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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
8 n: q* }# m! h, A& Z
; D' @ {! @5 f2 u. `好了,做牛扒步骤
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: u4 Z% H9 k; j# X" Q2 B1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
- P4 k$ }; D, D3 }! K. W, i( @2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒" v- Y. ^5 G9 ?2 \: q P! o
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了; o# k$ ~# @6 n& g
8 l* R, H# _# c5 e- F我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
& O$ q9 i& p. @
B* X b! D9 s1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎) i$ E- C6 d& g/ l. R
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了7 f4 U& j& E, d& e- M8 p
* S* x6 }, k: ^1 k' E H把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品& r1 e" \/ c3 L$ Y
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, a6 r; l2 m+ }, l2 X9 l7 B8 O+ _
:wanwan59: 下周还想吃7 P0 R s; J. s( z
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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