j( Z( S \3 F i. q5 d 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑8 z5 E; o+ u0 `& {; N0 f" ^
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。& Z: Z7 m: R3 p% [2 v! s
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
' W4 c+ L7 _/ Y$ K1 S# I 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。 ^4 z T& v5 `) K- [
藿香露——外感暑热、发热无汗" B6 O: v9 W; O
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。/ H) {: h `0 ]- H0 e% j
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
9 w% v) c( Q1 V, w0 D' z/ n5 O3 a2 U 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。4 o, m7 p! o- I) N- ?$ K. D1 E
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良, f; N1 v3 E% x3 I9 v
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
