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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤" ?1 Q4 o) N R& G9 M/ D6 t# o
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干9 G% d8 a, a& [% @! a' p
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒4 R6 _( O j+ G6 ^$ `3 x
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考$ \ B3 L7 K) t1 `: k# N0 p5 p
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
- z+ c& ^( [9 Z$ c% R' R2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了: I) W0 @" h9 l' d1 t7 g
0 g) w" X9 m# C) H$ w把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了1 n' {( |- J! n
( b( j( s# W; b% b2 T& n呵呵,这个是成品
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:wanwan59: 下周还想吃, u" c$ A( `( M1 F
2 B8 `% g2 ?( |2 f9 ~) M[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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