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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。: f Z' P# l) }- B) q. n$ x1 P$ z
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干) O" a5 G5 S8 V y* J2 C: @& s
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒6 T5 P- i* X6 f
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考. Z- T+ p) v! U, a4 t5 N2 j
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
: a( [( u! A. y4 m* _2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了3 g3 U5 u9 @% n- f7 G" o5 `
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品5 `+ X( N) @4 L1 z3 J/ E

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:wanwan59: 下周还想吃- r6 y g! R [6 S9 n `* X9 Q
, k) P1 A m& f[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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