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诣涵妈

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楼主
发表于 2011-9-25 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 13:16 编辑
2 d& j0 Y3 ?* {# b" W" l( i% m4 |2 r0 S1 {, C3 O- c8 u
银耳南瓜汤,银耳美容养颜,红枣补血补气,枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,南瓜降糖,降血脂,保护心血管的作用
4 l5 ?3 K: V0 C$ W& W* X5 l5 ^6 t' l+ x) t! X& f# l4 d& w

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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 13:17 编辑 . r- X: F; Q9 `: J8 t8 N
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银耳要提前泡发这样煮起来会比较省时省力,最好用砂锅熬
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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 12:50 编辑 ( b$ m) j( Z8 `  P2 p- ?" H% ]
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倒入砂锅,大火烧开,小火熬40分钟,喜欢吃甜一点的就可以在放一点冰糖,
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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 12:49 编辑 # T1 J4 s- U% \! ~# w# _

; r0 }4 B$ a: K3 E: b6 _0 i在配一盘炒菜花
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