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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。. F& b* ~$ ]2 A7 j
, H, p0 u& h0 q) d; t好了,做牛扒步骤: e8 v& E. h' A/ m5 j
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
) {4 T0 r. Z8 M0 S5 W0 K2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒+ K% R+ M, Z7 K0 p, B
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎* V x- q8 {. K0 Q- X7 {
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了3 p0 Q+ L; O8 O- ?% Y
8 ^ T3 ~" n5 ?; v把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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9 I; y( ^+ L; V3 `" ^1 g呵呵,这个是成品7 O+ r) p3 g2 t& v- \8 N1 v

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:wanwan59: 下周还想吃 n$ X( s0 C7 w# z0 n2 t* n/ s
7 I$ B9 \4 `. }' N* C9 }0 _$ {[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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