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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤& c U& ~( c6 _3 D& D
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干, x0 v f- O0 A& C) L2 h* G
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
) F* I8 A1 p" e# F4 f/ ^- i3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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% Q# g$ h( g( I我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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! u' B; S5 S8 U3 W) _1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
% L5 |8 U% u" N+ P% }7 R2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了- i& J. x9 k8 k
2 T$ q. f c( b把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了0 z' Z1 d$ z7 r# u- I4 `
( T# w# l9 [: F& I; ]5 u/ f呵呵,这个是成品/ t# @3 C5 z9 v' g0 |
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:wanwan59: 下周还想吃
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5 O1 F7 L2 m* U[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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