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1-3岁宝宝夏季营养食谱
( [6 e& t* X, R, T/ D6 E- a% J, c 水果沙拉
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. n4 k7 j" W+ _9 T& z! v 材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。) x1 w0 O7 x9 Y j5 W5 q# `: H3 ^7 A
调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。 r8 Q+ s7 x; `' U" w0 I3 i
做法3 X* T7 L, S9 y7 g9 x4 M. v* a
1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。
2 g& @5 C( z, y, X% z& r/ s 2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
5 M5 H. d+ E8 d5 v+ }8 U/ ~. V
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