- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。+ T4 Y8 {# u3 |# h
) K: e* Y4 Y, X9 J* W好了,做牛扒步骤
! x6 D& S: c6 x1 K$ f' {! G! a$ G1 c6 ~8 m4 s
1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干( `2 P" L1 y( @- p% q) d; n$ o5 G
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒# f2 l8 I; L* ~/ W& s+ y
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了2 r. O. D4 Z o: j1 p* L2 R! X
8 I/ d0 d8 R0 M+ l" y
我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考) S6 v3 f6 V. y, S1 s7 G' K
: E. d! q' V: S( C/ ?
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
u* P& Q9 x* @7 n2 z2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
1 W" D! p9 X+ h( D6 b3 a. u a3 C# j1 D9 v' c1 \6 [% c
把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了1 {! o; e" t% J% @* G M
0 j) Q! x: f: i呵呵,这个是成品
, U" }7 W4 { n, C9 l( n3 ? & ^9 h2 ?6 J, E! p
/ i( X& W4 O( A* ? v" ~/ W2 k6 h& c: q$ w! v# j4 }2 a
. }/ a! |4 D- i8 r# M* o8 O
. r3 X# s" b2 J0 S
. ~, ^% ^* \/ O8 e/ f+ x8 W* r: J
& v- i6 V# D& F6 F) e% e' V5 Q- {2 B2 T5 E) v, r
1 |% F" [$ |9 e K1 T
& {8 y! N$ H, Y- F, Q( `) V7 y:wanwan59: 下周还想吃5 N8 W, w8 ?$ _
]% P+ N( M O2 e+ Q
[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|