- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
; q# `& o# m% l6 D7 ]. N: ]
8 p2 l$ O1 ]* }: ]好了,做牛扒步骤3 e; K& ]- h$ d$ J6 R3 Q- F
' x, W5 @7 o5 r0 j' ~* e% O
1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干; |" q# }! _4 J+ M% v
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒, I8 V5 t5 a' @% ^* \$ l$ o; W' o
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了 E) b) [3 i/ C' B
/ D% E* ]& ]& ]' A
我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
" F! x! J, U/ `" z6 @" w' f' K/ Z4 S% H& I f
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
+ O ^4 s% q/ U6 S" Y: R2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
# L; G$ v% Z- K8 \
, K) w/ D8 g1 d+ n$ C$ b6 A+ w) d7 G把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
, O+ y. h w6 R. a9 e- C, F3 `4 z# k: e* o: B$ L9 A5 y- N& f% j4 c' l7 B
呵呵,这个是成品. S' ^! K' _4 |" }/ B8 ^( `2 w# f- z

' J! j: l$ ~7 T, |7 s% Q9 V+ S% M5 P. W2 r3 l
, Z5 u6 G& F+ c( i. [( S 1 v% n3 D& O/ u5 N
) A# k& P1 a2 c7 Y5 \" P9 i
' v4 T/ W, V% M9 L
/ x/ q# T$ L5 t% Q
2 F# d1 u# O- c% f4 @( C* F; m9 _& G' n( g4 t
$ R* g V: G2 v+ e2 P" `; A:wanwan59: 下周还想吃
# k$ V5 j- s7 p" ]7 v0 T1 T# ^9 I
[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|