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自己在家制作药露防中暑
4 f3 e6 m r: V& o) }0 l3 F 夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。
* i9 E- H, v L% g+ E1 v+ I6 W 金银花露——防治夏季暑热$ U: ?* _# q s4 ?0 c
金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
/ Y5 C9 Y$ g: e$ `* ^2 M" y 白荷花露——风热感冒、心烦口渴
* w0 u- _2 } u$ _/ w! W8 n 白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
1 R w1 ^/ T2 k1 `8 Q$ B# A+ l" l 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压 {+ q6 ^ F2 @
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
$ |, n; D+ Q# ?" U2 A 菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛
' r! w+ K) L' Y 白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
7 {5 T$ X. k' R- J$ h% T 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏 ^6 `2 _! S% V; m: {0 J
菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
1 ]6 o5 U' O# c 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑/ D% E, l T& i" ]. W
玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
+ B0 b8 |; x+ ~2 ]/ u+ j 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适5 F+ b) b+ n5 c9 C+ u
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
0 I/ B: v' n8 T' P7 d 藿香露——外感暑热、发热无汗
- y( I) t; k/ M* u' p6 ] b 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。
- j! r! B* [' Y% V. e2 F& _; _ 骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦0 n/ t5 i2 T, \% x8 I6 _# Q* Y
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。1 R4 F/ F6 e6 v# e4 F3 [. u6 }
山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良
j) b% c% w# g9 R) l6 U% t 山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。1 o+ n; F) C$ l Z! _- [
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发表于 2011-6-24 18:35
