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[美食DIY]

快六一了快给自己的宝贝做道诱人又可口的菜吧 ...

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天使之家123

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楼主
发表于 2011-5-24 13:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

; ?3 }. f. e0 e2 ^; M这个是在网上看到的，不知道有没有人发过呢，看着图片好诱人啊。
9 c; J+ M0 p' }1 _一  原料：
, K3 n1 m0 e. d% c. o$ J8 D松仁、胡萝卜、豌豆、甜玉米粒、黄瓜、葱蒜末。( N6 T3 Z3 V1 X0 y) F' i6 l
二  做法：+ u# |: F3 p% l8 ^6 v  s# L
1、胡萝卜、黄瓜切成和豌豆大小相仿的粒；8 @# b9 i% o) A8 L" I' D
2、热锅温油炒香葱蒜末，倒入各种蔬菜粒翻炒，加适量黑胡椒粉、盐、鸡精、少许生抽调味；
, z- }: B% Z2 o0 K5 v3、最后撒上炒熟的松子仁炒匀即可。
7 ^5 f( l& G$ W三 知心小贴提示：
0 s4 S6 x2 C3 Q  p9 t1、除松仁外，各种蔬菜配料可以自由搭配，注意搭配不同的颜色，使成品的卖相更好看；8 e  x+ ?  R% O6 E4 D4 A- n
2、各种蔬菜粒的大小最好保持相仿；9 p$ x1 c% H- o( h+ s4 T* Y* v
3、松子仁小火炒香，防止炒糊；
8 J- a/ A7 L6 q) S4、松仁富含油质，所以这道菜尽量少放油；- V# p4 z' m* l3 H6 B
5、松仁如果有不新鲜的味道，说明其中的油脂已经氧化，则营养价值严重下降，而且含有有害的脂肪氧化产物，一定不要吃。
; ?( f& h& ^5 d+ c- U8 [5 q; P' @" @) Q! @& d, a+ V
7 n/ K; n+ {  U# q; C7 L1 b) Q8 p

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羽叶潇萝

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沙发
发表于 2011-5-24 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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( T) d" Y! U# M
+ a8 a; D2 A0 L1 P* ]. `黄瓜这个不错  考验耐心  用小刀可以雕着玩玩
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茜茜=妈咪

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板凳
发表于 2011-5-24 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好看,好玩,不知道好做不??
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rr20080420
肉肉妈

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地板
发表于 2011-5-24 15:56 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我，手笨。。。。
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多多爱妈咪

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发表于 2011-5-24 17:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵，好漂亮啊
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可乐王子

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发表于 2011-5-24 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我儿要看到这样的，估计光知道玩了，边吃边玩，还要放到小桶里再吃，到时弄的到处都是
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瑞宝妈

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发表于 2011-5-25 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好喜欢这个小黄瓜桶呀
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ziyi1119

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发表于 2011-5-25 13:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
奥妙呀，造型
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天使之家123

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发表于 2011-5-26 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我也觉得这个黄瓜桶特别小巧可爱
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