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自己在家制作药露防中暑
% ]2 Q% U( k9 E2 L3 _$ a% l 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。 b3 N3 {/ ?0 Y$ C) m; R# j$ M3 G( {9 Q
金银花露——防治夏季暑热3 e4 o6 |- h' }
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
% L$ {, c6 i; i, g. J4 ^' @& t 白荷花露——风热感冒、心烦口渴- {1 y2 e3 s& o1 E. a
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
3 y1 Z! r& z; d4 f7 V+ _ 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压# u: H7 \& d* ?8 S; P7 F7 m- Z: _' ?
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
; L' {8 @0 S7 A) q3 Z 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛4 e; V- [( T7 H1 \. M7 V& E
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。* r! A. |) j6 u# n# w) x4 t
菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
6 k7 V |1 O: C7 [ 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 ^* I5 y7 c" K7 ?
玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
1 D o3 `: s# L; v5 u1 ` 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。* R1 k+ e: F2 Z
薄荷甘草露——咽喉痒痛不适
" O9 k. ^! L" ]+ M4 q2 K 薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。9 c; `! @+ n. ?1 z/ C
藿香露——外感暑热、发热无汗) i$ a3 {2 k- k4 W3 [) j
藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
$ }1 m% p2 q+ ~. m 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦
* i4 z& B1 X) P 地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
* V8 J, V' V; j 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良$ Q/ v# h+ Z7 z
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。
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发表于 2011-6-24 18:35
