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自己在家制作药露防中暑 4 v$ ^5 o/ U3 B8 `2 q2 _3 z
夏季，人们经常会出现口渴、心烦、厌食、失眠等不适症状，此时若能选用具有生津止渴、清热解毒作用的中药制成药露，不仅能补充体内水分，还具有保健防病的功效。5 f3 e4 h( g7 [: S% C4 C
金银花露——防治夏季暑热
" C1 J- h2 a, K/ Y$ M0 Z( p1 Y 金银花20克，将其放入茶杯内，用开水1000毫升冲泡，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
7 F5 o7 s, S) b 白荷花露——风热感冒、心烦口渴# {& i5 P0 \' z! \/ e/ S
白荷花50克，放入砂锅内，加水煮沸15分钟，取汁液加冰糖饮用。
. m8 N3 e. h! S+ S 西瓜翠衣露——口舌生疮、高血压( X, u# q, r5 l1 T9 j1 c
西瓜皮（西瓜翠衣）100克，蜂蜜适量。将西瓜翠衣洗净、切细，放入砂锅内，加水煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。7 Q+ p3 t, s* H1 ^& B9 N
菊花露——头痛眩晕、目赤肿痛4 s/ |& f4 ]& {. L& p' p
白菊花10克，白糖适量。共放入茶杯内，用沸水冲泡，加盖焖5～10分钟即可饮用。
: ^% n" e- h7 k4 m1 J 菊枣蜂蜜露——咳嗽、疲乏
* d, `; h# g7 {2 d9 k 菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。共放入砂锅内，加水适量煮沸15分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
, l) c/ o/ g. v. J) c5 t4 F 玄参桔梗露——咽喉肿痛、声音嘶哑
3 o; ?5 r6 {$ j$ u( T 玄参、麦冬各10克，桔梗、甘草各5克。共放入茶杯内，用开水冲泡，加盖焖20分钟即可饮用。
# e! L- d: g1 ~: X3 ~+ I% q 薄荷甘草露——咽喉痒痛不适& V$ B6 |. P8 {8 C8 s8 ~" Y) w
薄荷100克，甘草30克。共放入砂锅内，加水3000毫升煎煮至沸后15分钟滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。: f( Y% L2 V& j, k+ v
藿香露——外感暑热、发热无汗
/ w5 O3 `* X: j3 q7 N0 N' k# l+ v 藿香50克，加水煮沸20分钟后取汁晾温，加蜂蜜饮服。4 h, ^! L0 j- p5 i2 x
骨皮清凉露——五心烦热、失眠多梦0 @9 @% q# [& D/ `4 v
地骨皮、麦冬、竹叶各10克。共放入砂锅内，加水适量煎煮30分钟后滤取药液，待晾温后加蜂蜜调匀即可饮用。
. o/ e8 ^% p- E8 ^ 山楂麦冬露——中老年人夏日饮食不振、消化不良, L/ h0 P" i2 J
山楂、炒麦芽、麦冬各15～30克，水煎30分钟，晾凉后饮用。3 O8 k6 l6 i4 }) h
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发表于 2011-6-24 18:35
