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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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+ l2 w# I4 g2 o) s4 }好了,做牛扒步骤
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% L" d" z/ D$ Z+ e, H' j/ v3 e2 P1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干" i* g) W7 O; G: }7 A
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
8 w6 B! Q5 q6 O% {# y' y. @5 i3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
$ r) S5 j- T( g5 _2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了. H: z3 F! [: o$ ?/ V5 k5 d3 n5 W3 P
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了& z* G4 |$ { S7 [
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呵呵,这个是成品; _+ a. B4 B: J+ g: |3 d

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7 Y% x w: n" [% d! i:wanwan59: 下周还想吃) K, K2 K3 j+ k: T
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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