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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。( L( B( D w3 X4 x" B1 n9 m
9 w! Y6 X+ t# P9 d好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干) }3 B( t+ Z" x% o' P$ t
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
' I( V9 g6 t6 }8 t- E/ ?: h b3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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- ^$ L5 F. ~/ ~& _9 W) T( U我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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* S- w4 U+ k0 _( p' b( \6 y( G1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎: c5 R- i) ^+ R' \
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了. i8 j B( b7 N$ B
) S& s; d8 t# t2 d6 T把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品& L& x4 T1 U: m8 e2 |
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6 ^7 Z1 s$ x% v# p:wanwan59: 下周还想吃6 L s1 @8 p% X7 \# V
. d9 `2 k6 c$ C$ k) O* s[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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