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& ]" I$ z; C# a+ O8 I" J1-3岁宝宝夏季营养食谱
& \( X; v: p5 t) ~6 ] h) L2 ^ 水果沙拉
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材料 苹果100克、橘子50克、葡萄30克。" q3 h: e/ R% ]( c6 J* s" a$ I
调料 酸奶酪、蜂蜜各适量。3 P" _1 K1 Y. K+ P7 V. i% y2 b
做法
5 ~* ?5 j3 {( E, [% ] 1。橘子去皮,去核,切小块;苹果洗净,去皮,去核,切成小块;葡萄洗净。
0 S' y- p6 u7 a" x. R) Z8 K' o1 D8 g 2。将橘子块、苹果块、葡萄放入碗内,加入酸奶酪和蜂蜜,拌匀即可。
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