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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
7 w7 ^+ X; e: n' y7 W2 E4 O2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒* Q# i3 N( i8 _9 W$ P3 A
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了7 H, `3 C( u( W8 W% r H- v0 ?
2 K6 H( O% V$ y1 }1 s+ Q2 z! h1 u我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考4 ~& Z3 O3 N; Z3 S4 _: l( u9 y
. h( T) Q! }# i# t, l8 Y; T1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
2 e9 p* y6 V1 p% W/ S, M2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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$ B8 \" B" z: F4 f9 a: ?6 ^把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品) A+ v# l6 Q; ]
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; e4 o% N9 t4 o+ m:wanwan59: 下周还想吃
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[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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