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诣涵妈

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楼主
发表于 2011-9-25 12:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 13:16 编辑 8 U. Q% n' C& I' q3 X/ p6 l

7 r3 g3 }% [( j% T- i" _/ r0 h银耳南瓜汤,银耳美容养颜,红枣补血补气,枸杞补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳,南瓜降糖,降血脂,保护心血管的作用
6 r1 w/ @; h& f" C* W5 D; P# j: _6 G9 v6 \% f" V

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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 13:17 编辑 ! m3 @: x. {9 j+ w# q' l3 ^) H3 F
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银耳要提前泡发这样煮起来会比较省时省力,最好用砂锅熬
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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 12:50 编辑 ' ?8 `2 }# h/ {0 P  w

$ }5 C; \0 A/ i+ }7 e倒入砂锅,大火烧开,小火熬40分钟,喜欢吃甜一点的就可以在放一点冰糖,
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本帖最后由 诣涵妈 于 2011-9-25 12:49 编辑 % N! x# L6 g8 T8 j+ N
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